40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI - Strona 26 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2015-01-13, 17:55   #751
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

Juz wiem co bedzie na kolacje. Pomidory z cebula i ze smietana
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-13, 18:10   #752
matita30
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 85
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

witaj Marinko jak tam na urlopie? Pewnie zaszalalas na siłowni. Ja ledwo ledwo zyje. Wszystko mnie boli caly brzuch, piersi i co tylko. Ale chyba sa tego plusy bo nawet jeść mi sie nie chce - tylko zwijam się z bolu
matita30 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-13, 18:11   #753
ogolnie
Zakorzenienie
 
Avatar ogolnie
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 098
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

Cytat:
Napisane przez matita30 Pokaż wiadomość
witaj marinko jak tam na urlopie? Pewnie zaszalalas na siłowni. Ja ledwo ledwo zyje. Wszystko mnie boli caly brzuch, piersi i co tylko. Ale chyba sa tego plusy bo nawet jeść mi sie nie chce - tylko zwijam się z bolu
niejedzenie nie jest plusem.
ogolnie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-13, 18:13   #754
Jelizawieta
Rozeznanie
 
Avatar Jelizawieta
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 864
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

Matita-okresik? Biedna
Marina, za robię pomodory z cebulą i jogurtem pojutrze jako surówka do obiadu mniam

Na obiad zrobiłam dietetycznego chińczyka. Zrobiłam tyle, że jeszcze na jutro mam i obmyślam dzisiejszą kolację. Chyba będzie omlet z warzywkam i szyneczką
Jelizawieta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-13, 18:14   #755
matita30
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 85
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

ogolnie chyba jutro dostane @ bo zwijam sie z bolu i naprawde nie chce mi sie jesc
matita30 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-13, 18:14   #756
wozniaczekk
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 175
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

Marina, Eternity - moje ukochane perfumy właśnie mi przypomniałaś, że muszę sobie kupić, bo już mam resztkę. Mam jeszcze jedne ukochane, na równi z Eternity - Burberry Brit. Oriflame miał jedne moje ulubiona - After Hours, ale już nie ma ich.
Ogolnie, to już gratulować, czy czekamy na ten oficjalny dzień
wozniaczekk jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-13, 18:16   #757
matita30
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 85
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

Na obiad zrobiłam dietetycznego chińczyka. Zrobiłam tyle, że jeszcze na jutro mam i obmyślam dzisiejszą kolację. Chyba będzie omlet z warzywkam i szyneczką [/QUOTE]


pychotka taki omlet - smacznego
matita30 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-13, 18:27   #758
Jelizawieta
Rozeznanie
 
Avatar Jelizawieta
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 864
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

A dziękuję dziękuję. Na pewno będzie smacznie Kolacyjkę zjem taak o 19:30, a tak ok 21:30-22 zjem sobie pomidorka i mozarellę

Dziewczyny, mam problem. Nie lubię owsianki. Ale chciałabym jeść śniadanka na ciepło. WYmyśliłam więc kaszę. Jaką kaszkę można jeść na śniadanie, żeby była jak najbardziej dietetyczna? Manna? Jaglana? Nie pogniewałabym się jak by można było ją przyrządzać na słodko

Edytowane przez Jelizawieta
Czas edycji: 2015-01-13 o 18:34
Jelizawieta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-13, 19:02   #759
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

Cytat:
Napisane przez matita30 Pokaż wiadomość
witaj Marinko jak tam na urlopie?
Od jutra mam dopiero dwa wolne dni ale niestety nie odpoczne za bardzo. Jutro na 11.30 ide na pogrzeb bo zmarl jeden starszy Pan, ktory mnie wprost uwielbial. Jak chodzilam do pracy (tej starej) to codziennie w oknie wystawal, cukierki mi dawal, kwiatki, winogronko. Jak mnie widzial to cala buzia Mu sie cieszyla i mowil do mnie narzeczona, skarb, sloneczko, kochana itp. Jak sie dowiedzialam dzis rano to od razu wzielam dzien wolny aby moc pojsc. Spotkam sie pewnie z byla szefowa co mnie wcale nie uszczesliwia. Pozniej jeszcze na silownie ide.
A w srode od rana jade na korekte kresek powiek (permanentny makjaz). I tak mi dwa dni uplyna.

