Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24

[tulipan1994]

Napisane przez majka5908

Pewnie
Beda


Ja tez sie poklocilam a raczej napisalam co mi lezalo na sercu a on juz sie od tamtego sms nie odezwal

Ja też powiedziałam co uważam Kazałam się troszkę spiąć i nie użalać i chyba go poruszyło ale się nie obraził podobno bo cały czas się odzywa.

[anns_]

ja się niedługo kładę, więc dobranoc

[aguniaaaaa041986]

dzień dobry

[nonetheless]

Napisane przez kisiej25

Spora.
Nie każdemu podchodzi, ale akurat te z biedronki (naturalne) mi smakuje.
Czekoladowe jest, jak dla mnie, zbyt kremowe, ale też dobre.
To co pijałam wcześniej było bardziej wodniste. Te biedronkowe są właśnie takie gęstsze i mi naprawdę smakują.

Moze kiedys sprobuje

Dzien dobry mialam dzis juz isc do szkoly, ale musze jechac do notariusza dla mnie spoko, przynajmniej sie wyspalam

[anulciak85]

Dzień dobry. Właśnie dostalam @

[arnama]

Dzień dobry

Napisane przez heroine86

Zżarłaś coś?

Za dużo oscypka na ciepło

Napisane przez majka5908

A Ty znowu będziesz chlać?





Od czego?

Tak,nic nie robię, tylko chleję od rana do wieczora, wczoraj też chlałam 3h na mrozie

łoscypek

---------- Dopisano o 08:14 ---------- Poprzedni post napisano o 08:09 ----------

Napisane przez StupidAlice

Melduje 20 km bieg

Napisane przez agulaaaa

siemka, ja na moment,wczoraj koło, jutro najgorszy egzamin w semestrze;/ pisemny, potem ustny, piątek prawdopodobnie kolos;/ międzyczasie doszła prezentacja na zaliczenie ćwiczeń, poeee,yało ich równo.

teraz najważniejsze przeżyć jutro, pewnie po weekendzie wrócę na wątek, bo teraz aby na chwilkę, w klubie nieco czytałam, ale nie miałam czasu pisać,
dzisiaj aby na ręczną przerwę zrobiłam, do usłyszenia

Trzymaj się tam

---------- Dopisano o 08:19 ---------- Poprzedni post napisano o 08:14 ----------

Napisane przez Sikorka0204

wybrali dla dziewczynki Bonawentura

A Bonawentura to nie jest imię męskie

Napisane przez kisiej25

Się rozpędziłam dzisiaj o "10".

100s deska
100 przysiadów
100 wznosów na palce
po 100 krążeń ramion (przód-tył)

Napisane przez tulipan1994

Mogę Was prosić o kciuki jutro? Zaczynam koło 13

Będą

Napisane przez anns_

Melduję 5,5 km biegu (1km+1,5km biegu na maksa+3km). Bieg na maksa by zapisać czas i co miesiąc sprawdzać efekty. i tym samym kolejne rekordy na endomondo pobite do tego plank 60s(wracam do wyzwania plank w 5min w 30dni) i rozciąganie. ponadto 4 bezgrzeszny dzień (koleżanka była na pobraniu krwi i przyniosła 8czekolad, ale nie dałam się )

a teraz czas na inżynierkę

[StupidAlice]

Dobry Chudziny

Napisane przez kisiej25

Się rozpędziłam dzisiaj o "10".

100s deska
100 przysiadów
100 wznosów na palce
po 100 krążeń ramion (przód-tył)

Za deske podziwiam

Napisane przez tulipan1994

Alice moja sesja jeszcze się nie zaczęła

Żartujesz?!?

