Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy!

[krystyna77]

Napisane przez jokasiu

Moim zdaniem przede wszystkim więcej czasu powinnaś spędzać na świeżym powietrzu - to dużo daje A poza tym może jakiś komleks witaminowy? chociażby na próbę.

nordic walking pomoże.

[krystyna77]

ankieta niedostępna.

[kiss12550]

Dziękuję za wszystkie odpowiedzi

Kawy piję niewiele, nawet nie codziennie..

Może faktycznie więcej ruchu na świeżym powietrzu pomoże

Wczoraj kupiłam plush do picia i po godzinie zaczął boleć mnie brzuch do tej pory odczuwam lekki dyskomfort i nie wiem z czym to jest związane, w każdym razie te witaminy chyba odstawie. Chociaż nie wiem czy to w ogóle możliwe żeby po witaminach bolał brzuch?

[201605161006]

Żelazo, magnez, witamina B6, witamina B12, witamina D3, kwas foliowy, tran.

[201607040946]

Plush wywal, to >cenzura<

[edyta07]

Napisane przez meeg_

Bez diety i ćwiczeń nie ma sensu brać "spalaczy" bo i tak nic nam nie dadzą - no chyba, że podziałaja a'la placebo i trochę się spocimy (ja np. dostaję rumieńców na twarzy). Ćwiczę codziennie, będę też regularnie biegać po 4,5 km, a dieta u mnie od poniedziałku

Szkoda, że duża ilość ludzi nie wie o tym i przegryza spalacze chipsami i jedyna aktywność to klikanie palcami w klawiaturę albo w pilot od telewizora

Ja w cudowność spalaczy nie wierzę, ale właśnie chodzi mi trochę o placebo i hm... motywację. Bo skoro już wydam pieniądze, za które przecież mogłabym kupić sobie coś innego, będę to brała to myślę, że wizja tego, że spalę trochę więcej kalorii niż bez tego specyfiku będzie jakoś tam motywująca i nuż zrzucić normalnie 1 cm w brzuchu, spanie 1,5 cm

[201605161006]

Napisane przez meeg_

Bez diety i ćwiczeń nie ma sensu brać "spalaczy" bo i tak nic nam nie dadzą - no chyba, że podziałaja a'la placebo i trochę się spocimy (ja np. dostaję rumieńców na twarzy). Ćwiczę codziennie, będę też regularnie biegać po 4,5 km, a dieta u mnie od poniedziałku

Podziałają, ale nie na takiej zasadzie, że schudniemy widocznie, po prostu przyspieszą metabolizm głównie tłuszczy i cukrów itd.

[kiss12550]

Napisane przez kaguya

Plush wywal, to >cenzura<

Właśnie tak chyba zrobię..wypilam dzisiaj drugą kapsułkę i jest to samo

[201607040946]

Napisane przez kiss12550

Właśnie tak chyba zrobię..wypilam dzisiaj drugą kapsułkę i jest to samo

Dawno temu też próbowałam, zawsze mnie mdliło

[Dotka90]

Polecam żeń-szeń
Poza tym magnez, witamina B complex, kwas foliowy.

I oczywiście: dużo warzyw, wody mineralnej + codziennie spaceruj. Wietrz też często mieszkanie.

[201605161006]

Też polecam żeń-szeń :-D.

[Brzanicka]

Dieta i ćwiczenia są bardzo ważne, ale moim zdaniem jakieś suplementy diety które nie specjalnie ingerują w nasz organizm są dobre bo tylko wspomagają nasz organizm. Bo przecież są momenty w których nasz organizm sam nie zaczyna dobrze funkcjonować. Trochę się orientowałam w temacie takich suplementów i słyszałam że xxx jest wart zainteresowania. Ogólnie pomaga oczyścić organizm, składa sie głownie ze składników roślinnych wiec jest bezpieczny dla naszego roganizmu.

[agula1404]

No wlasnie dziewczyny,ja tez bym chciala sie dowiedziec czegos o tych tabletkach

[Leoschidia]

A ja poleciłabym witaminy Trec Multipack Sport... Niby są dla sportowców.. ale... podczas mojej jesiennej chandry i spadku witalności psychicznej i fizycznej bardzo pomogły. Bierzesz dwie.. jedną rano drugą wieczorem. Poranna ma w składzie Guaranę, Żeń-Szeń i koenzym Q10 ... więc pobudza, wieczorna znowu pomaga się wyspać bo ma GABĘ. Nie są specjalnie drogie, a dostępne w każdym sklepie z suplementami.

