|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4801 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#4802 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Czuc ze niedziela... nic sie nie chce i nic sie nie dzieje
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#4803 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
![]()
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#4804 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
A to dopiero polmetek dlugiego weekendu
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#4805 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Co z tego ze dlugi weekend jak i tak nie odpoczne :/ marzy mi sie pusty dom przez pare dni, tylko ja i ja
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#4806 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
za trening! ![]() A no jeśli tak to wygląda to inna sprawa, facet powinien być wstanie Ciebie bronić w razie czego, a nie odwrotnie... ![]() Cytat:
![]() Tak w ogóle to dzień doberek dziś znowu mam wolne, chociaż nie powiem żeby mnie to cieszyło, bo siedzę sama w domu a tak bym chociaż coś zarobiła idę się laminować
__________________
|
||
|
|
|
#4807 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 12:14 ---------- Poprzedni post napisano o 12:07 ---------- Cytat:
![]() Czytalam co u Ciebie i tak nie fajnie, ze sie mijasz z Tz, no ale jak pisalas sama kasa motywuje Tym bardziej, ze swieta coraz blizej ![]() Biedna jestes ze tak czesto do lekarza musisz chodzic
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
||
|
|
|
#4808 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Ja za pół godziny będę w MS. Odsprzedałam pakiet startowy TŻ na bieg niepodległości, przynajmniej mu się zwróci 50zł, chociaż tyle z tego wszystkiego.
Weekend weekendem a wątek sam się nie wykończy ![]() trzeba spinać
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#4809 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
![]() Tak wlasnie myslalam nad wykonczeniem watku dzisiaj, ale przy niedzieli i na dodatek bez Hero to raczej nierealne
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#4810 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
już nawet wiem na co ją wydam (a raczej wydamy), jeśli wszystko pójdzie po mojej myśli ale powiem Wam za tydzień o co chodzi, jak już się wyklaruje sytuacja, żeby nie zapeszać. W każdym razie możecie trzymać kciuki no niestety, łażę do tych ginekologów cały czas, jak nie jedno to drugie się psuje, już wątpię w siebie, jakiś felerny model ze mnie pociesza mnie tylko myśl, że w końcu trafiłam na lekarza, który mnie zdiagnozował i naprawdę próbuje mi pomóc i wyeliminować powód problemu, a nie tylko zaleczać skutki, jak wszyscy poprzedni...plus siedzenia samej domu jest taki, że można nałożyć żelatynę na włosy i przez godzinę pięknieć, śmierdząc przy tym świnią w foliowym czepku i czapce na głowie
__________________
|
|
|
|
|
#4811 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Majka, wykończenie jest prawdopodobne jutro rano :p kazda sie odezwie przy poniedziałku i zaraz bedzie prawie 5tys.
także mamy czas jutro do 14 ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#4812 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
i czekamy co nam za tydzien napiszesz ![]() Ja tez mialam ostatnio problemy, bo zaczelam tyc a na koncu wyladowalam u gina w efekcie czego odstawilam tabletki, bo juz zaczal organizm od nich swirowac a teraz probuje byc druga po Sikorce ![]() Mam nadzieje, ze to juz ostatni lekarz w Twoim maratonie ![]() Nie wiem czy chcialabym siedziec teraz obok Ciebie ---------- Dopisano o 12:59 ---------- Poprzedni post napisano o 12:55 ---------- Cytat:
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
||
|
|
|
#4813 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
i jak po odstawieniu z @ i z wagą? ja też odstawiłam, w sierpniu, pierwsza @ była nawet terminowo, druga spóźniła się ponad 2 tygodnie, czekam co będzie dalej, ale powoli rozglądam się za jakimś endo ![]() spoko, po 3 minutach nos się przyzwyczaja i nic nie czuć
__________________
|
|
|
|
|
#4814 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Przebiegłam
10 km melduje ![]() ---------- Dopisano o 13:15 ---------- Poprzedni post napisano o 13:11 ---------- Cytat:
