Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24

[magda_lena40]

Tulipan
Ja Ci dam "nie zdalam" zdalas na pewno!


Alice
Mówisz? To od poniedziałku i wychodzę z pizamy a do tej pory jeszcze trochę popracuje
Co jest nie tak z tymi kopytkami? ja dzisiaj zrobilam jaglane pyzy


Majka
Ładny kabaret


Z bieżni sie melduje już po treningu



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[StupidAlice]

Napisane przez arnama

Alice
Z sunia mojej mamy bylam

Czyli z Muńkiem wszystko dobrze

Anns spokojnie dasz rade, 9 km to pikuś

Tulipanku jesteś drugą osobą z Wątku, w której kuchni chciałabym zamieszkać

Napisane przez moonlight20

Znalazłam Was w części 9. Myślałam, że nigdy nie dokopię się do najnowszego wątku.
Nieśmiało proszę o dołączenie do grona bo porządny kop motywacyjny jest mi baaaaardzo potrzebny.

Cała prawda o nas

Witaj

Melduje 10 minutowy trening brzucha

Napisane przez magda_lena40

Alice
Mówisz? To od poniedziałku i wychodzę z pizamy a do tej pory jeszcze trochę popracuje
Co jest nie tak z tymi kopytkami? ja dzisiaj zrobilam jaglane pyzy




Z bieżni sie melduje już po treningu

Jakbym kamienie jadła

Za trening

[magda_lena40]

Pati



Alice
Może to kamienie szlachetne?

I dla Ciebie



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[majka5908]

Napisane przez anulciak85

Melduje 1,5h silowni

Dzis kolejny pomiar i stwierdzam ze to bujda no ale...
Różnica tygodnia
Waga 100.5-101
Zawartość tluszczu 49%-42.7%
Masa miesniowa 48.5kg -55kg
Masa kości 2,6kg-2,9kg
Dci 2725kcal- 2819kcal
Wiek metaboliczny 40-45
Zawartość wody 38,6%-43,4%
Ukryty tluszcz 11-8

Pierwsze liczby tydzień temu a drugie dzis

[heroine86]

Napisane przez anulciak85

Melduje 1,5h silowni

Dzis kolejny pomiar i stwierdzam ze to bujda no ale...
Różnica tygodnia
Waga 100.5-101
Zawartość tluszczu 49%-42.7%
Masa miesniowa 48.5kg -55kg
Masa kości 2,6kg-2,9kg
Dci 2725kcal- 2819kcal
Wiek metaboliczny 40-45
Zawartość wody 38,6%-43,4%
Ukryty tluszcz 11-8

Pierwsze liczby tydzień temu a drugie dzis

Za siłownię

A pomiary... eh, już tydzień temu nie chciało mi się w nie wierzyć każdy by się gapnął- chociażby po wadze kości, że tu coś nie halo

Napisane przez arnama

Hej
Ja chyba przez weekend za Wami nie nadaze. Dzis mam wolne i od rana kursuje:
Z psiakiem do weta (zapalenie uszu ma i to oste ), pozniej godzina jezdzenia po miescie aby zgromadzic caly osprzet "malego weta", teraz z bratem na zakupach na jutrzejsza bibke, pozniej zostaje u mamy by cos pomoc, pewnie wieczor sciagne do domu, ale TZ mnie zaabsorbuje, to nie nadrobie
Jutro do poludnia nie wiem jak bedzie, pozniej impra niedziela- wiadomo, wiec mozliwe ze sie tu dopiero w poniedzialek pokaze. Pewnie bedzie juz nowy watek

Pozdrowienia sle z samochodu

Zdrówka dla pieska i miłego weekendu

Napisane przez StupidAlice

Heroine jaki pieczesz?

