Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonają!

[tamlin111]

U mnie też waga obiektywna, picie % ale i jedzenie w nocy.

La'Mbria powodzenia w osiągnięciu zamierzonych celów.

[creature666]

bry
mnie glowa strsznie bolala- szampanem sie opilam
zdechla jestem

Jutro wazenie i mierzenie

[insane_p]

wizyty u rodziców są dla mnie zbyt trudne dietowo
przez święta się trzymałam jakoś, ale teraz jest trudniej, nie wiem czemu... Zostaję do niedzieli, więc aż się boję wejść na wagę w poniedziałek... A wielka firmowa impreza tuż, tuż...
Przez cały styczeń nie jeżdżę do domu za to :P i będę grzeczna! cheat day w urodziny tylko zrobię :P

[tamlin111]

Spięłam poślady, wylazłam spod koca i poćwiczyłam

Insane miałaś bloga, co z nim?

[martolina1982]

Hej Kochane

Potwierdzilo sie wczoraj, ze mam niespotykanie mocna glowe i talent do picia. Ja, ktora prawie w zyciu nie pilam... tak wiec nowa wiedza o sobie jakas, niezbyt cenna ale jako cekawostka hahaha

Sylwester na plus choc impra raczej z tych dla wyzszych sfer co to panie chocby nie wiem co butow nie zdejmuja (mialam ochote uderzyc na parkiet bez butow ale byloby mi glupio). Bal to chyba jednak nie moje klimaty, jak ciesze sie ze bylam, zobaczylam, sprobowalam i teraz wiem ze nie bylo czego zalowac przez te lata wazne, ze znajomi wyluzowani wiec ogolnie bylo fajnie.

Dziewczyny trzymajcie kciuki za moje malzenstwo. Dalam J. szanse.

Dzis nie wazylam sie, bo spalismy poza domem. Wagi nie bylo. Ale w kalendarzu juz tabelka zrobiona (w kalendarzach dla kobiet powinny byc takie tabelkina wymiary i wage, nie uwazacie?), wiec jutro rano godzina zero. Lodowka pelna wiesjiakow, miesachudeho, mrozonych warzyw...

tak czytam cie La'mbria i moze i ja powinnam ztobic jaflospis cjoc na pqre dji. Tylko ja nie umiem. Najwyzej tak pi razy drzwi.

[la'Mbria]

Napisane przez martolina1982

Hej Kochane

Potwierdzilo sie wczoraj, ze mam niespotykanie mocna glowe i talent do picia. Ja, ktora prawie w zyciu nie pilam... tak wiec nowa wiedza o sobie jakas, niezbyt cenna ale jako cekawostka hahaha

Sylwester na plus choc impra raczej z tych dla wyzszych sfer co to panie chocby nie wiem co butow nie zdejmuja (mialam ochote uderzyc na parkiet bez butow ale byloby mi glupio). Bal to chyba jednak nie moje klimaty, jak ciesze sie ze bylam, zobaczylam, sprobowalam i teraz wiem ze nie bylo czego zalowac przez te lata wazne, ze znajomi wyluzowani wiec ogolnie bylo fajnie.

Dziewczyny trzymajcie kciuki za moje malzenstwo. Dalam J. szanse.

Dzis nie wazylam sie, bo spalismy poza domem. Wagi nie bylo. Ale w kalendarzu juz tabelka zrobiona (w kalendarzach dla kobiet powinny byc takie tabelkina wymiary i wage, nie uwazacie?), wiec jutro rano godzina zero. Lodowka pelna wiesjiakow, miesachudeho, mrozonych warzyw...

tak czytam cie La'mbria i moze i ja powinnam ztobic jaflospis cjoc na pqre dji. Tylko ja nie umiem. Najwyzej tak pi razy drzwi.

Martus ja robie bo inaczej nie ogarnę chudniecia . ..a musze wagę zbić no bo chyba impreza mi się szykuje w tym roku ehm . ..poważna . Na klubie napisze co i jak ale się mogą domyślić

[insane_p]

Napisane przez tamlin111

Insane miałaś bloga, co z nim?

No tak, jakos przestalam pisac...

[blondi0602]

Martus, " trzymam kciuki całym sercem" (!)

Insane, cóż to za impreza się szykuje ?

[insane_p]

Napisane przez blondi0602

Insane, cóż to za impreza się szykuje ?

Konferencja podsumowująca wyniki i impreza potem

[blondi0602]

fiu fiu a masz już kreację wybraną ?

[martolina1982]

La'mbria domyslamy Gratulejszon!!!

Ja powazona, pomierzona. 86,6. Na sniadanie zjadlam owsianke z jablkiem 200ml.

pytanie techniczne: ile tej owsianki jesc i czy na chudym mleku/wodzie? Podobno odchudzone mleko jest bez sensu.

