|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3091 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 2 917
|
dobry wieczór.
bamsiu nie ma to jak kochane ćwiczenia siłowe ja też je lubię, ale póki co musi mi wystarczyć basen. i już jutro o 7:30 moje ciało zanurzy sie w wodzie o temp 25*C juuhu. postanowiłam sobie że w poniedz.,wtorki,czw, i piątki będę chodziła na basen. i tak do końca roku, a jak mi się spodoba i czas pozwoli to next rok też .... i tak do końca moich dni ..... huiuu. parno jest. ide wśiamać kolację/ coś lekkiego czyli pewnie serek wieśniak i zielona herbata ![]() to jakbym już się nie odezwała, zyczę wszystkim kolorowych snów
__________________
hard blond *** BMWonderful 25/09/2010 wedding
|
|
|
|
#3092 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-01
Wiadomości: 11 426
|
Dot.: 20+
Cytat:
Podziwiam twoja aktywność. Zresztą nie tylko twoją... basen, siłownia że wam sie tak chce!
__________________
|
|
|
|
|
#3093 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 2 917
|
Dot.: 20+
Cytat:
yyy ja nic nie mówię, ale glodnemu chleb na myśli
__________________
hard blond *** BMWonderful 25/09/2010 wedding
|
|
|
|
|
#3094 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: 20+
hehe no ładnie dziewczyny o jakichś pornosach gadacie
![]() ja własnie zjadłam kolacyje, troche późno ale nie mogłam wczesniej.. pierwszy trening po urlopie za mną...oj bedą zakwasy jak nic od pompeczek ![]() dobranoc Kochane ![]() jutro was przywitam kawką zbożową
__________________
Would you die tonight for love? 59 miech!!!! ![]() ![]() _________________________ _________________________ ____ Misja w Zambii!! Pomóż!! |
|
|
|
#3095 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-01
Wiadomości: 11 426
|
Dot.: 20+
No mówię, że była jakas kropka na monitorze AKURAT W TYM miejscu, ale niee, oczywiście nie wierzą ...
__________________
|
|
|
|
#3096 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 2 917
|
Cytat:
zerkłam na chwilkę, by powiedziec DOBRANOC łłłłłaaaaaaa ...... , papapapapapapapapaaaaa
__________________
hard blond *** BMWonderful 25/09/2010 wedding
|
|
|
|
|
#3097 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4 557
|
Dot.: 20+
jak zwykle pierwsza
![]() dzień dobry wszystkim
__________________
dzień bez uśmiechu
jest dniem straconym!!! |
|
|
|
#3098 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: 20+
dzieńdobry
![]() kto chce kawke zbożową? miłego dnia wszystkim ja ledwo co sie z łóżka zwlokłam :/
__________________
Would you die tonight for love? 59 miech!!!! ![]() ![]() _________________________ _________________________ ____ Misja w Zambii!! Pomóż!! |
|
|
|
#3099 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4 557
|
Dot.: 20+
Cytat:
ecstasy a Ty nadal na urlopie czy w pracy już?
__________________
dzień bez uśmiechu
jest dniem straconym!!! |
|
|
|
|
#3100 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: z tamtego świata :)
Wiadomości: 4 861
|
Dot.: 20+
hej
co tam słychać? stwierdzam, że nie potrzebnie martwiłam się tym rozwożeniem zaproszeń, że nie zdążymy. Bardzo dobrze nam idzie jak narazie Znalazłam zdjęcie w mojej szczupłej wersji więc jak znajdę wolną chwilkę to zeskanuję i wkleję to zobaczycie dlaczego ja tak rozpoaczam nad tym, że przytyłam!
__________________
♥ |
|
|
|
#3101 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: 20+
Cytat:
![]() to bardzo prosze zbożową z mlekiem, smacznego ![]() <KAWA> ![]() Czy Tobie też się nie chce pracować Oreganko tak jak mi? ![]() niech ktoś mnie młotkiem zdzieli...
__________________
Would you die tonight for love? 59 miech!!!! ![]() ![]() _________________________ _________________________ ____ Misja w Zambii!! Pomóż!! |
|
|
|
|
#3102 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4 557
|
Dot.: 20+
Cytat:
jak to zobaczyłam to myślałam że
__________________
dzień bez uśmiechu
jest dniem straconym!!! |
|
|
|
|
#3103 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4 557
|
Dot.: 20+
Cytat:
bo muszę robić coś co mnie nudzi jak nie wiem co, robię to co muszę bez specjalnego zaangażowania,
__________________
dzień bez uśmiechu
jest dniem straconym!!! |
|
|
|
|
#3104 | |||
|
Raczkowanie
|
Dot.: 20+
Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
ja mam lenia po urlopie
__________________
Would you die tonight for love? 59 miech!!!! ![]() ![]() _________________________ _________________________ ____ Misja w Zambii!! Pomóż!! |
|||
|
|
|
#3105 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4 557
|
Dot.: 20+
dzikie tłumy na dole, a nikt nie spamuje
wczoraj wieczorkiem byłam na basenie, było cudnie!!! uwielbiam pływać, dzisiaj wieczorem znowu pojadę, tak więć ka.si łączę się z Tobą ![]() ja uwielbiam basen, ale moje włosy to już nie bardzo, fatalnie to na nie działa
