Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem!

[Quadesha]

Napisane przez Mya_93

J

Można czymś ten szpinak zastąpić. Istnieje jakiś blog/strona gdzie są podane przepisy na zdrowe żarełko? I oczywiście proste.. Bo jak widziałam niektóre przepisy to musiałbym być Masterchef!

Istnieje nawet blog gdzie dziewczyna robi zdrowy jadłospis na każdy tydzień Ma już 49 tygodni, więc jest w czym wybierać. Ja właśnie przeglądam jej przepisy :

http://qchenne-inspiracje.blogspot.com/?m=1

[Ajemka]

Witam, czy można dołączyć?

[Xx Purple cocaine xX]

Ajemka powiedz coś o sobie

[lenor]

Napisane przez Quadesha

Istnieje nawet blog gdzie dziewczyna robi zdrowy jadłospis na każdy tydzień Ma już 49 tygodni, więc jest w czym wybierać. Ja właśnie przeglądam jej przepisy :

http://qchenne-inspiracje.blogspot.com/?m=1

super blog

[Ajemka]

Na forum wizaz bywam bardzo często, aczkolwiek dopiero teraz postanowiłam założyć konto. Trochę jeszcze nie ogarniam tych wszystkich ustawień tutaj bardzo chciałabym wytrwać w postanowieniach noworocznych - mam nadzieje, że Tym razem się uda. Tak po za tym - jestem studentką trzeciego roku biologii i jestem z Torunia

[Quadesha]

Mam pytanie co do zielonej herbaty :

Uwielbiam taką np. Z liptona, schłodzoną w lodówce, ale już takie normalne, jak zaparze sama są blee :p Ta w butelce pewnie nie ma żadnych wartości. Macie jakieś sprawdzone zielone herbaty, które mogą mi posmakowac? Albo co zrobić żeby miały lepszy smak?

[PlasticBeach]

Napisane przez Quadesha

Mam pytanie co do zielonej herbaty :

Uwielbiam taką np. Z liptona, schłodzoną w lodówce, ale już takie normalne, jak zaparze sama są blee :p Ta w butelce pewnie nie ma żadnych wartości. Macie jakieś sprawdzone zielone herbaty, które mogą mi posmakowac? Albo co zrobić żeby miały lepszy smak?

Pierwszy kubek też mi nie smakował, później nietrudno się uzależnić Polecam Dilmah, bo niektóre są mało intensywne. Jeśli zależy Ci na niższej cenie to mogę zaraz się ruszyć do kuchni bo używam też tańszych ale dobrych zamienników

[nuska198]

Dziewczyny i ja pragnę dołączyć!

Ćwiczyłam kiedyś z Ewą Ch., z Mel B i chodziłam na Zumbę. Później wkradła się druga ciąża i po 2ch miesiącach po porodzie wróciłam do swojej wagi sprzed, no ale przy kp jestem w stanie zjeść wszystko co mi stanie na drodze i przez ostatnie 2 m-ce przybrałam 5kg, który MUSZĘ stracić Nie ma innej opcji, tylko ze mną to jest tak, że chcę bardzo a motywacji mam już mniej Za mną już trening z Tomkiem Choińskim i 2x trening z nike na kinect.
Mam plan ćwiczyć z ewą/tomkiem/jillian w pon, śr i pt, a we wtorek i czwartek (może i w sobotę) będę wirowała zumbę z YT. Obym wytrwała w postanowieniach, bo mąż nie pomaga i nie ułatwia -> chyba go zmienię ;/

[epox]

ja to w ogole nie pije herbaty,nie cierpie jej,probowałam roznych i po 2 łyczkach zaliczły zlew,jedyna herbata jak wypije to miętowa,ewentualnie zwykła z mlekiem i to tez od święta,za to uwielbiam kawe w kazdej postaci

[Quadesha]

Napisane przez PlasticBeach

Pierwszy kubek też mi nie smakował, później nietrudno się uzależnić Polecam Dilmah, bo niektóre są mało intensywne. Jeśli zależy Ci na niższej cenie to mogę zaraz się ruszyć do kuchni bo używam też tańszych ale dobrych zamienników

Jeżeli ta twoja kosztuje mniej niż 10 zl to nie musisz

[ewwwa]

Napisane przez Quadesha

Mam pytanie co do zielonej herbaty :

Uwielbiam taką np. Z liptona, schłodzoną w lodówce, ale już takie normalne, jak zaparze sama są blee :p Ta w butelce pewnie nie ma żadnych wartości. Macie jakieś sprawdzone zielone herbaty, które mogą mi posmakowac? Albo co zrobić żeby miały lepszy smak?

