Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. XXI:)

[StupidAlice]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Ja melduje 40 min orbitreka na siłowni i zaraz idę pokrecic hula hop

Heroine bardziej "przydatna" będziesz jesli nie będziesz się tak załamywać ( brutalne, wiem i przperaszam ) ale musicie wujka wspierać

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Melduję 40 min stacjonarnego, 10 min na pośladki, przysiady i wykroki

[majka5908]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Ja melduje 40 min orbitreka na siłowni i zaraz idę pokrecic hula hop

[StupidAlice]

Od południa znowu chodze wzdęta, mam ochote zajeśc to dziwne uczucie

---------- Dopisano o 18:16 ---------- Poprzedni post napisano o 18:15 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48799087]Melduję 40 min stacjonarnego, 10 min na pośladki, przysiady i wykroki [/QUOTE]

Nad też pracujesz?

[heroine86]

Napisane przez StupidAlice

Heroine bardziej "przydatna" będziesz jesli nie będziesz się tak załamywać ( brutalne, wiem i przperaszam ) ale musicie wujka wspierać

To takie trudne ale dzięki

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48799087]Melduję 40 min stacjonarnego, 10 min na pośladki, przysiady i wykroki [/QUOTE]

Napisane przez StupidAlice

Od południa znowu chodze wzdęta, mam ochote zajeśc to dziwne uczucie

A po czym tak? Co jadłaś?

[majka5908]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48799087]Melduję 40 min stacjonarnego, 10 min na pośladki, przysiady i wykroki [/QUOTE]



---------- Dopisano o 18:21 ---------- Poprzedni post napisano o 18:18 ----------

Napisane przez StupidAlice

Od południa znowu chodze wzdęta, mam ochote zajeśc to dziwne uczucie

Wiemy, ze tego nie zrobisz

[StupidAlice]

Napisane przez heroine86

A po czym tak? Co jadłaś?

Płatki owsiane, mleko, mandarynki, chleb żytni i rogalik pszenny.
Ja nie wiem czy to od tego, bo czasami jem i jest normalnie a innym razem zdycham + kawa, zielona herbata. Musze się w siemie lniane zaopatrzyć.

[heroine86]

Napisane przez StupidAlice

Płatki owsiane, mleko, mandarynki, chleb żytni i rogalik pszenny.
Ja nie wiem czy to od tego, bo czasami jem i jest normalnie a innym razem zdycham + kawa, zielona herbata. Musze się w siemie lniane zaopatrzyć.

Może po mleku? tylko tyle zjadłaś przez cały dzień?

[anns_]

Napisane przez majka5908

Pracuje nad tym Tak już myślałam, że jak zobacze 2 kreski to od razu idę na L4 i zostawiam ich bez pracownika Nasza kierowniczka mówi, że ciąża to nie choroba, ale ona zimą nie wychodzi tankować gazu ani nic a tam są opary, codziennie używamy domestosów i innych detergentów, także no Ona tego nie robi tylko 8h siedzi w biurze więc jakby zaszła to sobie może pracować
Już nawet rozmawiałam z Tż, że zamiast zmieniać prace to mam się przemęczyć do momentu "słonicy" na stacji i iść na chorobowe a potem roczne macierzyńskie i z końcem macierzyńskiego będę miała jeszcze kilka miesięcy umowy na stacji nawet jak zajde za jakiś czas Nie wiem już sama... Nie robie nic żeby uniknąć ciąży a wręcz chce zostać mamą także nie wiem czy szukać innej pracy czy tak jak Tż mówi zostać na stacji

myślę że to co TŻ proponuje to najsensowniejsze rozwiązanie niestety, pewnie nawet jak znajdziesz fajną pracę, to i tak od razu umowy nie dostaniesz korzystnej. Więc chyba warto się jeszcze pomęczyć aż zostaniesz mamą

Napisane przez nonetheless

melduję 45 minut różnych ćwiczeń, ledwo stoję

Napisane przez aguniaaaaa041986

bądź
dobrej myśli








Ja melduje 40 min orbitreka na siłowni i zaraz idę pokrecic hula hop

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48799087]Melduję 40 min stacjonarnego, 10 min na pośladki, przysiady i wykroki [/QUOTE]


Ja chyba muszę wrócić do ewki w niektóre dni. Bo bieganie to bieganie, ale ładnie mi figurę modelowały te dywanówki. Wpiszę to sobie w plan treningowy.