Coś a'la szwarcwaldzki blaty czekoladowe (bez mąki) z kremem z bitej śmietany i mascarpone z wiśniami

Napisane przez tulipan1994

No proszę wzrosła waga kości. Może pod koniec programu będą ważyły tyle ile powinny

Dzień dobryDzisiaj w końcu przyjedzie TŻ Mamy dzisiaj gości i od rana siedzę w kuchni. Przed chwilą wjechało do pieca drożdżowe z serkiem waniliowym, brzoskwiniami, rodzynkami i kruszonką. Sałatki już gotowe a zaraz będę smażyć kurczaczki

Ale kuchareczka z Ciebie

[heroine86]

Napisane przez Sikorka0204

Póki co zaliczyłam już wpadkę
Kilka wciągniętych nici, igła utknięta w bębenku i nieudana próba szycia ściegiem prostym "Kochanie nie wiem jak ustawić ścieg prosty, wszystko szyje w innych, mam ustawione na 1 jak jest napisane w instrukcji" TZ "Kochanie masz ustawione ale na 7 a nie na 1"
Krawcowa to ze mnie chyba nie będzie
Ale już załapałam co i jak choć krzywo niemiłosiernie

TŻ jak zawsze pomocny

Napisane przez moonlight20

Znalazłam Was w części 9. Myślałam, że nigdy nie dokopię się do najnowszego wątku.
Nieśmiało proszę o dołączenie do grona bo porządny kop motywacyjny jest mi baaaaardzo potrzebny.

Hej ile ważysz, mierzysz, jaki masz cel?

Napisane przez majka5908

Jestem

Tak sie zlozylo, za na szkolenie pojechalam sama z Zakochancem Reszta w delegacji na pogrzeb albo w pracy. Pozniej kierowniczka probowala sie do nas dodzwonic a my telefony wyciszone i nie odebralismy no to juz gadanie bylo, ze ona zapomniala, iz ma nas samych razem nigdzie nie wysylac Ze jej zaraz L4 przyniose i kolejne macierzynskie No a jak w koncu odebralam to pierwsze pytanie: Gdzie jestescie, bo my juz tu roznie myslimy A ja do niej, ze pokoj bierzemy

W ogole szkolenie w restauracji i tyle slodkiego przed nosem mialam Pozniej kanapeczki z lososiem, pastami jakimis, ale zjadlam tylko kawalek placka

Teraz ogorkowa

No nieźle niezłe z Was gagatki

Pięknie się trzymałaś

Ogórkowa

[majka5908]

Madzia, Alice

[heroine86]

Napisane przez tulipan1994

Jeszcze 4 egzaminy giganty, no chyba, że poniedziałkowego nie zdałam (a myślę, że nie zdałam) no to 5

Oczywiście, że zdałaś nawet nie myśl inaczej

Napisane przez magda_lena40

Z bieżni sie melduje już po treningu

Napisane przez StupidAlice

Melduje 10 minutowy trening brzucha

[jeu]

Napisane przez tulipan1994

Tłumaczenie Alice czy to drugie?
Jeszcze 4 egzaminy giganty, no chyba, że poniedziałkowego nie zdałam (a myślę, że nie zdałam) no to 5

A jakie chcesz żeby miało znaczenie?
O jesooo, zamecza Cie na tych studiach, podziwiam

Napisane przez moonlight20

Jestem Pati, aczkolwiek większość wizażanek swego czasu zwało mnie Moon swoją przygodę z ćwiczeniami zaczęłam w 2012r. Dość często udzielałam się na grupie (na wizażu) i bardzo mi to pomogło wytrwać w postanowieniach. Wkręciłam się w ćwiczenia, zdrowe odżywianie, osiągnęłam już prawie to, o czym marzyłam. Ale jak już widziałam w lustrze, że jest ładnie to jakoś się rozleniwiłam a później coraz ciężej było wrócić. No i teraz obrosłam w tłuszcz, wróciłam do wszystkich możliwych niezdrowych rzeczy i muszę coś z tym zrobić. Liczę, że wstąpienie do grupki będzie miało podobny skutek jak kilka lat temu

