|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#901 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Dziń dybry
![]() Ja już rzecz jasna na stanowisku i nawet po śniadaniu. Wtrząchnęłam bułę z serkiem i pomidorem. Jelizawieta utwórz sobie nowy album, z tego co pamiętam to jest gdzieś tam opcja "album prywatny" i wtedy zawartość zobaczą tylko Twoi znajomi. Zaraz puszczę Ci prośbę o zaprzyjaźnienie Marina raz po raz coś tam wsadzę do gęby słodkiego, ale chyba już mi głupawka na słodycze przeszła totalnie, bo ostatnio mnie wręcz odrzuca od niektórych smakołyków Monic na razie chomikuję kasze, ryże, makarony Dzisiaj np. będę też piekła pierwszy raz chleb razowy na zakwasie, stał całą noc i wyrósł jak oszalały Mam nadzieję, że będzie smaczny. Koralik o widzisz, ja też myślałam, żeby w tym roku wybrać się na Hel ale TŻ nastawił się na Łebę (w sumie już uzgodnione było od razu po zeszłorocznych wakacjach ale ja wciąż zmieniam zdanie), więc chyba odpada. W sumie głupio, bo w zeszłym roku byliśmy w Rowach, trzeba kawałek przejechać na wydmy, ale jest przepięknie tam Więc mamy postanowienie w tym roku pochodzić po wydmach. Trzeba wyrobić kondycję, bo nie wyobrażam sobie iść z moją słabizną Marina, a Ty kupujesz jakieś sportowe stroje z BonPrix też? Bo ja myślę, żeby sobie kupić coś na te kijki, ale nie wiem czy dobrze się nosi. Robię dziś na obiadokolację łososia zapiekanego z ziemniakami i porem |
|
|
|
#902 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
hey
Marina a u Ciebie w podpisie znowu mniej ![]() u mnie bez zmian 122 ![]() Z tym spanie m to nie dobrze bo organizm nie odpoczywa jak należy ![]() Powinnaść spać ok 7h nie przerwanie. Ja dla odmiany dziś wtałam o 9 i dzieciaki też
__________________
*** -12,5kg*** |
|
|
|
#903 | ||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
A zawsze myslalam, ze to ja przy Nim wygladam poważnie I pięknie waga leci mimo jedzeniowych błedów i grzeszków czasami u Ciebie, gratulacje! ![]() Cytat:
pyszna jest. Kukurydze mozesz tez dodac. I szamac ![]() Wrzucaj, chcemy zobaczyć Kochana!! ![]() Ooo a skad ze ślaska jestes? ![]() Cytat:
A łosoś przmi pyyysznie.. Cytat:
A z tym spaniem to fakt, jakby dobrze, mocno przespac 6h to mozna sie wyspac, a jak sie budzisz co chwilę to i 10h za mało.. Ale dziś pochmurnie tutaj.. Wypiłam kawke u babci, w końcu dzien babci dziś, zjadłam troche słodyczy a teraz usiadłam do kompa. Obiad zrbiłam chłopakom, niedługo musze zabrać sie za obiad dla mamy, bo ona ma problemy z jedzeniem, potem na zabiegi ja musze zawieźc i znów 1,5h czekania I tak zleci kolejny dzien.. ech. Jak ten czas leci..
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
||||
|
|
|
#904 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Monia siostra robiła i mi odłożyła jak robiła chleb. Ja kiedyś próbowałam robić sama, nawet chleb z tego już piekłam, ale coś nie poszło, bo był twardy jak kamień
![]() A ja za godzinę do domuuuu
|
|
|
|
#905 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
A ja wlasnie wciagnelam pyszne spaghetti
na silke nie ide bo kolezanka nie moze takze jak wroce to poczytam na spokojnie bo teraz tak na szybko
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#906 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Monic wyglądacie fantastycznie
Jeli ja ze śląska ale nie nic nie boli Ja dzisiaj też spać nie mogłam przewracałam się z boku n bok Jutro do pracy ruszam, mam nadzieję że nie będzie ruchu i uda mi się troche z książką podgonić bo mam na razie tylko dwie w tym roku przeczytane
|
|
|
|
#907 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
Podziel sie przepisem bo bardzo smakowicue brzmi. Zrobilabym sobie w weekend. Cytat:
Unormowala mi sie chyba waga w miare i moze rusze dalej.Cytat:
![]() ![]() Menu dzisiejsze: I owsianka z bakaliami + kiwi II omlet z bakaliami i jagodami III spaghetti z wolowina IV ryz + piers z kurczaka + buraczki + ( zapiekanka z parowka, mozzarelka, ogorkiem kiszonym i cebula - to juz moja zachcianka i za chwile sobie zrobie mimo, ze jestem najedzona )V jajecznica z cebula i papryka na oleju kokosowym
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|||
|
|
|
#908 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
![]() Cytat:
Ale z Ciebie ściemniara Dziewczyny, pomożecie? Potrzebuje pomysłu na oryginalny, odjechany prezent dla TZ w czasie slubu, Tanczenie i spiewanie odpada Pomóżcie..
