|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#631 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 870
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Nowe zajęcie bardzo podoba mi się, bo mamy fajnego wychowawcę ![]() ![]() A rosyjski to miodzio ![]() ![]() Ano wiem wiem, że żarcie expresowej jest niezdrowe, ale akurat za ten sos dałabym się pokroić ![]() Moja idealna waga to była 70-75kg/170cm wzrostu. A w ciągu dwóch lat przytyłam30kg. W dniu ślubu ważyłam niecałe 80kg. Ale wrócę do wagi ![]() To świetnie masz, że możesz z Tż sobie ćwiczyć. Ja niestety nie mam takiego komfortu. Jedynie latem śmigamy na rowerach albo rolkach, ale zimą to z małża jest lew kanapowo-telewizorowy ![]() ![]() ![]() ![]() Monik- wooooooooow, nie wiem co powiedzieć na Twoje fotki. Zmiana diametralna! Ale akurat buzie masz dalej taką samą. Taka słodka kochana myszka ![]() Edytowane przez Jelizawieta Czas edycji: 2015-01-09 o 13:19 |
||
![]() ![]() |
![]() |
#632 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Koszalin/UK (DE74)
Wiadomości: 5 836
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
![]() jeszcze 3 godziny i do domu ![]()
__________________
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#633 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 175
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Hej
Koralik, widzę nie tylko ja się od książki oderwać nie mogę ![]() ![]() Dzisiaj mam tak leniwy dzień, wczoraj wróciłam tak zmęczona z pracy, że padłam już jakoś około 22, z łóżka jakoś niedawno się zwlekłam, bo czytałam i drzemałam na zmianę. Zrobiłam obiad i się znowu zmęczyłam ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#634 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Ja jestem dwa i pol roku po slubie i jest wspaniale
![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#635 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Dzis cos caly dzien nie mam nastroj, moze to wina pogody.
Odnosnie czego ?? Cytat:
![]() ![]() Menu dzisiejsze: I owsianka z bakaliami II salatka (salata lodowa, kurczak wedzony, papryka czerwona, pomidory suszone, oliwa z oliwek) III ryz + ryba + brokula IV ryz + piers z kurczaka + buraczki V chleb zytni z paprykarzem
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#636 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 85
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
czesc dziewczynki oj widze ze wy wszystkie tak z mlodym stazem malzenskim prawie wszystkie mlode zony lub przyszle mlode zony a tylko ja tu na forum zagladam i jestem 10lat po slubie - tzn teraz bedzie
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#637 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Hey ...
Troszku mnie nie było bo po kosmetyczce przybyłam z zakupami i robiłam LENIWE ![]() Mój synek zjadł cały talerz jak "stary" ![]() ![]() Mąż i moja mama też mieli co do nich uznanie ![]() ![]() PS. Marinko co do KOSMETYCZKIi jeszcze ktoś pytał ? tylko nie pamiętam kto ![]() Mam ostatnio problemy z trądzikiem ![]() niestety problem powraca jak bumerang i chciałam jeszcze kosmetycznie jakiś zabiegi by kosmetyczka mi pomogła. Byłam W Instytucie ZEN (już tam kiedyś byłam tylko że na makijażu pernamentnym ![]() I cóż pogadałam tylko nic mi nie zrobiła ...bo biorę silne preparaty ... By mogła mi cokolwiek zrobić to o czym wspominała muszę je odstawić na 2-3 tygodnie i dopiero wtedy ....odstawienie ich musze skonsultować z moją Panią Dermatolog ![]() ![]() Jestem w tym samym miejsciu ![]() No moze bogatsza o informację ![]() Pod koniec miesiaca mam wizytę u dermatologa zobacze co mi powie ale będę chciała spróbować w Instytucie Zen by mi pomogli ![]() A co do Ślubu to ja nie jestem taka młodka ![]() A po ślubie już w tym roku będzie 12 LAT a razem 17 lat ![]() ![]() ![]() I mam nieodparte wrażenie że z dnia nadzień kochamy się coraz mocniej <3
__________________
*** -12,5kg*** |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
![]() |
#638 | ||||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 870
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Dzidzior? ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Dziewczyny, przepraszam, że tak wypytuję o dziecko, ale zastanawia mnie, jakie podejście do posiadania dzieci mają kobiety w moim wieku, które są w związkach. Ja na razie nie chciałabym mieć dziecka. Po 1. brak pracy, niby na pieniądze nie narzekamy, ale wiadomo, że dziecko potrzebuje o wiele więcej kasy niż my sami we dwoje. Po 2.niby psychicznie jestem gotowa, ale z drugiej strony mam mnóstwo obaw czy podołałabym. A po 3...boję się porodu ![]() ![]() |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#639 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
A ile masz wiosen ? Jeśli wolno spytać ?
