|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4441 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Cytat:
![]() Cytat:
![]() U mnie waga z środy, 57,1. Choć w szoku jestem, bo spodziewałam się, że będzie więcej. Wczoraj przez te zajęcia o głupiej godzinie zjadłam dopiero po powrocie z nich po 19-tej. I to białą bułkę, kabanosy, paluszki itp. A tu dziś miła niespodzianka ![]() Za to Matisia mi choróbsko rozbiera |
||
|
|
|
#4442 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Tamlin u mnie w domu tez chorobowo, Młoda znowu gorączkuje... ja już mam dosyć - praktycznie co miesiąc jest przeziębiona
![]() Martolina super, że waga leci, ja się dziś zapomniałam zważyć, w nocy mało spałam, bo dzieciak marudny i rano mi wyleciało z głowy, ale na spadek i tak nie liczę, niestety La'Mbria narobiłas mi ochoty na wątróbkę, więc i ja dziś będę miała na obiad. Kupiłam drobiową, ciekawe, co mi z tego wyjdzie, bo nigdy w życiu wątróbki nie robiłam, zawsze wpraszam się do ojca na obiad, jak u niego była Ja chyba dziś będę miała dzień leniwca, posiedzę w dzieckiem w łóżku, pod kołderką, poczytamy, pokolorujemy, poukładamy puzzle, będzie fajnie. Tylko obiad muszę zrobić. Ma któraś z Was jakiś fajny szybki przepis na zupę-krem, tylko nie z dyni, bo teraz nigdzie dyni nie dostanę...
__________________
-3kg ![]() ![]() |
|
|
|
#4443 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
dzien dobry dziewczyny!
![]() looo matko sie dzieje na watku la'Mbria zrob sobie test i bedzie z glowy Marta ratuluje spadku yyyyy ten tego wazysz mniej ode mnie ale Cie dogonie...wlasnie... od dluzszego czasu zastanawiam sie nad dieta Chodakowskiej. i w koncu wykupilam z bebio... ogolnie nie jest zle... duuuo waryw,chudego mieska,ryby... pelnoziarnisty chleb,owocowe koktajle itp... myslalam ze bedzie drogo,ale ogolnie mam wiekszosc produktow w domu,wiec.... sprobujmy... do PL jakies 2,5mca wiec ten tego,dooopsko w troki i jazda! na wadze mam 84.1... kilka dni temu bylo 85 i to byl moj "gwozdz do trumny"... zle sie czuje fizycznie,nie chodzi tu ze jestem gruba i brzydka,tylko mece sie szybciej,humorzasta jestem i w ogole... takze ten teges trzymamy kciuki ![]() ahaa no i mam opcje zamiany posilkow,jest gotowa lista zakupow,ilosc wypitych plynow monitorowana... wazenie wybralam akurat na sobote. na razie wszystko mi sie podoba... jedyne czego nie lubie to wazenie wszystkiego,ale wiecie jak nie zaczne robic czegos wbrew sobie to nigdy nie osiagne tego co chce ![]() Tamlin kolezanka moja chodzi na piloxing i bardzo sobie chwali no ale nie kazdy lubi i co w koncu z silownia?insane czyli wyjazd ogolnie udany? ![]() ewelina milego weekendu rozmawialam z mama ostatnio i chyba sie wybierzemy do Krynice jak bede cieplo moze nie zabardzo bedzie,ale spacer plaza w kazda pogode jest super
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#4444 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Hej Creature. Dobrze ze jestes. Waga poleciala w gore ale dobrze ze cos robisz w tym kierunku. Ile ta przyjemnosc z bebio kosztuje, zdradzisz?