__________________
dzień bez uśmiechu
jest dniem straconym!!! |
|
|
|
#3106 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: 20+
hulietta, Ines1985, kajtecek, pimpek 33 nie podglądać tylko spamować
__________________
Would you die tonight for love? 59 miech!!!! ![]() ![]() _________________________ _________________________ ____ Misja w Zambii!! Pomóż!! |
|
|
|
#3107 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: 20+
Cytat:
![]() ja narazie nie moge na basen chodzić a uwielbiam pływać. praktycznie wychowałam sie na basenie i treningach pływackich Oreganko a czym pływasz najczesciej?
__________________
Would you die tonight for love? 59 miech!!!! ![]() ![]() _________________________ _________________________ ____ Misja w Zambii!! Pomóż!! |
|
|
|
|
#3108 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4 557
|
Dot.: 20+
Cytat:
![]() a w drugą stylem grzbietowym a dlaczego nie możesz na basen chodzić jeśli mogę spytać?
__________________
dzień bez uśmiechu
jest dniem straconym!!! |
|
|
|
|
#3109 | ||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 20+
hej ho
Cytat:
niby wawa, ale sam jej koniec ![]() Cytat:
![]() a czepek? |
||
|
|
|
#3110 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: 20+
Cytat:
![]() nie moge bo brałam antybiotyk i jakąś infekcje złapałam ![]() ![]() za miesiąc pewnie wróce na basen, juz sie doczekać nie moge ![]() na wakacjach pierwszy raz od paru lat spróbowałam delfinem...myślałam że ducha wyzione
__________________
Would you die tonight for love? 59 miech!!!! ![]() ![]() _________________________ _________________________ ____ Misja w Zambii!! Pomóż!! |
|
|
|
|
#3111 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4 557
|
Dot.: 20+
Cytat:
__________________
dzień bez uśmiechu
jest dniem straconym!!! |
|
|
|
|
#3112 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: z tamtego świata :)
Wiadomości: 4 861
|
Dot.: 20+
Wy tak o pływaniu też bym chciała ale u mnie baseny to pożal się boże - dosłownie. Ostatnio jeden zamknęli bo było podejrzenie zawalenia się dachu
a nowy ten basen.
__________________
♥ |
|
|
|
#3113 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4 557
|
Dot.: 20+
szef dzisiaj jakiś zły, a miałam iść o wolne spytać... chyba się wstrzymam jeszcze trochę
__________________
dzień bez uśmiechu
jest dniem straconym!!! |
|
|
|
#3114 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4 557
|
Dot.: 20+
Cytat:
ja narzekać na baseny nie mogę, jest kilka,a tam gdzie ja chodzę jest zawsze cieplutka woda, zimą 32 st, wczoraj była 28 st ale też ok
__________________
dzień bez uśmiechu
jest dniem straconym!!! |
|
|
|
|
#3115 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: z tamtego świata :)
Wiadomości: 4 861
|
Dot.: 20+
aj tam walcz o swoje, przecież przysługuje Ci urlop jak nie 18 dni to 24 w zależności od tego ile pracowałaś, o ile to praca państwowa a jak nie to czy działa na tych zasadach co państwówka
__________________
♥ |
|
|
|
#3116 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4 557
|
Dot.: 20+
to nie chodzi o urlop na wakacje, tylko dzień wolnego, zaatakuję szefa tylko poczekam az trochę ochłonie
__________________
dzień bez uśmiechu
jest dniem straconym!!! |
|
|
|
#3117 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: z tamtego świata :)
Wiadomości: 4 861
|
Dot.: 20+
Cytat:
"Jednak wiem, że jak jest niezbyt sympatyczny szef to może być to problem
__________________
♥ |
|
|
|
|
#3118 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4 557
|
Dot.: 20+
Cytat:
przepisy znam (kadrami się zajmuje też , niestety u mnie w firmie nikt się do nich nie stosuje, m in. dlatego chcę zmienić pracęedit: szef jest miły i sympatyczny ale w sumie przede wszystkim wobec mnie, wobec reszty załogi to już gorzej
__________________
dzień bez uśmiechu
jest dniem straconym!!! |
|
|
|
|
#3119 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 20+
ciesz sie
|
|
|
|
#3120 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 2 917
|
cześć.
nie bylam na basenie, o 5 rano dostałam tel, babcia zmarła, kochana babuszka.
__________________
hard blond *** BMWonderful 25/09/2010 wedding
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:10.



ja też je lubię, ale póki co musi mi wystarczyć basen. i już jutro o 7:30 moje ciało zanurzy sie w wodzie o temp 25*C juuhu. postanowiłam sobie że w poniedz.,wtorki,czw, i piątki będę chodziła na basen. i tak do końca roku, a jak mi się spodoba i czas pozwoli to next rok też .... i tak do końca moich dni 


że wam sie tak chce!
yyy ja nic nie mówię, ale glodnemu chleb na myśli


![:]](http://static.wizaz.pl/forum/images/smilies/krzywy.gif)



, papapapapapapapapaaaaa










