Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

[Fionka_31]

żołądki

[69love69]

Z tymi żołądkami to jest taki problem, że one źle wyglądają a dobrze smakują :P

Jak je rano kroiłam to nie było kolorowo, nie lubię dotykać mięsa innego niż kurze cycki

[Fionka_31]

nie nie, mnie tż kiedyś namówił, żebym zrobiła ani nie wyglądały ani nie smakowały
pewnie to kwestia przyrządzenia ale póki co u mnie z podrobów tylko wątróbka przejdzie

[69love69]

Napisane przez Fionka_31

nie nie, mnie tż kiedyś namówił, żebym zrobiła ani nie wyglądały ani nie smakowały
pewnie to kwestia przyrządzenia ale póki co u mnie z podrobów tylko wątróbka przejdzie

To ja właśnie średnio wątróbkę lubię. Zjeść zjem, ale dupy nie urywa :p

[smerffie]

Ja lubię i jedno i drugie
Zadzwonili, przyjęli mnie jutro zaczynam 4 tygodjie szkolenia od 8 do 16. Musze dziś pogadać na siłowni jak przejść ze studenckiego na open...

[69love69]

Super, gratulacje A co to za praca

[smerffie]

W banku tmobile

[ridja devojka]

Ja z podrobów tez tylko wątróbka. Ale jak ja przyrzadzam to cierpie strasznie

--- Piszę z telefonu, możliwe błędy.

[uUuAsissuUu]

Napisane przez charlizeee

Dzien dobry

Asia jak tam samopoczucie?

A dzięi, juz lux. Trochę mnie głowa boli ale nie wiem czy to zatoki czy zmęczenie (btw. ostatnio w nocy nie śpię, myślałam że to coś dziwnego jest w tabletkach i jak jem taki mix6 tabletek to mam jakieś combo i nie śpię. to nie to. dzisiaj też miałam problem i mam dzień zombie)

Napisane przez 69love69

Jak je rano kroiłam to nie było kolorowo, nie lubię dotykać mięsa innego niż kurze cycki

też lubię cycki

Napisane przez smerffie

Ja lubię i jedno i drugie
Zadzwonili, przyjęli mnie jutro zaczynam 4 tygodjie szkolenia od 8 do 16. Musze dziś pogadać na siłowni jak przejść ze studenckiego na open...

ooo, szybka odpowiedź! super

Mam dziś dzień paszteta

[ridja devojka]

Jakieś sprawdzone przepisy z wykorzystaniem białka w proszku? Jakieś nierozlatujące się naleśniczki itp?

[uUuAsissuUu]

przepisy? dodajesz do czegokolwiek chcesz. do normalnych naleśników, placków, omleta, jako polewa do nich, do owsianki, do kawy, do twarogu, do ciasta (np. fasolowego )

[smerffie]

Napisane przez ridja devojka

Jakieś sprawdzone przepisy z wykorzystaniem białka w proszku? Jakieś nierozlatujące się naleśniczki itp?

Proch woda i do dna:d

[uUuAsissuUu]

Napisane przez smerffie

Proch woda i do dna:d

nieee! to jest zbeszczeszczenie

[ridja devojka]

Napisane przez uUuAsissuUu

przepisy? dodajesz do czegokolwiek chcesz. do normalnych naleśników, placków, omleta, jako polewa do nich, do owsianki, do kawy, do twarogu, do ciasta (np. fasolowego )

Pytam bo nie wiem jak to się "zachowuje" w połączeniu z innymi składnikami. Jak mąka? Czy raczej się rozpuści (np. jak element placków). Chodzi mi o to, czy można nim zastąpić mąkę, czy tylko dodać do niej. Dlatego pytam Tak samo w kawie -zabieli? Dać zamiast mleka?

[smerffie]

Napisane przez uUuAsissuUu

nieee! to jest zbeszczeszczenie

Trochę tak:d jakie smaki najlepsze miałyście??

