Ćwiczymy dużo, grzeszymy mało - ciągle walczymy o piękne ciało! Cz. 25

[nonetheless]

Nowy watek w dodatku w poprzednim jestem w top spamerkach magia

W nowym watku zycze duzych spadkow i kupe samozaparcia zeby dazyc do swoich celow, nawet tych malo waznych.
A naszym mamusiom duzo zdrowka

[majka5908]

Dzien dobry

Tesciowa o mnie dzis zadbala i na obiad mam ogorkowa oraz krokiety z miesem Robie sobie dzis Dzien Dziecka, bo kupilam sobie drozdzowke z serem na II sniadanie Nie pamietam kiedy ostatnio jadlam

Dzien zaczelam od dobrego uczynku, bo podwiozlam jakas babke do pracy Zatrzymala mnie kolo sklepu i sie pyta gdzie jade a ze jej praca kawalek za moja to ja wzielam i zawiozlam pod sama brame nawet a po drodze gadka szmatka i sie okazalo, ze to jakas ciotka mojego Tz

[jeu]

Napisane przez tulipan1994

Ja jestem dość wysoko, widać, że sesja

trzeba mieć priorytety

Napisane przez arnama

A z takimi porządkami, czy praniem, u mojego nie ma problemu,ale to brudzenie to koszmarek


Coaching, ewidentnie mu służy ten kierunek

Ciuchy dla mnie to nie problem, ale chcę się wziąć za dokumenty
No i ciuchy też tak że cała szafa pewnie mi ze 3 dni zajmie, później czas na stoliki nocne
Mamy troszkę za mało miejsca (ciągle brakuje tych szafek ), a za dużo rzeczy, więc trzeba się za to zabrać, żeby TŻ nie widział, bo to straszny chomik

No to mój lubi balaganic i niechętnie sprząta, ale wyniósł to z domu bo albo mama ma sprzątala albo brat (długo mieli wspólny pokój) także nie miał się kiedy nauczyć no ale jest lepiej niż było, widzę poprawę wiec się ciesze

Oj, dokumenty to zawsze masakra :/ powodzenia
Kiedy Wam zamontuja te resztę szafek?

Napisane przez magda_lena40

Ja dalej czekam na 6 z przodu bujam się już tak długo w okolicach 70,5-71.5 że moglaby się w końcu przebić ta chol.erna waga niżej a poza tym cel na ten wątek to zachować na tyle siły żeby przetrwać do końca lutego i za 4 tygodnie zobaczyć ładniejszy rozmiar uda aa, no i odzyskać @.

Na pewno się uda z ta 6 tak świetnie Ci idzie ze nie ma bata

z tym @ to dołączam do Ciebie

Napisane przez arnama

Ładny wynik
Piję na uspokojenie, już od kilku tygodni Smak to ma dla mnie albo zerowy,albo zaparzonego siana (chociaż nigdy nie piłam)

A ja akurat Lubie smak melisy

Napisane przez dzovana

heeeeej, melduję się. To już 25. część masakra!
mam info! w tej części będę w top spamerach, bo zaczynam ferie 4.0 z majcy z tego koła 52/60pkt

[jeu]

Napisane przez dzovana

nooo pewnie, dziś już u niego byłam
a tak na serio to była nasza rozmowa pierwsza, ale nie ostatnia, bo miałam się mu dziś pochwalić wynikiem z matmy, więc o uczyniłam. a w ogóle jaja już są, bo w drużynie jest mój znajomy + trójka innych chłopaków (dopiero ich tu poznałam) i jeden zarywa do mojej współlokatorki tak bardzo, bardzo nie wiedząc, ze jest zajęta. A Ona flirtuje z nim i ja tylko czekam aż mu powie o tym a tak poza tym na wódżitsu albo inne %% jesteśmy umówieni wstępnie z nimi. Możliwe, że po jakims meczu




moje postanowienia:
* wrócić do zdrowego żarełka, zapisywanie, liczenie kalorii i rozkład B/T/W
* od jutra start z bieganiem (po 4 miesiącach przerwy )
* oczyścić głowę, odpocząć psychicznie od tego nawału wszystkiego, od idioty także..
* zebrać siłę w sobie
* wygrać co najmniej 1 mecz w lutym

Trzymam za postanowienia liczenie kcal batdzo pomaga, ja mam za sobą 2 dni i jakoś lepiej mi