Cytat:
Napisane przez Jelizawieta Pokaż wiadomość
Marina, za robię pomodory z cebulą i jogurtem pojutrze jako surówka do obiadu mniam
Mnie z jogurtem jakos nie podchodza pomidory. W ogole za jogurtem nie przepadam i mam po nim wielki brzuch.

Cytat:
Napisane przez Jelizawieta Pokaż wiadomość
Dziewczyny, mam problem. Nie lubię owsianki. Ale chciałabym jeść śniadanka na ciepło. WYmyśliłam więc kaszę. Jaką kaszkę można jeść na śniadanie, żeby była jak najbardziej dietetyczna? Manna? Jaglana? Nie pogniewałabym się jak by można było ją przyrządzać na słodko
Jaglanke Sobie rob. Ja nigdy nie jadlam ale na diete jest polecana i jest duzo przepisow na necie.

matita jak cytujesz to na poczatku nie kasuj tych cyferek w nawiasach kwadratowych. Mozesz tylko z srodka tekst wykasowac jak chcesz tylko kawalek jakiejs wypowiedzi zacytowac.
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-13, 20:37   #760
Jelizawieta
Rozeznanie
 
Avatar Jelizawieta
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 864
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

Cytat:
Napisane przez Marina__ Pokaż wiadomość
Od jutra mam dopiero dwa wolne dni ale niestety nie odpoczne za bardzo. Jutro na 11.30 ide na pogrzeb bo zmarl jeden starszy Pan, ktory mnie wprost uwielbial. Jak chodzilam do pracy (tej starej) to codziennie w oknie wystawal, cukierki mi dawal, kwiatki, winogronko. Jak mnie widzial to cala buzia Mu sie cieszyla i mowil do mnie narzeczona, skarb, sloneczko, kochana itp. Jak sie dowiedzialam dzis rano to od razu wzielam dzien wolny aby moc pojsc. Spotkam sie pewnie z byla szefowa co mnie wcale nie uszczesliwia. Pozniej jeszcze na silownie ide.
A w srode od rana jade na korekte kresek powiek (permanentny makjaz). I tak mi dwa dni uplyna.


Mnie z jogurtem jakos nie podchodza pomidory. W ogole za jogurtem nie przepadam i mam po nim wielki brzuch.


Jaglanke Sobie rob. Ja nigdy nie jadlam ale na diete jest polecana i jest duzo przepisow na necie.

matita jak cytujesz to na poczatku nie kasuj tych cyferek w nawiasach kwadratowych. Mozesz tylko z srodka tekst wykasowac jak chcesz tylko kawalek jakiejs wypowiedzi zacytowac.
Dzięki za radę Przykro mi z powodu starszego "adoratora". mnie 22.12 zmarł sąsiad który mieszkał u rodziców. Kurcze,był tak świetnym,ciepłym starszym człowiekiem, że jak się dowiedziałam, to łezka mi pociekła. W dodatku, w wigilię był pogrzeb

Powiedz coś więcej o makijażu permamentnym myślałam kiedyś o tym, ale moja kosmetyczka która robi permamenta stwierdziła, że jeśli ja się rzucam i płacze z bólu przy regulacji brwi, nie powinnam się wciskać na permamentny makijaż szkoda, ale mój próg bólu jest za mały
Jelizawieta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-13, 20:59   #761
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