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
||
|
|
|
#909 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
http://www.fabrykaslubu.pl/component...balony-z-helem
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
|
#910 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Hmm Marina, chcialam raczej cos dla niego po prostu.. kurcze, ale nie perfumy albo cos takiego, tylko cos mega, kalendarz z aktem
<zart>
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|
|
|
#911 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Monic albo kalendarz spersonalizowany albo fotoksiążkę z waszymi zdjęciami
a co do kalendarza to widziałam takie gdzie na każdy miesiąc wybiera sie zdjęcie
|
|
|
|
#912 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Monia ale to chcesz mu dac w dniu ślubu czy może być to coś poza tym dniem i nierzeczowe?
|
|
|
|
#913 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Chcialabym w dniu slubu, ale moze byc nierzeczowe.
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|
|
|
#914 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: tajemnica
Wiadomości: 1 277
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Czesc dziewczyny widze ze niektore szykuja sie do slubu... kurcze ja juz mialam 8 lat temu I nigdy tego dnia nie zapomne to byl jeden z najlepszych dni w moim zyciu....
Ja juz po pracy padam ale jutro wolne to nie jest tak zle.... Kupilam sobie parowacz I mam zamiar gotowac na nim bo zdrowiej wiec zobaczymy jak mi pojdzie . ..
|
|
|
|
#915 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Siemka
![]() Dzis udalo mi sie przespac noc az do godz. 5. Wczoraj na wieczor znow zrobilam atak na lodowke i to taki konkretny... pffffffff.... jaka ja glupia. Najgorsze jest to, ze nie bylam wcale glodna a jadlam. Gdybym czula glod to chociaz bym wiedziala, ze to dlatego, ze za malo zjadlam w ciagu dnia. Na szczescie waga dzis taka sama jak wczoraj...a kurcze bylaby nizsza Kiedys czesto go uzywalam a teraz juz sporadycznie. Nie lubie go myc.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#916 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Hejka
Monia to może jednorazowy wypad na strzelnicę z prawdziwego zdarzenia jak lubi albo voucher na skok ze spadochronem? Zależy co lubi! Albo zafunduj mu noc poślubną, ale taką ekstra Marina zobaczysz, kiedyś ta lodówka się na Tobie zemści A tak w ogóle jak któraś z Was ma "napad na lodówkę" to co jecie wtedy? Ja takiego czegoś nigdy nie miałam, więc tego nie rozumiem Powiedzcie mi Ja już w pracy, wcale mi się nie chce jeść śniadania Zrobiłam jedynie zieloną herbatkę, a potem do sklepu skoczę po coś może. Z domu wzięłam "kieszeń" z kurczaka z farszem, ale będe musiała lecieć na II piętro, żeby podgrzać w mikrofalówce Chociaż jak mam korzystać z mikrofali tych bałaganiarzy, to chyba wolę zjeść zimne Miłego dnia |
|
|
|
#917 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
To jest super pomysl. Niedawno moja kolezanka odbyla taki skok. Ma z tego zmontowany super filmik z calej dlugosci lotu. Kazda osoba skaczaca ma swojego filmowca. Niezapomniane przezycie
Hahaha chcialabys ![]() Cytat:
takze nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Ja np. nie czyszcze wszystkiego tylko zjem to na co mam akurat ochote. Wiec to nie jest moze do konca taki mega napad.Wczoraj zaszalalam z majonezem, chlebem zytnim, jajkami gotowanymi, ogorkami kiszonymi i pomidorami suszonymi. To znacze zjadlam dwie dosc dlugie kanapki
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
|
#918 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
|
|
|
|
#919 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
ale srednio korzystam niby pod ręką a jakoś
__________________
*** -12,5kg*** |
|
|
|
|
#920 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: tajemnica
Wiadomości: 1 277
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Czesc dziewczyny dzis wolne wiec totalny dzien lenia
...Kurde niby jem mniej a waga mi sie nic nie ruszyla od ubieglego tygodnia ... czuje sie zle ;-( ....nie cierpie 3 cyfrowki |
|
|
|
#921 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
Cytat:
Bardzo chciałam ten skok mu zafundować, ale on 4dni po weselu jedzie do pracy. WIec nie zdarzy takiego czegos wykorzystać. A potem przyjedzie w grudniu na swieta.. Dlatego sie zastanawiam, ale baaardzo dziękuje za propozycje.W sumie pomysłałam też, że dam mu dobrą butelkę whisky z listem ode mnie, by otworzył ja np na 10 rocznice ślubu.. Cytat:
Tez mam u rodziców pod ręką, ale to trzeba tyle myc.. a na 4 osoby to tez duzo roboty.. I jakos lenistwo bierze góre.