Napisane przez tulipan1994

Dzień dobry Ledwo wstałam z łóżka. Tam było tak cieplutko i miło

wiem o czym mówisz

Napisane przez majka5908

Dzien dobry

Tesciowa o mnie dzis zadbala i na obiad mam ogorkowa oraz krokiety z miesem Robie sobie dzis Dzien Dziecka, bo kupilam sobie drozdzowke z serem na II sniadanie Nie pamietam kiedy ostatnio jadlam

Dzien zaczelam od dobrego uczynku, bo podwiozlam jakas babke do pracy Zatrzymala mnie kolo sklepu i sie pyta gdzie jade a ze jej praca kawalek za moja to ja wzielam i zawiozlam pod sama brame nawet a po drodze gadka szmatka i sie okazalo, ze to jakas ciotka mojego Tz

No to teściowa się postarala smacznego u mnie grzeszenie zapowiada się w weekend 13-14, bo teściowa faworki zrobi z okazji tłustego czwartku a na Walentynki chce upiec ciasto TZtowi, chyba sernik cytrynowy

Oo, to miły gest z Twojej strony teoria 6 osób się sprawdza, jaki ten świat mały

[StupidAlice]

Dzień dobry

Mam zapalenie pęcherza od tak dawna miałam spokój a @ okazała się nie być @ sikam żyletkami

Heroine te ciasteczka

Musze jechać do apteki po tabletki więc przy okazji sprawdzam promocje w supermarketach i zaatakowały mnie ciastka z Biedronki

Napisane przez magda_lena40

Ja dalej czekam na 6 z przodu bujam się już tak długo w okolicach 70,5-71.5 że moglaby się w końcu przebić ta chol.erna waga niżej a poza tym cel na ten wątek to zachować na tyle siły żeby przetrwać do końca lutego i za 4 tygodnie zobaczyć ładniejszy rozmiar uda aa, no i odzyskać @



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Córcia trzymam mocno kciuki

Napisane przez dzovana

heeeeej, melduję się. To już 25. część masakra!
mam info! w tej części będę w top spamerach, bo zaczynam ferie 4.0 z majcy z tego koła 52/60pkt

Dżoncia rozwaliłaś sesje

I za postanowienia a szczególne bieganie

Majuś samopoczucie dziś dobre?

[majka5908]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;50078359]Podobnie sobie planuję, do końca lutego zobaczyć znowu ,,6'' [/QUOTE]

No to za nas
XXV czesc bedzie wyzwaniem a raczej akcja pod kryptonimem "Szosteczka"

[anulciak85]

Witam się i ja dziś waga 99.4 czyli schudłam od 17.01 3.6kg

Trax książki które używamy to Infos. Było 1A teraz będzie 1B. Tak jak poziomy językowe.

Życzę Wam samych sukcesów w walce

[majka5908]

Napisane przez heroine86

a dużo brakuje?

To zalezy jak bardzo zawalilam weekend Waga obecna 71,5-72kg powinna byc a jaka jest?

---------- Dopisano o 08:00 ---------- Poprzedni post napisano o 07:52 ----------

Napisane przez kisiej25

hey

Melduję:

• 150s deska
• 150 przysiadów
• 150 wznosów na palce
• po 150 krążeń ramion przód-tył
• ~40min HH

---------- Dopisano o 08:03 ---------- Poprzedni post napisano o 08:00 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;50079649]


Może po prostu jelitówka? Teraz dużo osób choruje na to
Zdrowia

Też tak coś kojarzę


U mnie jeszcze 40 min hula hop [/QUOTE]



---------- Dopisano o 08:08 ---------- Poprzedni post napisano o 08:03 ----------

Napisane przez magda_lena40

Melduje się

za ćwiczenia

Za wszystkie postanowienia mocne

Ja dalej czekam na 6 z przodu bujam się już tak długo w okolicach 70,5-71.5 że moglaby się w końcu przebić ta chol.erna waga niżej a poza tym cel na ten wątek to zachować na tyle siły żeby przetrwać do końca lutego i za 4 tygodnie zobaczyć ładniejszy rozmiar uda aa, no i odzyskać @



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Zrobi sie Mamy misje na luty

[jeu]

To i ja dopisuje się do akcji 6 z przodu jest to realne założenie chciałabym miesiąc skończyć z 67,5-68 na liczniku

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Dzień dobry
U mnie od rana krzyk w domu, już mam dość tych nerwusow, ale jeszcze miesiąc i wyjeżdżam

Sama jestem nerwowa, ale wstałam w dobrym nastroju, który mi się psuje przez coś takiego.
Idę na śniadanie.