Cytat:
Napisane przez Jelizawieta Pokaż wiadomość
Powiedz coś więcej o makijażu permamentnym myślałam kiedyś o tym, ale moja kosmetyczka która robi permamenta stwierdziła, że jeśli ja się rzucam i płacze z bólu przy regulacji brwi, nie powinnam się wciskać na permamentny makijaż szkoda, ale mój próg bólu jest za mały
Ja robie gorne kreski na powiece. Robilam juz 2 razy ale cos pigment mi sie nie trzyma. Teraz zamowila jakies inne koncowki. Mnie to w ogole nie boli. Takie smyranie. Tylko pozniej jak juz jest powieka zmeczona i spuchnieta to odczuwam bol ale duzo mniejszy niz przy wyrywaniu brwi.
Ja sie ogolnie nie maluje wiec fajnie byloby miec caly czas podkreslone oko.
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-13, 21:04   #762
matita30
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 85
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

ojej marinko musisz byc bardzo dzielna mnie na sama mysl o takim czyms wszystko boli - co prawda jestem dzis troche cala obolała
matita30 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-13, 21:51   #763
Jelizawieta
Rozeznanie
 
Avatar Jelizawieta
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 864
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

Aaaaaa taki makijaż to masohizm w moim przypadku, ból pewnie jest pewnie podobny do bólu zęba-a tego nie przeżyje nie no, nabijam się, ale jak mówiłam mój próg bólu jest strasznie niziutki

Właśnie skończyłam ćwiczyć na movie. Masakra przetańczyłam chyba 5piosenek a jestem spocona i zmachana jak bym tańczyła 5godzin prysznic wzywa i szorowanko sizalem

Matita- a może spróbujesz się obłożyć termoforem na zmniejszenie bólu, a jak sie zmniejszy to ewentualny stretching?
Jelizawieta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-13, 21:53   #764
ogolnie
Zakorzenienie
 
Avatar ogolnie
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 098
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

Też kiedyś myślałam o kreskach,ale ja lubie w makijażu różnorodność i stwierdziłam że to nie dla mnie
Marina a ile płaciłas? Czy raczej płacisz za wizytę.
Wozniaczek czekamy na oficjalny

W ogóle śmieszna sprawa,bo TŻ taki podjarany chodzi,w ogóle nie zdaje sobie sprawy że

coś wiem. Zabawne dla kogoś kto wie co się święci

Znowu kiepsko się czuje i latam do kibelka :-(
ogolnie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-14, 00:11   #765
Jelizawieta
Rozeznanie
 
Avatar Jelizawieta
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 864
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

ogolnie, głupia i z czego się cieszysz, że tż jest rozentuzjazmowany, skoro Ty nie będziesz jak padnie przed Tobą na kolana? Kurcze, nie podoba mi się, że się źle czujesz znowu. Eeee, nie chcę nic mówić, ale robiłaś test ciążowy?
Jelizawieta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-14, 04:56   #766
anex_1989
Zakorzenienie
 
Avatar anex_1989
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 634
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

hej dziewczęta

skrobiecie jak szalone nie nadążam czytać

Marina po wręczeniu wypowiedzenia szef się trochę naindorzył, ale dalej do mnie ze wszystkim przychodzi
dzisiaj ma mieć spotkania z potencjalnymi pracownicami, mam nadzieję, że nie będzie się burał, że mnie te spotkania ominą, bo mam dzisiaj ginekologa i koło 11-ej muszę wyjść z pracy

poza tym to 2015 na razie płata mi różne figle, normalnie kawy już nie potrzebuje tak mi ciśnienie ostatnio podnoszą
teraz na tapecie jest mój brat (prawie pełnoletni 3 m-ce do 18-tki mu zostało) i szaleje ponoć od 08/12 nie pojawiał się w szkole a jak się widzieliśmy się między świętami i pytałam co i jak to mówił, że okej i nawet opowiadał co w szkole było
gówniarz śmierdzący takie akcje odwala chce sobie spieprzyć życie proszę bardzo, ale jak to się odbije na zdrowiu rodziców, a najbardziej mamuśki to mu współczuję
a ode mnie i tak mu się oberwie za kłamanie w żywe oczy tym bardziej, że jako siostry nie chcemy dla niego źle

no to się wyżaliłam, dowiedziałam co u Was i mogę spadać dalej do grzebania w papierkach

