od dziś (xx.xx.2008) 100 dni bez słodyczy 2 - Strona 31 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2007-08-20, 13:49   #901
moniqa16
Zadomowienie
 
Avatar moniqa16
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 072
GG do moniqa16
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

Dobra trzeba się w końcu ogarnąć. No to i ja dzień pierwszy.
Tyle, że lody jem, ale w ograniczonej wersji(max 2-3 razy na tydzień). Może dam radę, bo znów się zapasłam... Pozdrawiam
__________________
PCOsiak pełną gębą.
moniqa16 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-20, 15:47   #902
flo1wer1
Raczkowanie
 
Avatar flo1wer1
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 151
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

Udało się Już drugi dzień bez grama słodyczy... Dla zoptymalizowania efektów ograniczyłam też owoce bo zawierają dużo cukru. Jem je tylko do śniadanka... A o lodach nie ma mowy, wiem że podwyższają poziom cukru we krwi i działają dokładnie jak słodycze, to połączenie węglowodanów i tłuszczu, niestety Podobno z czasem brak słodkiego już nie jest tak uciążliwy i można bez tego żyć,..... nie lubie popadać w rutynę ale w tym przypadku, bardzo będę się cieszyła z powodu takiego zdrowego nawyku
flo1wer1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-20, 15:52   #903
Mercy
Zadomowienie
 
Avatar Mercy
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 1 660
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

dzien 4,
Ludowa dzisiaj Ci daruje to kombinowanie bo masz helikoptera czy cos tam,ale wiesz mam Cie na oku
__________________
Nam myoho renge kyo
Mercy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-20, 16:11   #904
LifUnia
Zadomowienie
 
Avatar LifUnia
 
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 1 033
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

no to dzień 1
__________________
Biotin Challenge - 27/60
Kwas Foliowy - 27/120
Active Woman (Multivitamina) - 27/?
LifUnia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-20, 16:52   #905
czerybka
Raczkowanie
 
Avatar czerybka
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: wiatrakowo
Wiadomości: 331
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

dzień 6
__________________
"Love lives forever"

59/2011
43/2012
52/2013
50/2014
37/2015
11/2016
czerybka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-20, 16:54   #906
Ludowa
Zakorzenienie
 
Avatar Ludowa
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 6 740
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

Cytat:
Napisane przez Mercy Pokaż wiadomość
Ludowa dzisiaj Ci daruje to kombinowanie bo masz helikoptera czy cos tam,ale wiesz mam Cie na oku

__________________

Ludowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-20, 17:51   #907
Vika
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2002-02
Wiadomości: 54
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

dzien 3. zaliczony. Dzis znajoma mi wciskala ciasteczko..Juz prawie je wzielam...A potem sobie pomyslalam, ze przeciez dobrze wiem, ze na nim sie nie skonczy...
Przypomnialam sobie dziewczyny, ktore sa od ponad 200 dni bez slodyczy i...sie powstrzymalam. Ale sie ciesze!!
Vika jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-20, 18:16   #908
krowa_bez_mleka
Zakorzenienie
 
Avatar krowa_bez_mleka
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 3 085
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

Od kilku sni chodzi za mną podjecie tego wyzwania
Ale widzę, ze wiele z Was dopiero zaczęło, więc chyba i ja sie skuszę

Od jutra!
__________________
gdy chcę się napić to piję
a kiedy senna to leżę
świętem radości jest życie
kiedy chcę grzeszyć to grzeszę
krowa_bez_mleka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-20, 18:27   #909
Agosek
Zadomowienie
 
Avatar Agosek
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Żagań/Kraków
Wiadomości: 1 729
GG do Agosek Wyślij wiadomość przez MSN do Agosek
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

Cytat:
Napisane przez krowa_bez_mleka Pokaż wiadomość
Od kilku sni chodzi za mną podjecie tego wyzwania
Ale widzę, ze wiele z Was dopiero zaczęło, więc chyba i ja sie skuszę

Od jutra!
O proszę, kto się jednak zdecydował
__________________
http://www.whynotmodels.com/ mężczyźni?... I dlaczego nie tam gdzie ja?!
Agosek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-20, 18:30   #910
Nikaa1990
Wtajemniczenie
 
Avatar Nikaa1990
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 2 563
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