Nie używam regularnie ale po ok. 2 tyg stosowania regularnego u siebie widziałam poprawę... Lepiej było wstawać, lepiej zasypiać... Stosuję od czasu do czasu... w okresach ,,przesilenia'' na co dzień wole witaminki naturalne
Pozdrawiam

[Leoschidia]

Reduktory i spalecze tłuszczu działają głównie na zasadzie termogenezy - czyli podnoszą nam temperaturę ciała... W każdym tego typu preparacie znajdziesz właśnie chilli, imbir itd... Poleciłabym udać się do sklepu z suplementami bo tam na pewno dobrze doradzą... z tego co wiem to olimp robi bardzo słabe te spalacze.. Chyba lepiej dołożyć i kupić coś lepszego. Koleżanka kiedyś używała Jungle i po pół roku regularnego uczęszczania na zumbę schudła dosyć sporo (ok15kg?), zmieniając swoją dietę po prostu na zdrowszą.
Bez ćwiczeń spalacze nic nie dadzą... To tylko wspomagacz - tak samo jak dieta, chilli, imbir czy np. trener personalny. Bez ,,chcę tego'' w głowie nic się nie uda
Najlepiej zmienić podejście i zamiast ,,odchudzać się'' - chudnąć lub prowadzić zdrowy styl życia!!

[201605161006]

Napisane przez Leoschidia

A ja poleciłabym witaminy Trec Multipack Sport... Niby są dla sportowców.. ale... podczas mojej jesiennej chandry i spadku witalności psychicznej i fizycznej bardzo pomogły. Bierzesz dwie.. jedną rano drugą wieczorem. Poranna ma w składzie Guaranę, Żeń-Szeń i koenzym Q10 ... więc pobudza, wieczorna znowu pomaga się wyspać bo ma GABĘ. Nie są specjalnie drogie, a dostępne w każdym sklepie z suplementami.

Nie używam regularnie ale po ok. 2 tyg stosowania regularnego u siebie widziałam poprawę... Lepiej było wstawać, lepiej zasypiać... Stosuję od czasu do czasu... w okresach ,,przesilenia'' na co dzień wole witaminki naturalne
Pozdrawiam

Moim zdaniem ten preparat jest słaby. Małe ma dawki, w jednej tabletce zawiera związki, które nawzajem pogarszają swoje wchłanianie, do tego cenowo jest drogi.

[rysiaryszarda]

Hej,
przymierzam się do zamówienia Mojito Slim.. (http://mojitoslim.pl)
Ale chciałabym zasięgnąć Waszej opinii
W necie bez negatywów, ale wiem jak działa dobry marketing.
Podobno można zrzucić parę kilo, poprawić samopoczucie i odporność.
Ale czy nie ma w tym nic szkodliwego ?

[wesolyusmieszek]

Kupienie samej guarany wyjdzie taniej

[krystyna77]

Napisane przez takasobie93

Zdrowa dieta, aktywność fizyczna + kapsaicynoidy, czyli ostre papryczki, imbir, pieprz. Do tego zielona herbata.

co do tych papryczek są badania także takie,według których kapsaicyna sprzyja powstawaniu nowotworów. prawdopodobnie jest to umyślne rozdwojenie jaźni.

[lila2611]

Brałam dość długo i po dłuższym zazywaniu czułam się -senna :-D nie wspominając o tym że i tak wiele nie pomógł

[zeeberka]

Nie zgodzę się w żadnym wypadku z tym, że spalacze=placebo. Osoba, która ma takie zdanie chyba nigdy prawidłowo z nich nie korzystała (albo korzystała, a w tym samym czasie głodowała się albo dieta kulała u niej w drugą stronę).
Sam spalacz napewno roboty za nikogo nie odwali, w tym temacie akurat wiem co mówię. Na pierwszym miejscu zawsze jest dieta i spokojnie to ona stanowi 80-90% sukcesu, reszta to dodatki. Spalacze można dodać na końcówce redukcji, gdy już tłuszczyk sam z siebie nie chce lecieć. Zaczynanie od nich z niedopiętą dietą to jedno wielkie nieporozumienie. Można wrzucić jakiś lekki termogenik, na podwyższenie potliwości, ale niczego więcej naprawdę na start nie potrzeba

[201605161006]

Napisane przez krystyna77

co do tych papryczek są badania także takie,według których kapsaicyna sprzyja powstawaniu nowotworów. prawdopodobnie jest to umyślne rozdwojenie jaźni.

Tak ale przy podaniu doskórnym.

[meeg_]

Napisane przez zeeberka

Nie zgodzę się w żadnym wypadku z tym, że spalacze=placebo. Osoba, która ma takie zdanie chyba nigdy prawidłowo z nich nie korzystała (albo korzystała, a w tym samym czasie głodowała się albo dieta kulała u niej w drugą stronę).

