![]() |
#871 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 733
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
Nie śmieję się
![]() ---------- Dopisano o 19:41 ---------- Poprzedni post napisano o 17:46 ---------- Gorzkie żale w klubie
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#872 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;49674327]Tusia a Ty wiesz jak my tam dojedziemy?
![]() mamy internety to sie odnajdziemy,luzik ![]() Cytat:
![]() Zamawiam sobie u Ciebie taki koktajl na jutro, okej? ![]() Cytat:
![]()
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 ![]() noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#873 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 733
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
Wymienimy się później numerami.
Dziękuję ![]()
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#874 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
Hej laski
![]() Dziękuję ![]() Cytat:
![]() Biedna ![]() ![]() [1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;49661691]Dziękuje ![]() Pamiętacie mówiłam, że namówiłam moją koleżankę żeby ze mną chodziła, bo jej się ostro przytyło przez ostatnie kilka lat, ale ona brzydko mówiąc "lache na to kładzie". Ale że się zaręczyła, to jakoś ją przekonałam. A co mi powiedziała w tym tyg? Że ona idzie na zwolnienie, bo w robocie ją w uja robią więc ona tam chodzić nie będzie a po zwolnieniu się zwalnia. A że teraz będzie na zwolnieniu to nie będzie mogła ze mną chodzić na siłownie. ![]() Dobrze że ostatnio byłam na spotkaniu z kumpelą z gimnazjum i ją przekonałam żeby ze mną chodziła. Pewnie spytacie czemu sama nie mogę, otóż, nigdy nie byłam na siłownie, chciałabym mieć w kimś oparcie? na początku, a jak się wdrążę to sama będę śmigać. Skończyłam monolog ![]() Mam na to krótką odpowiedź: idź sama. Ja początkowo też namawiałam koleżanki, ale bezskutecznie, więc stwierdziłam że nie ma na co czekać i poszłam sama. I to był bardzo dobry wybór, robiłam swoje i do domu. Później dołączyła do mnie kumpela i już zdarzało się, że czasem trochę olewałyśmy ![]() Jak pójdziesz sama to zawsze ktoś Cię wprowadzi, pokaże co i jak. Nie ma się czego bać. Cytat:
![]() Pocieszam wirtualnie ![]() Wczoraj walnęłam sobie trening nóg i tyłka, myślałam, że lekki, a dziś ledwo łażę... ![]() ![]() Dziś nie zjadłam kolacji, źle, ale zjadłam posiłek późnym popołudniem (makrela wędzona+kapucha kiszona) i zwyczajnie nie byłam głodna. Teraz już czuję głód, ale zaraz pewnie pójdę spać, więc już sobie odpuszczę, Jutro planuję ważenie i mierzenie. Zmian nie przewiduję, bo jestem w trakcie @ więc wiadomo... ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#875 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
oo bingosik to pochwal się wynikami mierzenia
![]() A za mnie dziewczyny trzymajcie na jutro magiczne kciuki. ![]() ![]()
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 ![]() noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#876 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#877 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 1 637
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
dzis bedzie ananasowo-mandarynkowy. wiec zapraszam
![]() Cytat:
o kapuste kiszona mi sie zachcialo ![]() trzymam mocno. |
|
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#878 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#879 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
Tusia trzymam
![]() Bingos niby inna koleżanka sie ze mną umowila jak mnie wystawi to oczywiście pójde sama |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#880 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 733
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
Cytat:
![]() Jak zakwasy są to dobrze ![]() ![]() Cytat:
![]() Dzisiejszy trening przełożyłam na jutro, bo musiałam się w grafiku zamienić. A dzisiaj wieczorem piekę ciastka i chleb ![]()
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#881 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
Mniam! Przypomniałam sobie, że mam ananasa do spożycia, może również wymyślę jakiś koktajl
![]() [1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;49687327] Bingos niby inna koleżanka sie ze mną umowila jak mnie wystawi to oczywiście pójde sama[/QUOTE] No i super ![]() Pomiary zrobione. Zmian nie odnotowałam, wagowo też stoję w miejscu (ubyło może 0,4kg ![]() ![]() Miałam chęć skoczyć dziś na siłkę, ale nadal mam tak duże zakwasy w nogach, że chyba nie dam rady ćwiczyć. Póki co zjadłam zdrowe śniadanko (sałatka z sałaty lodowej, łososia wędzonego, suszonych pomidorów, pieczarek, sera wędzonego, świeżej bazylii), do tego kawa. Później planuję jakiś owoc z kefirem. Na obiad i kolację planów jeszcze brak, ale dziś zamierzam trochę poszaleć w kuchni, na pewno powstanie krem z dyni i coś z kurczaka, mam też smaka na soczewicę, więc pewnie ugotuję ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#882 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
co do mnierzenia w ważenia to tak się spasłam, przytyłam 5kg ale najgorsze jest to jak mi obwody poszły, najbardziej zawsze mi zależalo na spadku z ud, był czas że z 61cm
![]() ![]() Zastanawiam się czy na siłowni będzie taka waga specjalistyczna z pomiarami % tłuszczu itp |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#883 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 4 858
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
Cytat:
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ja najpierw chodziłam sama i nie wyobrażałam sobie chodzić z kimś. motywująca muzyka głośno w słuchawkach i jedziemy ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() no to tak, ostatecznie zaczęłam dopiero wczoraj ![]() ![]() ![]()
__________________
|
|||||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#884 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
Kolejne potwierdzenie tego, że Wasze kciuki mają magiczną moc:
ZDAŁAM egzamin na prawko! ![]() dziękuuuuję za wszystkie kciuki ![]() ![]()
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 ![]() noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#885 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#886 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
