Czas ucieka jak szalony będą z nas cudowne żony :-) PM 2016 część 20 <3

[lenka990]

Napisane przez wildDaisy

A jaką chcecie zupkę?
My też byśmy chcieli inną, ale nie wiadomo czy każdy zje

A nie mozecie wziac dwoch rodzajow? Np rosol dla tradycjonalistow a dla odkrywcow cos innego?

[fioleciasto]

Napisane przez aguleekk

Mnie rowerek strasznie nudzi. Do tego mam wrażenie, że męczą mi się tylko nogi a zależy mi na brzuchu.

Ja się zbieram do kręcenia na hula hop Kręciłyście może?

Ja kiedyś kręciłam takim twardym z wypustkami i się nabawiłam takich siniaków, że je wyrzuciłam.

[sylwia9d]

Mybyśmy chcieli cebulową ale chyba nie każdy lubi

[morsmordre]

Napisane przez lenka990

Ile dni w tygodniu i po ile Cwiczyla?

Ćwiczyła po około 40-60 minut kilka razy w tygodniu, w zależności od tego ile pracowała i na ile jej siły starczało Zazwyczaj 4-5 razy w tygodniu przy Na Wspólnej lub innym serialu

Napisane przez Stella275

To chyba chodzi o zwykłe świadectwo ze szkoły że się uczęszczało na religię.
A dni skupienia są u nas tak samo organizowane jak u Sylwii, jedno popołudnie w niedziele ( zazwyczaj msza i pewnie jakieś dodatkowe kazanie), a papierek jest.

To znaczy, np. świadectwo z liceum, na którym widnieje ocena z religii, czy wszystkie świadectwa od podstawówki?

Napisane przez fioleciasto

Ja rowerek mam, ale służy mi głównie jako wieszak na ubrania.

Mojej mamie przez lato też służył jako dodatkowy wieszak na pranie, pewnie zimą znów go wyciągnie, wiadomo, latem na wsi nie ma czasu na rowerek

[sunny0]

Napisane przez morsmordre

W ogóle tyle jest tych papierów do załatwienia przed ślubem, że masakra. Potrzebny jest też indeks nauki religii, nie mam pojęcia co to jest i chyba tego nie mam

Też tego nie ogarniam. Jak pójdziemy do księdza, to chyba zapytamy konkretnie co jest potrzebne i spiszę sobie wszystko dokładnie

[zambeza]

Napisane przez morsmordre

Moja mama na rowerku zgubiła jakieś 10 kg Bez żadnej restrykcyjnej diety.

moja przyszla tesciowa zgubila tez z 10 dzieki spacerom. Z pracy zawsze wracala z buta. No ale na to trzeba miec czas ;p

Napisane przez Iskra14

Będziecie mieć u siebie przystawkę? Wg mnie to bardzo dobry pomysł, bo jak goście wejdą na salę i usiądą to wszyscy mają już coś do jedzenia jednocześnie i nikt nie czeka. Jak jest się głodnym to od razu jest co zjeść

na tej sali ktora planuje zaklepac jest przystawka. Tylko ze to jest jakas salatka, wiec nie wiem czy jest sens. No ale jak i tak za to place to czemu nie

[Stella275]

Napisane przez morsmordre

To znaczy, np. świadectwo z liceum, na którym widnieje ocena z religii, czy wszystkie świadectwa od podstawówki?

Na stronie pisze że od podstawówki, ale w praktyce patrzą chyba tylko na szkołę średnią

[klakla91]

Napisane przez aguleekk

Mnie rowerek strasznie nudzi. Do tego mam wrażenie, że męczą mi się tylko nogi a zależy mi na brzuchu.

Ja się zbieram do kręcenia na hula hop Kręciłyście może?

Kręciłam, zbyt krótko, żeby były super efekty ale coś tam się zaczęło dziać. A jaka frajda

[Cherry_Muffin]

mój rowerek też robi za wieszak, ale w sumie to był kiedyś rowerek dziadka, który dostała mama ja szczerze mówiąc nie bardzo rowerku nie mogę, przez kolana.
hula hop dostałam z wypustkami - i nigdy w życiu. miałam takie siniaki, że wyglądałam jakby mnie ktoś ciągle prał i kręgosłup bolał. jak wrócę to do takie zwykłego

[Iskra14]

Napisane przez lenka990

Ja niestety na silownie mie mam czasu bo najbliższa porzadna jest w katowicah i za duzo czasu na dojazdy bym tracila. Najlepiej cos w domu w mo mencie kiedy mam czas.

A macie doswiadczenia z rowerkiem/stepperem?

Zawsze można mieć w domu siłownię w zasadzie wystarczy ławeczka, hantle i sztanga ale to moje takie ciche marzenie, taki własny kącik do ćwiczeń. W mieszkaniu rzadko osiągalne, ale w domu dlaczego nie

Stepper ogromnie obciąża kolana i jest jednym z najgorszych rzeczy do wyboru więc jeśli masz to wyrzuć tu też można pisać i pisać. Mogę Ci jakiś link do paru słów na temat steppera wysłać.