[nonetheless]

dla ćwiczących
zjadłam, lecę pod prysznic a potem nauka

[StupidAlice]

Napisane przez heroine86

Może po mleku? tylko tyle zjadłaś przez cały dzień?

Nie to były III śniadania, potem jeszcze obiad. Ale to kilka łyżek mleka żeby płatki namokły

W nowym Womens Health jest artykuł o kompulsywnym obiadaniu


Traxx pozazdrościłam Ci rowerka i pedałuje właśnie


Anulciak gdzie jesteś? Już wczoraj miałam pytać.

[heroine86]

Jadła któraś z Was kaszkę kukurydzianą? Jak to smakuje? Dobre?

[BlankaSz]

Hero. Tak zgadzam sie z tym co Alice napisala
Chociaż to strasznie trudne.
A wsparcie i otuche na pewno od Tz dostaniesz.



Mam dzis rozczulajacy nastrój. Titanica będę oglądać. Coby pomarzyć i poplakac.

Poza tym znów mam biegunkę

Ech... Mam naprawdę dość.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez StupidAlice

Nad też pracujesz?

Tak I nad wewnętrzną stroną ud bo tragedia jest

Napisane przez StupidAlice

Traxx pozazdrościłam Ci rowerka i pedałuje właśnie

[heroine86]

Napisane przez StupidAlice

Nie to były III śniadania, potem jeszcze obiad. Ale to kilka łyżek mleka żeby płatki namokły

Aha, no to nie wiem. Może faktycznie masz nadwrażliwość na gluten

[anns_]

Napisane przez StupidAlice

W nowym Womens Health jest artykuł o kompulsywnym obiadaniu

właśnie przeglądam tą gazetę

[tulipan1994]

Napisane przez heroine86

W sumie to nie wiem... tylko tyle, że pojechał wczoraj do lekarza rodzinnego, bo Mu drętwiała ręka i noga jednostronnie... i lekarz Go osobiście zawiózł do szpitala...

Zdrowia dla wujka
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48792093]Zarezerwowałam sobie Warszawę od 16-21 listopada Jednak jadę na szkolenie, pierwszy krok postawiłam, a powiem Wam że już zaczęłam się załamywać i poddawać [/QUOTE]
A no właśni tak jak katiennn zaproponowała, nie myślałaś o akademiku? W Warszawie akademików całe mnóstwo Anns jak tam u nas można wynająć sobie na kilka dni? Bo ja nawet nie wiem
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48792297]Tak w Warszawie gdzieś na Ursynowie. Gdzie spać? Nie wiem, coś się znajdzie pewnie [/QUOTE]
Codziennie się obijam na Ursynowie

Napisane przez arnama

Właśnie się dowiedziałam że moja ciocia ma raka

To jeszcze nic nie znaczy naprawdę

Napisane przez heroine86

Poćwiczyłam już dziś Total look Ewki (45 min)- koniec świata normalnie, ja ćwiczyłam z Ewką i 20 min rowerka

Napisane przez nonetheless

melduję 45 minut różnych ćwiczeń, ledwo stoję

Napisane przez aguniaaaaa041986

Ja melduje 40 min orbitreka na siłowni i zaraz idę pokrecic hula hop

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48799087]Melduję 40 min stacjonarnego, 10 min na pośladki, przysiady i wykroki [/QUOTE]

Napisane przez StupidAlice

W nowym Womens Health jest artykuł o kompulsywnym obiadaniu

Wczoraj czytałam
Dzień dobry Ale się beznadziejnie czuję od rana, teraz i tak się trochę poprawiło ale jeszcze nie jest normalnie

[StupidAlice]

Napisane przez heroine86

Aha, no to nie wiem. Może faktycznie masz nadwrażliwość na gluten

Ale czasami nic się nie dzieje a za to jak wypije kakao to na 100 % będę miała rewolucje a po samym nie mam.

Melduje 30 minut stacjonarnego + 40 przysiadów.