Marina pytanko mam, czy w Twojej firmie pracownicy używają samochodów służbowych do celów prywatnych? (czytaj dojazd z miejsca pracy do domu i z domu do pracy) jest to jakoś rozwiązane umowami?

miłego dnia dziewczęta
pogoda u mnie iście wiosenna o 3 było + 8
__________________
Powiedz mi, a zapomnę.
Pokaż mi, a zapamiętam.
Pozwól mi zrobić, a zrozumiem.
anex_1989 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-14, 06:10   #767
koralik124
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 630
GG do koralik124
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

Dzień dobry A Marina to jeszcze śpi? ?
koralik124 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-14, 06:19   #768
anex_1989
Zakorzenienie
 
Avatar anex_1989
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 634
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

koralik124 a Marinie pewnie się zaspało
__________________
Powiedz mi, a zapomnę.
Pokaż mi, a zapamiętam.
Pozwól mi zrobić, a zrozumiem.
anex_1989 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-14, 06:22   #769
koralik124
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 630
GG do koralik124
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

Anex ale to do naszej Mariny takie podobne
A co brata to młody przegina po całości. A najlepsze jest to że jak przyjdzie matura to będzie żałował ze nie chodzil jak trzeba było
koralik124 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-14, 06:51   #770
ogolnie
Zakorzenienie
 
Avatar ogolnie
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 098
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

Cytat:
Napisane przez Jelizawieta Pokaż wiadomość
ogolnie, głupia i z czego się cieszysz, że tż jest rozentuzjazmowany, skoro Ty nie będziesz jak padnie przed Tobą na kolana? Kurcze, nie podoba mi się, że się źle czujesz znowu. Eeee, nie chcę nic mówić, ale robiłaś test ciążowy?
Nie robiłam w zasadzie testu, ale raczej nie jestem w ciąży Nawet nie przeszło mi przez myśl, żeby go zrobić w sumie.
Ja już na stanowisku i robię herbatkę
Jestem trochę osowiała, mam nadzieję, że bez nerwacji cały dzień minie spokojnie.

Miłego dnia
ogolnie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-14, 07:34   #771
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

Hello

Nie spie, nie spie moje Damy Mialam tak dlugo pospac z racji dnia wolnego, wylaczylam budziki ale obudzilam sie o 5.08. Skrobalam maila do trenerka i mi jakos sie zeszlo

Koralik
no faktycznie zazwyczaj pierwsza sie pojawiam. A racze druga po Anex ale pewnie wkrotce sie to zmieni bo bedzie Sobie dluzej spala

Cytat:
Napisane przez Jelizawieta Pokaż wiadomość
Aaaaaa taki makijaż to masohizm w moim przypadku, ból pewnie jest pewnie podobny do bólu zęba-a tego nie przeżyje nie no, nabijam się, ale jak mówiłam mój próg bólu jest strasznie niziutki
Ten zabieg wykonywany jest w znieczuleniu. Ta masc niezle dziala, w trakcie tez jest dokladana. Jednak jak mowie kiedy powieka juz popuchnie troche to juz tak nie dziala zbytnio. Jednak to zaden bol. Ostatnio przysnelam podczas zabiegu Takze po tych mozna sie zorientowac, ze to jest do wytrzymania.