Hej
Mamy podobna historie u mnie to wiąże się ze związkami głównie ale teraz ładnie się staram i niedługo mam nadzieje zobaczyć pierwsze efekty na pewno Ci się uda z nami tylko przygotuj się na dużo spamu

Napisane przez majka5908

Proces rozwodowy sama sobie przeprowadzasz? Zeby na koncu sie nie okazalo, ze ugoda bedzie i sie zejdziecie

taaak rozwody z prawnikami podobne najgorsze z możliwych ugody nie będzie bo mnie pin.da koluje

Napisane przez magda_lena40

Z bieżni sie melduje już po treningu

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Napisane przez StupidAlice

Melduje 10 minutowy trening brzucha

Napisane przez heroine86

Za siłownię

A pomiary... eh, już tydzień temu nie chciało mi się w nie wierzyć każdy by się gapnął- chociażby po wadze kości, że tu coś nie halo

Ale pyszności robisz, jak Tulipanek namawiacie do złego Grzesznicy

A te,wagi to wszystkie pomiary takie mają tych kości, wydają się zbyt niskie ale z drugiej strony kości same w sobie nie są ciężkie bo są puste w środku, przecież szkielet kurczaka to lekki jest

[anulciak85]

http://www.eazymut.pl/tanita/582-map...opo-20122.html

Taka właśnie mają na siłowni.

[majka5908]

Napisane przez heroine86

Pięknie się trzymałaś

Ogórkowa

Ten kawalek slodkiego w ramach II sniadania

Zapraszam, bo jeszcze zostala i dla Ciebie podwojna porcja zupki

Smaze kurczaka i ide sie polozyc chociaz na godzinke przed nocka Salatke z feta i kurczakiem sobie na noc wezme Moze troche ogorkowej tez

[tulipan1994]

Napisane przez majka5908

Jestem

Tak sie zlozylo, za na szkolenie pojechalam sama z Zakochancem Reszta w delegacji na pogrzeb albo w pracy. Pozniej kierowniczka probowala sie do nas dodzwonic a my telefony wyciszone i nie odebralismy no to juz gadanie bylo, ze ona zapomniala, iz ma nas samych razem nigdzie nie wysylac Ze jej zaraz L4 przyniose i kolejne macierzynskie No a jak w koncu odebralam to pierwsze pytanie: Gdzie jestescie, bo my juz tu roznie myslimy A ja do niej, ze pokoj bierzemy

W ogole szkolenie w restauracji i tyle slodkiego przed nosem mialam Pozniej kanapeczki z lososiem, pastami jakimis, ale zjadlam tylko kawalek placka

Teraz ogorkowa

Wyszkolili Was solidnie?

Napisane przez magda_lena40

Tulipan
Ja Ci dam "nie zdalam" zdalas na pewno!
Z bieżni sie melduje już po treningu

No właśnie nie jestem pewna

Napisane przez StupidAlice

Tulipanku jesteś drugą osobą z Wątku, w której kuchni chciałabym zamieszkać
Melduje 10 minutowy trening brzucha

Zapraszam, mam dużą, wygodną kuchnię

Napisane przez heroine86

Coś a'la szwarcwaldzki blaty czekoladowe (bez mąki) z kremem z bitej śmietany i mascarpone z wiśniami

Pycha

Napisane przez heroine86

Oczywiście, że zdałaś nawet nie myśl inaczej

Bardzo bym chciała już znać wyniki, wiedziałbym przynajmniej na czym stoję

Napisane przez jeu

A jakie chcesz żeby miało znaczenie?
O jesooo, zamecza Cie na tych studiach, podziwiam

W sumie bliższe mi jest to Alice
Złego diabli nie biorą

[majka5908]

Jeu pinda Cie koluje i od razu rozwod? A terapia malzenska? Jakies cwiczonka pojednawcze? Chociazby separacja?