Po kilku dniach się przyzywczaisz
Też nie lubię zbyt gorzkich zielonych herbat, polecam:
Tekkanne (sencha, zen chai, brzoskwinia,pomarańcz)
Irving ananasowa (myślę, że najprędzej Ci zasmakuje ze wszytskich które wymieniam bo jest najmniej gorzka)
Sir Edward pomarańcz +mandarynka ( piramidki z lidla)
Herbapol kwiat wiśni
Lipton piramidki - miałam kilka smaków, aktualnie mam o smaku truskawkowej babeczki, obstawiam , że tak jak ananasowa też przypadłaby Ci do gustu :

[Mya_93]

Napisane przez Quadesha

Istnieje nawet blog gdzie dziewczyna robi zdrowy jadłospis na każdy tydzień Ma już 49 tygodni, więc jest w czym wybierać. Ja właśnie przeglądam jej przepisy :

http://qchenne-inspiracje.blogspot.com/?m=1

O, super! Mam nadzieje, że mi się przyda!

Melduje wykonanie treningu z drugiego dnia z wydarzenia z Tipsi!
A wieczorem jeszcze mały jogging z siostrą, bo też walczy o lepszą sylwetkę.

---------- Dopisano o 14:26 ---------- Poprzedni post napisano o 14:22 ----------

Napisane przez ewwwa

Po kilku dniach się przyzywczaisz
Też nie lubię zbyt gorzkich zielonych herbat, polecam:
Tekkanne (sencha, zen chai, brzoskwinia,pomarańcz)
Irving ananasowa (myślę, że najprędzej Ci zasmakuje ze wszytskich które wymieniam bo jest najmniej gorzka)
Sir Edward pomarańcz +mandarynka ( piramidki z lidla)
Herbapol kwiat wiśni
Lipton piramidki - miałam kilka smaków, aktualnie mam o smaku truskawkowej babeczki, obstawiam , że tak jak ananasowa też przypadłaby Ci do gustu :

A jak ze składem? W miarę "zdrowy"?

[epox]

Napisane przez anczysko1

witajcie

Widzę, że co raz więcej chętnych do ćwiczeń dziewczyn nam przybywa! obyśmy tylko wytrwały!

Napisane przez nuska198

Dziewczyny i ja pragnę dołączyć!

Ćwiczyłam kiedyś z Ewą Ch., z Mel B i chodziłam na Zumbę. Później wkradła się druga ciąża i po 2ch miesiącach po porodzie wróciłam do swojej wagi sprzed, no ale przy kp jestem w stanie zjeść wszystko co mi stanie na drodze i przez ostatnie 2 m-ce przybrałam 5kg, który MUSZĘ stracić Nie ma innej opcji, tylko ze mną to jest tak, że chcę bardzo a motywacji mam już mniej Za mną już trening z Tomkiem Choińskim i 2x trening z nike na kinect.
Mam plan ćwiczyć z ewą/tomkiem/jillian w pon, śr i pt, a we wtorek i czwartek (może i w sobotę) będę wirowała zumbę z YT. Obym wytrwała w postanowieniach, bo mąż nie pomaga i nie ułatwia -> chyba go zmienię ;/

Witaj moj mąż też nie pomaga,ciągle mu mówie,że go zwolnie albo sie odgrazam "jeszcze Ci udowodnie,a potem bedziesz musiał odganiac samcow od swojej boskiej żony "

[ewwwa]

Napisane przez Mya_93

O, super! Mam nadzieje, że mi się przyda!

Melduje wykonanie treningu z drugiego dnia z wydarzenia z Tipsi!
A wieczorem jeszcze mały jogging z siostrą, bo też walczy o lepszą sylwetkę.

---------- Dopisano o 14:26 ---------- Poprzedni post napisano o 14:22 ----------



A jak ze składem? W miarę "zdrowy"?

