40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

[koralik124]

Ja w tym roku też byłam na weselu kuzynki i ogólnie bawiłam się spoko Ale jakoś się nie czuje na takich imprezach... no bo w sumie tak TŻ nie posiadam i poszłam an wesele z takim kołkiem który mnie doprowadzał do szaleństwa Panie w większości takie ładne sukienki no a ja miałam taka w jaką weszłam i jakoś w niej wyglądałam... tragicznie nie wyglądałam .... mnie się wydaje że z jakąś tam klasą a moja babcia oczywiście stwierdziła że za skromnie (falbanek nie ma a one teraz takie modne) Przecież ja w falbanach to bym wyglądała jak beza
Na ty weselu był również wujek który jak mnie widzi to zawsze pyta "A kiedy Dagmarko pobawimy się na twoim weselu"
Kiedyś mu powiedziałam że nigdy bo nie zamierzam go zaprosić
Podsumowując moją wypowiedź .... nie byłam jeszcze na takim weselu żeby się czuła swobodnie i zdaje sobie sprawę z tego że jest to z powodu moich kompleksów ....
To chyba moja najdłuższa wypowiedź

[monicfeliz]

Koralik, tez tak mam! Dlatego na własne wesele zaszalałam z kiecką i mam nadzieje, ze nie będę tego żałować.
Ale gdzie nie pójde zawsze wydaje mi sie, że ludzie patrza na mnie jak na grubasa a nie na fajna dziewczyne.. To jest trudne i bolesne. Doskonale CIe rozumiem..

[koralik124]

Ja wszędzie widzę spojrzenia To już lekka paranoja

[monicfeliz]

Ciekawe czy kiedys nam to przejdzie?

[koralik124]

Liczę na to że jak schudnę Może się i jakis TŻ w między czasie trafi
Bo z tym u mnie też ciężko ale podobno miłość i sraczka przychodzą z nie nacka

[monicfeliz]

Oj ja niby schudłam a i tak mi nie pomoglo ;D Może jestem wyjątkowo opornym elementem ;D

A TZ pewnie, że sie trafi! I to jak nie bedziesz chciala. Zawsze tak jest Mój 5lat temu ponad pół roku biegał jak oszalały, żebym sie zgodziła z nim wyjsc, a ja tak bardzo nie chciałam mieć nikogo.. No i za 4 miesiące bedzie moim mężem I kocham go mocniej z dnia na dzień, chociaż po roku jeszcze nie byłam pewna, czy to ten.. Miłosc bywa dziwna

W sumie to 6 lat temu a nie 5 ;P bo 5 to razem jestesmy

[krystyna77]

zazwyczaj jest na odwrót jak się czegoś chce.

[koralik124]

Monic takie historię podtrzymują mnie na duchu Jednak można sie zakochać może i mnie się uda

Aaaaaaa mam ponad 1000 postów

[Jelizawieta]

Heh, to może być po prostu Paula
Rodzinka tż jest sympatyczna(oprócz teścia i rodzeństwa) ale z racji mojego wyglądu muszę się ogarnąć
Ja na obiad zrobiłam dietetycznego klasyka:warzywa+cycek z kury na parze. Warzywa mimo doprawienia wydają mi się mdłe więc dorobiłam sosik czosnkowy:jogurt naturalny+czosnek
Też będę wieczorkiem piła pokrzywę, a przed spaniem kubek drożdży z mlekiem Trza dbać o kłaczki

Nic kochane, to ja się zbieram powoli do szykowania i uciekam do szkoły. Napiszę wieczorkiem jak wrócę Miłego popołudnia

[ogolnie]

Jelizawieta hej

Ja dziś zaczęłam dietę i trzymam się planu i przewiduję tak do końca dnia. I dłużej także
Nie mogę doczekać się obiadu Wczoraj uparowałam pół brokuła (sowita ilość ), kasza gryczana mi z poniedziałku została i udko z kury pieczone w folii. No i niezastąpiony sos czosnkowy

Jeszcze 40 minut i do domu
Dziś coś mnie przymula cały dzień przy tym biurku

[koralik124]

A ja dzisiaj na spotkanie z dziewczynami z wizaz idę

[ogolnie]

Koralik to miłego spotkania

Mnie tak głowa boli i zastanawiam się czy to nie aby od mniejszej ilości jedzenia. Myślę czy nie za mało jadłam do obiadu,teraz jem duży obiad i czuje się lepiej.

[Marina__]

Dopiero powrocilam do domu i zjadlam obiad. Co gorsza do tego obiadu zjadlam.. 1/2 kg kiszonych ogorkow Dobrze, ze nie ma wiecej bo na tym by sie nei skonczylo. Jak teraz nie jem slodkiego to mam wieksza ochote na kwasne.
Dzis mialam trening wydolnosciowy wiec troche posapalam

Napisane przez Jelizawieta

Dziewczyny, mogę?

Hejka Jelizawieta

Napisane przez ogolnie

Mnie tak głowa boli i zastanawiam się czy to nie aby od mniejszej ilości jedzenia. Myślę czy nie za mało jadłam do obiadu,teraz jem duży obiad i czuje się lepiej.