Patrz na mnie i moja zolze Doszlysmy do porozumienia i zamiast rozwodu tworzymy udany zwiazek Wczesniej ona byla calym moim swiatem tak ze przyslaniala mi widok na inne rzeczy i sprawy a teraz ja jestem calym jej swiatem a ona sie mnie boi i powoli spier.dala

[moonlight20]

Napisane przez Sikorka0204

W zasadzie to na razie nic nie umiem
Na zwykłej szmacie popróbuje
A chce tak bardziej dla siebie bo przed wyjazdem sporo wydałam na tą maszynę i tak leżała przez 3 lata nie ruszana bo mnie nie było
A ja często mam spodnie do skracania więc taka umiejętność mi się przyda o ile załapię

Ooo widzę, że nie tylko ja się wzięłam za amatorskie używanie maszyny

Napisane przez jeu

Hej
Mamy podobna historie u mnie to wiąże się ze związkami głównie ale teraz ładnie się staram i niedługo mam nadzieje zobaczyć pierwsze efekty na pewno Ci się uda z nami tylko przygotuj się na dużo spamu

Ty chociaż wiesz, z czym to się wiąże a ja w sumie nie umiem wychwycić momentu, kiedy to rzuciłam i dlaczego. A już na pewno momentu, kiedy zaczęłam tak rosnąć

Napisane przez heroine86

Hej ile ważysz, mierzysz, jaki masz cel?

z najnowszych pomiarów:
Waga: 57
Talia: 69
Brzuch (pod pępkiem) : 88
Udo (w najszerszym miejscu) : 58

Mój cel: wrócić do wymiarów sprzed 2 lat
czyli coś około T: 63 B: 79 U: 53

[majka5908]

Moonlight witaj

[heroine86]

Napisane przez jeu

Ale pyszności robisz, jak Tulipanek namawiacie do złego Grzesznicy

A te,wagi to wszystkie pomiary takie mają tych kości, wydają się zbyt niskie ale z drugiej strony kości same w sobie nie są ciężkie bo są puste w środku, przecież szkielet kurczaka to lekki jest

Mam nadzieję, że wyjdzie, bo inaczej będzie


Średnia waga szkieletu kostnego u człowieka to 10-13 kg ale już chyba doszłam o co chodzi w tym pomiarze. Pewnie jest brana pod uwagę masa mineralna kości- czyli zawartość minerałów w kośćcu- zależna od wieku, stopnia osteoporozy itd.

Napisane przez majka5908

Zapraszam, bo jeszcze zostala i dla Ciebie podwojna porcja zupki

Smaze kurczaka i ide sie polozyc chociaz na godzinke przed nocka Salatke z feta i kurczakiem sobie na noc wezme Moze troche ogorkowej tez

Ja idę robić krem a później będę składać i dekorować tort a z chęcią bym poszła spać

Napisane przez moonlight20

z najnowszych pomiarów:
Waga: 57
Talia: 69
Brzuch (pod pępkiem) : 88
Udo (w najszerszym miejscu) : 58

Mój cel: wrócić do wymiarów sprzed 2 lat
czyli coś około T: 63 B: 79 U: 53

A wzrost?


Odebrałam wyniki znów mi hemoglobina spadła

[magda_lena40]

Pamiętacie co to był za krem do suchej cenry który Grape polecala? Wyszukiwarka mi nie działa


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[arnama]

Upieklam mamie ciasto moje chyba trzecie w zyciu mam nadzieje ze wyjdzie
Ide myc lazienke
A TZcik juz mnie sciga, pisze kiedy bede bo teskni

[jeu]

Madzia, ten https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,5...raznionej.html

---------- Dopisano o 17:05 ---------- Poprzedni post napisano o 16:59 ----------

Napisane przez anulciak85

http://www.eazymut.pl/tanita/582-map...opo-20122.html

Taka właśnie mają na siłowni.