Tego babeczkowego Liptona? Skład z opakowania: Zielona herbata, aromat, truskawka

[Mya_93]

Napisane przez ewwwa

Tego babeczkowego Liptona? Skład z opakowania: Zielona herbata, aromat, truskawka

Ogólnie każda z tych herbat, bo wiadomo, że czasami są w niektórych jakieś wspomagacze i tyle z nich zielonej herbaty co z coli wody

---------- Dopisano o 14:34 ---------- Poprzedni post napisano o 14:33 ----------

Napisane przez epox

Witaj moj mąż też nie pomaga,ciągle mu mówie,że go zwolnie albo sie odgrazam "jeszcze Ci udowodnie,a potem bedziesz musiał odganiac samcow od swojej boskiej żony "

Wredne chłopy! Mój mężczyzna mnie na szczęście motywuje, także jest dużo łatwiej, no ale jak u Was panowie tacy cwani, to zaproście ich do wspólnego treningu i wtedy zobaczymy kto się będzie śmiał.

[Xx Purple cocaine xX]

A ja własnie skończyłam ćwiczyć wykąpałam się, nałożyłam bananową maseczke na włosy i odpoczywam <3

[ewwwa]

Napisane przez Mya_93

Ogólnie każda z tych herbat, bo wiadomo, że czasami są w niektórych jakieś wspomagacze i tyle z nich zielonej herbaty co z coli wody

---------- Dopisano o 14:34 ---------- Poprzedni post napisano o 14:33 ----------



Wredne chłopy! Mój mężczyzna mnie na szczęście motywuje, także jest dużo łatwiej, no ale jak u Was panowie tacy cwani, to zaproście ich do wspólnego treningu i wtedy zobaczymy kto się będzie śmiał.

Kupuję herbaty zielone od lat i nie spotkałam się jeszcze z taką, która nie składałaby z czegoś więcej niż zielonej herbaty, aromatów dodatków typu owoce/zioła/witaminy A tych napojów lipton ice tea nigdy nie kupowałam

[zuzkap]

Napisane przez epox

na obiad brazowy ryz,z miksem mrozonych warzyw z piersia z kurczaka

mniam, ulubione jedzonko, tylko, ze ja jem indyka

[epox]

moj to by i ze mna moze i pocwiczył,ale obecnie ma l-4 na kręgosłup,wiec poki co chodzi ze mna na spacery (i naszymi psami)

---------- Dopisano o 14:43 ---------- Poprzedni post napisano o 14:39 ----------

zuzkap ja lubie tylko kurczaka,nie moge sie przekonac do smaku indyka,bede chyba wierna kurze do konca życia

[zuzkap]

Napisane przez ewwwa

Kupuję herbaty zielone od lat i nie spotkałam się jeszcze z taką, która nie składałaby z czegoś więcej niż zielonej herbaty, aromatów dodatków typu owoce/zioła/witaminy A tych napojów lipton ice tea nigdy nie kupowałam

wlasnie zauwazylam,ze napisane jest na mojej,ze nie nalezy pic wiecej niz dwie szklanki dziennie. Skład mojej: zielona herbata, naturalny aromat malinowy 5%, korzyń zeńszenia syberyjskiego 5% wiec chyba calkiem spoo, Clipper, kupilam w almie

[yessabell]

Napisane przez Quadesha

Istnieje nawet blog gdzie dziewczyna robi zdrowy jadłospis na każdy tydzień Ma już 49 tygodni, więc jest w czym wybierać. Ja właśnie przeglądam jej przepisy :

http://qchenne-inspiracje.blogspot.com/?m=1

ten blog jest rewelaycjny, podkradam czasem przepisy niego i ta dziewczyna ma kosmiczną wiedzę, podziwiam chciałam u niej dietę zamówić na moje schorzenie (enometrioza) ale jest droga, więc póki co sama się dietkuję wiedząc co moge, a czego nie mogę jeść

Napisane przez Ajemka

Witam, czy można dołączyć?

jasne, witaj opowiedz coś o sobie

Napisane przez Quadesha

Mam pytanie co do zielonej herbaty :

Uwielbiam taką np. Z liptona, schłodzoną w lodówce, ale już takie normalne, jak zaparze sama są blee :p Ta w butelce pewnie nie ma żadnych wartości. Macie jakieś sprawdzone zielone herbaty, które mogą mi posmakowac? Albo co zrobić żeby miały lepszy smak?