Kolano mnie od jakiegoś czasu boli i zdiagnozowałam u siebie zwyrodnienia Dziewczyny powoli się sypie

---------- Dopisano o 19:13 ---------- Poprzedni post napisano o 19:10 ----------

Napisane przez tulipan1994

Wczoraj czytałam
Dzień dobry Ale się beznadziejnie czuję od rana, teraz i tak się trochę poprawiło ale jeszcze nie jest normalnie

Przeziębienie?

Artykuł o ćwiczeniach pupki w WH : " Spóźniłaś się na zajęcia ze stepu, a w zasadzie nie wyszłaś z domu."

---------- Dopisano o 19:14 ---------- Poprzedni post napisano o 19:13 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48799372]Tak I nad wewnętrzną stroną ud bo tragedia jest
[/QUOTE]

Coś mi się wydaje, że na Sylwestra pójdziesz bez kiecki taka laska będziesz

[anns_]

Napisane przez tulipan1994

A no właśni tak jak katiennn zaproponowała, nie myślałaś o akademiku? W Warszawie akademików całe mnóstwo Anns jak tam u nas można wynająć sobie na kilka dni? Bo ja nawet nie wiem

dokładnie Trax wpisz "akademiki sggw" w wujku google, znajdziesz numer i można spać jeśli są miejsca.

Napisane przez StupidAlice

Ale czasami nic się nie dzieje a za to jak wypije kakao to na 100 % będę miała rewolucje a po samym nie mam.

Melduje 30 minut stacjonarnego + 40 przysiadów.

Kolano mnie od jakiegoś czasu boli i zdiagnozowałam u siebie zwyrodnienia Dziewczyny powoli się sypie

---------- Dopisano o 19:13 ---------- Poprzedni post napisano o 19:10 ----------



Przeziębienie?

Artykuł o ćwiczeniach pupki w WH : " Spóźniłaś się na zajęcia ze stepu, a w zasadzie nie wyszłaś z domu."

---------- Dopisano o 19:14 ---------- Poprzedni post napisano o 19:13 ----------



Coś mi się wydaje, że na Sylwestra pójdziesz bez kiecki taka laska będziesz

[aguniaaaaa041986]

Dokrecilam 40 min hula hop

dla wszystkich ćwiczących

W końcu mogę poodpoczywac zmyje zaraz maskę włosów wezmę prysznic i się lenia będę

Zapisałam się do fryzjera tego co Wam pisałam kiedyś na 6 grudnia ale nie na metamorfoze tylko na farbowanie i trochę podciac będę chciała pewnie

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez StupidAlice

Melduje 30 minut stacjonarnego + 40 przysiadów.

Kolano mnie od jakiegoś czasu boli i zdiagnozowałam u siebie zwyrodnienia Dziewczyny powoli się sypie


Coś mi się wydaje, że na Sylwestra pójdziesz bez kiecki taka laska będziesz

Wiesz co jeśli Ty się sypiesz teraz to ja się sypie od gimnazjum Bo już wtedy moje kolana padły

Oj żeby tak było

Jeśli bym ważyła 65kg albo mniej to w Sylwestra ubieram się bardzo odważnie (niedoczekanie moje)

---------- Dopisano o 19:26 ---------- Poprzedni post napisano o 19:23 ----------

Napisane przez tulipan1994

A no właśni tak jak katiennn zaproponowała, nie myślałaś o akademiku? W Warszawie akademików całe mnóstwo Anns jak tam u nas można wynająć sobie na kilka dni? Bo ja nawet nie wiem

Napisane przez anns_

dokładnie Trax wpisz "akademiki sggw" w wujku google, znajdziesz numer i można spać jeśli są miejsca.