Ja chyba też się zdecyduję... tylko za bardzo nie wiem na co.
Bo nie chcę uogalniać słodyczy, gdyż w ciągu tych 100 dni na pewno zdarzy się jakieś przyjęcie imieninowe itp...a ciasta wypada skosztować, choćby mały kawałek... co mi proponujecie?
100 dni bez... ?
__________________
"Człowiek nie jest stworzony do klęski.
Człowieka można zniszczyć, ale nie pokonać"
[Ernest Hemingway]

30.37.45
75.74.50
Nikaa1990 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-20, 18:35   #911
Ludowa
Zakorzenienie
 
Avatar Ludowa
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 6 740
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

Cytat:
Napisane przez Nikaa1990 Pokaż wiadomość
Ja chyba też się zdecyduję... tylko za bardzo nie wiem na co.
Bo nie chcę uogalniać słodyczy, gdyż w ciągu tych 100 dni na pewno zdarzy się jakieś przyjęcie imieninowe itp...a ciasta wypada skosztować, choćby mały kawałek... co mi proponujecie?
100 dni bez... ?
Może bez kupnych pustych kalorii?
__________________

Ludowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-20, 18:44   #912
krowa_bez_mleka
Zakorzenienie
 
Avatar krowa_bez_mleka
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 3 085
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

Cytat:
Napisane przez Agosek Pokaż wiadomość
O proszę, kto się jednak zdecydował
No od dawno mnie to kusiło, a że kiedyś trzeba zacząć to podjęłam te męską decyzję
Chce poćwiczyć moją silną wolą i udowodnić sobie, ze potrafię
No ,ale jak tu teraz napisałam, to chyba nie mam wyjścia
__________________
gdy chcę się napić to piję
a kiedy senna to leżę
świętem radości jest życie
kiedy chcę grzeszyć to grzeszę
krowa_bez_mleka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-20, 18:45   #913
Nikaa1990
Wtajemniczenie
 
Avatar Nikaa1990
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 2 563
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

Cytat:
Napisane przez Ludowa Pokaż wiadomość
Może bez kupnych pustych kalorii?
A lody i drożdżówki też się wliczają ?
Bo jestem na diecie, ale pozostały mi tylko 2 kg, więc powoli z niej wychodzę...
I chciałabym za jakieś 2 miesiace zjeść sobie drożdżówkę, której nie jadłam od jakis 3 miesiecy
__________________
"Człowiek nie jest stworzony do klęski.
Człowieka można zniszczyć, ale nie pokonać"
[Ernest Hemingway]

30.37.45
75.74.50
Nikaa1990 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-20, 18:48   #914
Ludowa
Zakorzenienie
 
Avatar Ludowa
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 6 740
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

Cytat:
Napisane przez Nikaa1990 Pokaż wiadomość
A lody i drożdżówki też się wliczają ?
To zależy od Ciebie, każdy inaczej definiuje słodkości.
__________________

Ludowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-20, 19:32   #915
krowa_bez_mleka
Zakorzenienie
 
Avatar krowa_bez_mleka
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 3 085
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

Ja w chwilach wielkiego kryzysu bedę pożerać lody, ale takie bez wypasów typu Big Milk
__________________
gdy chcę się napić to piję
a kiedy senna to leżę
świętem radości jest życie
kiedy chcę grzeszyć to grzeszę
krowa_bez_mleka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-20, 20:02   #916
agness51
Zakorzenienie
 
Avatar agness51
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

Witam wszystkie nowe

I życzę powodzenia Moniqa,LuFunia,Krówka i Nikaaa
__________________

'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. ''
agness51 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-20, 20:55   #917
Agosek
Zadomowienie
 
Avatar Agosek
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Żagań/Kraków
Wiadomości: 1 729
GG do Agosek Wyślij wiadomość przez MSN do Agosek
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

Cytat:
Napisane przez krowa_bez_mleka Pokaż wiadomość
Ja w chwilach wielkiego kryzysu bedę pożerać lody, ale takie bez wypasów typu Big Milk
Lody bez wypasów-podoba mi się to okreslenie
__________________
http://www.whynotmodels.com/ mężczyźni?... I dlaczego nie tam gdzie ja?!
Agosek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-20, 20:59   #918
agness51
Zakorzenienie
 
