Blogi o odchudzaniu, przepisy na zdrowe i dietetyczne dania itd.

[Sydzia]

Rzeczywiście brzmi pysznie To ja lecę wyjąć rybkę, żeby mi się rozmroziła do jutra

[vvoman]

jeżeli chodzi o dietetyczne przepisy na biały ser to ja kocham ten na twróg z pomidorem no i kocham włoską kuchnię a ten przepis mi ja troszkę przypomina

http://www.optymalnie.eu/2007/07/27/...-z-pomidorami/

a jak mam ochotę na coś bardziej energrtycznego (węglowodanowego) to robię sobie bardzo prostą sałatkę z marchewki no i troszkę słodka można do niej jeszcze dodać łyżkę oleju sezamowego albo z orzechów włoskich dla kwasów tłuszczowych - wspominam tylko bo w przepisie tego nie ma

http://www.optymalnie.eu/2007/07/28/...i-slonecznika/

pysznościowe i zdrowe

[Sydzia]

Napisane przez scarsss

Proponuje wskoczyc na strone 10 tam wkleilam przepisa na moj sposob pieczenia pangi wlasnie w piekarnikua przepis polecam bo jest naprawde pyszna!!

Wypróbowałam dzisiaj, rzeczywiście pyszna! Dziękuję za świetny przepis!

[scarsss]

Ciesze sie ze posmakowalo ja tez bardzo lubie tak przyzadzona rybkepozdrawiam

[Pyra1990]

Moze i bylo, ale napisze wymyslone rpzeze mnie Na jutrzejsze sniadanko, bo lezal banan, ktorego nikt nie chcial zjesc
jogobella light truskawkowa lub jakas inna
20g platkow owsianych
50 g banana pokrojonego
Wychodzi jakies 210 kcal.
Myslicie ze dobre sniadanko, jesli potem ide na basen?

[Ludowa]

Napisane przez Pyra1990

Moze i bylo, ale napisze wymyslone rpzeze mnie Na jutrzejsze sniadanko, bo lezal banan, ktorego nikt nie chcial zjesc
jogobella light truskawkowa lub jakas inna
20g platkow owsianych
50 g banana pokrojonego
Wychodzi jakies 210 kcal.
Myslicie ze dobre sniadanko, jesli potem ide na basen?

1 Nie ma białka. A białko powinno być w każdym posiłku, haaaaa
2 Lepiej wyrzucić jogobellę truskawkową i zamienić na jogurt naturalny

[Pyra1990]

Jak to? abanan przeciez ma bialko Ja juz nie wiem jak do kazdego posilku moge wcisnac bialko. Jem jakeis tam jajkja, omlety, miesko gotowane, tunczyka, ale to na obiad czy na kolacje, ale na sniadanie?

[Ather]

Napisane przez Pyra1990

Moze i bylo, ale napisze wymyslone rpzeze mnie Na jutrzejsze sniadanko, bo lezal banan, ktorego nikt nie chcial zjesc
jogobella light truskawkowa lub jakas inna
20g platkow owsianych
50 g banana pokrojonego
Wychodzi jakies 210 kcal.
Myslicie ze dobre sniadanko, jesli potem ide na basen?

zamiast tego jogurtu light (sama chemia, aspartam, etc.) lepiej serek homo naturalny.

[Pyra1990]

Dzieki Rozejrze sie z ajakims serkiem nastepnym razem. Dziewczyny czy zupki z paczki sa dozwolone na diecie? Bo kolezanka je je i je, a ja mysle, ze w nich sama chemia i nie powinno sie tykac takich rzeczy

[agness51]

Pyra Masz rację To sama chemia

[Sydzia]

To może ja będę kontynuuować wątek domowego fast-foodu w tym temacie Ja rozbijam połówkę piersi kurczaka, nacieram przyprawami, zawijam w folię aluminiową i piekę w rozgrzanym piekarniku aż jest miękkie. Pod koniec pieczenia do piekarnika wkładam przekrojoną na pół grahamkę. Gdy jest ciepła i chrupiąca to wyjmuję i smaruję jedną połówkę łyżeczką musztardy, a drugą łyżeczką ketchupu. Później wkładam do niej sałatę, mięso, ser (ważne żeby mięso było ciepłe, żeby ser się roztopił), ogórka i pomidorka. Do tego jakaś dobra surówka. Pyszne!

[Mercy]

Napisane przez Ludowa

1 Nie ma białka. A białko powinno być w każdym posiłku, haaaaa
2 Lepiej wyrzucić jogobellę truskawkową i zamienić na jogurt naturalny

Ha jak Ludowa zabłysła

[Ludowa]

Napisane przez Mercy

Ha jak Ludowa zabłysła

Wizaż kształci?