ja co prawda jestem fanką szczególnie herbat parzonych z liści, a nie z torebek, ale piję czasem Liptona mandarynkę z pomarańczą i wydaje mi się, że na początek by Ci zasmakowała. Ogólnie lepiej na początek wybierać te w torebkach i smakowe: ananasowe, pomarańczowe itd I nie parz dłużej jak 2 min (nie we wrzątku!), bo wyjdzie gorzka i na bank nie będzie Ci smakować

Ja uwielbiam zieloną z Big Active: z pomarańczą, z maliną, z pigwą ale te liściaste, bo są lepsze jakościowo. Ogólnie też kiedyś nie przepadałam za zieloną herbatą, ale się przymusiłam i teraz ją kocham I powiem Wam, że kiedyś miałam bardzo złe wyniki cytologii, trzecią grupę i już się ocierałam o raka, to zaczęłam pić właśnie tę herbatę, jeść zdrowiej i ćwiczyć i w pół roku zrobiła się 1 grupa także ja wierzę w cudowną moc zielonej herbaty i ćwiczeń, jeśli nie na wagę, to na zdrowie

Napisane przez nuska198

Dziewczyny i ja pragnę dołączyć!

Ćwiczyłam kiedyś z Ewą Ch., z Mel B i chodziłam na Zumbę. Później wkradła się druga ciąża i po 2ch miesiącach po porodzie wróciłam do swojej wagi sprzed, no ale przy kp jestem w stanie zjeść wszystko co mi stanie na drodze i przez ostatnie 2 m-ce przybrałam 5kg, który MUSZĘ stracić Nie ma innej opcji, tylko ze mną to jest tak, że chcę bardzo a motywacji mam już mniej Za mną już trening z Tomkiem Choińskim i 2x trening z nike na kinect.
Mam plan ćwiczyć z ewą/tomkiem/jillian w pon, śr i pt, a we wtorek i czwartek (może i w sobotę) będę wirowała zumbę z YT. Obym wytrwała w postanowieniach, bo mąż nie pomaga i nie ułatwia -> chyba go zmienię ;/

Witamy a jaką zumbę z YT polecisz? Męża nie zmieniaj, tylko go zaraź zdrowym stylem życia

Napisane przez ewwwa

Lipton piramidki - miałam kilka smaków, aktualnie mam o smaku truskawkowej babeczki, obstawiam , że tak jak ananasowa też przypadłaby Ci do gustu :

ale mi smaka na nią zrobiłaś!

Napisane przez Xx Purple cocaine xX

A ja własnie skończyłam ćwiczyć wykąpałam się, nałożyłam bananową maseczke na włosy i odpoczywam <3

za trening

[ewwwa]

Napisane przez yessabell

ten blog jest rewelaycjny, podkradam czasem przepisy niego i ta dziewczyna ma kosmiczną wiedzę, podziwiam chciałam u niej dietę zamówić na moje schorzenie (enometrioza) ale jest droga, więc póki co sama się dietkuję wiedząc co moge, a czego nie mogę jeść

jasne, witaj opowiedz coś o sobie

ja co prawda jestem fanką szczególnie herbat parzonych z liści, a nie z torebek, ale piję czasem Liptona mandarynkę z pomarańczą i wydaje mi się, że na początek by Ci zasmakowała. Ogólnie lepiej na początek wybierać te w torebkach i smakowe: ananasowe, pomarańczowe itd I nie parz dłużej jak 2 min (nie we wrzątku!), bo wyjdzie gorzka i na bank nie będzie Ci smakować

Ja uwielbiam zieloną z Big Active: z pomarańczą, z maliną, z pigwą ale te liściaste, bo są lepsze jakościowo. Ogólnie też kiedyś nie przepadałam za zieloną herbatą, ale się przymusiłam i teraz ją kocham I powiem Wam, że kiedyś miałam bardzo złe wyniki cytologii, trzecią grupę i już się ocierałam o raka, to zaczęłam pić właśnie tę herbatę, jeść zdrowiej i ćwiczyć i w pół roku zrobiła się 1 grupa także ja wierzę w cudowną moc zielonej herbaty i ćwiczeń, jeśli nie na wagę, to na zdrowie

Witamy a jaką zumbę z YT polecisz? Męża nie zmieniaj, tylko go zaraź zdrowym stylem życia

ale mi smaka na nią zrobiłaś!

za trening

Też piję głównie liściaste , ale mam też torebkowe, bo zabieram je ze sobą do pracy