Ja tez preferuje wieksze obiady.

Napisane przez pysiamn

Marina powiedz jak Ty to robisz że nawet wyskoki nie straszne dla Ciebie Ja miałabym +2kg pewnie

Pewnie duzo daja cwiczenia bo naprawde tyram jak bury osiol. Jednak tymi niby grzeszkami opozniam wiekszy spadek. Jednak wazne, ze nie rosnie zbytnio waga.
Moze pomaga tez to, ze w ogole nie mam dodawanej soli do posilkow. Tylko w kiszonkach, ktore jem ona sie znajduje.

Menu dzisiejsze:

I owianka z bakaliami (sliwki suszone, morele suszone, orzechy wloskie) i jablkiem
II omlet z warzywami (papryka, brokula, ogorek zielony i nie mam pamietam co jeszcze)
III ryz ze szpinakiem i ryba
IV ryz + soczewica zielona + piers z kurczaka + warzywa (papryka czerwona i zolta, fasolka szparagowa, brokula) + 1/2 kg ogorkow kiszonych
V zupa pomidorowa do picia (bardzo niedobra kolacja )

Koralik z jakiego typu watku sie spotykacie ??

matita udalo sie przetrzymac dietetycznie dzien w pracy ?? Twarda bylas tak jak w domu ??

Monic na dlugo jestes w kraju ?

Anex czyzby net w pracy odcieli ?? Juz cos wiesz wiecej na temat pracy w BR ??

[matita30]

witam dziewczynki musze Wam to powiedziec a zaczne od tego ze rano o 5.15 wskoczylam na wage a tam 0.5kg mniej niz dzien wczesniej i to juz sukces bo w ciagu dnia pol kilo to dla mnie duzo wiec juz mialam dobry nastroj choc szlam do pracy z nogami z waty ze bede musiala jesc albo co gorsza ze sama bede zajadac a tu nawet mnie nie kusilo ich rafaello, zaraz w pracy zrobilam kawe bo bez tego ani rusz, potem zielona herbate, potem kolezanki sie smialy ze cos mam mniejszy brzuch ale to akurat ich uszczypliwosc i nastalo sniadanie z obiadem wiec oni grzali krokiety jakies udka nawet parowki a ja wyciagnelam maly naturalny i podeszwy do tego 2 mandarynki -miny mieli dosc nietypowe ale co mi tam - najwazniejsze ze dalam rade potem o 14 znow zjadlam jabłko a po pracy odwiedzilam lidla kupilam pełno warzyw i owoców zaraz sobie zrobie cos dobrego

[Marina__]

matita rano spokojnie mozesz zjesc pieczywo ciemne z dobra wedlina czy kurczakiem + warzywa. Stanowczo za malo jesz. Umysl nie bedzie funkcjonowal jak nalezy, bedziesz tracic sily. Mozesz szybko sie zniechecic ale to jest moje zdanie. Nie chce Cie namawiac do zmiany sposobu odzywiania ale sugerowalabym zmiane. W ogole nie spozywasz zdrowego tluszczu a on jest bardzo potrzebny, tak samo wegle czy bialko. To sa glodowe posilki.
Szykuj Sobie jedzenie w pojemniczkach i zabieraj do pracy jak wiekszosc z nas.

[ogolnie]

Marina ma rację. Ja dziś za mało zjadłam i czułam się bardzo źle,dopiero po dużym obiedzie poczułam się znacznie lepiej.

[koralik124]

Marina mamy taki świeży wątek Częstochowa-spotkania
No właśnie gdzie Anex

---------- Dopisano o 20:44 ---------- Poprzedni post napisano o 20:42 ----------

A ja sobie wogóle powiedziałam że za każde zrzucone 5 kg kupie sobie książkę

[Jelizawieta]

Koralik i jak spotkanie?
ogolnie mnie głowa boli jak zmniejszam ilość węgli.
Marina ogórki kiszone kocham i ubóstwiam na równi z kiszoną kapuchą. Pominę fakt, że jak zjem choćby jednego małego ogóraska to mam conajmniej 5-7pielgrzymek na kibel. Cóż, tak na mnie działają ukiszone warzywa, mimo, że je kocham
Koralik każda motywacja jest dobra Moją motywacją jest pół szafy ciuchów z "chudszego,lepszego" okresu mojego życia
Ja wróciłam ze szkoły. Mam cudnie wymasowany pupson Zjadłam kolacyjkęmlet z szyneczką i zaniedługo siadam na rowerek stacjonarny Odezwę się później

[ogolnie]

kto zna przepis na dobre i sprawdzone pulpety z mięsa mielonego z indyka?