HaGie tamlin witajcie w klubie. W pon do szkoly/przedszkola a M.znow narzeka na gardlo i glowe i juz lezy pod kocem. Dwa dni temu skonczyla antybiotyk. Jak J.wroci jade wykupic ten broncho-vaxom groprinosin znow i miod. Bede kombinowac.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#4445 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
zadna tajemnica Martus 99zl za 2 m-ce... przeliczajac na funciaki to nieduzo, bo zlotowka taka slaba... tylko jak ja wypije te 2,6l plynow
biedne te dzieciaki ja tez jestem cala happy! tk mii Was brakowalo ---------- Dopisano o 11:47 ---------- Poprzedni post napisano o 11:44 ---------- a tak w ogole to przeciez od 1go stycznia nie mamy smoczka.... Mlody jak sie rozgadal ostatnio nazwal wszystkie obrazki z ksiazki,az w szoku bylam juz o nim nie wspomina
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#4446 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
To chyba nie tak duzo. A trening tez w tym masz czy sama dieta?
Gratulacje za odsmokowanie. Im szybciej tym lepiej. Ostatnio ta stuknieta ortodontka krecila nosem, ze L. pila z butelki do 2 r.z.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#4447 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Creature super, że jesteś, że wróciłaś, też tęskniłyśmy... podaj jakieś przykłady z tej diety, jak tam wygląda dzienny jadłospis? to teraz jak Ci się dziecię rozgadało, to będziesz niedługo tęsknic za chwilami ciszy i spokoju hehe
![]() Martolina u nas jeszcze 4 dni szkoły zostały i od piątku zaczynają się ferie, ostatni dzień idą 12 lutego, nie chciałabym zostawiać jej w domu na ten czas, bo mają w środę przedstawienie w szkole, a w czwrtek mini bal i ona bardzo chce iść. W ogóle nie wiem juz o co chodzi z tą gorączką, bo ona nie ma innych objawów, żadnego kaszlu, żadnego kataru, tylko gorączka ponad 39, a po paracetamolu spada do 38,3... i czasami wspomina, że ją głowa boli Dziś będę miała ten groprinosin, a mogę to łączyć z paracetamolem?
__________________
-3kg ![]() ![]() |
|
|
|
#4448 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Cytat:
aha no i jak na razie mam ok 1900kcal dziennie....wlasnie takie pytanko kiedy dziecko idzie 1szy raz do dentysty
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
|
#4449 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Cytat:
moja nigdy nie miała smoczka w buzi, ani butelki, ale niestety ma 4 lata i jeszcze jak się "zapomni", to zdarza jej się ssać palca nie wiem, jak ją oduczyć
__________________
-3kg ![]() ![]() |
|
|
|
|
#4450 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Mój Mati cały czas pije. Dwa razy dziennie, rano i wieczorem mleko. Jakoś nie mam parcia aby mu zabierać butlę.
Brawa dla R. za brak smoka ![]() Creature ale Ci waga skoczyła, szok. Dobrze, że jesteś Rzeczywiście dieta nie droga. HaGie zupę-krem raz robiłam, ale nikomu nie smakowała, więc nie pomogę. U mnie na obiad piersi z kurczaka z fetą i suszonymi pomidorami Ciekawe czy będzie smaczne.
|
|
|
|
#4451 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
no skoczyla,za duzo slodyczy niestety
![]() u mnie dzis indyk z ryzem i oliwkami az ciekawa jestem jak bedzie smakowalo jutro kurczak z curry
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#4452 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
powinno jak się pojawią pierwsze zęby
moja pierwszy raz była jak miała rok i 4 m-ce i od tamtej pory raz w roku kontrola
__________________
-3kg ![]() ![]() |
|
|
|
#4453 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Cytat:
![]() Obiadek się robi, o dziwo woda całkiem dobrze wchodzi
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
|
#4454 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 16:46 ---------- Poprzedni post napisano o 16:44 ---------- A no i przepraszam ze ja tak z doskoku , ale mam babcie w szpitalu w ciezkim stanie i czasu na wszystko brakuje no i chęci , bo niewiadomo co to bedzie ..
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
|
|
|
#4455 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Nadia oby babci się polepszylo.