Generalnie moim zdaniem samymi aerobami bardzo ciężko jest zrobić ładną sylwetkę, więc preferuję siłowy plus aeroby, ale generalnie nie wciskam tego stylu każdemu, bo mamy jeszcze sporo krążących mitów wśród kobiet na temat siłowni (te mega mięśnie, baby kulturystki, babochłopy itd.).

Z drugiej strony kolorowe pisma pociskają nam kity o tym, że dieta to max 1200kcal, nie można jeść po 18, tłuszcze trzeba wyeliminować (tylko duszone, na parze, im chudsze tym lepiej), węglowodany też trzeba eliminować i tak zostaje nam kurczak na parze z pomidorem i ogórkiem.

Tym bardziej teraz mamy modę na Natur House, gdzie za grube pieniądze wmawia się kobietom, że źródła tłuszczu to jest biały twaróg (oczywiscie chudy) i pierś z kurczaka. Potem mamy problemy z okresem, tarczycą i gronem chorób, bo trzeba pamiętać że damska gospodarka hormonalna potrzebuje tłuszczy do normalnego funkcjonowania.

Hulahop wymusza nienaturalny ruch i może prowadzić do tworzenia się zwyrodnień i wad.

[sunny0]

Jeśli jeszcze chodzi o te nauki itp. - chciałabym, żebyśmy coś z tego wynieśli dla siebie, skoro mamy już na nie uczęszczać. A nie żeby to było takie suche gadanie, a później papierek.

[zambeza]

ja zeby schudnac do slubu zaczelam biegac. W weekend kiedy mam wolne biegamy z facetem 5km. W inne dni mniej bo nie mamy czasu i jestesmy zmeczeni . Poki co waga troche spada ale nie az tak bardzo jakbym chciala. Musze jeszcze dodac diete, zeby efekty byly zadowalajace. Tylko ze ja tak kocham jesc

[lenka990]

Napisane przez Iskra14

Zawsze można mieć w domu siłownię w zasadzie wystarczy ławeczka, hantle i sztanga ale to moje takie ciche marzenie, taki własny kącik do ćwiczeń. W mieszkaniu rzadko osiągalne, ale w domu dlaczego nie

Stepper ogromnie obciąża kolana i jest jednym z najgorszych rzeczy do wyboru więc jeśli masz to wyrzuć tu też można pisać i pisać. Mogę Ci jakiś link do paru słów na temat steppera wysłać.

Generalnie moim zdaniem samymi aerobami bardzo ciężko jest zrobić ładną sylwetkę, więc preferuję siłowy plus aeroby, ale generalnie nie wciskam tego stylu każdemu, bo mamy jeszcze sporo krążących mitów wśród kobiet na temat siłowni (te mega mięśnie, baby kulturystki, babochłopy itd.).

Z drugiej strony kolorowe pisma pociskają nam kity o tym, że dieta to max 1200kcal, nie można jeść po 18, tłuszcze trzeba wyeliminować (tylko duszone, na parze, im chudsze tym lepiej), węglowodany też trzeba eliminować i tak zostaje nam kurczak na parze z pomidorem i ogórkiem.

Tym bardziej teraz mamy modę na Natur House, gdzie za grube pieniądze wmawia się kobietom, że źródła tłuszczu to jest biały twaróg (oczywiscie chudy) i pierś z kurczaka. Potem mamy problemy z okresem, tarczycą i gronem chorób, bo trzeba pamiętać że damska gospodarka hormonalna potrzebuje tłuszczy do normalnego funkcjonowania.

Hulahop wymusza nienaturalny ruch i może prowadzić do tworzenia się zwyrodnień i wad.

Nie mam stepera.mam tylko twister skakanke i hantle. Mysle czy by nie kupic. Najlepiej bym bieznie chciala ale niestty nie mam miejsca na nia. Duuzo na temat diet czytalam wiec pod tym wzfledem jestem wyedukowana

[wildDaisy]

Napisane przez lenka990

A nie mozecie wziac dwoch rodzajow? Np rosol dla tradycjonalistow a dla odkrywcow cos innego?

Raczej nie ma u nas takiej możliwości, żeby wziąć dwa rodzaje zup na obiad Na kolację później można mieszać np. sałatki czy zupy (np. same flaki albo flaki i gulaszowa, i jest to wtedy traktowane jak jedno danie) ale na obiad raczej nie Chociaż pewnie za dopłatą da radę, ale nie chcemy już dopłacać za nic i tak dość drogo płacimy za salę.