Cytat:
Napisane przez ogolnie Pokaż wiadomość
Marina a ile płaciłas? Czy raczej płacisz za wizytę.
Zaplacilam na poczatku 400 zl. Korekta jest w gratisie. Nie wiem jak bedzie wygladala kolejna korekta. Mam nadzieje, ze bez doplaty bo kiepsko stoje finansowo

Cytat:
Napisane przez anex_1989 Pokaż wiadomość
dzisiaj ma mieć spotkania z potencjalnymi pracownicami, mam nadzieję, że nie będzie się burał, że mnie te spotkania ominą, bo mam dzisiaj ginekologa i koło 11-ej muszę wyjść z pracy
W sumie to szkoda bo Ty najlepiej byc ocenila kandydatke na Swoje stanowisko

Cytat:
Napisane przez anex_1989 Pokaż wiadomość
pytanko mam, czy w Twojej firmie pracownicy używają samochodów służbowych do celów prywatnych? (czytaj dojazd z miejsca pracy do domu i z domu do pracy) jest to jakoś rozwiązane umowami?
Mamy takie dwa przypadki ale to jest nieoficjalne. Podpisane sa papiery, ze chlopaki uzywaja samochody tylko do celow sluzbowych. My im po prostu sponsorujemy dojazd do domu. Ale to sa handlowcy terenowi wiec tez nie zawsze do firmy przyjezdzaja tylko robia Sobie teren danego dnia.

Anex sytuacji z bratem nie zazdroszcze. A moze ma jakies szemrane towarzystwo, ktore tak Go sciaga na te zla droge ??

---------- Dopisano o 07:34 ---------- Poprzedni post napisano o 06:52 ----------

Napisze moje dzisiejsze menu. Powiem Wam, ze bardzo mi pasuje

I salatka (salata lodowa + pomidory swieze + pomidory suszone + oliwki zielone + losos) - jest tego tak ogromna porcja, ze podziele na dwa sniadania
II salatka (salata lodowa + pomidory swieze + pomidory suszone + oliwki zielone + losos)
III ryz + filet z piersi zapiekany z pomidorem i serem + fasolka szparagowa
IV ryz + kotlet z mielonego kurczaka, warzyw i roznych ziaren (byc moze m.in. sezam lub len) w jakiejs panierce + fasolka szparagowa
V jeszcze nie wiem
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-14, 09:33   #772
pysiamn
Zakorzenienie
 
Avatar pysiamn
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 864
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

hey

Ale Wy jesteście ranne ptaszki

Muszę Was poczytać bo nie wiem co się u kogo dzieje ...
Wczoraj byłam na zebraniu w szkole potem kawka z 2ma mamusiami i byłam ok 21 a potem padłam jak polożyliśmy dzieciaki
__________________

*** -12,5kg***
pysiamn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-14, 10:30   #773
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

Cytat:
Napisane przez pysiamn Pokaż wiadomość
Ale Wy jesteście ranne ptaszki
Bo my pracusie

Poszlam na henne a tu zonk. Nie ma juz kosmetyczki. Kiedys mowila, ze moze sie przeniesie ale jeszcze nie wiedziala gdzie
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-14, 14:49   #774
koralik124
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 630
GG do koralik124
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

Marina ja mam takie pytanie odnośnie tego wt kasa albo atlasu, nie mam pojęcia jak się to odmienia jaką powinna być ilość serii i powtórzeń żeby sie nie pojeździć a przejechać ?
koralik124 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-14, 15:07   #775
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

Koralik w miare Swoich mozliwosci najlepiej. Ja mam zazwyczaj w serii ok. 6 rosnych cwiczen i mam powtorzen 12-15 powtorzen, no i tego powiedzmy 5 -6 serii. Jak juz robie ostatnie serie juz ida bardzo ciezko i czasem musi pomagac bo ciezar wydaje sie o wiele ciezszy.
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-14, 17:57   #776
Jelizawieta
Rozeznanie
 
Avatar Jelizawieta
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 864
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