Napisane przez agulaaaa

siemka, ja na moment,wczoraj koło, jutro najgorszy egzamin w semestrze;/ pisemny, potem ustny, piątek prawdopodobnie kolos;/ międzyczasie doszła prezentacja na zaliczenie ćwiczeń, poeee,yało ich równo.

teraz najważniejsze przeżyć jutro, pewnie po weekendzie wrócę na wątek, bo teraz aby na chwilkę, w klubie nieco czytałam, ale nie miałam czasu pisać,
dzisiaj aby na ręczną przerwę zrobiłam, do usłyszenia

Aga powodzenia i wracaj szybko do nas

Napisane przez kisiej25

Na wyjeździe zaczęłam pić sojowe, bo się lepiej po nim czułam.
Przyjaciółka piła, bo była wegetarianką, to i ja się przestawiłam.
I ogólnie przestałam używać zwykłego mleka, nawet do kawy.
Miałam jakiś refluks po nim.
Wcześniej kupowałam firmy alpro (ok 2euro), ale po powrocie natknęłam się właśnie na to z biedronki za niecałe 5,- i co jakiś czas właśnie to kupuję

Też nie toleruje krowiego a mam ochote na kakao i kanapki z serem żółtym chyba odgapie od Ciebie to sojowe

Napisane przez heroine86

Podawałam

A ja jak zawsze o niczym nie wiem

Napisane przez tulipan1994

Mogę Was prosić o kciuki jutro? Zaczynam koło 13

Mówisz imasz

Anns za bieg

[tulipan1994]

Napisane przez arnama

Będą

Dzień dobry Zjadłam pancakes'y na śniadanko i jestem chyba gotowa do boju, chociaż się denerwuję troszkę

---------- Dopisano o 08:24 ---------- Poprzedni post napisano o 08:23 ----------

Napisane przez StupidAlice

Żartujesz?!?
Mówisz imasz

Mówię serio. Sesja dopiero rusza od poniedziałku

[arnama]

Zrobiłam sobie wczoraj kolor
Czekoladę z Castinga. Wyszło b. podobnie do tego od fryzjera, ale ciut bardziej rudawo. Już kilka lat temu miałam ten kolor.
Najlepsze, że wystarczyło mi 1 opakowanie na całe włosy (zmieszałam z kilkoma pompkami maski do włosów). Tym samym drugie mi zostanie "na zaś"

[anns_]

Dzien dobry

Alice,

[anulciak85]

Zaraz umrę...

[arnama]

Napisane przez anulciak85

Zaraz umrę...

Co tam zaś??

[aguniaaaaa041986]

Ja właśnie ze sklepu wróciłam ale się zmachalam
zaraz śniadanko przy pll i się za farbowanie wlosow biorę

[nonetheless]

Kupilam wczoraj boska kopertowke w sklepie mi sie nie podobala, taka prosta, zwykla, ale w domu ja pokochalam i to byl chyba najlepszy zakup od dawna, bo nigdy nie mam torebki na wielkie wyjscia, a ta bedzie pasowala do wszystkiego

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Ja właśnie ze sklepu wróciłam ale się zmachalam
zaraz śniadanko przy pll i się za farbowanie wlosow biorę

Jaki kolor robisz??

Napisane przez nonetheless

Kupilam wczoraj boska kopertowke w sklepie mi sie nie podobala, taka prosta, zwykla, ale w domu ja pokochalam i to byl chyba najlepszy zakup od dawna, bo nigdy nie mam torebki na wielkie wyjscia, a ta bedzie pasowala do wszystkiego

Poka,poka,poka!

[anns_]

A ja zaczęłam dzień od pójścia do lidla i cukierni. Kupiłam kawałek ciacha z karmelem, a w lidlu jukę. I koleżankę przywitałam tym kawałkiem ciasta z świeczką i juką na prezent także zjadłyśmy po kawałku do herbatki po śniadaniu. jeszcze idziemy razem na naleśniki do manekina, ale mam zamiar wszystko spalić na wieczornym biegu a tymczasem uciekam do promotora, trzymajcie kciuki

[jeu]

Hej
Melduję poranna siłownię chyba przestawię się na takie poranne chodzenie, mniej ludzi, więcej swobody, energia na cały dzień i potem faktycznie cały dzień wolny i wieczór mogę z TŻ spędzać ale jesteśmy na etapie docierania się i bywa różnie

[anulciak85]

Napisane przez arnama

Co tam zaś??

@ czuje sie fatallnie...leci jak z kranu , brzuch boli..