[majka5908]

Napisane przez dzovana

heeeeej, melduję się. To już 25. część masakra!
mam info! w tej części będę w top spamerach, bo zaczynam ferie 4.0 z majcy z tego koła 52/60pkt

Brawo

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Jeu, Madzia, Maja za ,, 6''

[heroine86]

Dzień dobry

[majka5908]

Napisane przez StupidAlice

Dzień dobry

Mam zapalenie pęcherza od tak dawna miałam spokój a @ okazała się nie być @ sikam żyletkami

Heroine te ciasteczka

Musze jechać do apteki po tabletki więc przy okazji sprawdzam promocje w supermarketach i zaatakowały mnie ciastka z Biedronki



Córcia trzymam mocno kciuki



Dżoncia rozwaliłaś sesje

I za postanowienia a szczególne bieganie

Majuś samopoczucie dziś dobre?

Biedactwo
Wilk Ci w pupsko wszedl
Masz jakies sprawdzone tabletki na zapalenie?

A wlasnie sa jakies promocje ciekawe? Po pracy musze jechac na miasto i chyba odwiedze Tesco

Dzis jest nawet lepiej niz wczoraj U Tz bylam a nie w domu Ogolnie jak chodze do pracy to jest dobrze, ale jak mam wolne i siedze w domu to brak slow

[heroine86]

Napisane przez dzovana

moje postanowienia:
* wrócić do zdrowego żarełka, zapisywanie, liczenie kalorii i rozkład B/T/W
* od jutra start z bieganiem (po 4 miesiącach przerwy )
* oczyścić głowę, odpocząć psychicznie od tego nawału wszystkiego, od idioty także..
* zebrać siłę w sobie
* wygrać co najmniej 1 mecz w lutym

za postanowienia

Napisane przez anns_

u mnie do z jedzeniem i sportem. niestety inżynierka mnie pochłania. jutro oddaje promotorowi całość i w końcu dzień "wolny"

Należy Ci się odpoczynek powodzenia jutro u promotora

Napisane przez agulaaaa

głowa mnie zaczyna boleć, coś zdrowie mi ostatnio szawnkuje;. kończę ten zamulasty dzień, mam wspierającego mnie Tż-ta muszę się ogarnąć, ale już, to ta sesja, zmęczenie tak dało mi popalić, ale z drugiej strony siedzenie..

Zdrówka

[majka5908]

Napisane przez anulciak85

Witam się i ja dziś waga 99.4 czyli schudłam od 17.01 3.6kg

Trax książki które używamy to Infos. Było 1A teraz będzie 1B. Tak jak poziomy językowe.

Życzę Wam samych sukcesów w walce

[kisiej25]

z rana przy dzisiaj wczesna pobudka, obudzilam sie dosc wczesnie, jak na mnie zimno dzisiaj

[majka5908]

Napisane przez jeu

To i ja dopisuje się do akcji 6 z przodu jest to realne założenie chciałabym miesiąc skończyć z 67,5-68 na liczniku

Teraz ile masz kg?

[kisiej25]

za cele, za osiagniecia, i za ociaganie sie i kop w na ten miesiac

[heroine86]

Napisane przez nonetheless

A naszym mamusiom duzo zdrowka

Napisane przez majka5908

Dzien dobry

Tesciowa o mnie dzis zadbala i na obiad mam ogorkowa oraz krokiety z miesem Robie sobie dzis Dzien Dziecka, bo kupilam sobie drozdzowke z serem na II sniadanie Nie pamietam kiedy ostatnio jadlam

Dzien zaczelam od dobrego uczynku, bo podwiozlam jakas babke do pracy Zatrzymala mnie kolo sklepu i sie pyta gdzie jade a ze jej praca kawalek za moja to ja wzielam i zawiozlam pod sama brame nawet a po drodze gadka szmatka i sie okazalo, ze to jakas ciotka mojego Tz

No proszę jaka Kochana teściowa dzisiaj z głodu nie umrzesz

Dobra duszyczka z Ciebie no i jaki ten świat mały

Napisane przez StupidAlice

Dzień dobry

Mam zapalenie pęcherza od tak dawna miałam spokój a @ okazała się nie być @ sikam żyletkami

Heroine te ciasteczka

Musze jechać do apteki po tabletki więc przy okazji sprawdzam promocje w supermarketach i zaatakowały mnie ciastka z Biedronki

O jejku, współczuję miałaś już kiedyś? Mam nadzieję, że szybko przejdzie

Dziękuję za przepis

Jakie ciastka Cię zaatakowały?

