Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonają! - Strona 60 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2014-11-05, 12:02   #1771
Ashya_
Zakorzenienie
 
Avatar Ashya_
 
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

O garbienia to ja się chyba nigdy nie oduczę Gardło mi juz przeszło, wgl nic nie boli ale teraz za to mam zatkany nos Czemu ja zawsze chorobe przechodze etapami nos się odetka to kaszel przyjdzie
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..`
Ashya_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-05, 12:03   #1772
HaGie
Zadomowienie
 
Avatar HaGie
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

ja tez wiecznie zgarbiona chodze... chyba trzeba w pajaczka zainwestowac hehe u mnie by piszczal bez przerwy
__________________
-3kg

99-->96
-->66
HaGie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-05, 12:03   #1773
Ashya_
Zakorzenienie
 
Avatar Ashya_
 
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

Cytat:
Napisane przez patisia123 Pokaż wiadomość
No sama sobie z tym właśnie poradzić nie potrafię... ciągle mi brat zwraca uwagę i jak się przed lustrem wyprostuję to rzeczywiście o wiele lepiej wyglądam... ale nie wiem czy tego da się oduczyć.
Ja jak próbuję siedzieć prosto to dosłownie po chwili zaczyna mnie cały kręgosłup bolec i nie da rady muszę się garbić, wtedy nic nie boli
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..`
Ashya_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-05, 12:04   #1774
Ashya_
Zakorzenienie
 
Avatar Ashya_
 
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

Cytat:
Napisane przez HaGie Pokaż wiadomość
ja tez wiecznie zgarbiona chodze... chyba trzeba w pajaczka zainwestowac hehe u mnie by piszczal bez przerwy
Haha u mnie też aż w końcu bym z niego baterie wyjeła i mogłabym nosić dalej
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..`
Ashya_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-05, 12:13   #1775
creature666
Zakorzenienie
 
Avatar creature666
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

Cytat:
Napisane przez swinka94 Pokaż wiadomość
Wcisnij ctrl i shift po lewej stronie klawiatury.
Senkju też tak czasem mam

Bo ja nie umiem zrobic fotki z boku, zawsze jakaś zgarbiona wychodzę

Zapraszam na ciasto

---------- Dopisano o 11:13 ---------- Poprzedni post napisano o 11:09 ----------

Grube skarpetki i suszarka żeby rozchodzirozchodzić nowe buty?
__________________
life begins when your comfort zone ends
creature666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-05, 12:28   #1776
tamlin111
Zakorzenienie
 
Avatar tamlin111
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

Cytat:
Napisane przez creature666 Pokaż wiadomość

Grube skarpetki i suszarka żeby rozchodzirozchodzić nowe buty?
Wilgotna gruba skarpeta i tak chodzić, albo w woreczki nalać wody, woreczki do butów, buty do zamrażarki Sprawdzony sposób i działa rewelacyjnie.
__________________
Paulinka terrorystka
Boczuś
tamlin111 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-05, 12:43   #1777
creature666
Zakorzenienie
 
Avatar creature666
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

o dziwo rozeszly sie z pomoca tylko grubszej skarpetki - taaa ciekawe jak bedzie jutro(bo to buty do pracy)
__________________
life begins when your comfort zone ends
creature666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-05, 15:07   #1778
creature666
Zakorzenienie
 
Avatar creature666
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

rozniose tego dzieciaka na strzepy dzis - no szatan wcielony,wszystko robi na zlosc,sika,rozlewa, syf kosmiczny - mam ☠☠☠☠a dosc!!! od dluzszego czasu jest po prostu nie do zniesienia - ☠☠☠☠a bunt?????????????
__________________
life begins when your comfort zone ends
creature666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-05, 15:27   #1779
HaGie
Zadomowienie
 
Avatar HaGie
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

spokojnie Creaturko, oddychaj...
__________________
-3kg

99-->96
-->66
HaGie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-05, 15:30   #1780
karmiii
Rozeznanie
 
Avatar karmiii
 
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 598
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

Hej dziewczyny mogę się do was przyłączyc? Podchodzę do odchudzania już setny raz zazwyczaj jeśli się zapuszczę moja waga wynosi 69kg ale odkąd mieszkam we Francji nie przekracza 66kg i tyle wynosi na chwilę obecną Marzę aby zobaczyc 5tkę z przodu i regularnie biegac.

