Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24

[Sikorka0204]

Napisane przez jeu

no oni nie wiedzieli kiedy go zgubiłam, bo daty na portfelu nie było więc mogli myśleć, że niedawno ale myślę że ktoś wyrzucił ten portfel na teren budowy, bo ja nigdzie nie chodziłam obok budowy miło, że odesłali, nie wszyscy ludzie to pazerne świnie

Trzeba było zostawić
A kasę w portfelu miałaś - odesłali?
Bo mógł ktoś ukraść a że dokumenty mu nie potrzebne były to wyrzucił na teren budowy

[kokillka]

Dzień Dobry.

---------- Dopisano o 14:01 ---------- Poprzedni post napisano o 14:00 ----------

Napisane przez jeu

pamiętacie mój zgubiony portfel? właśnie dostałam list polecony z nim znaleziony na terenie budowy we Wrocławiu, co prawda zgubiłam go ponad 2 miesiące temu, ale to cud, że się odnalazł co prawda wszystko nowe wyrobiłam itp, ale no miło, odzyskuję wiarę w ludzi

ooo, to miłe. Ja kiedyś zgubiłam telefon w autobusie. Zorientowałam się od razu jak z niego wyszłam. , ale na szczęście też trafiłam na dobrą duszyczkę, bo od razu po znalezieniu dzwonili do moich rodziców.

---------- Dopisano o 14:03 ---------- Poprzedni post napisano o 14:01 ----------

Ja już dzisiaj bawiłam się na hula hopie .

[kisiej25]

Melduję się przy
Ktoś dołączy ?

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez kisiej25

Melduję się przy
Ktoś dołączy ?

Własnie skończyłam swoją Bez mleka tym razem

[nonetheless]

A co tu tak cicho myslalam ze bede z godzine nadrabiala a tu 5 minut

[Sikorka0204]

Napisane przez kisiej25

Melduję się przy
Ktoś dołączy ?

ja bym wypiła ale hazelnut coffee z dunkin donuts Nigdy lepszej kawy nie piłam

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49771327]Własnie skończyłam swoją Bez mleka tym razem [/QUOTE]
Czemu bez mleka? nie tolerujesz laktozy?

Napisane przez nonetheless

A co tu tak cicho myslalam ze bede z godzine nadrabiala a tu 5 minut

cichutko dzisiaj

Maja jak się czujesz dziś?

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Sikorka0204

Czemu bez mleka? nie tolerujesz laktozy?

Zawsze piję kawę z mlekiem, a piję jej sporo w ciągu dnia więc chcę się oduczyć. Na pewno taka będzie trochę mniej kaloryczna

Ogólnie muszę pić mniej kawy i pora robić atak na cellulit, przyjdą ciepłe dni to będzie już za późno także biorę się do roboty
Będę szczęśliwa jeśli chociaż te moje uda będą normalnie wyglądały i bez kompleksu będzie można zakładać szorty

[Sikorka0204]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49771620]Zawsze piję kawę z mlekiem, a piję jej sporo w ciągu dnia więc chcę się oduczyć. Na pewno taka będzie trochę mniej kaloryczna

Ogólnie muszę pić mniej kawy i pora robić atak na cellulit, przyjdą ciepłe dni to będzie już za późno także biorę się do roboty
Będę szczęśliwa jeśli chociaż te moje uda będą normalnie wyglądały i bez kompleksu będzie można zakładać szorty [/QUOTE]

Rozumiem
Ja czasem widzę jak mi się woda zbierze, że cellulit wyłazi
Ale wypogodzi się już konkretnie (pewnie w kwietniu) to zamierzam uskuteczniać spacery chociaż

[jeu]

Sikorka - nie miałam tam żadnych pieniędzy, jak już to jakieś drobne, ale to akurat mało ważne bardziej się martwiłam, że ktoś weźmie mój dowód i sobie zacznie brać pożyczki z tych wszystkich "kredyty chwilówki" itp., bo dowód nowy, wyrabiałam w wakacje więc ważny przez 10 lat

Kokilka - to też Ci się przyfarciło, jednak ludzie potrafią być dobrzy a myślałam, że to gatunek na wymarciu

zdałam ten egzamin z poniedziałku, rzutem na taśmę 3, ale to oznacza, że już został mi tylko jeden egzamin na studiach, pisanie pracy i obrona jakoś nie dowierzam no ale jestem prze-szczę-śli-wa!!!! mam więcej farta niż rozumu
dziś dobry dzień, zdałam egzamin, dostałam portfel i zaliczyłam też wf (a ciągnął się za mną już 3 lata )