__________________
*** -12,5kg*** |
![]() ![]() |
![]() |
#640 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Co o stażu małżeńskiego to ja się nie mam czym pochwalić .... i jak dalej będę na takie ewenementy spotykała to raczej się to nie zmieni
![]() Wozniaczek ja uwielbiam ten serial ![]() ![]() A najzabawniejsze jest to że nie ma nic co mi się zazwyczaj w płci przeciwnej podoba ![]() ![]() ---------- Dopisano o 22:17 ---------- Poprzedni post napisano o 22:14 ---------- Jeli moja ulubiona książka Grishama to "Rainmaker", fantastyczna książka ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#641 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 870
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
W październiku skończyłam 25
![]() pysiamn, cudownie napisalas ostatnie zdanie w przedostatnim poście ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Edytowane przez Jelizawieta Czas edycji: 2015-01-09 o 21:36 |
|
![]() ![]() |
Okazje i pomysły na prezent
![]() |
#642 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 175
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Koralik kocham ten serial, mogę oglądać non stop, nawet codziennie
![]() ![]() ![]() Apropo dzieci, to ja w tym roku kończę 30 ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#643 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 870
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#644 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Hej
![]() Dzis udalo mi sie do godz. 5 pospac a wiec jest postep ![]() Jak na razie nie mam koncepcji do dziesiejszego menu bo pustki w lodowce. Zakupy bede robic dopiero po poludniu wiec nie wiem co wykombnuje. Kusza mnie pierogi... pewnie nie powinnam ale od kilku nic mi nie bedzie ![]() Cytat:
![]() Cytat:
A podasz przepis na Swoj domowy ?? Dzis mam w planie wybral sie na mega zakupy. Do marketu cos do jedzenia oraz na ciuchy, buty, itp. Mialam oszczedzac ale splacilam karte kredytowa i bardzo mnie ona kusi... ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
||
![]() ![]() |
![]() |
#645 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
![]() nadrobię Was w wolnej chwili na razie mam taki zapieprz, że głowa mała wczoraj złożyłam swoje wypowiedzenie,a od szefa usłyszałam, że jemu się wydaje, że wcale tak źle z kasą to nie jest ![]() masakra jakaś gdyby tak było to nie miałabym do odebrania prawie 7 tysięcy ![]() trzymajcie się kochane! ![]()
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
![]() ![]() |
![]() |
#646 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
No Anex w koncu jestes
![]() ![]() Czyli szykuja sie powazne zmiany i przechodzisz do BR. Czekam na wiesci ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#647 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 85
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Witam w sobotni poranek wszystkie koleżanki - mam lenia dzis okropnego i brak planów na dzisiejszy dzień a do jedzenia to juz kompletnie nie mam pojecia co zrobie
|
![]() ![]() |
![]() |
#648 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
A ja na obiad wymyslilam ziemniaki z pary, piers kurczaka i mizeria. W sumie tylko tyle mam w domu.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#649 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 85
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Marinko ja tez kurczaka bede robic tylko że w pistacjach - pychotka
|
![]() ![]() |
![]() |
#650 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Jelizawieta mam
![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#651 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 85
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
paulinka piecioro i polatke to twoje dzieci?
|
![]() ![]() |
![]() |
#652 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Nie. Moja ciorka ma piec i pol lat
![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#653 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 85
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
no tak zle zrozumialam przepraszam gapa ze mnie
![]() ---------- Dopisano o 09:48 ---------- Poprzedni post napisano o 09:46 ---------- ja mam syna ma 6 lat w sierpniu tego roku skonczy 7 i same utrapienia z nim juz dzis była wojna miedzy nami o ubieranie sie rano |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#654 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Matita a jak przyrzadzasz kurczaka w pistscjach ??
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#655 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Matita wspolczuje. Moja sie sama ubiera i rozbiera, wybiera ciuchy, ja tylko jej rajstopy pomagam ubrac.
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#656 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 85
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
pistacje solone obrane z lupinek nozem siekam i rozkruszam na drobne kawalki tylko musza byc drobne zeby dobrze przywierały do kurczaka piers z kurczaka kroje w paski takie na grubosc 3 palcy wychodza takie male filety posypuje lekko pieprzem i obtaczam w pistacjach - piecze sie koniecznie na papierze do pieczenia bo inaczej pistacje sie zpala a piers bedzie surowa a jak jest soczyta miekka i dla zwolennikow orzeszkow itp przegryzek idealna do tego ciemny ryz i salata lodowa ogorek pomidor z sosoem czosnkowym. Polecam - pyszne łatwe i szybkie
---------- Dopisano o 10:05 ---------- Poprzedni post napisano o 10:02 ---------- paulinka kocham moich facetow nad zycie ale czasem bym im obu glowy pourywała - a jak Mikołaj ma sie ubierac zwłaszcza do szkoły kiedy musze go odstawic przed 7 to jest koniec świata |
![]() ![]() |
![]() |
#657 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Matita dzieki
![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#658 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 85
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Marinko bardzo prosze od tego tu jestesmy zeby wymieniac sie przepisami
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#659 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Mnie po prostu nie chce sie piekarnika wlaczac na jedna piers
![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#660 | ||||||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 870
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
![]() Składniki: -puszka tuńczyka wsw -papryka czerwona -cebula -przyprawy -przecier pomidorowy -ciemny ryż Przygotowanie: Papryke i cebule drobno pokroić. Tuńczyka odsączyć i włożyć do miseczki, rozdrobnić widelcem.Dodać ugotowany i wystudzony ryż razem z cebulą i papryką.Doprawić do smaku.Dokładnie wymieszać. Odstawić na noc do lodówki. Zastanawiam się czy nie lepsze były by jakieś rybki w oleju np szprotki- ok nie byłoby już tak mega dietetyczne, ale chyba smaczniejsze ![]() A co do kupna butów, to korci mnie jeden sprzedawca na allegro (hurtownia-obuwia), bo mają świetne ceny, mnie jakoś szczególnie nie zależy na jakości, bo kupuję buty zazwyczaj na jeden sezon. Uwielbiam mieć milion butów i dobierać je do różnych stylizacji. Ale mam problem ze stopą, mam rozmiar 37,5. No i jak długość wkładki pasuje, to szerokość buta już niekoniecznie ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Brzmi smakowicie ![]() Aaaa to już masz fajnie ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Ja mam po świętach mnóstwo orzechów włoskich i laskowych i nei wiem co z nimi zrobić. Jakieś pomysły dziewczynki? |
||||||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:29.