Napisane przez anulciak85

Witam się i ja dziś waga 99.4 czyli schudłam od 17.01 3.6kg

Gratuluję

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Już po śniadaniu, teraz kawa

[heroine86]

Napisane przez majka5908

To zalezy jak bardzo zawalilam weekend Waga obecna 71,5-72kg powinna byc a jaka jest?

Eee to całkiem realny cel dasz radę

Napisane przez jeu

To i ja dopisuje się do akcji 6 z przodu jest to realne założenie chciałabym miesiąc skończyć z 67,5-68 na liczniku

Też trzymam kciuki

[magda_lena40]

Napisane przez majka5908

Dzien dobry

Tesciowa o mnie dzis zadbala i na obiad mam ogorkowa oraz krokiety z miesem Robie sobie dzis Dzien Dziecka, bo kupilam sobie drozdzowke z serem na II sniadanie Nie pamietam kiedy ostatnio jadlam

Dzien zaczelam od dobrego uczynku, bo podwiozlam jakas babke do pracy Zatrzymala mnie kolo sklepu i sie pyta gdzie jade a ze jej praca kawalek za moja to ja wzielam i zawiozlam pod sama brame nawet a po drodze gadka szmatka i sie okazalo, ze to jakas ciotka mojego Tz

Miłą masz teściowa a właśnie, jeszcze co do barszczu, to barszcz biały to jest to samo co żurek?

za dobry uczynek jaki ten świat mały


Alice
Biedactwo


Dżo
Gratuluję pierwszej zdanej sesji! kiedy wracasz do domu?


Traxx
Gdzie wyjeżdzasz?


Szósteczki - czyli do końca lutego każda wrzuca zdjęcie swojej wagi (Arnama miarki ) z "6" z przodu?



Dzień dobry

Dzisiaj dzień z nauka, bo jutro egzamin, a taaaak mi się nie chce czytać materiałów

Co jecie na sniadanko? Weny szukam

Miłego dnia




Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

To była dobra decyzja z tym ścięciem włosów. Teraz muszę robić wszystko by się zaraz nie zniszczyły bo chce je mieć jeszcze dłuższe, a zawsze co zapuszcze muszę ścinać bo albo suche albo rozdwojone.

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;50083311]Dzień dobry
U mnie od rana krzyk w domu, już mam dość tych nerwusow, ale jeszcze miesiąc i wyjeżdżam
[/QUOTE]

Gdzie wyjeżdżasz? Do Niemiec?

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez magda_lena40

Traxx
Gdzie wyjeżdzasz?



Co jecie na sniadanko?

Zapewne tam gdzie byłam rok temu, jeszcze nic pewnego, ale najprawdopodobniej tak właśnie będzie.

Ja zjadłam chleb razowy ze śliwka, jajko sadzone i pomidora.

Napisane przez heroine86

Gdzie wyjeżdżasz? Do Niemiec?

Jak wyżej

[anns_]

Alice mam nadzieje ze szybko sie wyleczysz

Hej ja dopisuje do inżynierki ostatnie rzeczy i jak skończę to lecę na wydział. Potem sie do was odezwe

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez anulciak85

Witam się i ja dziś waga 99.4 czyli schudłam od 17.01 3.6kg

No pięknie i dla Ciebie samych sukcesów

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Co jecie na sniadanko? Weny szukam

Ja jeszcze nie wiem, bo w łóżku zalegam

[Kaveri]

Witam się w nowym wątku. Życzę wszystkim ładnych spadków, a mamusiom zdrowia i mam nadzieję, że nie zachorują na OZM

Ja od 7:00 pierniczę się z obiadem dla Tż, po południu jadę na spożywcze zakupy, a Tż zdecydował się zrzucać balast ze mną - nawet wykupił karnet na siłownię Dziś zrobiłam brązowy ryż, filet/pierś z indyka (nienawidzę obrabiać mięsa!) oraz sałatkę z pekińskiej, papryki, kukurydzy, pomidorków cherry z dipem a'la tzatziki.

Zajrzę do Was wieczorem, miłego dnia, dziewczynki!