Jak wygląda teraz Twoje jedzenie?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#4815 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Watek staraczek zaraz tu bedzie Moja pierwsza @ byla spozniona a zanim przyszla to tak mnie wszystko lupalo, ze czasem az z bolu ryczalam Jajniki daly mi w kosc tak, ze az do gina poszlam czy wszystko z nimi ok Dzien po wizycie dostalam spozniona @ a w tym miesiacu bedzie druga po odstawieniu albo juz nie bedzie wogole
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#4816 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
FY zdrówka życzę
![]() Alice Mała jesteś wielka ja przysiadłam, a raczej położyłam się z matmą przed sobą |
|
|
|
#4817 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#4818 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
pilnuję się z pieczywem
czuję się lżejsza. Jutro sprawdzę wagę i wymiary- porównam z tymi sprzed tygodnia
Edytowane przez dzovana Czas edycji: 2014-11-09 o 13:34 |
|
|
|
#4819 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Dzień dobry
Za wczorajsze ćwiczenia ![]() f_ck yea dobrze Cię widzieć. Mam nadzieje, że szybko Cię wyleczą bo wiem, że chodzenie po lekarzach to nic przyjemnego No i fajna praca Ci się trafiła, w Galerii pracujesz ? Jeśli tak to może Cię odwiedzę jak się lepiej poczuje DziękujeAnns czytałam w klubie Maja mam nadzieje, że to była ostatnia @ w tym roku Choć mam też nadzieje, że będziesz to lepiej znosiła niż ja![]() Alice
__________________
31/40 |
|
|
|
#4820 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Sikorka
![]() Jak sie czujesz dzisiaj?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#4821 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
oooo
a co to był za bieg i czemu ja nic o tym nie wiem
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#4822 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Tak jak ostatnie 1,5 tygodnia
![]() Nie dobrze mi, w buzi mam posmak jakbym zjadła rybę z puszką włącznie(pomimo mycia zębów), wszystko mi śmierdzi a na śniadanie zjadłam 1 wafel ryżowy z szynką i pomidorem - i pojadłam Herbaty nie napije się więcej niż kilka łyków bo smakuje jak płyn do spryskiwaczy więc ogólnie ciekawie
__________________
31/40 |
|
|
|
#4823 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#4824 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Anns masz śliczną siostrę
SIkorka oby Ci przeszło jak najszybciej ![]() Blaszok widzę Cię nici z nauki, za godzinę gdzieś idę do koleżanki na plotki z przyjaciółką
|
|
|
|
#4825 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Odpoczywala
moglabym robic co chce, gotowac co chce a nie jesc to co akurat mama zrobi, nikt by sie nie darl za sciana i nie w☠☠☠☠ial mnie... byloby pieknie teraz zeby odpoczac chodze do tzta nie raz nawet chodze do niego sie uczyc bo wiem ze bedzie cicho, a u mnie w domu wszyscy bardzo glosno mowia w dodatku zawsze mam kogos w domu, jak nie rodzice to siostra albo dziadkowie...
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#4826 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Dziękuję dziewczynki
Anns pisałam o tym wczoraj ![]() Heroine a robiłaś panel pokarmowy? Na mąki?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#4827 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
znowu słucham rmf święta
|
|
|
|
#4828 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Na studiach łatwiej Ci się ogarnąć jedzeniowo? ![]() ---------- Dopisano o 14:49 ---------- Poprzedni post napisano o 14:48 ---------- Też zaczęłam ale i zgrałam muzyke świąteczną do biegania ![]() ---------- Dopisano o 14:49 ---------- Poprzedni post napisano o 14:49 ---------- Madzia już po roznoszeniu ulotek?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#4829 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Miłego popołudnia Idę obiad zrobić bo TZ biedny głoduje przy mnie teraz
__________________
31/40 |
|
|
|
|
#4830 | ||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:26.





nie lubię takich ciapowatych typów. On sportu nie lubi, nie ogląda. wtf
to już odpada na starcie.
miały być dziś 2, ale po prostu nie miałam sił
Także I tydzień za mną. Treningi miałam robić od pon do piątku.. przeciągnęło się do niedzieli. Oby następny tydzień zrobić na maxa
za trening! 
Tym bardziej, ze swieta coraz blizej 





i czekamy co nam za tydzien napiszesz

w dodatku zawsze mam kogos w domu, jak nie rodzice to siostra albo dziadkowie...
i zgrałam muzyke świąteczną do biegania