Avatar agness51
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

Cytat:
Napisane przez Agosek Pokaż wiadomość
Lody bez wypasów-podoba mi się to okreslenie
Na Wizażu to w ogóle padają czasem nieziemskie określenia^^
__________________

'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. ''
agness51 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-20, 21:32   #919
LifUnia
Zadomowienie
 
Avatar LifUnia
 
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 1 033
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

a czy po dsłodycze chipsy trez wchodzą? prosze powiedzcie ze nie :P
__________________
Biotin Challenge - 27/60
Kwas Foliowy - 27/120
Active Woman (Multivitamina) - 27/?
LifUnia jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2007-08-20, 22:04   #920
Hei_di
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
GG do Hei_di
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

Każdy sam ustala sobie,co jest dla niego słodyczem.
Jednak niestety:te przepyszne chipsy<U-W-I-E-L-B-I-A-M!> są bardzo niezdrowe,bardzo kaloryczne i nie powinno się ich jeść najlepiej w ogóle,a już zwłaszcza na redukcji.

P.S Hahahha Ale sie ze mnie zrobiła specjalistka od siedmiu boleści
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie
...i oczywiście TRENING!
Hei_di jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 06:17   #921
Ather
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 8 129
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

Cytat:
Napisane przez LifUnia Pokaż wiadomość
a czy po dsłodycze chipsy trez wchodzą? prosze powiedzcie ze nie :P
Cytat:
Napisane przez Hei_di Pokaż wiadomość
Każdy sam ustala sobie,co jest dla niego słodyczem.
Jednak niestety:te przepyszne chipsy<U-W-I-E-L-B-I-A-M!> są bardzo niezdrowe,bardzo kaloryczne i nie powinno się ich jeść najlepiej w ogóle,a już zwłaszcza na redukcji.

P.S Hahahha Ale sie ze mnie zrobiła specjalistka od siedmiu boleści
owszem, każdy sam sobie ustala, ale pewne granice są mimo wszystko...
osobiście uważam, że chipsy powinny się zaliczać do słodyczy, tak samo jak rogaliki 7 days ;]

Btw. Gratuluję wytrwałym i witam nowe dziewczyny
Ather jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 08:23   #922
Ludowa
Zakorzenienie
 
Avatar Ludowa
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 6 740
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

Dzień 3(21)

Cytat:
Napisane przez Ather Pokaż wiadomość
owszem, każdy sam sobie ustala, ale pewne granice są mimo wszystko...
osobiście uważam, że chipsy powinny się zaliczać do słodyczy, tak samo jak rogaliki 7 days ;]
Sewendejsy

Ale dawno nie jadłam...


Chipsów też, ale one mnie jakoś nie kuszą, nie są słodkie
__________________

Ludowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 08:55   #923
krowa_bez_mleka
Zakorzenienie
 
Avatar krowa_bez_mleka
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 3 085
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

Cytat:
Napisane przez agness51 Pokaż wiadomość
Witam wszystkie nowe

I życzę powodzenia Moniqa,LuFunia,Krówka i Nikaaa
Dziękuje
Dobrze, agness, że tu jesteś, bo Ty mnie zawsze tak motywowałaś

Cytat:
Napisane przez agness51 Pokaż wiadomość
Na Wizażu to w ogóle padają czasem nieziemskie określenia^^
Tak, a mistrzynią jest Agosek właśnie



No to ja dzisiaj zaczynam
Aż sobie podpis zmieniłam, aby było bardziej spektakularnie
Damy radę!
__________________
gdy chcę się napić to piję
a kiedy senna to leżę
świętem radości jest życie
kiedy chcę grzeszyć to grzeszę

Edytowane przez krowa_bez_mleka
Czas edycji: 2007-08-21 o 10:21
krowa_bez_mleka jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2007-08-21, 10:15   #924
Agosek
Zadomowienie
 
Avatar Agosek
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Żagań/Kraków
Wiadomości: 1 729
GG do Agosek Wyślij wiadomość przez MSN do Agosek
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

Cytat:
Napisane przez krowa_bez_mleka Pokaż wiadomość
Tak, a mistrzynią jest Agosek właśnie



No to ja dzisiaj zaczynam
Aż sobie podpis zmieniłam, aby było bardziej spektakularnie
Dam radę!
Tak, damy radę!