Matko, N. Zrobił mi taki interwal jakiego w życiu nie miałam... I to niby tylko na marszu... On stojący i uśmiechający się obok to najlepsza motywacja

[uUuAsissuUu]

Napisane przez ridja devojka

Pytam bo nie wiem jak to się "zachowuje" w połączeniu z innymi składnikami. Jak mąka? Czy raczej się rozpuści (np. jak element placków). Chodzi mi o to, czy można nim zastąpić mąkę, czy tylko dodać do niej. Dlatego pytam Tak samo w kawie -zabieli? Dać zamiast mleka?

Troszkę zagęści ale nie oczekuj wiele. Zwykły dodatek. Kawę lekko podkoloruje, piłam 2x zamiast mleka ale nie lubię słodkich kaw

Napisane przez smerffie

Trochę tak:d jakie smaki najlepsze miałyście??

Matko, N. Zrobił mi taki interwal jakiego w życiu nie miałam... I to niby tylko na marszu... On stojący i uśmiechający się obok to najlepsza motywacja

Mix orzechowy hi tec iii... nie pamiętam

Chyba nie wiem o jakim interwale mówisz

[smerffie]

Napisane przez uUuAsissuUu

Troszkę zagęści ale nie oczekuj wiele. Zwykły dodatek. Kawę lekko podkoloruje, piłam 2x zamiast mleka ale nie lubię słodkich kaw

Mix orzechowy hi tec iii... nie pamiętam

Chyba nie wiem o jakim interwale mówisz

marsz pod gore, nachylenie na pewno 15, predkocki nie pamietam. ale na 'spokojnych' momentach baardzo szybko szlam, a na pozniej to mi juz nogi i pluca nie nadazaly... ale biec mi nie pozwolil zreszta pod takim nachyleniem bym nie pobiegla raczje

[uUuAsissuUu]

jezu jezu niedlugo wykończymy wątek

---------- Dopisano o 17:46 ---------- Poprzedni post napisano o 17:45 ----------

Napisane przez smerffie

marsz pod gore, nachylenie na pewno 15, predkocki nie pamietam. ale na 'spokojnych' momentach baardzo szybko szlam, a na pozniej to mi juz nogi i pluca nie nadazaly... ale biec mi nie pozwolil zreszta pod takim nachyleniem bym nie pobiegla raczje

zawiodłaś mnie

[smerffie]

Napisane przez uUuAsissuUu

jezu jezu niedlugo wykończymy wątek

---------- Dopisano o 17:46 ---------- Poprzedni post napisano o 17:45 ----------



zawiodłaś mnie

ciekawe kto nam nowy założy;d

jesli chodzi o cardio to ja jestem mega slaba.... zawsze bylam i pewnie zawsze bede;/

---------- Dopisano o 18:00 ---------- Poprzedni post napisano o 17:56 ----------

nie zmienią mi na siłcce karnetu ze studenckiego na open...
szkolenie mam do 16, karnet do 17. nie mam szans sie wyrobic

[uUuAsissuUu]

Napisane przez smerffie

ciekawe kto nam nowy założy;d

jesli chodzi o cardio to ja jestem mega slaba.... zawsze bylam i pewnie zawsze bede;/
nie zmienią mi na siłcce karnetu ze studenckiego na open...
szkolenie mam do 16, karnet do 17. nie mam szans sie wyrobic

ja myślałam o innym cardio z towarzyszem

Nie dasz rady w godzinę zjawić się na pakerze?

[ridja devojka]

Mam "już" zdjęcia ze ślubu jaram się strasznie, ale kurcze, nie podoba mi się jak wyglądałam.