[nonetheless]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49771620]Zawsze piję kawę z mlekiem, a piję jej sporo w ciągu dnia więc chcę się oduczyć. Na pewno taka będzie trochę mniej kaloryczna

Ogólnie muszę pić mniej kawy i pora robić atak na cellulit, przyjdą ciepłe dni to będzie już za późno także biorę się do roboty
Będę szczęśliwa jeśli chociaż te moje uda będą normalnie wyglądały i bez kompleksu będzie można zakładać szorty [/QUOTE]

Ja postanowilam robic masaze rekawica przy kazdej kapieli a nie raz na miesiac jak do tej pory przy okazji zuzyje moje balsamy, bo stoja juz baaaardzo dlugo a mi sie nigdy nie chce ich nakladac ale teraz mam postanowienie - zadbac o cialo i paznokcie, ktore tez sa w oplakanym stanie

[agulaaaa]

Jeu gratuluję nie tylko z powodu portfela


byłam na zakupach, w rossie zostawiłam ponad stówę, ale promocje były na to co chciałam, dzięki Hero, w spożywkę się zaopatrzyłam zdrowe przekąski mam, no i kupiłam z tatą grill elektryczny jutro moze jakaś rybkę usmażę
koniec odstępstw od diety teraz jem pyszny obiadek, za jakąś godzinkę wskoczę w strój.
TŻ dzwonił, że się nie wyrobi do kina, bo wczoraj mówił, że jest taka opcja szkoda

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Sikorka0204

Rozumiem
Ja czasem widzę jak mi się woda zbierze, że cellulit wyłazi
Ale wypogodzi się już konkretnie (pewnie w kwietniu) to zamierzam uskuteczniać spacery chociaż

A teraz nie wykonujesz żadnych drobnych ćwiczeń? Ja to bym pewnie czasem na rowerku ćwiczyła

Mój cellulit towarzyszy mi od zawsze, nigdy nic z tym nie robiłam. Dieta dietą, coś tam mi się schudło, później znowu przytyło. Teraz staram się już pilnować bo za dużo przeszłam No, ale pora konkretnie wziąć się do roboty, jeśli będzie trzeba zastosujemy coś konkretniejszego.

Napisane przez jeu

zdałam ten egzamin z poniedziałku, rzutem na taśmę 3, ale to oznacza, że już został mi tylko jeden egzamin na studiach, pisanie pracy i obrona jakoś nie dowierzam no ale jestem prze-szczę-śli-wa!!!! mam więcej farta niż rozumu
dziś dobry dzień, zdałam egzamin, dostałam portfel i zaliczyłam też wf (a ciągnął się za mną już 3 lata )

Gratuluję

---------- Dopisano o 14:46 ---------- Poprzedni post napisano o 14:45 ----------

Napisane przez nonetheless

Ja postanowilam robic masaze rekawica przy kazdej kapieli a nie raz na miesiac jak do tej pory przy okazji zuzyje moje balsamy, bo stoja juz baaaardzo dlugo a mi sie nigdy nie chce ich nakladac ale teraz mam postanowienie - zadbac o cialo i paznokcie, ktore tez sa w oplakanym stanie

Ja też mam taki zamiar, codziennie coś z tym robić wtedy może będzie jakaś poprawa bo póki co to mam wrażenie, że wychodzi na nowo

Napisane przez agulaaaa

TŻ dzwonił, że się nie wyrobi do kina, bo wczoraj mówił, że jest taka opcja szkoda

Na co mieliście iśc?

[kisiej25]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49771327]Własnie skończyłam swoją Bez mleka tym razem [/QUOTE]

Napisane przez Sikorka0204

ja bym wypiła ale hazelnut coffee z dunkin donuts Nigdy lepszej kawy nie piłam

[agulaaaa]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49771791]A teraz nie wykonujesz żadnych drobnych ćwiczeń? Ja to bym pewnie czasem na rowerku ćwiczyła

Mój cellulit towarzyszy mi od zawsze, nigdy nic z tym nie robiłam. Dieta dietą, coś tam mi się schudło, później znowu przytyło. Teraz staram się już pilnować bo za dużo przeszłam No, ale pora konkretnie wziąć się do roboty, jeśli będzie trzeba zastosujemy coś konkretniejszego.



