Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24

[anns_]

Napisane przez StupidAlice

Dołączam się

Melduje 10 km w 45 minut i 50 sekund moja druga dycha w 45 minut




Na to licze

kiedyś Cie dogonię

[heroine86]

Napisane przez Grapefrutka

no bez tej pały już

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez StupidAlice

Mój wątek w Klubie został usunięty i ja z Klubu urzęduje tylko na głównym

Ale jak to?

[nonetheless]

Wykapalam sie i od razu czuje sie lepiej
A tak serio to gardlo nie boli juz, tylko katar ciagle meczy az mi krew z nosa poszla jak za ktoryms razem kichnelam. Oby jutro bylo ok, chociaz i tak zostane w domu jeszcze. Mama mnie namawia zebym upiekla ciasto drozdzowe

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Melduję 40 min stacjonarnego.

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49964281]Melduję 40 min stacjonarnego.[/QUOTE]

[Grapefrutka]

Napisane przez heroine86

no bez tej pały już

pała tak dla przypomnienia że masz na siebie uważać
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49964281]Melduję 40 min stacjonarnego.[/QUOTE]


kupiłam Nurofen żel na tą moją rękę a w ulotce pisze że nie stosować w przypadku uczulenia na aspirynę a w składzie nic nie widze podejrzanego więc jak, stosować czy nie bo zgłupiałam

[anns_]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49964281]Melduję 40 min stacjonarnego.[/QUOTE]

[tulipan1994]

Napisane przez arnama

Dzień dobry
W garniturach zostawiłam tylko CV, zamieniając kilka zdań z ekspedientkami. O 19 mam rozmowę do e-papierosów.....już się ostateczności chwytam

Powodzenia

Napisane przez heroine86

Melduję poranne ćwiczenia: Fitappy (18 min)+ 15 min ćwiczeń ze skalpela

Napisane przez arnama

Sprawy kobiece....jakieś wymrażanie i przy okazji drugi zastrzyk
A jak tam Twoja mama?

Mam nadzieję, że wszystko w porządku

Napisane przez majka5908

-3 lewe i -6 prawe oko + wizja operacji rogówki w przyszłości (zależy w jak szybkim tempie będzie się "rozcieńczać") Pierwszy raz dziś miałam rogówke badaną, bo babka zachodziła w głowe dlaczego mam "dół" rozmyty i się okazało, że rogówka się uwypukliła i coś z tym "rozcieńczaniem" właśnie a jak to się będzie pogłębiać to operacja
W lutym chce się umówić do tego okulisty w Poznaniu i zobacze czy mi taką samą wade wzroku wybada, jakie szkła dobierze i co powie

O kurde. Oby operacja nie była potrzebna

Napisane przez anns_

A ja sie pochwale promotor mnie bardzo pochwalił. Szlam z takim stresem bo on jest bardzo wymagający a on do mnie czy moja mama jest polonistka bo tak ładnie pisze i nie bardzo sie miał do czego doczepić a ja mowie ze nie jest, a on ze z kimś mnie pomylił ale i tak bardzo dobrze zrobione

Napisane przez Sikorka0204

Melduje 40 minut na rowerku

Napisane przez StupidAlice

Dobry albo zły z pracy się zwolniłam i 3 inne osoby też odchodzą

Ajjjjj

Napisane przez StupidAlice

Melduje 10 km w 45 minut i 50 sekund moja druga dycha w 45 minut

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49964281]Melduję 40 min stacjonarnego.[/QUOTE]

Dzień dobryNiedawno wróciłam po 15 godzinach do domu Zaliczyłam ćwiczenia Wczoraj się tak tragicznie czułam, że o 21 już drzemałam

[heroine86]

Napisane przez Grapefrutka

pała tak dla przypomnienia że masz na siebie uważać


kupiłam Nurofen żel na tą moją rękę a w ulotce pisze że nie stosować w przypadku uczulenia na aspirynę a w składzie nic nie widze podejrzanego więc jak, stosować czy nie bo zgłupiałam

Wiem wiem

Bo ibuprofen (składnik nurofenu) i aspiryna należą do tej samej grupy leków, więc jeśli masz uczulenie na aspirynę to ibuprofen też może wywołać reakcje niepożądane

[Grapefrutka]

Napisane przez tulipan1994

Zaliczyłam ćwiczenia

odpoczywaj teraz bo nam padniesz

[kisiej25]

Alice a coś przeskrobała ?