Dzięki dziewczyny Aż nie wiem czy Wam pisać, że jednak nie pojadę

Napisane przez aguniaaaaa041986

Dokrecilam 40 min hula hop

[anns_]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48800082]

Wiesz co jeśli Ty się sypiesz teraz to ja się sypie od gimnazjum Bo już wtedy moje kolana padły

Oj żeby tak było

Jeśli bym ważyła 65kg albo mniej to w Sylwestra ubieram się bardzo odważnie (niedoczekanie moje)

---------- Dopisano o 19:26 ---------- Poprzedni post napisano o 19:23 ----------




Dzięki dziewczyny Aż nie wiem czy Wam pisać, że jednak nie pojadę

[/QUOTE]

Czemu


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez anns_

Czemu

Po prostu mam taki poyebany charakter, wiele bym chciała zrobić, ale zawsze szukam jakiejś wymówki
Narazie niczego nie odwołuję i muszę pogadać z kimś na ten temat. Bo jeśli to zacznę muszę pociągnąć, szkoda by kasa szła na coś jednorazowo przecież

[StupidAlice]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Dokrecilam 40 min hula hop



Zapisałam się do fryzjera tego co Wam pisałam kiedyś na 6 grudnia ale nie na metamorfoze tylko na farbowanie i trochę podciac będę chciała pewnie

Zmieniasz kolor?

---------- Dopisano o 19:32 ---------- Poprzedni post napisano o 19:32 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48800082]




Dzięki dziewczyny Aż nie wiem czy Wam pisać, że jednak nie pojadę
[/QUOTE]

Dlaczego

[nonetheless]

jaki mój ojczym jest poyebany ale już się nim nie przejmuję nie moja wina że ma tak chuyowe życie, że jego jedyną rozrywką jest wkurvianie mnie dzisiaj miałam mu już coś powiedzieć, ale co sobie będę nerwy psuła

[StupidAlice]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48800225]Po prostu mam taki poyebany charakter, wiele bym chciała zrobić, ale zawsze szukam jakiejś wymówki
Narazie niczego nie odwołuję i muszę pogadać z kimś na ten temat. Bo jeśli to zacznę muszę pociągnąć, szkoda by kasa szła na coś jednorazowo przecież [/QUOTE]

Przemyśl to żebyś potem nie żałowała. Co planujesz robić ze swoim życiem? Jezdzić za TŻ-em do Niemiec? Urodzić mu dzieci i je wychowywać? Jak się widzisz za 10 lat? Będziesz miała swoje życie czy będziesz doczepką do czyjegoś? Bądź egoistką (!) zrób coś dla SIEBIE (!) i uwierz w SIEBIE (!)

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez nonetheless

jaki mój ojczym jest poyebany ale już się nim nie przejmuję nie moja wina że ma tak chuyowe życie, że jego jedyną rozrywką jest wkurvianie mnie dzisiaj miałam mu już coś powiedzieć, ale co sobie będę nerwy psuła

dobra jesteś Większość ludzi tak ma, na przykład moje sąsiadki

---------- Dopisano o 19:38 ---------- Poprzedni post napisano o 19:35 ----------

Napisane przez StupidAlice

Przemyśl to żebyś potem nie żałowała. Co planujesz robić ze swoim życiem? Jezdzić za TŻ-em do Niemiec? Urodzić mu dzieci i je wychowywać? Jak się widzisz za 10 lat? Będziesz miała swoje życie czy będziesz doczepką do czyjegoś? Bądź egoistką (!) zrób coś dla SIEBIE (!)

Chcę coś zrobić właśnie, chodzi o to że ja bym dała rade i bez tego akurat kursu, za to mogłabym zrobić kilka innych by doszkolić się w czymś czego nie umiem Zamówiłam sobie fajną książkę i będę się z niej uczyć, a później szkolić jeszcze technikę.

[nonetheless]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48800281]dobra jesteś Większość ludzi tak ma, na przykład moje sąsiadki [/QUOTE]
po prostu cały czas się nim przejmowałam, cały czas miałam przez to zły humor, bo jak można żyć z taką osobą w jednym domu... ale teraz mam na niego wyyebane, po prostu staram się z nim mijać, ale jeśli to nie jest możliwe no to cóż. po dzisiejszym dniu wiem, że mimo że jest dwa razy starszy to też dwa razy głupszy

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez StupidAlice

Zmieniasz kolor?

---------- Dopisano o 19:32 ---------- Poprzedni post napisano o 19:32 ----------



Dlaczego

Tak mam potrzebe zmian i padło na włosy najwyżej będę biegła później do Rossmana po farbę

[majka5908]

80min hh + brzuszki, przysiady, skrety

A teraz wiesniak z pomidorem i czosnkiem