Na co mieliście iśc?[/QUOTE]

na uprowadzoną 3

ojj cell i ja mam, a byłam w rossie mogłam olejek kupić ehhh

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez agulaaaa

na uprowadzoną 3

ojj cell i ja mam, a byłam w rossie mogłam olejek kupić ehhh

Aaaaa, zapomniałam o tym, ale podejrzewam że będzie to najgorsza część Poprzednie bardzo mi się podobały

Jaki olejek kupujesz? Ten z Ziaji, Alterry czy jakiś inny?

[Sikorka0204]

Napisane przez jeu

zdałam ten egzamin z poniedziałku, rzutem na taśmę 3, ale to oznacza, że już został mi tylko jeden egzamin na studiach, pisanie pracy i obrona jakoś nie dowierzam no ale jestem prze-szczę-śli-wa!!!! mam więcej farta niż rozumu
dziś dobry dzień, zdałam egzamin, dostałam portfel i zaliczyłam też wf (a ciągnął się za mną już 3 lata )

SUPER

Napisane przez agulaaaa

byłam na zakupach, w rossie zostawiłam ponad stówę, ale promocje były na to co chciałam, dzięki Hero,

A co za promocje są?
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49771791]A teraz nie wykonujesz żadnych drobnych ćwiczeń? Ja to bym pewnie czasem na rowerku ćwiczyła
[/QUOTE]
Jeżdżę ale rzadko (ten rowerek tutaj ledwo żyje), częściej spaceruje.
Ja miałam góry przenosić Ale to co się mówi przed ciążą nijak się ma do tego co się robi w ciąży ja miałam biegać, obiecywałam sobie ale teraz najzwyczajniej w świecie wiem, że mogłabym się przewrócić w trakcie bo jestem niesamowicie osłabiona. Wczoraj po zajęciach, siedząc przy stole z gośćmi już o 16 czułam, że mogłabym iść spać
Jedyny plus to kobieta w ciąży podczas spaceru z facetem spala więcej kalorii niż on bo metabolizm jest przyśpieszony No a druga sprawa, że serce pompuje 2x więcej krwi i niestety szybko można odczuć, że wydolność nie ta

[jeu]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49772079]Aaaaa, zapomniałam o tym, ale podejrzewam że będzie to najgorsza część Poprzednie bardzo mi się podobały
[/QUOTE]

słyszałam, że 3 jest lepsza od 2
no ale jedynka jak zwykle najlepsza

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Sikorka0204

Jeżdżę ale rzadko (ten rowerek tutaj ledwo żyje), częściej spaceruje.
Ja miałam góry przenosić Ale to co się mówi przed ciążą nijak się ma do tego co się robi w ciąży ja miałam biegać, obiecywałam sobie ale teraz najzwyczajniej w świecie wiem, że mogłabym się przewrócić w trakcie bo jestem niesamowicie osłabiona. Wczoraj po zajęciach, siedząc przy stole z gośćmi już o 16 czułam, że mogłabym iść spać
Jedyny plus to kobieta w ciąży podczas spaceru z facetem spala więcej kalorii niż on bo metabolizm jest przyśpieszony No a druga sprawa, że serce pompuje 2x więcej krwi i niestety szybko można odczuć, że wydolność nie ta

No właśnie mówić sobie można różne rzeczy, a jak przyjdzie co do czego ciężko się zmusić.

[agulaaaa]

Napisane przez Sikorka0204

SUPER

A co za promocje są?

Jeżdżę ale rzadko (ten rowerek tutaj ledwo żyje), częściej spaceruje.
Ja miałam góry przenosić Ale to co się mówi przed ciążą nijak się ma do tego co się robi w ciąży ja miałam biegać, obiecywałam sobie ale teraz najzwyczajniej w świecie wiem, że mogłabym się przewrócić w trakcie bo jestem niesamowicie osłabiona. Wczoraj po zajęciach, siedząc przy stole z gośćmi już o 16 czułam, że mogłabym iść spać
Jedyny plus to kobieta w ciąży podczas spaceru z facetem spala więcej kalorii niż on bo metabolizm jest przyśpieszony No a druga sprawa, że serce pompuje 2x więcej krwi i niestety szybko można odczuć, że wydolność nie ta

wiesz co ja kupiłam sobie tusz z Maybeline i też podkład z tego, balsam pod prysznic te z promocji, a tak to puder, eyeliner trochę naleciało, ale wszystko się pokończyło.