[arnama]

Napisane przez anns_

A ja zaczęłam dzień od pójścia do lidla i cukierni. Kupiłam kawałek ciacha z karmelem, a w lidlu jukę. I koleżankę przywitałam tym kawałkiem ciasta z świeczką i juką na prezent także zjadłyśmy po kawałku do herbatki po śniadaniu. jeszcze idziemy razem na naleśniki do manekina, ale mam zamiar wszystko spalić na wieczornym biegu a tymczasem uciekam do promotora, trzymajcie kciuki

Fajnie wymyśliłas koleżance

[Sikorka0204]

Napisane przez arnama

A Bonawentura to nie jest imię męskie

Haha no jest

Grape wiejski kalendarz

Dzień dobry

[arnama]

Napisane przez jeu

Hej
Melduję poranna siłownię chyba przestawię się na takie poranne chodzenie, mniej ludzi, więcej swobody, energia na cały dzień i potem faktycznie cały dzień wolny i wieczór mogę z TŻ spędzać ale jesteśmy na etapie docierania się i bywa różnie

Ja po siłce nie mam energii, dla tego wolę wieczorem
Z rana jak chodzimy to musze później odespać
Potrzecie się i będzie git Nie zapominaj pilnować aby gremlin z Ciebie nie wychodził

Napisane przez anulciak85

@ czuje sie fatallnie...leci jak z kranu , brzuch boli..

Ech ten nasz kobiecy los....

[jeu]

Napisane przez nonetheless

Dzien dobry mialam dzis juz isc do szkoly, ale musze jechac do notariusza dla mnie spoko, przynajmniej sie wyspalam

Czemu notariusz? wybacz może pytanie ale ciekawość zawodowa wygrywa

Napisane przez anulciak85

Dzień dobry. Właśnie dostalam @

a mojej ani widu ani slychu :/ oj coś czuje ze będą cyrki z tym moim @

Napisane przez arnama

Dzień dobry

Za dużo oscypka na ciepło

trzeba było tyle jeść? każdy z nas ma słabości Hehe

Jak na ulotkach było?

Napisane przez StupidAlice

Dobry Chudziny

Też nie toleruje krowiego a mam ochote na kakao i kanapki z serem żółtym chyba odgapie od Ciebie to sojowe

Ale soja jest fee bardzo miesza z damskimi hormonami... Nie wiem czy warto ale soja to syf, polecam poczytać badania...

I za wczorajsze 20km

Napisane przez tulipan1994

Dzień dobry Zjadłam pancakes'y na śniadanko i jestem chyba gotowa do boju, chociaż się denerwuję troszkę

Dasz rade Kochana

Napisane przez arnama

Zrobiłam sobie wczoraj kolor
Czekoladę z Castinga. Wyszło b. podobnie do tego od fryzjera, ale ciut bardziej rudawo. Już kilka lat temu miałam ten kolor.
Najlepsze, że wystarczyło mi 1 opakowanie na całe włosy (zmieszałam z kilkoma pompkami maski do włosów). Tym samym drugie mi zostanie "na zaś"

no i dobrze a nakładanie na maskę na pewno odciazylo trochę włosy

My idziemy do fryzjera w.sobotę i każe sobie obciąć wszystkie suche końcówki także może pójść 4-5cm,niby najlepszy fryzjer w mieście, no zobaczymy

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

Jaki kolor robisz??



Poka,poka,poka!

bordowy - czerwony od góry będzie przechodził bordo w czerwień

Napisane przez jeu

Hej
Melduję poranna siłownię chyba przestawię się na takie poranne chodzenie, mniej ludzi, więcej swobody, energia na cały dzień i potem faktycznie cały dzień wolny i wieczór mogę z TŻ spędzać ale jesteśmy na etapie docierania się i bywa różnie

[jeu]

Aga, tez powodzenia dużo Ci zostało jeszcze na "po weekendzie"?

Magda, a Ty gdzie?