Tanity są bardzo popularne na siłowniach

Napisane przez tulipan1994

W sumie bliższe mi jest to Alice
Złego diabli nie biorą

no wiadomo

Napisane przez majka5908

Jeu pinda Cie koluje i od razu rozwod? A terapia malzenska? Jakies cwiczonka pojednawcze? Chociazby separacja?


Patrz na mnie i moja zolze Doszlysmy do porozumienia i zamiast rozwodu tworzymy udany zwiazek Wczesniej ona byla calym moim swiatem tak ze przyslaniala mi widok na inne rzeczy i sprawy a teraz ja jestem calym jej swiatem a ona sie mnie boi i powoli spier.dala

oj tam, ja nie lubię kompromisów albo czarne albo białe i oo
no ładnie się dogadałaś ze swoją, ja ze swoją nie mogę (chyba że to TŻ waga jest popsta ale moja pokazuje w ciuchach tyle, że jednak obie wagi działają poprawnie ) może kiedyś, jak ochłonę wybiorę sobie inną wybrankę-wagę albo zdradzę ją z miarką

Napisane przez moonlight20

Ty chociaż wiesz, z czym to się wiąże a ja w sumie nie umiem wychwycić momentu, kiedy to rzuciłam i dlaczego. A już na pewno momentu, kiedy zaczęłam tak rosnąć



z najnowszych pomiarów:
Waga: 57
Talia: 69
Brzuch (pod pępkiem) : 88
Udo (w najszerszym miejscu) : 58

Mój cel: wrócić do wymiarów sprzed 2 lat
czyli coś około T: 63 B: 79 U: 53

często jest tak że się nie zauważa no ale grunt, że chcesz coś z tym zrobić

właśnie, jaki wzrost?

[jeu]

Napisane przez heroine86

Średnia waga szkieletu kostnego u człowieka to 10-13 kg ale już chyba doszłam o co chodzi w tym pomiarze. Pewnie jest brana pod uwagę masa mineralna kości- czyli zawartość minerałów w kośćcu- zależna od wieku, stopnia osteoporozy itd.

Odebrałam wyniki znów mi hemoglobina spadła

aa no widzisz byłoby to logiczne ale wiesz, waga mięśni to tak naprawdę też waga żoładka itp. bo to też mięśnie, więc przekłamane nie ma co brać sobie tego do serca te wahania mogą być różne w zależności do nawodnienia (odwodoniony organizm ma "mniej" mięśni, bo składają się głowne z wody)

Napisane przez arnama

Upieklam mamie ciasto moje chyba trzecie w zyciu mam nadzieje ze wyjdzie
Ide myc lazienke
A TZcik juz mnie sciga, pisze kiedy bede bo teskni

oby wyszło
oj, to musi być Ci fajnie jak TŻcik tęskni coś czuję, że będziesz miała milusi wieczór

[moonlight20]

Napisane przez heroine86

A wzrost?

Napisane przez jeu

właśnie, jaki wzrost?

powitajcie skrzata, 160 cm

[jeu]

Hero - uważaj z tą hemoglobiną swoją drogą to ja zawsze mam też hemoglobinę na najniższym możliwym poziomie, też często poniżej normy (ale niewiele), za to krwinki białe mam zawsze przy górnej dopuszczalnej granicy na początku mówili, że to pewnie bo mam jakieś infekcje i organizm się broni, ale taki mój urok mam nadzieję, że jak będę więcej ćwiczyć to i hemoglobina mi pójdzie do góry

---------- Dopisano o 17:22 ---------- Poprzedni post napisano o 17:22 ----------

Moon to faktycznie nie jesteś zbyt wysoka no ale nie musisz też dużo gubić

[StupidAlice]