[insane_p]

Napisane przez blondi0602

fiu fiu a masz już kreację wybraną ?

tak, wybraną, kupioną czarna, podkreślająca talię jako, że podobno jestem klepsydrą... O dziwo, z cycków i talii spadło mi 5 cm, a tyłek został - więc z klepsydry zaraz zrobię się gruszką

Napisane przez martolina1982

pytanie techniczne: ile tej owsianki jesc i czy na chudym mleku/wodzie? Podobno odchudzone mleko jest bez sensu.

ja nie wypowiem się na temat owsianki, bo nie jadam. Ale co do chudego mleka - zależy na co patrzysz i czego oczekujesz Takie mleko do 0.5% to ma tyle zdrowia ile w wodzie, a jednam ma kalorie. Druga sprawa, że ten tłuszcz jest zrekompensowany dodatkowymi węglami! Ale mleko mimo wszystko warto pić Ja kupuję to 1.5%. Oczywiście nie w jakichś wielkich ilościach, bo na dobrą sprawę to pije je tylko do kawy

[tamlin111]

Marta super, że zabawa udana
I trzymam za Was kciuki

La'Mbria na klub jeszcze nie zajrzałam, ale domyślam się Gratuluję. U nas taka sama okazja się szykuje

Marta ja owsiankę na mleku robiłam, 1,5% bo takie kupuję. 5 łyżek owsianki dawałam, bo tyle mi pasowało.

[la'Mbria]

No nie zdążyłam jeszcze i ja na klub wpaść tzn . wczoraj pisałam posta to się net wykrzaczyl i nie wiem czy jest czy się nie zapisał . ..a nie mam jak z telefonu sprawdzić teraz.
Jedziemy na weekend do teściowej wiec znów bez netu będę tyle co w telefonie . ..eh za to nienawidzę tego "zadupia " tam internet to luksus . ..

---------- Dopisano o 10:54 ---------- Poprzedni post napisano o 10:51 ----------

Tam lin to gratulejszyn i dla was...organizujecie się jakoś juz terminy wybrane i takie tam?mnie to przeraża i baaardzo zniechęca do działania . Poważnie najchętniej to bym cała sprawę przemilczała i zapomniała

[insane_p]

Napisane przez la'Mbria

Tam lin to gratulejszyn i dla was...organizujecie się jakoś juz terminy wybrane i takie tam?mnie to przeraża i baaardzo zniechęca do działania . Poważnie najchętniej to bym cała sprawę przemilczała i zapomniała

ja też się chyba domyślam super

[creature666]

Siema z rana!
Pierwsza noc bez smoczka! Płakał jakieś 20min ale zasnął. Z rana też, ale już ok

Tamlin & la'Mbria gratulejszyn!

Kurna ja się zapomniałam poważyć - jutro akurat przy sobocie zrobie wszystkie mierzenia, tabelki ect.no i od jutra zaczynają się ćwiczenia

Zbieram się do pracy....

Miłego dzionka

[tamlin111]

Creature brawa dla R. teraz już powinno być z górki, mój szybko zapomniał o smoku

La'Mbria mnie nie przeraża. Termin w urzędzie zaklepiemy w tym miesiącu ( na sierpień ). Później tylko obiad dla najbliższych i wsio. Także spoko i bez nerwów.

[eewelinaa92]

Dzień dobry w Nowym Roku chyba po raz drugi bo w noc sylwestrową zaglądałam. Waga poszła w górę dzisiaj pokazuje 63,3 kg ( dużo większy wzrost po Sylwestrze i Nowym Roku niż po świętach ), ale już dzisiaj będzie lepiej . Sylwestra spędziłam z samym P (film, planszówki, jedzonko, kapiel, łóżko) wczoraj byliśmy na mszy za ojca, później u mojej babci, a następnie u kuzynki Więc ten dodatkowy kilogram zrzucam na ich kuchnie

Postanowień nie robie, ale jakbym na koniec 2015 zobaczyła ustabilizowaną wagę na 60 kg i mniejszy brzuch

Tamlin La'mbria super, gratulacje

[insane_p]

Napisane przez eewelinaa92

dużo większy wzrost po Sylwestrze i Nowym Roku niż po świętach

ja też się tego obawiam. Ale może do poniedziałkowego ważenia już się wyrówna, bo teraz bez wagi to nie wiem na czym stoję.

Dziś podwójny trening Focusa. Ale mam zakwasy po tych ćwiczeniach z fazy Beta! Nie spodziewałam się

[creature666]

Co do tego wrostu wagi w Sylwestra to ja czuję to samo

A R. jakiś ogólnie grzeczniejszy jest... no i mam nadzieję, że w końcu mu się język rozplącze bez tej zatyczki

Insane gratuluję Ci samozaparcia do ćwiczeń. Ja jutro odpalam Ewki Secret - końcu!

[insane_p]

Napisane przez creature666

Insane gratuluję Ci samozaparcia do ćwiczeń. Ja jutro odpalam Ewki Secret - końcu!