czyli w ciąży spokojnie można jeździć na rowerze czy biegać, byle się nie przeforsowywać?
kiedyś to czasy były, moja mama no. 8 miesiąc ciąży i ziemniaki zbierała, z resztą tak wcześniej było, że kobiety normalnie pracowały na wsiach i zdorwe dzieci się rodziły

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49772079]Aaaaa, zapomniałam o tym, ale podejrzewam że będzie to najgorsza część Poprzednie bardzo mi się podobały

Jaki olejek kupujesz? Ten z Ziaji, Alterry czy jakiś inny?[/QUOTE]

też myślę, że najsłabsza, jak to bywa już, wiesz co w MS mam tez Ziaja i tak się zastanawiam czy do domu też ten sam czy może Alterrę

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez jeu

słyszałam, że 3 jest lepsza od 2
no ale jedynka jak zwykle najlepsza

Więc jeśli ma być lepsza od 2 to może i warto się wybrać

---------- Dopisano o 15:10 ---------- Poprzedni post napisano o 15:08 ----------

Napisane przez agulaaaa

też myślę, że najsłabsza, jak to bywa już, wiesz co w MS mam tez Ziaja i tak się zastanawiam czy do domu też ten sam czy może Alterrę

Sama nie wiem bo ten z Alterry stosowałam głównie na włosy No, ale jeśli masz już ten z Ziaji to może warto wypróbować inny

[Sikorka0204]

Napisane przez agulaaaa

czyli w ciąży spokojnie można jeździć na rowerze czy biegać, byle się nie przeforsowywać?
kiedyś to czasy były, moja mama no. 8 miesiąc ciąży i ziemniaki zbierała, z resztą tak wcześniej było, że kobiety normalnie pracowały na wsiach i zdorwe dzieci się rodziły

U mnie siostra i mama pracowały ale też lepiej znosiły ciążę z tego co mówiły Ja miałam chwile gdzie nie mogłam ustać 3 minuty na nogach, nawet smarując chleb musiałam usiąść bo czułam, że odpłynę
Teraz jest o niebo lepiej ale dopiero od jakiegoś tygodnia
Jeździć można bez żadnych obaw Z bieganiem to już gorsza sprawa (raczej trucht) bo puls może być maksymalnie 130 a jak serce pompuje tyle krwi to ja teraz pewnie mam podobne po wyjściu na nogach na 4 piętro

[kokillka]

Napisane przez jeu

Sikorka - nie miałam tam żadnych pieniędzy, jak już to jakieś drobne, ale to akurat mało ważne bardziej się martwiłam, że ktoś weźmie mój dowód i sobie zacznie brać pożyczki z tych wszystkich "kredyty chwilówki" itp., bo dowód nowy, wyrabiałam w wakacje więc ważny przez 10 lat

Kokilka - to też Ci się przyfarciło, jednak ludzie potrafią być dobrzy a myślałam, że to gatunek na wymarciu

zdałam ten egzamin z poniedziałku, rzutem na taśmę 3, ale to oznacza, że już został mi tylko jeden egzamin na studiach, pisanie pracy i obrona jakoś nie dowierzam no ale jestem prze-szczę-śli-wa!!!! mam więcej farta niż rozumu
dziś dobry dzień, zdałam egzamin, dostałam portfel i zaliczyłam też wf (a ciągnął się za mną już 3 lata )

Brawo! wiedziałam,że zdasz.
Taa, miałam szczęście, że to jakiś dziadziuś ten telefon znalazł, bo kto wie co by się stało jakby się dostał w rece jakiegos młodego dżentelmena

---------- Dopisano o 15:31 ---------- Poprzedni post napisano o 15:30 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49771327]Własnie skończyłam swoją Bez mleka tym razem [/QUOTE]


Ja mam w kawie do zlikwidowania cukier i mleko.