[koralik124]

Jeli (o ile mogę tak na skróty ) u mnie problem z książkami jest taki że nie mam ich gdzie trzymać więc najczęściej korzystam z zasobów bibloteki ale na 8 znajde jeszcze miejsce

[Marina__]

Napisane przez koralik124

Marina mamy taki świeży wątek Częstochowa-spotkania

W sumie o fajnie, zawsze mozna poznac kogos sympatycznego

Napisane przez Jelizawieta

Marina ogórki kiszone kocham i ubóstwiam na równi z kiszoną kapuchą. Pominę fakt, że jak zjem choćby jednego małego ogóraska to mam conajmniej 5-7pielgrzymek na kibel. Cóż, tak na mnie działają ukiszone warzywa, mimo, że je kocham

Ja ogorki kiszone przepijam woda i nic mnie nie rusza. Jedynie czasem jak mieta przepije ale tez nie zawsze. Moze dlatego, ze zoladek moj sie przyzwyczail do wody, gdyz glownie ja tylko pije, no oprocz ziolek codziennych.

Napisane przez ogolnie

kto zna przepis na dobre i sprawdzone pulpety z mięsa mielonego z indyka?

Ja robie w bardzo prosty sposob bez przepisu. Biore opakowanie mielonego z indyka, dokladam 1-2 jajka, przyprawy i warzywa starte na grubej tarce w zaleznosci na jakie pulpety mam ochote (papryke czerwona, pieczarki, cukinie, natke pietruszki, marchewke) i wrzucam pozniej na goraca wode. Aby nie wyszedl wodnisty sosik dodaje takze warzywa do wody aby zagescic. Dorzucam lisc laurowy, ziele angielskie, pieprz ziarnisty. Pozniej ewentualnie czasem dodam troche smietany 12 % ale to nie jest konieczne.
Bulki tartej juz nie dokladam jak niektorzy.

[Marina__]

Dzien dobry

Poranek u mnie bardzo senny. Zaraz musze wziac sie za suszenie glowy. Woda z cytryna i miodem juz gotowa do picia, owsianka zalana.

[koralik124]

A mnie poślady bolą po wczorajszych ćwiczeniach ale fajnie

[pysiamn]

hey ja po śniadanku ... i zakupach odprawiałam młodego do szkoły mam wolne

Piję kawkę zaraz poczytam co naskrobałyście


Jutro zapisałąm się do kosmetyczki

[Jelizawieta]

Koralik, mam ten sam problem. Mnóstwo książek i ani jednej półki na nie ale muszę w końcu kupić jakiś regał, bo w łóżku je trzymam

Ja robię pulpety normalnie:mięsko do miski, dodaję jajo,cebulke i przyprawy. Wyrabiam kulki i wrzucam na parowar. Ale pomysł z tartymi warzywami jest świetny

Ja mam dzisiaj zaliczenie z mięśni, trzymajcie kciuki

[pysiamn]

Napisane przez Jelizawieta

...pomysł z tartymi warzywami jest świetny

Też tak uważam

Ja mam dzisiaj zaliczenie z mięśni, trzymajcie kciuki

No to trzymamy

[koralik124]

Jeli trzymamy daj znać jak poszło ❤
Kiedyś mam nadzieje dorobię się dużego regału na książki

[Marina__]

A ja jestem rozdeta jak mega wielki balon. Chyba przed @ tak mnie dopadlo. Az tak nie pamietam abym miala wysadzony brzuch. Czuje sie jeszcze wieksza niz wygladam.

Na silowni chyba bede sciemniac jak tylko sie da

[Jelizawieta]

Wiecie co, samozwańczo nadałam sobie dziś tytuł udupa roku mieszkam na własnym "m" od marca. Dziś sobie przypomniałam, że 500m od domu mam basen. Ale pomyślałam sobie, że pewnie drogi bedzie, zadzwoniłam tam i...godzina basenu 8zł a od marca użalałam się, że na tani basen nie opłaca mi się jeździć bo niską cenę wyrównam spalonym paliwem

Koraliku- jasne, że możesz mnie tak nazywać byłam na Twoim fb i jestem oczarowana fotkamy dziewczyn. Piękne, magiczne, bajkowe po prostu, szczególnie, ta sesja w wodzie, jak nimfa wodna
Pysiam-pozwoliłam sobie pobuszować też na Twoim fp z pazurkami i... masz dziewczyno talenta! Ja jestem zadowolona sama z siebie, bo pomalowałam pazury na granatowy metalik i w miarę równo wyszły a potrafię se walnąć artystyczny nieład na paznokciach łącznie z malowaniem skórek po bokach jak i nad paznokciem

[SimplyDivine]

Hej

Ja rowniez wrocilam na diete od Nowego Roku. Zalamalam sie jak bylam w PL na weselu siostry - nic mi sie nie udalo schudnac do niego... a juz najbardziej dobilo mnie jak musialam isc sobie jeansy kupic i poszlam do C&A i zlapalam mnostwo par w rozmiarze 44 myslac, ze to przeciez taki duzy rozmiar i ze na pewno beda pasowac. No coz, kupilam w koncu rozmiar 48 i stwierdzilam, ze miarka sie przebrala. Wiec znow dietuje od 1 stycznia, na wadze juz minus 2,2 kg ale trudno jest sie trzymac samej wiec mam nadzieje, ze mnie znow przyjmiecie do 3 razy sztuka jak to mowia