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|||
|
|
|
#922 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: tajemnica
Wiadomości: 1 277
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Monicfeliz a kiedy slub? I dlaczego twoj maz wyjezdza?
---------- Dopisano o 11:02 ---------- Poprzedni post napisano o 11:01 ---------- Ja wrzuce pojemniki do zmywarki chyba wiec nie powinno byc problemu z myciem hahaha
|
|
|
|
#923 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
![]() Gdyby zrezygnował z pracy bo mu mnie brakuje czy cos takiego, gdzie widzimy sie co 1,5miesiaca a za 3 bedziemy na stale raze to by tego slubu nie było, bo nie ma co wychodzic za idiote A tak serio, to wiadomo,ze teskni sie bardzo, zwlaszcza, gdy my 4,5roku razem prawie caly czas, najdluzej sie na 2tyg rozstawalismy. A normalnie, razem mieszkajac ciagle obok.
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
Edytowane przez monicfeliz Czas edycji: 2015-01-22 o 10:08 |
|
|
|
|
#924 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: tajemnica
Wiadomości: 1 277
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Wiem jak to jest moj maz tez wyjechal do anglii na kilka mc strasznie tesknilam wiec postanowilam pojechac do niego bo malzenstwo na odleglosc to nie zycie I tak juz zostalismy w uk mamy 6 letnia corke I zycie sie kreci chodz nie ukrywam ze bardzo bym chciala wrocic do pl ...
|
|
|
|
#925 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
Po co mi pieniądze jesli nie bede miała z kim ich wydawac? Bez pieniedzy źle, owszem, ale umiarkowana ich ilosc jest lepsza jesli krzyżuje sie z miłoscia i bliskoscia. A pracujesz w UK? Tam urodzilas core?
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|
|
|
|
#926 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: tajemnica
Wiadomości: 1 277
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Tak pracuje w uk I tu urodzilam corke a ty wyjezdzasz do tz czy zostajecie w pl?
|
|
|
|
#927 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
Ale ja raczej nie naleze do osob, które przywiązuja sie do miejsc. Dom to ludzie a nie miejsce.Chociaz pewnie bede tesknic za rodzina, wiadomo.
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|
|
|
|
#928 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Noo dziewczynki zerwalam sie z pracy i juz na silowni jestem
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#929 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: tajemnica
Wiadomości: 1 277
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Monicfeliz napewno bedziesz tesknic ja juz w uk prawie 10 lat I nadal tesknie I za max 2 lata chce wrocic do pl juz mam dosc zycia zagranica ...
Marina_ a czym ty sie zajmujesz? |
|
|
|
#930 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
heeej Wam
powiem Wam, że chyba wdepnęłam w niezłe gówno ta praca to jakiś kołchoz i połowa obowiązków które miałam do tej pory poszła out chyba jednak nie wyszło mi to na dobre jestem załamana i szukam w miarę mądrego wyjścia z sytuacji buźka trzymajcie się
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:33.




Dzisiaj np. będę też piekła pierwszy raz chleb razowy na zakwasie, stał całą noc i wyrósł jak oszalały
ale TŻ nastawił się na Łebę (w sumie już uzgodnione było od razu po zeszłorocznych wakacjach
Więc mamy postanowienie w tym roku pochodzić po wydmach. Trzeba wyrobić kondycję, bo nie wyobrażam sobie iść z moją słabizną 



i dzieciaki też

A dodajesz coś do brokuła czy samego?
na silke nie ide bo kolezanka nie moze takze jak wroce to poczytam na spokojnie bo teraz tak na szybko 
przewracałam się z boku n bok 




Ja takiego czegoś nigdy nie miałam, więc tego nie rozumiem
Dlatego sie zastanawiam, ale baaardzo dziękuje za propozycje.