Ogłaszam wszem i wobec, że muszę nieco zmniejszyć ilość zjadanego żółego sera w ciągu dnia

[Grapefrutka]

Napisane przez heroine86

Bo ibuprofen (składnik nurofenu) i aspiryna należą do tej samej grupy leków, więc jeśli masz uczulenie na aspirynę to ibuprofen też może wywołać reakcje niepożądane

naprawdę? bo ja wiele razy brałam ibuprom/nurofen bo byłam przekonana że on bezpieczny dla mnie tak jak paracetamol i nigdy nic mi po nich nie było zresztą na tabletkach chyba o tym nie pisze piszę chyba bo dawno ulotki nie czytałam z tabletek

[StupidAlice]

Napisane przez kisiej25

Alice a coś przeskrobała ?

Ogłaszam wszem i wobec, że muszę nieco zmniejszyć ilość zjadanego żółego sera w ciągu dnia

Nie rozumiem pytania?

2 plasterki chyba są dozwolone

Grapka a Ty uczulona?

[heroine86]

Napisane przez tulipan1994

Dzień dobryNiedawno wróciłam po 15 godzinach do domu Zaliczyłam ćwiczenia Wczoraj się tak tragicznie czułam, że o 21 już drzemałam

Napisane przez Grapefrutka

naprawdę? bo ja wiele razy brałam ibuprom/nurofen bo byłam przekonana że on bezpieczny dla mnie tak jak paracetamol i nigdy nic mi po nich nie było zresztą na tabletkach chyba o tym nie pisze piszę chyba bo dawno ulotki nie czytałam z tabletek

Ale to nie znaczy, że musi uczulić może jeśli brałaś wcześniej ibuprofen i nic Ci nie było to okej

[kisiej25]

Napisane przez StupidAlice

Nie rozumiem pytania?

Chodzi mi o klub.

Napisane przez StupidAlice

2 plasterki chyba są dozwolone

2 tak, ale osiem już raczej nie


Wiecie z czym mi źle ? Że jako bezgluten, nie mogę jeść otrębów owsianych
Chyba kupię gdzieś bezglutenowy płatki owsiane i będę mielić

[Grapefrutka]

Napisane przez StupidAlice

Grapka a Ty uczulona?

z tego co mi wiadomo to tak
od małego unikam aspiryn i tym podobnych bo jak raz wzięłam to sie to skończyło konkretnym krwotokiem z nosa

[tulipan1994]

Napisane przez Grapefrutka

odpoczywaj teraz bo nam padniesz

Niestety nie mam czasu na odpoczynek. Chwilę posiedziałąm i biorę się za naukę bo w czwartek praktyczny +jutro normalne zajęcia z wejściówką

[heroine86]

Napisane przez kisiej25

Wiecie z czym mi źle ? Że jako bezgluten, nie mogę jeść otrębów owsianych
Chyba kupię gdzieś bezglutenowy płatki owsiane i będę mielić

Ja kupowałam przez neta co prawda drogie jak diabli, no ale cóż

[Grapefrutka]

Napisane przez heroine86

Ale to nie znaczy, że musi uczulić może jeśli brałaś wcześniej ibuprofen i nic Ci nie było to okej

no właśnie brałam nie raz i nic mi nie było, nawet się nie spodziewałam że coś może mi być i nie kojarzę żeby na ulotce coś o tym pisało aż muszę poszukać
teraz będę mieć stracha

[StupidAlice]

Napisane przez kisiej25

Chodzi mi o klub.


