|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#901 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
powodznia Blaszoczku! dasz rade wszystko dziś ogarnać? ![]() ja też w każdy dzień inna tematyka/ inne przedmioty. Byleby nie leżeć do góry brzuchem i mówić: "i tak tego nie zdołam ogarnąć "![]() Cytat:
do roboty! ![]() Cytat:
W ogóle mam sąsiada, starszego, przed 90-tką i on ma parkinsona, żona mu zmarła, mieszka z synem nade mną. Jego syn czasami pije i on siedzi sam w domu, ostatnimi czasy próbuje wstawać z łóżka i upada i leży na ziemie, bo mięśnie zastane. I Sąsiadka niedawno przyszła do mnie, bo usłyszała, że pan woła o pomoc, a drzwi zamknięte. Moja mama zadzwoniła do syna jego to przyszedł, 3 h tak leżał na ziemi. Innym razem znowu upadl i uderzał butelką w podłogę i my usłyszeliśmy, to od razu poszliśmy i pomogliśmy wstać. A dziś przyszłam z zakupów i znowu łup, łup, łup. Poszłam sama na górę, akurat sąsiad szedł to wzięliśmy go, trochę podeptał po domu, rozprostował kości i było już ok. Ale powiedział, że woli umrzeć, niż się tak meczyć i nie mieć nikogo, kto się nim zajmie. Mimo wszystko humor go nie opuszczał, bo sąsiad, który pomógł też mówi, że musi się trzymać i byc najstarszym sąsiadem z naszej klatki, bo 2 panie rówieśniczki aktualnie są. Powiedział, ze jego już nie interesują panie po 60-tce, tylko młode, takie jak ja. Wskazał na mnie palcem |
|||
|
|
|
#902 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
![]() Spodobalas sie sasiadowi
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#903 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Jeu wazne, ze zaliczone
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#904 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
|
|
|
|
#905 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
![]() Haha, masz branie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#906 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Moje menu pierwszy raz od dawna jest perfekcyjne(chyba;p)
śn - jogurt naturalny z owsianymi płatkami ze słoneczikiem, migdałami i innymi orzechami obiad - rosół, rybka gotowana z warzywami przekąska- banan+szklanka mleka (pewnie jeszcze jabłko wpadnie) i kolacja ![]() Myślałam, żeby bułkę pełnoziarnistą ze śledziem w śmietanie ale to już chyba nie takie zdrowe (chodzi o te śledzie w śmietanie) No i ostatnio cały czas bułki jem jakaś faza na świeże bułki mnie dopadła jakieś inne pomysły? Tylko jak zrobić coś z niczegoXDHero dostałaś ode mnie priva? bo nie jestem pewna czy wysłało
__________________
31/40 Edytowane przez Sikorka0204 Czas edycji: 2015-01-09 o 16:26 |
|
|
|
#907 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Dzo przykre bardzo
![]() Do mnie przed chwilą zapukali ministranci Mieli być 5.01
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#908 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Dzień dobry
Madziu za uda i trening Jeu gratuluje Kochana zdania Maja tylko Ty potrafisz iść na urlop żeby pracować Dziewczynki za ćwiczenia, hh, rowerki i reszte ![]() Zjadłam dziś śniadanie o 5 rano i obiad o 16 młyn był w pracy, na nowe statnwisko przeszłam i jeszcze uczyłam dziewczyne na moje poprzednie, padam ale i tak jest fajnie ![]() Sikorka pełnia jest.
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#909 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Melduje 30 min stacjonarnego.
|
|
|
|
#910 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
A to ma coś wspólnego z moimi ciągotami do bułek czy coś innego
?Przepraszam ale w tym stanie mam problem z wiązaniem faktów ---------- Dopisano o 16:34 ---------- Poprzedni post napisano o 16:34 ----------
__________________
31/40 |
|
|
|
#911 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#912 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Tulipan, ja się uczę teraz systemem 50 min nauki, 10 przerwy
większe skupienie Dżo, przykre o Twoim sąsiedzie musi być mu strasznie ciężko ale ładnego wieku dozyl ![]() Sikorka, nie mało tego jedzenia?? ;o Alice, fajnie ze praca się podoba ![]() Jak mi się nic nie chce...
__________________
Luxembourg |
|
|
|
#913 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Ranyyy, jaka ja dzisiaj zmęczona jestem
![]() Grapka- Ty już pewnie na miejscu odezwij się do nas jak będziesz mieć chwilkę
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#914 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#915 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
|
|
|
|
#916 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Sikorka o spanie.
Brawo Anulciak ![]() U mnie burza jest