Zrobilam pierwszy trening stricte na ramiona. Jutro rak nie podniosę. Jestem pewna. A ze dzis podwójny trening to biore się za cardio... Czemu to spalanie jest takie trudne aż sie jesc odechciewa

[martolina1982]

Hej co tu tak pusto ostatnio? Kto dzis zaczyna odchudzanie, kto juz zaczal? Ja melduje pierwszy dzien za soba. Mysle o jedzeniu :/ czekam od posilku do posilku. Wrecz odmierzam czas hahha... licze ze gdy zoladek sie troche obkurczy te niewielkie porcje beda mnie sycily bardziej.

piszcie co u was. Smutno tak.

[creature666]

Doooobry!
Ja już poważona i pomierzona. Na wadze niestety dużo, bo 81.2kg - kurna nie byłam na posiedzeniu już kilka dni

Ja też już drugi dzień dietowania. W sumie jak jestem w pracy to jedzenie może nie istnieć po pracy tylko wodę piłam

Ok 12 zabiorę się za Ewkę

U mnie tak strasznie szaro, że aż nie chcę zasłon odsłaniać

Druga noc bez smoka płakał dwa razy krócej niż w pierwszą noc jeszcze kilka dni i powinno być ok. A wiecie jak mnie rozpiera, że JA nie odpuszczam i jestem twarda z tym smoczkiem!


Nie chcę jeść chleba normalnego, więc postanowiłam go zastąpić ryżowymi waflami - chyba można, nie?!

[tamlin111]

Creature spójrz na skład, czy tam same węgle nie siedzą, bo lubią cukier machnać do takich wafli.

Ja od poniedziałku się ogarniam, bo na razie to ciągle coś. Jeden dzień ok, a już następnego wódka, piwo itp. A dziś będzie ciąg dalszy, bo zaraz ruszamy na wieś do Asi ( tej z Włoch ). Zostajemy na noc więc pewnie będzie się działo
No i dwa dni poćwiczyłam i znów się obijam, ale od poniedziałku ruszam pełną parą z ćwiczeniami

[creature666]

Napisane przez tamlin111

Creature spójrz na skład, czy tam same węgle nie siedzą, bo lubią cukier machnać do takich wafli.
no niestety napchane tych wegli od groma
Ja od poniedziałku się ogarniam, bo na razie to ciągle coś. Jeden dzień ok, a już następnego wódka, piwo itp. A dziś będzie ciąg dalszy, bo zaraz ruszamy na wieś do Asi ( tej z Włoch ). Zostajemy na noc więc pewnie będzie się działo
No i dwa dni poćwiczyłam i znów się obijam, ale od poniedziałku ruszam pełną parą z ćwiczeniami

No to udanego weekendu

[martolina1982]

Creature u ciebie to szybko rosnie szybko spada. Dwa dni robocze na glodzie i zobaczysz 7.

Tamlin po tych wakacjach relacje sie nie zepsuly miedzy wami?

Nakreciam sie na czytanie ksiazek. W Sylwestra kupilam na wyprzeadzy w empiku, wczoraj w biedronce...wiadomo te wersje kieszonkowe nie sa tak ladne ale trudno. Sa 3 razy tansze.

[tamlin111]

Marta nie popsuly się. Nadal nie możemy się nagadac za każdym razem. Oni w czerwcu zjeżdżają do Polski na stałe więc super. Przez pewien czas był lekki dystans ale już jest dobrze.
Co do książek to ja często w Biedronce kupuje. Co ciekawego kupiłaś?

[creature666]

Napisane przez martolina1982

Creature u ciebie to szybko rosnie szybko spada. Dwa dni robocze na glodzie i zobaczysz 7.

wlasnie o to chodzi - w pracy jem tylko na przerwie i tez malo,a jak wracam do domu po 22 to szkoda sie opychac wiec jak jestem na dobrym torze to szybko leci

Tamlin bo prawdziwe przyjaznie takie wlasnie sa

[martolina1982]

Tak creature tylko takie odchudzanie poprzez glodowanie potem sie odbija tym ze jak masz wolne to jesz sila rzaczy i waga rosnie. Ale rozumiem cie bo tez najchetniej bym zapomniala o jedzeniu i uwielbialam stqn gdy jedzenie bylo mi obojetne.

Tamlinku kupilam Bezcenny Z.Miloszewskiego. podobno najlepiej sprzedajaca sie ksiazka 2013r. Teraz widzialam wydal trylogie o jakims detektywie czy cus. Nie czytam zwykle kryminalow ale mze czas zaczac

Mam takie dwie kolezanki od lat. Duzo czytajq. Podsylaja mi okazje w ksigarniach internetowych. Naprawde ceny o wiele nizsze niz w moim empiku. Np.Zaginiona dziewczyna, taki hiciorcteraz, kosztuje w empiku chyba 40zl a w internetowej 28. Teraz przesylki sa tanie bo mozna odbierac samem w roznych punktach w miescie wiec nawet po 2,99 sa przesylki.

[patisia123]

Czytałaś zaginioną dziewczynę? koniecznie obejrzyj film!