Aż się zawstydzilam

Dzień 52.
Trzymam kciuki za wszystkie
__________________
http://www.whynotmodels.com/ mężczyźni?... I dlaczego nie tam gdzie ja?!
Agosek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 10:26   #925
krowa_bez_mleka
Zakorzenienie
 
Avatar krowa_bez_mleka
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 3 085
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

Cytat:
Napisane przez Agosek Pokaż wiadomość
Tak, damy radę!

Aż się zawstydzilam

Dzień 52.
Trzymam kciuki za wszystkie
A tam, wszystkie z naszego wątku podziwiamy Twoją błyskotliwość.
Nawet na spotkaniu z dziewczynami w Krakowie rozmyślałyśmy nad Twoim fenomenem


BTW. byłam przekonana, że ty już swoją setkę skończyłaś
Coś mi sie pomieszało najwidoczniej
52 dni-nieźle
I u babci na nic sie nie skusiłaś?


Wydaje mi się, że mnie teraz przez pierwsze dni będzie dość mi łatwo,a najgorzej będzie po tygodniu, dwóch, a potem po miesiącu


I oczywiście też trzymam za nas wszystkie kciuki!
__________________
gdy chcę się napić to piję
a kiedy senna to leżę
świętem radości jest życie
kiedy chcę grzeszyć to grzeszę
krowa_bez_mleka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 10:46   #926
asiek14
Zakorzenienie
 
Avatar asiek14
 
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 3 533
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

krówko ty tez krakowianka? o jak miło dzień 9
__________________
06.2012 początkująca włosomaniaczka

12.10.2012 moje włosy
14.09.2012 CP
asiek14 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 10:58   #927
krowa_bez_mleka
Zakorzenienie
 
Avatar krowa_bez_mleka
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 3 085
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

Cytat:
Napisane przez asiek14 Pokaż wiadomość
krówko ty tez krakowianka? o jak miło dzień 9
Nie, niestety nie Wręcz przeciwnie, z nad morza jestem.
W Krakowie byłam tylko wakacjach
__________________
gdy chcę się napić to piję
a kiedy senna to leżę
świętem radości jest życie
kiedy chcę grzeszyć to grzeszę
krowa_bez_mleka jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2007-08-21, 11:10   #928
anega
Wtajemniczenie
 
Avatar anega
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 2 961
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

dzień 40
anega jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 11:14   #929
Agosek
Zadomowienie
 
Avatar Agosek
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Żagań/Kraków
Wiadomości: 1 729
GG do Agosek Wyślij wiadomość przez MSN do Agosek
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

Cytat:
Napisane przez krowa_bez_mleka Pokaż wiadomość
A tam, wszystkie z naszego wątku podziwiamy Twoją błyskotliwość.
Nawet na spotkaniu z dziewczynami w Krakowie rozmyślałyśmy nad Twoim fenomenem

BTW. byłam przekonana, że ty już swoją setkę skończyłaś
Coś mi sie pomieszało najwidoczniej
52 dni-nieźle
I u babci na nic sie nie skusiłaś?


Wydaje mi się, że mnie teraz przez pierwsze dni będzie dość mi łatwo,a najgorzej będzie po tygodniu, dwóch, a potem po miesiącu


I oczywiście też trzymam za nas wszystkie kciuki!
Obgadywałyście mnie-wiedziałam
Nie no półmetek narazie-od 1. lipca nie jem
Nie skusiłam się nawet na loda (tych też postanowiłam nie jeść-aczkolwiek może akurat z tego punktu zrezygnuję teraz na wyjeździe-zalezy jak upaly będą mi się dawać we znaki ).

Cytat:
Napisane przez asiek14 Pokaż wiadomość
krówko ty tez krakowianka? o jak miło dzień 9
Krówka niee, za to ja będę od października krakowianką napływową
__________________
http://www.whynotmodels.com/ mężczyźni?... I dlaczego nie tam gdzie ja?!
Agosek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-21, 11:20   #930
asiek14
Zakorzenienie
 
Avatar asiek14
 
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 3 533
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2

o, to fajnie taka wytrwała wizażanka to dla krakowa skarb
__________________
06.2012 początkująca włosomaniaczka

12.10.2012 moje włosy
14.09.2012 CP
asiek14 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:52.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.