Edytowane przez karmiii
Czas edycji: 2014-11-05 o 15:33
karmiii jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-05, 16:14   #1781
tamlin111
Zakorzenienie
 
Avatar tamlin111
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

Cytat:
Napisane przez creature666 Pokaż wiadomość
rozniose tego dzieciaka na strzepy dzis - no szatan wcielony,wszystko robi na zlosc,sika,rozlewa, syf kosmiczny - mam ☠☠☠☠a dosc!!! od dluzszego czasu jest po prostu nie do zniesienia - ☠☠☠☠a bunt?????????????
Spokojnie kochana, nic nie poradzisz jak go nosi. Przecież do grzejnika nie przywiążesz. Choć wiem, że byłoby fajnie Mój też szaleje, ale u nas to już stan przewlekły, zaczęłabym się niepokoić jakby był spokojny

Cytat:
Napisane przez karmiii Pokaż wiadomość
Hej dziewczyny mogę się do was przyłączyc? Podchodzę do odchudzania już setny raz zazwyczaj jeśli się zapuszczę moja waga wynosi 69kg ale odkąd mieszkam we Francji nie przekracza 66kg i tyle wynosi na chwilę obecną Marzę aby zobaczyc 5tkę z przodu i regularnie biegac.
Witaj.
Pewnie że możesz. Ile masz wzrostu? Co Cię do Francji wygnalo?
__________________
Paulinka terrorystka
Boczuś
tamlin111 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-05, 16:22   #1782
martolina1982
Zakorzenienie
 
Avatar martolina1982
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

Hej Zdechlizna sciagnela na chate Na szczescie na chwie koniec wojazy. Na 13-go juz mam zapowiedziany kolejny wyjazd.

Z rozmowa kwalifikacyjna nadal cisza Juz sie zaczynam martwic.

Creature idz do lazienki i policz do 10
__________________
...88-89-90-91-92

04.05.2017 start!
martolina1982 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-05, 16:37   #1783
karmiii
Rozeznanie
 
Avatar karmiii
 
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 598
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

Cytat:
Napisane przez tamlin111 Pokaż wiadomość
Witaj.
Pewnie że możesz. Ile masz wzrostu? Co Cię do Francji wygnalo?
Hej dzięki mam 168cm wzrostu, do Francji przyjechałam tylko na rok studiów, a z roku zrobiło się 5 Znalazłam pracę, poznałam znajomych i coraz trudniej wrócic

---------- Dopisano o 16:33 ---------- Poprzedni post napisano o 16:31 ----------

Cytat:
Napisane przez martolina1982 Pokaż wiadomość
Z rozmowa kwalifikacyjna nadal cisza Juz sie zaczynam martwic.
A kiedy miałaś rozmowę? Na jaką pozycję składałaś? Mam nadzieję że się uda

---------- Dopisano o 16:37 ---------- Poprzedni post napisano o 16:33 ----------

Cytat:
Napisane przez HaGie Pokaż wiadomość
ja tez wiecznie zgarbiona chodze... chyba trzeba w pajaczka zainwestowac hehe u mnie by piszczal bez przerwy
Witam w klubie garbusów Byłam u lekarza aby coś na to poradził kazał mi przed snem i rano robic trzy cwiczenia na kręgosłup o których zapomniałam na drugi dzień. Koleżanka wyciąga mnie na pilates podobno pomaga w dobrej postawie. Jak sądzicie?
karmiii jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-05, 16:46   #1784
patisia123
Zakorzenienie
 
Avatar patisia123
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 9 742
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

na kręgosłup dobre jest pływanie chyba.. ale ja pływać nie umiem i basenu też blisko nie mam
patisia123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-05, 17:45   #1785
la'Mbria
Zakorzenienie
 
Avatar la'Mbria
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

Cytat:
Napisane przez patisia123 Pokaż wiadomość
na kręgosłup dobre jest pływanie chyba.. ale ja pływać nie umiem i basenu też blisko nie mam
Bardzo dobre ale tylko kraulem i na plecach. Żabka niewskazana niestety.
Ćwiczenia od fizykoterapeutow są genialne bardzo pomagają i dobrze robią na tak zwany gorset mięśniowy.
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik

jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...
la'Mbria jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-05, 18:58   #1786
creature666
Zakorzenienie
 
Avatar creature666
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

jak ja bym chciala poplywac
ale gdzie w zime? z dzieciakiem?

ehhh,pospalismy i jedno i drugie sie uspokoilo
ja nie wiem czy isc z nim do lekarza czy jak,on jest strasznie nerwowy (ja wiem,ze to po mnie) moze to ten bunt,moze co innego... sama nie wiem...
__________________
life begins when your comfort zone ends
creature666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-05, 20:41   #1787
tamlin111
Zakorzenienie
 
Avatar tamlin111
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

Creature no jak gdzie? Baseny, termy. Macie przecież.
My mamy plan jechać w niedzielę do aquaparku.
__________________
Paulinka terrorystka
Boczuś
tamlin111 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-06, 04:52   #1788
insane_p
Zadomowienie
 
Avatar insane_p
 
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

Bardzo wczesne dzien dobry.. Za godzinę mam pociag na konferencję :P pewnie popijemy wieczorem :P
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot

-13,0 kg
18,4 kg to go.
insane_p jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-06, 08:14   #1789
tamlin111
Zakorzenienie
 
Avatar tamlin111
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

Dobry.

Matko Insane to głucha noc, a Ty już w drodze. Podziwiam
__________________
Paulinka terrorystka
Boczuś
tamlin111 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-06, 10:16   #1790
martolina1982
Zakorzenienie
 
Avatar martolina1982
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

heloł. nie powinno mnie tu w ogole być tyle roboty.