Fajna jest Taki mój deser na diecie hehehehe

[DzieckoWeMgle]

Napisane przez brightened

Mmmm same zdrowe rzeczy.
Słyszałam jednak, że wafle ryżowe są za bardzo przetworzone i nie należy ich spożywać zbyt często inni znowu, bardzo sobie je chwalą. I bądz tu mądry człowieku

Napisane przez yessabell

ja kiedys zamiast chleba na kolację jadłam wafle ryżowe, bo nie umiałam zjesc np. pomidora czy jajka bez niczego, więc to był dobry zamiennik, teraz nie jem juz prawie w ogóle chleba ani wafli, ale sądzę, że jeśli jemy chleb upieczony przez siebie na mące żytniej (bez pszennej) lub wiemy że kupujemy chleb bez mąki pszennej (a o taki ciężko niestety) to lepszy chlebek niż wafle

Napisane przez Quadesha

Ja też tak słyszałam, ale je kocham. Normalnie jestem uzależniona. Codziennie jem po 4,5 co daje około 160, 200 kcl na dzień. I raczej tej miłości nie odpuszczę :p Ja je sobie podjadam pomiędzy posiłkami.

Ja właśnie jem wafle po odstawieniu chleba Nie mogą być złe nooo Posmakowały mi w każdej postaci...smutno mi

Napisane przez Quadesha

Co dobrego macie dziś na obiad? Bo myślę co by tu zrobić.

Na kurczaku zrobiłam zupę grzybową na 2-3 dni a z tego kurczaka zrobimy dziś potrawkę z fasolką szparagową i pieczarkami

Napisane przez brightened

Wydaje mi się, że wafle są dobrą alternatywą dla słodyczy. Gdy podjadamy między posiłkami, to lepiej wafle niż coś niezdrowego

A te z musli są dodatkowo słodkie Z odrobiną dżemu dobra alternatywa dla ciasteczek

Napisane przez daydreaming_

Wczoraj tak się zaczytałam, że nawet hh nie pokręciłam Dzisiaj będę nadrabiać!

Kiedyś regularnie kręciłam hh, ale teraz strasznie po nim bolą mnie kolana, szczególnie jedno, które pół roku temu skręciłam...I musiałam odstawić hh, choć mnie woła niestety

Napisane przez Quadesha

Mam pytanie co do zielonej herbaty :

Uwielbiam taką np. Z liptona, schłodzoną w lodówce, ale już takie normalne, jak zaparze sama są blee :p Ta w butelce pewnie nie ma żadnych wartości. Macie jakieś sprawdzone zielone herbaty, które mogą mi posmakowac? Albo co zrobić żeby miały lepszy smak?

Napisane przez ewwwa

Po kilku dniach się przyzywczaisz
Też nie lubię zbyt gorzkich zielonych herbat, polecam:
Tekkanne (sencha, zen chai, brzoskwinia,pomarańcz)
Irving ananasowa (myślę, że najprędzej Ci zasmakuje ze wszytskich które wymieniam bo jest najmniej gorzka)
Sir Edward pomarańcz +mandarynka ( piramidki z lidla)
Herbapol kwiat wiśni
Lipton piramidki - miałam kilka smaków, aktualnie mam o smaku truskawkowej babeczki, obstawiam , że tak jak ananasowa też przypadłaby Ci do gustu

Żeby herbata zielona nie była gorzka trzeba pamiętać o zalewaniu jej wodą o temp. ok 70-90 stopni i wyciąganiu torebki po ok. 2-3 minutach.
Wtedy każda smakuje

Ananasowa Irvinga jest boska! Tak samo Tekanne Zen Chai (z aromatem mangoooo ). Z ekspresowych pyszna jest też Saga z maliną, w Biedronce jest Twój Ogród zielona z maliną i jest nawet smaczniejsza od tej z Sagi
Piję również sypane, jak np. teraz Bio Active z mandarynką

Narobiłaś mi smaku tą babeczkową!