Ale się objadałam. Pyszne te cycki wyszły |
|
|
|
#4456 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Nadiia wspolczuje
![]() zjadlam kolacje(pelnoziarniste pieczywo z pasta z awokado) i dalej mi sie chcialo jesc,wiec dorzucilam jablko i banana ze3 szkl wody do wypicia jeszcze co robita? ![]() ---------- Dopisano o 19:38 ---------- Poprzedni post napisano o 19:26 ---------- szukam towarzyszkido wyzwania przysiadowego zaczynam od poniedzialku! ktoras chetna? ![]()
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#4457 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Cytat:
ale jeśli to nie problem to jedziemy wspólnie z tym koksem maleńka ; ) Ogólnie baaardzo polecam przysiady na pośladki naprawdę się podnoszą....drugie chyba nawet lepsze ćwiczenie to "pieski" czyli takie podnoszenie nogi do tylu w klęku podpartym. Robi coś wspaniałego z tą częścią górną posladka..wiesz to miejsce gdzie plecy tracą swoją nazwę i przechodzą w półdoopek
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...
|
|
|
|
|
#4458 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
La'mbria przecież nie polecałaś machania bezmyślnego przysiadów. Z obciążeniem tak, bo mniej. No chyba, że masz zamiar zrobić 130 przysiadów ze sztangą
![]() Ale jak któraś tu robiła to wyzwanie, chyba Ewelina to bardzo odradzałaś bo kolana obciążone a efekty marne. Planujemy urlop na ten rok i chyba na Szklarskiej stanie. Choc mam plan jeszcze na Wrocław i Afrykarium. No i ślub... Ciekawe co nam z tego wyjdzie wszystkiego. A no i Londyn. Jak to zmieścić w czasie i portfelu???? |
|
|
|
#4459 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Cytat:
kiedy planujesz bo my tak na 98% będziemy w Karpaczu. Jakby co mam genialną miejscowke. Mogę dać namiary. Byłam bardzo zadowolona ale to pensjonat w Karpaczu i trochę na uboczu. Nie w centrum. Ceny przyzwoite bezmyślne go nie polecam dlatego napisałam ze na wyzwanie się pisze ale ze sztangą
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...
|
|
|
|
|
#4460 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Ślub gdzieś tam??? Nieeee, nie wyobrażam sobie bez rodziców, a niewiem czy pojadą. Właśnie dumaliśmy czy Szklarska czy Karpacz. Jak coś to lipiec. Ja mogę od 20-tego. A Wy kiedy możecie urlop wziąć?
|
|
|
|
#4461 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Cytat:
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...
|
|
|
|
|
#4462 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
No ja nie mogę na początku miesiąca, ani w środku, jedynie po 20-tym. Ale namiary bym poprosiła
|
|
|
|
#4463 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: lublin
Wiadomości: 1 344
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Creaturko dołącz do wyzwania posladkowego tips for women na facebooku!
__________________
Nowy start w życiu 86,7 - 81,5 - 79 Jeśli udało Ci się przetrwać nawet jeden epizod dużej depresji - jesteś niebezpieczny i możesz wszystko. |
|
|
|
#4464 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Łooooo wesela się szykują
heheh Zaraz zobaczę ![]() Jak mnie łeb napier.....la. Nawet tabletke wzięłam i nic.... może od wody Dobranoc
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#4465 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-03
Wiadomości: 573
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Cytat:
W gorach pieknie lambria tez chetnie wzielabym slub w karpaczu
__________________
Quit the shit. Get fit. |
|
|
|
|
#4466 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Cytat:
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...
|
|
|
|
|
#4467 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 9 742
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
wszystko zależy od księdza
|
|
|
|
#4468 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
melduję @ i lekki spadek wyjazdowego wzrostu
jeszcze 300g i wyjdę na zero
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
|
|
|
#4469 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
My już na sankach byliśmy
![]() W końcu spadł jakiś śnieg, także po śniadaniu od razu poszliśmy. Po południu też pójdziemy
|
|
|
|
#4470 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
U nas białoo
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:52.





na wadze dzis 83,8 czyli 0,8 kg mniej nz tydz temu 




ale Cie dogonie...
takze ten teges trzymamy kciuki 





Ciekawe czy będzie smaczne.


jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...