[uUuAsissuUu]

pokaż, ocenimy

[charlizeee]

Napisane przez smerffie

marsz pod gore, nachylenie na pewno 15, predkocki nie pamietam. ale na 'spokojnych' momentach baardzo szybko szlam, a na pozniej to mi juz nogi i pluca nie nadazaly... ale biec mi nie pozwolil zreszta pod takim nachyleniem bym nie pobiegla raczje

Nie? Cienias ja ostatnio zrobiłam interwał nachylenie 15st i biegłam chyba 14km/h albo 17 nie pamietam

---------- Dopisano o 18:29 ---------- Poprzedni post napisano o 18:27 ----------

Napisane przez smerffie

ciekawe kto nam nowy założy;d



jesli chodzi o cardio to ja jestem mega slaba.... zawsze bylam i pewnie zawsze bede;/

---------- Dopisano o 18:00 ---------- Poprzedni post napisano o 17:56 ----------

nie zmienią mi na siłcce karnetu ze studenckiego na open...

szkolenie mam do 16, karnet do 17. nie mam szans sie wyrobic

Jak nie będziesz pracowała nad wydolnością to będziesz słaba zobacz jak mi sie wydolność poprawiła i to przy astmie

[smerffie]

Napisane przez uUuAsissuUu

ja myślałam o innym cardio z towarzyszem

Nie dasz rady w godzinę zjawić się na pakerze?

Nawet nie wiesz jak chętnie bym to inne cardio z nim zaliczyła bo w takim cardio jestem dobra

ja do 17 musze z tej silowni wyjsc....

[Fionka_31]

Za 5 min idę pobiegac
Ale pogoda wcale nie motywuje

charlie dzięki za glos

---------- Dopisano o 19:37 ---------- Poprzedni post napisano o 19:35 ----------

Smerfie gratki z pracą.
Dziwne że nie możesz dopłacić do karnetu

[smerffie]

Napisane przez Fionka_31

Za 5 min idę pobiegac
Ale pogoda wcale nie motywuje

charlie dzięki za glos

---------- Dopisano o 19:37 ---------- Poprzedni post napisano o 19:35 ----------

Smerfie gratki z pracą.
Dziwne że nie możesz dopłacić do karnetu

mają nowy system, do którego nie są w stanie wprowadzić zmiany karnetu. dopiero jakbym przedluzala karnet to moge zmienic. mi open jest potrzebny tylko na grudzien. pozniej mam elastyczny grafik, wiec sobie dopasuje.
i multisporta bede chyba miec...

[Fionka_31]

Napisane przez charlizeee

Nie? Cienias ja ostatnio zrobiłam interwał nachylenie 15st i biegłam chyba 14km/h albo 17 nie pamietam

---------- Dopisano o 18:29 ---------- Poprzedni post napisano o 18:27 ----------




Jak nie będziesz pracowała nad wydolnością to będziesz słaba zobacz jak mi sie wydolność poprawiła i to przy astmie

Ja w czwartek chce zrobić pierwszy interwal na dworze.
Będę na czuja robiła bo pulsometr mi jak na złość padl

[uUuAsissuUu]

Napisane przez smerffie

ja do 17 musze z tej silowni wyjsc....

ah. ja jeśli mam karnet do 15 do do 15 muszę wejść. siedzieć na sali mogę do nocy

---------- Dopisano o 19:57 ---------- Poprzedni post napisano o 19:55 ----------

Napisane przez Fionka_31

Będę na czuja robiła bo pulsometr mi jak na złość padl

Ale co na czuja?

[smerffie]

Napisane przez uUuAsissuUu

ah. ja jeśli mam karnet do 15 do do 15 muszę wejść. siedzieć na sali mogę do nocy

---------- Dopisano o 19:57 ---------- Poprzedni post napisano o 19:55 ----------



Ale co na czuja?

no niestety... wiadomo, ze jak wyjde o 17.05 to sie nic nie stanie. no ale to mi i tak nc nie da

[Fionka_31]

Napisane przez uUuAsissuUu

Ale co na czuja?

kontrolę tętna

---------- Dopisano o 21:09 ---------- Poprzedni post napisano o 21:05 ----------

ale mi niedobrze,
pobiegałam, jednak pogoda była fajna niby przyspieszyłam a przebiegłam tylko 300m więcej