|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3241 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Ja idę, ja idę ![]() Dzień dobry |
||
|
|
|
#3242 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
no ładnie
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48765337]Hejka. Waga z dzisiaj 70kg, o wiele za dużo, ale myślę że to przejściowe. Odkąd wróciłam mam co noc koszmary, strasznie mi się tu śpi Tam spałam jak aniołek i teraz już nie wiem jaka jest tego przyczyna, ale przez to budzę się jakaś taka zdołowana i bez życia. Wczoraj miałam poćwiczyć i przez cały dzień się zebrać nie mogłam [/QUOTE]szyko spadnie, pewnie większość nadwyżki to zawartość jelit te koszmary pewnie szybko miną ![]() Cytat:
__________________
Luxembourg |
|
|
|
|
#3243 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
eeee, nie będzie nic
jest taki lovelas jeden, który stara się mnie poderwać. Nie mój typ, aczkolwiek wstępnie się umówiliśmy, że ma przyjechać do mnie z gitarą, coś pograć, pośpiewać ![]() Majka ale super
Edytowane przez dzovana Czas edycji: 2014-11-02 o 10:29 |
|
|
|
#3244 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
dla mnie byłaby to czarna magia ![]() ---------- Dopisano o 10:29 ---------- Poprzedni post napisano o 10:28 ---------- Cytat:
![]() to że na pierwszy rzut oka nie Twój typ to nie wiesz jak potem będzie może jak się lepiej poznacie![]() no ładnie, jak przyjedzie to mu zależy
__________________
Luxembourg |
||
|
|
|
#3245 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
![]() Ten gość jest zbyt grzeczny dla mnie, tzn. ma głos trochu spedalony ![]()
|
|
|
|
|
#3246 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#3247 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
|
|
|
|
|
#3248 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#3249 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Cytat:
Dasz radę Dzień dobry ---------- Dopisano o 11:01 ---------- Poprzedni post napisano o 10:54 ---------- włączam sobie kurs video w internecie, ubrałam słuchawki co by nie przeszkadzać TZ'owi. Zaczął się kurs, tz pyta czy dobrze działają słuchawki, ja mówię, że 'tak, dlaczego mają źle działać?' po czym się skapnęłam, że słuchawki ubrałam ale ich nie podpięłam do komputera i tak oglądałam
__________________
31/40 |
||
|
|
|
#3250 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#3251 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Niestety nie tak super bo nie mogę iść na szkolenie bo je wymyślili w środku dnia i nie wiem co i jak. Wiem tylko, gdzie mam siedzieć
![]() Cytat:
|
|
|
|
|
#3252 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Sorry dzien dobry ![]() Jak sie czujesz dzisiaj? Dzonka dla mnie fizyka to byla czarna magia w szkole Ucz sie ucz a napewno dobrze napiszesz wszystko ![]() ---------- Dopisano o 11:10 ---------- Poprzedni post napisano o 11:07 ---------- Cytat:
Posiedzisz sobie, kawke wypijesz, ankiety rozdasz, potem bedziecie liczyc i kase sobie zarobisz
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
||
|
|
|
#3253 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
|
|
|
|
#3254 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
wyslalam cv ale nawet nie odpisali a myslala ze chociaz troche kasy wpadnie :/
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#3255 | ||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
dajcie mi insulinę, bo cukier mi skoczył, tak mi słodko ![]() Cytat:
ja bym mogła dodać cm do swojej łydy, ale zabrać go z uda to że łydki rosną od biegania to mit, prawda? upewniam się tylko ![]() chyba jestem beznadziejna miałam się ogarnąć i co? ja pieprze...
__________________
odwielorybiam się ![]() |
||
|
|
|
#3256 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Ruda blondynka ze mnie
![]() Kiepsko niestety w ciągu dnia nawet ok ale rano i wieczorem mnie łamie. Znów mi było słabo rano![]() Ale postawiłam się póki co na nogi I zażyczyłam sobie frytki na obiad zachcianki mi się zaczynają bo ja frytki to raz na rok jadłam i w ciągu kilku lat nigdy sama sobie nie kupiłam/zrobiłam a tu wczoraj na wieczór mnie naszło![]() Ale raz na czas nie zaszkodzi I co najlepsze jak pomyśle o słodkim to mi się chce
__________________
31/40 |
|
|
|
#3257 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
pewnie ze raz na jakis czas nie zaszkodzi, wszystko jest dla ludzi
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#3258 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
ok, ja wychodzę do roboty
mam nadzieję, że wieczorem ostatkiem sił dam znać jak było dziś 9h, trochę dużo, biorąc pod uwagę że od kilku m-cy w ogóle nie pracuję
__________________
Luxembourg |
|
|
|
#3259 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Jeu dasz rade
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#3260 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
hej
przeczytałam wszystko, Alice chudzielcu!!!! Majka ale romantycznie wczoraj oj wczoraj działo się, zgona zaliczyłam i to przy Tż... masakra, mało co zjadłam przez cały dzień ;/ i taki był efekt tego. ja pierniczę, nie piję już |
|
|
|
#3261 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Jeszcze godzinka
Sikorka a lepiej sie czujecie z TŻ? Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#3262 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
![]() Cytat:
|
||
|
|
|
#3263 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
TZ'owi angina się już praktycznie skończyła, z 8'ką trochę lepiej
A ja staram się trzymać
__________________
31/40 |
|
|
|
#3264 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
To nieciekawie nawet jak masz jeść niezdrowo przy % to jedz
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#3265 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
|
|
|
|
#3266 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#3267 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
|
|
|
|
#3268 | |||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
O ile mnie pamięć nie myli Twoje udka są chudziutkie ![]() Nie rosną Może 6 na wadze Cię otrzeźwi Sylwester się zbliża katiennnka zobacz ile już osiągnełaś, tak mało Ci brakuje do celu ![]() ---------- Dopisano o 12:21 ---------- Poprzedni post napisano o 12:19 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 12:21 ---------- Poprzedni post napisano o 12:21 ---------- A ja Tobie wzrostu ![]() Jak TŻ zareagował na Twoje odcięcie? ---------- Dopisano o 12:22 ---------- Poprzedni post napisano o 12:21 ---------- Cytat:
A poranne mdłości masz? Frytki też bym zjadła ![]() ---------- Dopisano o 12:24 ---------- Poprzedni post napisano o 12:22 ---------- 5 km bieg melduje + spacer z Terrorystą ![]() Arnama jak TŻ za bardzo Cię w nocy nie wymęczył
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|||
|
|
|
#3269 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
dzisiaj rano, jak zdrówko. ale ok dziisiaj jest.Katiennn ogarniamy się razem, ale już |
|
|
|
|
#3270 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 12:37 ---------- Poprzedni post napisano o 12:35 ---------- Alice ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:50.




Element zaskoczenia z mojej strony tez musial byc
No i po kolacji otwieram prezencik a tak koszulka nocna
Dzis juz sniadanie do lozka tez dostalam 
miejsce nie od ruszenia 


Tam spałam jak aniołek i teraz już nie wiem jaka jest tego przyczyna, ale przez to budzę się jakaś taka zdołowana i bez życia. Wczoraj miałam poćwiczyć i przez cały dzień się zebrać nie mogłam
[/QUOTE]szyko spadnie, pewnie większość nadwyżki to zawartość jelit 









dajcie mi insulinę, bo cukier mi skoczył, tak mi słodko
miałam się ogarnąć i co? ja pieprze...