__________________
...88-89-90-91-92

04.05.2017 start!
martolina1982 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-06, 10:26   #1791
la'Mbria
Zakorzenienie
 
Avatar la'Mbria
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

Cytat:
Napisane przez martolina1982 Pokaż wiadomość
heloł. nie powinno mnie tu w ogole być tyle roboty.

Oj tam oj tam
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik

jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...
la'Mbria jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-06, 11:50   #1792
tamlin111
Zakorzenienie
 
Avatar tamlin111
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

Ja za to zaczynam widzieć światełko w tunelu. Dziś mam więcej czasu dla siebie w pracy
Ale musze polatac po urzędach a zaczęło padać
__________________
Paulinka terrorystka
Boczuś
tamlin111 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-06, 12:03   #1793
patisia123
Zakorzenienie
 
Avatar patisia123
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 9 742
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

Byłam na lumpach i kupiłam koszulę Mexx za 2zł
patisia123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-06, 12:33   #1794
la'Mbria
Zakorzenienie
 
Avatar la'Mbria
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

u mnie na wadze dzis równiuśko 70 kg idzie w dół...ciekawe ile będzie jutro, równo tydzień temu w piątek wzięłam się za siebie ostrzej więc chciałabym żeby była 6-tka z przodu...ale może za dużo wymagam tydzień temu było na wadze 72 kg
Może się okazać ze bedzie więcej niż dziś, bo mam nockę w pracy, a zawsze po nocce jestem spuchnięta, zmęczona, zajadam coś w nocy...no ale spróbuję teraz jako tako się trzymać w ryzach.
Jutro jestem umówiona do dietetyko-trenera na wazenie, mierzenie i takie tam...zobaczymy co ciekawego powie
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik

jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...
la'Mbria jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-06, 13:01   #1795
swinka94
Zadomowienie
 
Avatar swinka94
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: lublin
Wiadomości: 1 344
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

A właśnie, zapomnialam Wam powiedzieć. Dziś mam wizyte u dietetyczki. Właśnie jadę. Dam znać po co mi powiedziała.
__________________
Nowy start w życiu I na wadze
86,7 - 81,5 - 79

Jeśli udało Ci się przetrwać nawet jeden epizod dużej depresji - jesteś niebezpieczny i możesz wszystko.
swinka94 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-06, 13:47   #1796
creature666
Zakorzenienie
 
Avatar creature666
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

Dobry
A zrobiłam sobie woskowanie brwi i zaliczyłam solarium, co najlepsze jest przez ulicę od pracy a ja nie wiedziałam

Miłego dnia
__________________
life begins when your comfort zone ends
creature666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-06, 15:51   #1797
HaGie
Zadomowienie
 
Avatar HaGie
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

hej, co robicie?

ale u mnie zimno się zrobiło, w nocy było -1, brrrr

Świnka i La'Mbria dajcie znać, co powiedzieli Wam profesjonaliści w dziedzinie odchudzania
__________________
-3kg

99-->96
-->66
HaGie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-06, 16:21   #1798
swinka94
Zadomowienie
 
Avatar swinka94
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: lublin
Wiadomości: 1 344
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

No to ja już po. Napiszę Wam na klubie co i jak.
__________________
Nowy start w życiu I na wadze
86,7 - 81,5 - 79

Jeśli udało Ci się przetrwać nawet jeden epizod dużej depresji - jesteś niebezpieczny i możesz wszystko.
swinka94 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-06, 17:25   #1799
martolina1982
Zakorzenienie
 
Avatar martolina1982
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

Jestem. Mam strasznego nerwa na robote ale nie chce juz o tym myslec. Choc do jutra rana.

A tamci papiery zebrali i milcza. Ne wiemr czemu miala sluzyc ta zagrywka.tzn wiem czemu by mogla sluzyc ale chyba nie w budzetowce.

Tak czy inaczej jestem detka. Jem gorzej niz zle. Rano poki moge jem jem jem a potem glodowka bo nie ma czasu. Na noc znow jem i ide spac. Juz znow 85,5 ale czuje sie na wiecej. Tak rozlazle sie czuje, ciezko i w ogole zle we wlasnym ciele. Jutro otwieram pierwsze zajecia w projekcie, powinnam sie odstrzelic a nie mam w co, bo zadne zpodnie sie nie dopinaja. Prawie codziennie mam leginsy.
__________________
...88-89-90-91-92

04.05.2017 start!
martolina1982 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-06, 17:54   #1800
tamlin111
Zakorzenienie
 
Avatar tamlin111
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj

Marta współczuję tych nerwów. Oby udało sie z tamtą pracą, mówili do kiedy mogą sie odezwać?

A my właśnie zamówiliśmy kuchnię Będzie za 3-4 tygodnie
__________________
Paulinka terrorystka
Boczuś
tamlin111 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2015-03-02 09:38:16


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:37.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.