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#917 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#918 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#919 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
wydaje się mało ale wszystko w dużych gramaturach
Ryby ok 200gram (w zasadzie jeszcze trochę kurczaka z wczoraj miałam ) warzywa cała paczka itd Aaaa
__________________
31/40 |
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#920 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Blaszok i wszystkie inne studenki
powodzenia!dżonka no widzisz, masz powodzenie u Panów w każdym wieku ![]() Majka spędź dni wolne koniecznie z TŻ moja przyjaciółka ciężarna też tak mówi ![]() Cytat:
już lepiej?
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#921 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
takie życie, ale ja go strasznie lubię,. bo zawsze był pozytywny
![]() zrobiłam sobie kebaba wersja light, oczywiście sos na jog. naturalnym coś już mi nauka nie wychodzi za bardzo, ale postaram się jeszcze. Ćwiczenia czekają ![]() ---------- Dopisano o 17:15 ---------- Poprzedni post napisano o 17:13 ---------- wolałabym jedynemu jakiemuś sie podobać tak szczerze
|
|
|
|
#922 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Ja przed chwilą wróciłam z uczelni. Najpierw nam się niezbędny sprzęt zepsuł, potem się go udało odpalić, więc do 15:45 robiłam z kumplem płyty i już zostało nam mało. Skończymy w poniedziałek albo wtorek i raczej do piątku cała część badawcza będzie skończona
. Ja to się mega stresuje, ale niektórzy na uczelni w ogóle nie mają nawet badań zaczętych a do 30 stycznia trzeba oddać całość.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#923 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Od rana siedzi mi we łbie TA piosenka
nie mogę się jej pozbyć z głowy :P bardzo ją lubię, no i taniec super
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#924 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 17:19 ---------- Poprzedni post napisano o 17:17 ---------- Cytat:
__________________
31/40 |
||
|
|
|
#925 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Aaa, byłam dzisiaj w Lidlu i oczywiście dresików nie było
same duże rozmiary, i to jeszcze nie te co chciałam muszę Croppa odwiedzić ale bluzeczkę za to kupiłam
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#926 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Za to kupiłam stanik bo doszłam do wniosku, że najwygodniej mi w sportowym póki nie wiem z jakim rozmiarem skończę
__________________
31/40 |
|
|
|
|
#927 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Arnama, w Lidlu jest promocja -25% na sery
pamiętam, że mówiłaś, że Ci Jadel smakował
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#928 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
jak zamieszkacie w Krk to trafisz na kogoś fajnego u nas (miasteczko 3tysiące ludzi) wychował się ksiądz, który jest taki super że na codzień mieszka w Watykanie. i na święta i kolędę zawsze przyjeżdża do naszej mieścinki, do swoich rodziców. ostatnio jak walnął kazanie to wszyscy ciarki mieliśmy… i wszyscy pod wrażeniem wychodzili. Mówił takie przeciwieństwa.. że mamy co raz większe domy, a co raz mniejsze rodziny. Mamy co raz więcej pieniędzy, a co raz mniej posiadamy. Mamy co raz lepszych lekarzy i co raz więcej chorujemy. I takich z 30 porównań, ale wszystkie tak prawdziwe-dało do myślenia.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#929 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Anns....wcale nie jest mi lepiej...jestem zła bo sobie nawet z dieta nie radzę...
|
|
|
|
#930 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Właśnie się zbieram do Lidla, bo dla siebie mam winko na wieczór a TŻ piwko chce (robiłam zakupy bez samochodu, po rozmowie i nie chciałam dźwigać ![]() PS: jedynym fanem kotletów sojowych w naszym domu jest Muniek Nigdy więcej ale przynajmniej buraczków pojadłam
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:20.




) siedzę przy notatkach
kolejny raport na 15 stron
dzisiaj muszę ogarnąć cały materiał na zaliczenie z logistyki zaopatrzenia (na poniedziałek) i na ustną odpowiedź z semestru z włoskiego (też w pon
], a sobota i niedziela to kolejne przedmioty - rachunkowość, towaroznawstwo, logistyka dystrybucji, itd...
"
do roboty!
Mimo wszystko humor go nie opuszczał, bo sąsiad, który pomógł też mówi, że musi się trzymać i byc najstarszym sąsiadem z naszej klatki, bo 2 panie rówieśniczki aktualnie są. Powiedział, ze jego już nie interesują panie po 60-tce, tylko młode, takie jak ja. Wskazał na mnie palcem
Mieli być 5.01



większe skupienie 


ale przynajmniej buraczków pojadłam 