2 tak, ale osiem już raczej nie


Wiecie z czym mi źle ? Że jako bezgluten, nie mogę jeść otrębów owsianych
Chyba kupię gdzieś bezglutenowy płatki owsiane i będę mielić

Nic nie zrobiłam

+/-2 albo 8

Znalazłam płatki bezglutenowe owsiane 13 zł - 200 g

Napisane przez Grapefrutka

z tego co mi wiadomo to tak
od małego unikam aspiryn i tym podobnych bo jak raz wzięłam to sie to skończyło konkretnym krwotokiem z nosa

No to ładnie

[heroine86]

Napisane przez Grapefrutka

no właśnie brałam nie raz i nic mi nie było, nawet się nie spodziewałam że coś może mi być i nie kojarzę żeby na ulotce coś o tym pisało aż muszę poszukać
teraz będę mieć stracha

Ale jak brałaś nie raz to nie masz się co bać

Napisane przez StupidAlice

Znalazłam płatki bezglutenowe owsiane 13 zł - 200 g
No to ładnie

Ja kupowałam za 15 zł- 500 g

[kisiej25]

Napisane przez StupidAlice

Znalazłam płatki bezglutenowe owsiane 13 zł - 200 g

A ja 500g za 10,90
I mogę odebrać w Warszawie czyli nie jest tak źle

[anns_]

Koleżanka wróciła do mieszkania i przywiozła ciacho, bo ma urodziny w czwartek. I zjadłam symbolicznie malutki kawałek taki 2x2cm, więc chyba nie ma tragedii a poza tym melduję idealny dzień , bo dziś w jadłospisie bananek, naleśnik proteinowy z domowym dżemem (smażony na oliwie z oliwek), serek wiejski z miodem i łosoś (marynowany w occie balsamicznym ) smażony na oliwie z oliwek i risotto grzybowe

[kisiej25]

anns i to risotto

Ja melduję idealny dzień, gdyby nie tyle plasterków żółtego sera.
I to rano się powstrzymałam, dopiero wieczorem, jak czekałam aż się kolacja podgrzeje, wyciągałam raz po raz z lodówki

plus:
80s deska
80 przysiadów
80 wznosów na palce
po 80 krążeń ramion (przód-tył)

[anns_]

Napisane przez kisiej25

anns i to risotto

Ja melduję idealny dzień, gdyby nie tyle plasterków żółtego sera.
I to rano się powstrzymałam, dopiero wieczorem, jak czekałam aż się kolacja podgrzeje, wyciągałam raz po raz z lodówki

plus:
80s deska
80 przysiadów
80 wznosów na palce
po 80 krążeń ramion (przód-tył)

oj risotto pyszne z grzybkami suszonymi, które sama zbierałam w jesień
za trening.

[tulipan1994]

Napisane przez kisiej25

anns i to risotto

Ja melduję idealny dzień, gdyby nie tyle plasterków żółtego sera.
I to rano się powstrzymałam, dopiero wieczorem, jak czekałam aż się kolacja podgrzeje, wyciągałam raz po raz z lodówki

plus:
80s deska
80 przysiadów
80 wznosów na palce
po 80 krążeń ramion (przód-tył)

[anns_]

zrobiłam dziś dużo do inżynierki dobranoc

[Sikorka0204]

Dzień dobry
Zaraz się na angielski zbieram
Nie wiem czy dobrze robię bo w nocy coś mi się stało, poszłam siku i myślałam, że się z bólu poryczę rano wstałam i prawie ok...prawie bo coś mnie ciśnie na pęcherz...coś albo ktoś
Mam nadzieje, że to nie zapalenie pęcherza

[nonetheless]

Dzien dobry
Spalam prawie 10 godzin ale bylam strasznie zmeczona wczoraj, o 20 mama przyszla do mnie do pokoju zeby pojedzic na rowerku to prawie usnelam na siedzaco jak z nia gadalam czuje sie duzo lepiej, chociaz do pelnego zdrowia troche mi brakuje :/