[sunny0]

Kupiłam kiedyś mojemu TŻowi hantelki pod choinkę, bo mówił, że będzie ćwiczył. Leżą w piwnicy

[Stella275]

Napisane przez sunny0

Kupiłam kiedyś mojemu TŻowi hantelki pod choinkę, bo mówił, że będzie ćwiczył. Leżą w piwnicy

Zawsze można ich użyć jako dociskacz do papierów

[Iskra14]

Napisane przez lenka990

Nie mam stepera.mam tylko twister skakanke i hantle. Mysle czy by nie kupic. Najlepiej bym bieznie chciala ale niestty nie mam miejsca na nia. Duuzo na temat diet czytalam wiec pod tym wzfledem jestem wyedukowana

Moim zdaniem w przypadku zdrowej, "zwykłej" kobiety, gdzie celem jest poprawa sylwetki, jakości ciała nie ma nic lepszego niż zbilansowana dieta z rozkładem BWT, żadne tam SB, Dukany, LC itp. cuda

[sunny0]

Napisane przez Stella275

Zawsze można ich użyć jako dociskacz do papierów

Trochę drogi dociskacz

[lenka990]

Napisane przez Iskra14

Moim zdaniem w przypadku zdrowej, "zwykłej" kobiety, gdzie celem jest poprawa sylwetki, jakości ciała nie ma nic lepszego niż zbilansowana dieta z rozkładem BWT, żadne tam SB, Dukany, LC itp. cuda

Zgadzam sie bo na tym mialam najwieksze efekty. Z tym ze ja musze 10 kg zgubic do slubu:P:

[morsmordre]

Napisane przez Stella275

Na stronie pisze że od podstawówki, ale w praktyce patrzą chyba tylko na szkołę średnią

Ja nawet nie wiem gdzie mam świadectwa ze szkoły średniej

[zambeza]

Napisane przez lenka990

Zgadzam sie bo na tym mialam najwieksze efekty. Z tym ze ja musze 10 kg zgubic:P:

ja wiecej

[smerfetk_a]

Napisane przez aguleekk

Mnie rowerek strasznie nudzi. Do tego mam wrażenie, że męczą mi się tylko nogi a zależy mi na brzuchu.

Ja się zbieram do kręcenia na hula hop Kręciłyście może?

Ja oglądam serial i jadę

[Iskra14]

Napisane przez lenka990

Zgadzam sie bo na tym mialam najwieksze efekty. Z tym ze ja musze 10 kg zgubic:P:

Pikuś ja zrzuciłam 10kg momentami chodząc tak obżarta na 1700kcal, że myślałam, że nie dam rady wcisnąć w siebie ostatniego posiłku. Niestety tarczyca załatwiła mnie na +15kg, więc teraz mam do zrzucenia więcej. Ile to nie wiem, bo cyferki na wadze już dawno przestały mieć dla mnie większe znaczenie.

Dobra rada - wywalcie wagę, zaopatrzcie się w centymetr. Mięśnie mają dużo mniejszą objętość niż tłuszcz o tej samej wadze

[sunny0]

Napisane przez lenka990

Zgadzam sie bo na tym mialam najwieksze efekty. Z tym ze ja musze 10 kg zgubic do slubu:P:

U mnie 4 kg byłoby idealnie Ale boję się, że jak teraz zacznę zrzucać to później przytyję przed ślubem

[izk_a]

Napisane przez sunny0

Kupiłam kiedyś mojemu TŻowi hantelki pod choinkę, bo mówił, że będzie ćwiczył. Leżą w piwnicy

mamy to samo! Ja na urodziny kupiłam swojemu.. najeździłam się za nimi, a teraz to piękne zbieracze kurzu

[sunny0]

Napisane przez izk_a

mamy to samo! Ja na urodziny kupiłam swojemu.. najeździłam się za nimi, a teraz to piękne zbieracze kurzu

Ja mojemu nawet znajdowałam w necie specjalne artykuły o tym, jak ćwiczyć

[zambeza]

moj na szczescie lubi sport, ma laweczke do cwiczen i sobie wyciska niech wyciska, przynajmniej bedzie mial sile, zeby mnie przeniesc przez prog

[Stella275]

Napisane przez morsmordre

Ja nawet nie wiem gdzie mam świadectwa ze szkoły średniej

Ja gdzieś wcisnęłam zaświadczenie o kursie przedmałżeńskim z liceum i nie mam pojęcia gdzie

[sunny0]

Napisane przez Stella275

Ja gdzieś wcisnęłam zaświadczenie o kursie przedmałżeńskim z liceum i nie mam pojęcia gdzie

Nam wmawiali, że jeśli będziemy w liceum chodzić na zajęcia z wychowania do życia w rodzinie, to tak jakbyśmy mieli zaliczony kurs przedmałżeński. Szczerze w to wątpię, chociaż zaświadczenie gdzieś tam mam

[sylwia9d]

Ja jak schudłam 7kg na początku tego roku to jadłam co 3h maleńkie posiłki. Zrezygnowałam ze słodkiego, gazowanego i śmieciowego jedzenia. Chociaż czasem pozwalałam sobie zgrzeszyć. Oprócz tego chodziłam regularnie na siłownie i od czasu di czasu biegałam.