---------- Dopisano o 10:15 ---------- Poprzedni post napisano o 10:11 ----------

Napisane przez anns_

A ja zaczęłam dzień od pójścia do lidla i cukierni. Kupiłam kawałek ciacha z karmelem, a w lidlu jukę. I koleżankę przywitałam tym kawałkiem ciasta z świeczką i juką na prezent także zjadłyśmy po kawałku do herbatki po śniadaniu. jeszcze idziemy razem na naleśniki do manekina, ale mam zamiar wszystko spalić na wieczornym biegu a tymczasem uciekam do promotora, trzymajcie kciuki

Fajny pomysł jakiego nalesnika bierzesz? Mój faworyt to ten zapiekany serem z krewetkami i porem

Napisane przez arnama

Ja po siłce nie mam energii, dla tego wolę wieczorem
Z rana jak chodzimy to musze później odespać
Potrzecie się i będzie git Nie zapominaj pilnować aby gremlin z Ciebie nie wychodził

Ja i tak z reguły śpię w dzień wiec mi to bez Różnicy choć staram się wyplenic ten nawyk

A z tym gremlinem różnie bywa ale TZ niekiedy nie pozostaje dłużny no ale tak to bywa w związkach

Napisane przez aguniaaaaa041986

bordowy - czerwony od góry będzie przechodził bordo w czerwień

To chcemy zdjęcie koniecznie

---------- Dopisano o 10:20 ---------- Poprzedni post napisano o 10:15 ----------

Alice to dla Ciebie - eurthyrox ma w składzie laktoze, nie wiem czy jego akurat bierzesz ale jak unikać laktozy to to raczej kiepsko :/

[arnama]

Napisane przez jeu

trzeba było tyle jeść? każdy z nas ma słabości Hehe

Jak na ulotkach było?

Taką ochotę na nie miałam Pyszne były,ale za dużo

Było OK, trochę poważnie, przez mój humor i już bardzo zimno W pewnym momencie to czułam jak by mnie na wskroś przeszywały drgawki, ale OK, kasa na tankowanie będzie
Muszę kupić termos, żeby był na następny raz

Napisane przez aguniaaaaa041986

bordowy - czerwony od góry będzie przechodził bordo w czerwień

Wow Pokażesz foteczkę później?

[heroine86]

Dzień dobry niedawno wstałam

[aguniaaaaa041986]

postaram się cyknac jakieś zdjęcie

[heroine86]

Napisane przez anulciak85

Dzień dobry. Właśnie dostalam @

No widzisz, przyszła teraz trochę się pomęczysz

Napisane przez nonetheless

Kupilam wczoraj boska kopertowke w sklepie mi sie nie podobala, taka prosta, zwykla, ale w domu ja pokochalam i to byl chyba najlepszy zakup od dawna, bo nigdy nie mam torebki na wielkie wyjscia, a ta bedzie pasowala do wszystkiego

Pooookaż

Napisane przez anns_

A ja zaczęłam dzień od pójścia do lidla i cukierni. Kupiłam kawałek ciacha z karmelem, a w lidlu jukę. I koleżankę przywitałam tym kawałkiem ciasta z świeczką i juką na prezent także zjadłyśmy po kawałku do herbatki po śniadaniu. jeszcze idziemy razem na naleśniki do manekina, ale mam zamiar wszystko spalić na wieczornym biegu a tymczasem uciekam do promotora, trzymajcie kciuki

Powodzenia

[arnama]

Napisane przez heroine86

Dzień dobry niedawno wstałam

Dobry Pani Należało Ci się pospanie

Napisane przez aguniaaaaa041986

postaram się cyknac jakieś zdjęcie

Koniecznie!

[nonetheless]

Napisane przez arnama

Poka,poka,poka!

zaraz wrzucę fotkę do klubu, ale to taka zwykła czarna prosta kopertówka

Napisane przez jeu

Hej
Melduję poranna siłownię chyba przestawię się na takie poranne chodzenie, mniej ludzi, więcej swobody, energia na cały dzień i potem faktycznie cały dzień wolny i wieczór mogę z TŻ spędzać ale jesteśmy na etapie docierania się i bywa różnie

niektóre tarcie jest całkiem przyjemne

Napisane przez jeu

Czemu notariusz? wybacz może pytanie ale ciekawość zawodowa wygrywa

jakieś cyrki ze spadkiem po bracie babci, którego widziałam może ze 3 razy w życiu . nabrał pożyczek (kto mu dał pożyczkę w wieku 70 lat?! ) no i teraz nie bardzo podoba nam się perspektywa ich spłacania