Napisane przez moonlight20

Ooo widzę, że nie tylko ja się wzięłam za amatorskie używanie maszyny



Ty chociaż wiesz, z czym to się wiąże a ja w sumie nie umiem wychwycić momentu, kiedy to rzuciłam i dlaczego. A już na pewno momentu, kiedy zaczęłam tak rosnąć



z najnowszych pomiarów:
Waga: 57
Talia: 69
Brzuch (pod pępkiem) : 88
Udo (w najszerszym miejscu) : 58

Mój cel: wrócić do wymiarów sprzed 2 lat
czyli coś około T: 63 B: 79 U: 53

To my podobne i wzrostem też

Jeu leć na dwa fronty i waga i centymetr

Tulipanek ja już spakowana i do Ciebie

Heroine chce kawałek mogłabyś się chyba odnaleźć w pieczeniu ciast, ciasteczek czy babeczek?
Ciążą ma chyba na to wpływ?

[anulciak85]

Zjadłam kolację bułką z pestkami dyni z szynką, mozarella i pomidorem

[Kaveri]

Hej, można do Was dołączyć?

[aguniaaaaa041986]

wczoraj na karaoke byłam i mam taką chrype ze masakra gadam jak facet
co jest dobre na chrypke ? musze się naprawić do jutra


aaaaa i witam wszystkie nowe laseczki

[jeu]

Napisane przez StupidAlice

Jeu leć na dwa fronty i waga i centymetr

jeszcze TŻ to jakaś orgia się robi

Napisane przez Kaveri

Hej, można do Was dołączyć?

hej
napisz coś o sobie, wagę, wzrost, co robisz, co chcesz osiągnąć, studentka czy pracujesz, czy masz TŻ itp lubimy dużo wiedzieć

Napisane przez aguniaaaaa041986

wczoraj na karaoke byłam i mam taką chrype ze masakra gadam jak facet
co jest dobre na chrypke ? musze się naprawić do jutra

mleko z miodem, imbir, duuużo herbat no i oszczędzaj gardło a co jest jutro?

[StupidAlice]

Napisane przez jeu

jeszcze TŻ to jakaś orgia się robi

hej
napisz coś o sobie, wagę, wzrost, co robisz, co chcesz osiągnąć, studentka czy pracujesz, czy masz TŻ itp lubimy dużo wiedzieć


mleko z miodem, imbir, duuużo herbat no i oszczędzaj gardło a co jest jutro?

O TŻ-cie zapomniałam tak to jest na wątku odchudzaniowym

I masło jeszcze jest dobre, wódka + miód, woda ( 2:1 z wódką)

Umówiłam się dzisiaj

Wysyp Świeżynek dzisiaj

[Kaveri]

Napisane przez jeu

hej
napisz coś o sobie, wagę, wzrost, co robisz, co chcesz osiągnąć, studentka czy pracujesz, czy masz TŻ itp lubimy dużo wiedzieć

Ważę 63 kg przy 173 cm wzrostu, chcę wrócić do swojej dawnej wagi, czyli ok. 54 kg, ale ciężko mi to idzie. Tż mam od 4,5 roku, a od października zamierzam zostać seksowną studentką

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez jeu

jeszcze TŻ to jakaś orgia się robi

hej
napisz coś o sobie, wagę, wzrost, co robisz, co chcesz osiągnąć, studentka czy pracujesz, czy masz TŻ itp lubimy dużo wiedzieć


mleko z miodem, imbir, duuużo herbat no i oszczędzaj gardło a co jest jutro?

Dziękuję cały dzień herbatę pije to mleko zaraz sobie zrobie

mam isc na imprezę z kolega do klubu

Napisane przez StupidAlice

O TŻ-cie zapomniałam tak to jest na wątku odchudzaniowym

I masło jeszcze jest dobre, wódka + miód, woda ( 2:1 z wódką)

Umówiłam się dzisiaj

Wysyp Świeżynek dzisiaj

Też dziękuję wódki nie zniose dzisiaj chyba

ooo jakieś szczegóły ?:p