---------- Dopisano o 15:32 ---------- Poprzedni post napisano o 15:31 ----------

Napisane przez nonetheless

Ja postanowilam robic masaze rekawica przy kazdej kapieli a nie raz na miesiac jak do tej pory przy okazji zuzyje moje balsamy, bo stoja juz baaaardzo dlugo a mi sie nigdy nie chce ich nakladac ale teraz mam postanowienie - zadbac o cialo i paznokcie, ktore tez sa w oplakanym stanie

Balsamy są super w połączeniu z ćwiczeniami. Już mam ładniejszą skórkę i taką trochę 'napiętą' , nie wiem jak określić ale

[agulaaaa]

Napisane przez Sikorka0204

U mnie siostra i mama pracowały ale też lepiej znosiły ciążę z tego co mówiły Ja miałam chwile gdzie nie mogłam ustać 3 minuty na nogach, nawet smarując chleb musiałam usiąść bo czułam, że odpłynę
Teraz jest o niebo lepiej ale dopiero od jakiegoś tygodnia
Jeździć można bez żadnych obaw Z bieganiem to już gorsza sprawa (raczej trucht) bo puls może być maksymalnie 130 a jak serce pompuje tyle krwi to ja teraz pewnie mam podobne po wyjściu na nogach na 4 piętro

no przy wysiłku serducho musi pompować ostro
ale fajnie, że takie delikatne można i na zdrowie wyjdzie
ja się cieszę, bo ostatnio w spoczyku puls mi zszedł poniżej 60 a wcześniej u lekarza 80, ale myślę efekt białego fartucha a w święta, jak byłam u rodzinki Tż-ta to tak: troszkę alko, stres mocny, bo wiadomo to miałam około 130 w spoczynku


posprzątałam, za jakiś czas poćwiczę, ale jeszcze czuję jedzenie

[kokillka]

Napisane przez Sikorka0204

SUPER

A co za promocje są?

Jeżdżę ale rzadko (ten rowerek tutaj ledwo żyje), częściej spaceruje.
Ja miałam góry przenosić Ale to co się mówi przed ciążą nijak się ma do tego co się robi w ciąży ja miałam biegać, obiecywałam sobie ale teraz najzwyczajniej w świecie wiem, że mogłabym się przewrócić w trakcie bo jestem niesamowicie osłabiona. Wczoraj po zajęciach, siedząc przy stole z gośćmi już o 16 czułam, że mogłabym iść spać
Jedyny plus to kobieta w ciąży podczas spaceru z facetem spala więcej kalorii niż on bo metabolizm jest przyśpieszony No a druga sprawa, że serce pompuje 2x więcej krwi i niestety szybko można odczuć, że wydolność nie ta

Ach,zazdroszczę Dzidzi. Kobieta w ciąży to najpiękniejsza kobieta.

---------- Dopisano o 15:35 ---------- Poprzedni post napisano o 15:34 ----------

Napisane przez agulaaaa

też myślę, że najsłabsza, jak to bywa już, wiesz co w MS mam tez Ziaja i tak się zastanawiam czy do domu też ten sam czy może Alterrę

A to olejki do włosów tak ? Nigdy nie stosowałam z tych firm.

---------- Dopisano o 15:38 ---------- Poprzedni post napisano o 15:35 ----------

A ja zrobiłam dziś pyszka obiad. Brokuły, z kurczaczkiem w sosie z jogurtu naturalnego. Idealnie wszystko doprawiłam. Chyba pierwszy raz.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez kokillka

Ja mam w kawie do zlikwidowania cukier i mleko.

To współczuję Ci bo to wcale nie jest takie proste, ale też przez to przechodziłam, dasz radę. To tylko na początku nie smakuje dobrze, później to już ta z cukrem nie będzie Ci odpowiadać

[kokillka]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49772647]To współczuję Ci bo to wcale nie jest takie proste, ale też przez to przechodziłam, dasz radę. To tylko na początku nie smakuje dobrze, później to już ta z cukrem nie będzie Ci odpowiadać [/QUOTE]

Najpierw zrezygnuje z cukru. Dopiero później z mleka . W herbacie dałam radę to i w kawie dam.

[agulaaaa]

Napisane przez kokillka

A to olejki do włosów tak ? Nigdy nie stosowałam z tych firm.

nie chciałam coś do masaży skóry, bo cellu trochę jest, a jak będę ćwiczyć, masować bańkami to myślę do lata się zmniejszy

[magda_lena40]

Melduje się z szatni po treningu zbieram siły żeby wejść pod prysznic to był koszmar nadrobie przez ten czas co tam pisalyscie



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez magda_lena40

Melduje się z szatni po treningu zbieram siły żeby wejść pod prysznic to był koszmar nadrobie przez ten czas co tam pisalyscie

[kokillka]

Napisane przez magda_lena40

Melduje się z szatni po treningu zbieram siły żeby wejść pod prysznic to był koszmar nadrobie przez ten czas co tam pisalyscie



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.