Beeoprócz Ciebie samej nikt tego na bank nie zauważył,uwierz mi
![]() karcia na pewno taka waga będzie. Tylko a taki pomiar zazwyczaj sobie dodatkowo liczą. No chyba, że w ofercie będzie, ze darmowe ![]()
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 ![]() noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#887 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 4 858
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
Cytat:
![]() a ja do tej pory nie zrobiłam... zaczęłam niedługo po 18stce, wyjeździłam wszystkie godziny, zdałam teorię, a do praktycznego nie podeszłam, bo spanikowałam ![]() na pewno widzą, bo dużo przytyłam i dodatkowo jestem strasznie spuchnięta. buzię to mam chyba dwa razy większą niż wcześniej ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#888 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
Cytat:
![]() oj tam, no to masz przynajmniej motywację, żeby szybko wrócić do formy ![]()
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 ![]() noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#889 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;49687498]co do mnierzenia w ważenia to tak się spasłam, przytyłam 5kg ale najgorsze jest to jak mi obwody poszły, najbardziej zawsze mi zależalo na spadku z ud, był czas że z 61cm
![]() ![]() Zastanawiam się czy na siłowni będzie taka waga specjalistyczna z pomiarami % tłuszczu itp[/QUOTE] Powinna być ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#890 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
Cytat:
![]() ![]() Bee raczej wątpie że zauważyli, przez ubrania tak nie widać, chyba że pokazujesz im się na golasa ![]() A mogę spytać ile przytyłaś? Dobra ja też ruszam w końcu, kupiłam sobie warzywka mrożone, mam tyle kasz i makaron i ryż brązowy, tuńczyka i łososia w puszce, serki wiejskie, jogurty naturalne, orzechy żeby trochę zdrowych tłuszczy wpadło Myśle co tu jeszcze kupić |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#891 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
My to się już jednak dobrze znamy
![]() ![]() dzięki za gratulacje ![]() Bee wrzucisz tutaj albo do klubu przepis z soczewicą? to wszystkie skorzystamy ![]()
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 ![]() noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#892 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
przestań, mało kto zdaje za 1
![]() Boże jak mi się nie chce,muszę się wziąć za matme :/ I za rozpisanie treningu od Choco ![]() ---------- Dopisano o 14:11 ---------- Poprzedni post napisano o 13:07 ---------- Laski któraś jest mocna z całek? ![]() Bo mam zadanie które prawdopodobnie będzie na kolokwium ale nie mogę go zrobić :/ Oblicz pole ograniczone krzywymi y^2= 8x i 2x-3y+8=0 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#893 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 1 637
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
Cytat:
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;49687498]co do mnierzenia w ważenia to tak się spasłam, przytyłam 5kg ale najgorsze jest to jak mi obwody poszły, najbardziej zawsze mi zależalo na spadku z ud, był czas że z 61cm ![]() ![]() [/QUOTE] u mnie tez to najgorzej sie rozroslo. w spodnie z wakacji sie nie mieszcze ![]() Cytat:
![]() ja tez uwielbiam sery. im bardziej smierdzace tym smaczniejsze ![]() Cytat:
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;49689978]tak myślałam że o to chodzi ![]() ![]() Bee raczej wątpie że zauważyli, przez ubrania tak nie widać, chyba że pokazujesz im się na golasa ![]() A mogę spytać ile przytyłaś? Dobra ja też ruszam w końcu, kupiłam sobie warzywka mrożone, mam tyle kasz i makaron i ryż brązowy, tuńczyka i łososia w puszce, serki wiejskie, jogurty naturalne, orzechy żeby trochę zdrowych tłuszczy wpadło Myśle co tu jeszcze kupić[/QUOTE] a owoce?? [1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;49690424]przestań, mało kto zdaje za 1 ![]() Boże jak mi się nie chce,muszę się wziąć za matme :/ I za rozpisanie treningu od Choco ![]() ---------- Dopisano o 14:11 ---------- Poprzedni post napisano o 13:07 ---------- Laski któraś jest mocna z całek? ![]() Bo mam zadanie które prawdopodobnie będzie na kolokwium ale nie mogę go zrobić :/ Oblicz pole ograniczone krzywymi y^2= 8x i 2x-3y+8=0[/QUOTE] ja sie nie znam. zapomialam calkiem |
|||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#894 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 733
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
Cytat:
![]() ![]() Nie lubię serów pleśniowych, mam odruch wymiotny, tak samo z oliwkami ![]() Tusia, gratulacje ![]() ![]() Karcia, niestety ja też nie pomogę :/
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#895 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 1 637
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
Cytat:
ja czarnych oliwek nie lubie ale zielone to bym kilogramami mogla jesc. a wlasnie zapomialam sie pochwalic ze Tz mi niespodzianke zrobil i kupil nowa kuchenke z piekarnikiem elektrycznym ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#896 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 733
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
Cytat:
![]()
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#897 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 1 637
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#898 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 733
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
Cytat:
![]()
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#899 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
haha ja też sobie nie wyobrażam piekarnika gazowego
booooożeeeee już mam dość popłaczę się jak jutro nie zaliczę |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#900 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 733
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT cz. IV
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;49696621]
booooożeeeee już mam dość popłaczę się jak jutro nie zaliczę[/QUOTE] Zaliczysz! Masz przecież nasze magiczne ![]()
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:12.