Napisane przez ewwwa

Kupuję herbaty zielone od lat i nie spotkałam się jeszcze z taką, która nie składałaby z czegoś więcej niż zielonej herbaty, aromatów dodatków typu owoce/zioła/witaminy A tych napojów lipton ice tea nigdy nie kupowałam

No coś Ty...przecież nawet w marketach jak kupujesz tylko zieloną to w składzie nie mają niczego innego...Nie potrafię sobie przypomnieć firmy, bo dawno takiej nie kupowałam...wolę z odrobiną smaczku
A na pewno czyste będą w herbaciarni

[ewwwa]

Napisane przez DzieckoWeMgle

Ja właśnie jem wafle po odstawieniu chleba Nie mogą być złe nooo Posmakowały mi w każdej postaci...smutno mi



Na kurczaku zrobiłam zupę grzybową na 2-3 dni a z tego kurczaka zrobimy dziś potrawkę z fasolką szparagową i pieczarkami



A te z musli są dodatkowo słodkie Z odrobiną dżemu dobra alternatywa dla ciasteczek



Kiedyś regularnie kręciłam hh, ale teraz strasznie po nim bolą mnie kolana, szczególnie jedno, które pół roku temu skręciłam...I musiałam odstawić hh, choć mnie woła niestety





Żeby herbata zielona nie była gorzka trzeba pamiętać o zalewaniu jej wodą o temp. ok 70-90 stopni i wyciąganiu torebki po ok. 2-3 minutach.
Wtedy każda smakuje

Ananasowa Irvinga jest boska! Tak samo Tekanne Zen Chai (z aromatem mangoooo ). Z ekspresowych pyszna jest też Saga z maliną, w Biedronce jest Twój Ogród zielona z maliną i jest nawet smaczniejsza od tej z Sagi
Piję również sypane, jak np. teraz Bio Active z mandarynką

Narobiłaś mi smaku tą babeczkową!




No coś Ty...przecież nawet w marketach jak kupujesz tylko zieloną to w składzie nie mają niczego innego...Nie potrafię sobie przypomnieć firmy, bo dawno takiej nie kupowałam...wolę z odrobiną smaczku
A na pewno czyste będą w herbaciarni

Taką wodą zalewam i po 3min max wyciągam, ale i tak zdarzają się gorzkie egzemplarze
No właśnie o to mi chodzi, że od lat kupuję zielone herbaty i zawsze w 90-paru % herbata a reszta to aromat i owoce czy zioła

[Quadesha]

A czy któras z was może biega? Tak myślałam o wyzwaniu 1 000 kilometrów w rok I chciałabym już zacząć choć po 3-5 km dziennie na początek.

[yessabell]

najzdrowsza podobno jest zielona matcha, tak Lewandowska pisała na blogu. Ponoć ta matcha ma najwięcej antyoksydantów

a pijecie kawę? Ja nie piję, chociaż lubię, to nie wyobrażam sobie jej pić codziennie, poza tym kofeina u mnie niewskazana.

[ewwwa]

Napisane przez Quadesha

A czy któras z was może biega? Tak myślałam o wyzwaniu 1 000 kilometrów w rok I chciałabym już zacząć choć po 3-5 km dziennie na początek.

Biegam, ale tylko na zewnątrz i to w okresie wiosenno-letnio-jesiennym

[daydreaming_]

Napisane przez DzieckoWeMgle

Kiedyś regularnie kręciłam hh, ale teraz strasznie po nim bolą mnie kolana, szczególnie jedno, które pół roku temu skręciłam...I musiałam odstawić hh, choć mnie woła niestety

Nie wyobrażam sobie odstawienia hula hop Chybabym się załamała.

Zaraz idę kręcić, tak w ogóle

[ewwwa]

Napisane przez yessabell

najzdrowsza podobno jest zielona matcha, tak Lewandowska pisała na blogu. Ponoć ta matcha ma najwięcej antyoksydantów

a pijecie kawę? Ja nie piję, chociaż lubię, to nie wyobrażam sobie jej pić codziennie, poza tym kofeina u mnie niewskazana.

Zielona matcha? to taki pyłek?

Ja nie piję Okazjonalnie latte

[Quadesha]

Napisane przez yessabell

najzdrowsza podobno jest zielona matcha, tak Lewandowska pisała na blogu. Ponoć ta matcha ma najwięcej antyoksydantów

a pijecie kawę? Ja nie piję, chociaż lubię, to nie wyobrażam sobie jej pić codziennie, poza tym kofeina u mnie niewskazana.

Nienawidzę kawy (na szczęście), więc nie piję.


Dziękuję za tyle nazw herbat *.* Znajdę coś dla siebie