Zeeberko bardzo proszę czytaj ze zrozumieniem
Napisałam "a'la placebo" - oraz, że należy je przyjmować w trakcie treningów i w połączeniu z dietą, bo inaczej nie pomogą. To a'la placebo odnosi się do działania na naszą podświadomość, którą tak trochę okłamujemy, że "jeśli wezmę spalacz to na pewno schudnę" i w ten sposób wydaje nam się, że środek działa mimo, iż w takim wypadku to jego działanie po prostu taka osoba sobie wmawia.

[201605161006]

Wg badań klinicznych kapsaicyna, sprzężony kwas linolowy czy kwas alfa-liponowy oraz gingerole z imbiru działają. Badania były kontrolowane placebo, także działają silniej niż placebo. Dla przykładu polecam przegląd publikacji naukowych na temat imbiru. Zielona herbata też wg badań kontrolowanych placebo, działa silniej od placebo.

[zeeberka]

Napisane przez meeg_

Zeeberko bardzo proszę czytaj ze zrozumieniem
Napisałam "a'la placebo" - oraz, że należy je przyjmować w trakcie treningów i w połączeniu z dietą, bo inaczej nie pomogą. To a'la placebo odnosi się do działania na naszą podświadomość, którą tak trochę okłamujemy, że "jeśli wezmę spalacz to na pewno schudnę" i w ten sposób wydaje nam się, że środek działa mimo, iż w takim wypadku to jego działanie po prostu taka osoba sobie wmawia.

Czytam czytam, pisząc to miałam przed oczami raczej post edyty07, ale nie chciałam się konkretnie do niego odnosić, bo odkąd konkretniej i na swoim organizmie zaczęłam obserwować działanie całej gamy suplementów (nie chodzi tu tylko o spalacze) to co chwila spotykalam się z opinią ludzi na temat tego, że przecież "suplementy to tylko na psychikę działają"

[karolex1985]

Witam! czy ktoś brał takie suplementy?

DYNAMIC FORMULAS ThermoCore 90 kap.
DRIVEN SPORTS Lean Xtreme 90 kap.
LECHEEK NUTRITION AD-3 PCT 60 kap.

Co możecie o nich powiedzieć?pozdrawiam

[meeg_]

Napisane przez zeeberka

Czytam czytam, pisząc to miałam przed oczami raczej post edyty07, ale nie chciałam się konkretnie do niego odnosić, bo odkąd konkretniej i na swoim organizmie zaczęłam obserwować działanie całej gamy suplementów (nie chodzi tu tylko o spalacze) to co chwila spotykalam się z opinią ludzi na temat tego, że przecież "suplementy to tylko na psychikę działają"

Zgadzam się z Tobą - tak właśnie czesto bywa, gdy ludzie łykają tylko spalacz bez powiązania jego działania z treningiem i specjalną dietą.

[201605161006]

Dodam jeszcze, że udowodnione, w tym w wielu badaniach na ludziach, działanie wspomagające odchudzanie ma kwas liponowy i sprzężony kwas linolowy. Kwas liponowy występuje w niewielkich ilościach w roślinach i zwierzętach. Jego większe dawki mają korzystny wpływ na wiele różnych układów organizmu - wiele badań jest na ludziach, a mechanizmy metaboliczne zostały poznane w badaniach na liniach komórkowych, czyli działania można być pewnym. Sprzężony kwas linolowy to z kolei wielonienasycony kwas linolowy tylko z potocznie mówiąc zakręconym łańcuchem bocznym. Występuje np. w oleju lnianym czy z wiesiołka, a bakterie takie jak np. Lactobacillus rhamnosus w jelicie koniungują go właśnie do sprzężonego kwasu linolowego. No i występuje też w suplementach, wiadomo. Stąd też samo spożywanie Lactobacillus rhamnosus działa korzystnie na odchudzanie co też udowodniono w badaniach na zwierzętach i na ludziach.

[kiela]

witam ja tez brałam te tabletki i pomagały ale ostatnio dostałam perłowe kapsułki z z białym proszkiem i jakimiś czarnymi granulkami i boje się ich brać .Czy ktoś z was już coś takiego miał ?

[eciulla]

Przetestowalysmy wspolnie z mama 3 miesieczna kuracje. Efektow brak, co więcej mama zaczęła tyć! Teraz mam problemy z zoladkiem nie wiem czy to nie od tych tabletek! Nie polecam i radze uważać. Te tabletki odchudza ale tylko i wyłącznie portfel!