[Mercy]

oj kształci kształci

[Pyra1990]

Dziewczyny gdzies cos bylo o twarogu na ostro i slodko, na czym to polega? Bo suzkalam i za choiny znalezc nie moge. Ja dzisiaj sobie zrobilam taka kolacje z twarogi mi nawet smakuje, pyszne
100g chudego twarogu
100 g jogurtu naturalnego
150 g cebuli i pomidora razem
sol i pieprz

[Mercy]

Pyra narobiłas mi smaka am ja juz jadłam kolacje

[Pyra1990]

Mowie ci pycha, sama sie zdziwilam, myslalam, ze wyjdzie jakies eee niedobre cos W ogole to macie jeszcze jakies rpzepisy na chudy ser? Bo kupilam jakis i ma chyba 22 g bialka i moze 2 weglowodanow i 0 tluszczu, wiec mysle ze dobrym pomyslem jest jedzenie go

[Mercy]

Napisane przez Pyra1990

Mowie ci pycha, sama sie zdziwilam, myslalam, ze wyjdzie jakies eee niedobre cos W ogole to macie jeszcze jakies rpzepisy na chudy ser? Bo kupilam jakis i ma chyba 22 g bialka i moze 2 weglowodanow i 0 tluszczu, wiec mysle ze dobrym pomyslem jest jedzenie go

Pyra bo jak Cie kopne w zadek za chwile,dopiero co odegnałam zachcianke ta juz zachwala!!no i co robic ide se zjesc ten twaróg jeszcze...ech ty


podłaczam sie pod pytanie

[Ather]

Skoro temat zszedł na twaróg to polecam wędzony
Smak nie do opisania.

[Pyra1990]

mercy sory
I jak smakowalo?
Ather twarog wedzony? Pierwsze slysze W normalnym sklepie sie to kupuje?

[Mercy]

Pyra nic sie nie stało,było pyszneJa tez pierwsze słysze o wedzonym.

dzisiaj zrobiłam sobie twaróg na słodko,oczywiscie do sera dałam jogurt naturalny 2łyzki miodu (heh na redukcji jestem ale tak mnie cos bierze ostatnio na słodkie ze musiałam)wkroiłam brzoskwinke i tak troche podgrzałam zeby było cieplutkie dodałam do tego jeszcze troche wisni iodrobine soku z nich,ale było dobre mniam.

[Ather]

Napisane przez Pyra1990

Ather twarog wedzony? Pierwsze slysze W normalnym sklepie sie to kupuje?

Napisane przez Mercy

Ja tez pierwsze słysze o wedzonym.

Tak, znajdziecie w sklepach spożywczych na nabiale, obok oscypków i twarogów.
Załączam zdjęcie:

[Mercy]

Ale cudo, pierwszy raz takie cos widze,bede musiała poszukac po sklepach,dzieki

[Pyra1990]

A ile ma bialka, tluszczy i wegli?

[Ather]

Napisane przez Pyra1990

A ile ma bialka, tluszczy i wegli?

Wszystko jak twaróg półtłusty (4%)

Edit: Ten Twój avatar... Wentworth

[Pyra1990]

Sliczny nie? grr zakochana w nim jestem
W sumie to mama keidys kupowala taki twarog, ale nie probowalam, bo bylam mloda i glupia
Dzisiaj kupilam czasopismo super linia, wiec jak rpzejrze i wyhacze jakis ciekawy posilek, to napisze

[nowa16]

Napisane przez Mercy

dzisiaj zrobiłam sobie twaróg na słodko,oczywiscie do sera dałam jogurt naturalny 2łyzki miodu (heh na redukcji jestem ale tak mnie cos bierze ostatnio na słodkie ze musiałam)wkroiłam brzoskwinke i tak troche podgrzałam zeby było cieplutkie dodałam do tego jeszcze troche wisni iodrobine soku z nich,ale było dobre mniam.

podgrzałaś twaróg - jak, jak smakuje?

[Ludowa]

Ather, czy ten Twój słynny twaróg nie przypomina trochę w smaku oscypka czasem?

[Ather]

Napisane przez nowa16

podgrzałaś twaróg - jak, jak smakuje?

Ja osobiście kiedyś wrzuciłam na teflon... kilka sekund i cały się sciął xD Ale że 'rumieniłam' (nie komentując ) z wędliną i przyprawami - to wyszło całkiem dobre ^^

Napisane przez Ludowa

Ather, czy ten Twój słynny twaróg nie przypomina trochę w smaku oscypka czasem?

nie bić proszę ale... ja nigdy oscypków nie jadłam
(btw. mają bardzo dużo tłuszczu).

[Ludowa]

Napisane przez Ather

nie bić proszę ale... ja nigdy oscypków nie jadłam
(btw. mają bardzo dużo tłuszczu).

Ale jak smakują