Cytat:
Napisane przez anex_1989 Pokaż wiadomość
teraz na tapecie jest mój brat (prawie pełnoletni 3 m-ce do 18-tki mu zostało) i szaleje ponoć od 08/12 nie pojawiał się w szkole a jak się widzieliśmy się między świętami i pytałam co i jak to mówił, że okej i nawet opowiadał co w szkole było
gówniarz śmierdzący takie akcje odwala chce sobie spieprzyć życie proszę bardzo, ale jak to się odbije na zdrowiu rodziców, a najbardziej mamuśki to mu współczuję
a ode mnie i tak mu się oberwie za kłamanie w żywe oczy tym bardziej, że jako siostry nie chcemy dla niego źle
Ja bym czytała o sobie, w wieku 13lat. Totalnie zbuntowana i aspołęczna młoda osoba.Ale pogadaj z nim. Ty konkretnie Ty, nie rodzice. Bo na mnie najbardziej działały słowa starszego brata. On był dla mnie autorytetem a nie rodzice. Trzymam kciuki za rozmowę

Cytat:
Napisane przez ogolnie Pokaż wiadomość
Nie robiłam w zasadzie testu, ale raczej nie jestem w ciąży Nawet nie przeszło mi przez myśl, żeby go zrobić w sumie.
Wiesz, lepiej, żebyś zrobiła i o ewentualnej ciąży dowiedziała się w miarę wcześnie Bo w sumie wymioty ok, ale czy we wczesnej ciaży jest biegunka?nie wiem, ale warto wiedzieć

Cytat:
Napisane przez Marina__ Pokaż wiadomość
Ten zabieg wykonywany jest w znieczuleniu. Ta masc niezle dziala, w trakcie tez jest dokladana. Jednak jak mowie kiedy powieka juz popuchnie troche to juz tak nie dziala zbytnio. Jednak to zaden bol. Ostatnio przysnelam podczas zabiegu Takze po tych mozna sie zorientowac, ze to jest do wytrzymania.
wooooow, nie wiedziałam, ze to jest na znieczuleniu!!!! myślałam, że dźgają Cię jak przy tatuażu na żywca

Cytat:
Napisane przez pysiamn Pokaż wiadomość

Ale Wy jesteście ranne ptaszki

Muszę Was poczytać bo nie wiem co się u kogo dzieje ...
Wczoraj byłam na zebraniu w szkole potem kawka z 2ma mamusiami i byłam ok 21 a potem padłam jak polożyliśmy dzieciaki
Ja jestem przedpołudniowa kwoka-wstałam po 9

Cytat:
Napisane przez Marina__ Pokaż wiadomość
Bo my pracusie

Poszlam na henne a tu zonk. Nie ma juz kosmetyczki. Kiedys mowila, ze moze sie przeniesie ale jeszcze nie wiedziala gdzie
Ło kurcze, to miałaś niefajną niespodziankę. Też muszę się wybrać na hennę i regulację, ale jakoś mi nie po drodze.

Dziewczyny jutro i w piątek mam rozmowy o pracę. Trzymajcie kciuki proszę
Jelizawieta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-14, 18:16   #777
matita30
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 85
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

Jeliza pewnie że trzymamy, ja bardzo bedę trzymac. A co to za praca tak w ogole?
matita30 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-14, 19:48   #778
Jelizawieta
Rozeznanie
 
Avatar Jelizawieta
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 864
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

Jutro w sieci komórkowej w biurze, a w piątek w sklepie medycznym. W sumie i na jednej i na drugiej pracy mi zależy. Gdzie mnie przyjmą będzie dobrze Dzięki za kciuki
Jelizawieta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-14, 19:57   #779
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

Cytat:
Napisane przez Jelizawieta Pokaż wiadomość
Dziewczyny jutro i w piątek mam rozmowy o pracę. Trzymajcie kciuki proszę
Ja juz trzymam

Dopiero powrocilam do domu. Na silce troche sie zmeczylam ale moglam bardziej. Migalam sie Jednak uczciwie na biezni przechodzilam 30 minut w pulsie ok. 145. Pozniej na personalnym tylko czekalam az sie odwroci aby sciemnic. Wiem, ze siebie tylko oszukuje ale cos sily nie mialam.
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-01-14, 20:15   #780
matita30
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 85
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

Dziewczynki napiszcie cos jak tam z Wasze wagi? Cos sie ruszyło?
matita30 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2015-10-28 09:27:39


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:32.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.