Mamusie Lipcowe 2015, cz.2 :)

[PalinKa_88]

Napisane przez cicha1990

a ile magnezu bierzesz?

Asmag forte 3x2 (czyli jakieś 204 mg)
i jeszcze z 2-3 l Muszynianki

Niestety przestałam ogarniać ten magnez. Może można zwiększyć dawkę??
Ostatnio na wizycie pytałam Gin, twierdziła, że ok.
Lekarz pierwszego kontaktu, że każdy magnez jest ok i sama już nie wiem
Zauważyłam, też że czasem mnie delikatne skurcze łydek łapią

Niezalogowana poratujesz??

[Strobiluska]

Mnie gin kazała 3x magnelle czyli 3x200 biorę. Skurczy żadnych nie czuje oprócz tego wybrzuszenia, które wg gin sa właśnie dzidziusiem a nie skurczem

[Aviskowa]

Napisane przez Sarrai

Ja "studniówkę" mam za 8 dni ) Będzie imprezka

Można świętować dobrym wyciskanym sokiem.

---------- Dopisano o 13:04 ---------- Poprzedni post napisano o 13:03 ----------

Napisane przez fuertka88

Dziewczyny dziś pewnie skończymy wątek. Jak tytuł na kolejną część ?? Tak jak teraz czy chcecie coś śmiesznego / innego ? Czekam na propozycje i opinie

Napisane przez PalinKa_88

Ja wolałabym zostawić taki tytuł jak był tylko z kolejną częścią ;-) bez problemu i kombinowania ;-)

Również jestem za.

[maruda80]

Co do magnezu rozmawiałam z ginem i polecił magnez a kazał odstawić albo już w ostateczności brać no-spę. Mg jest bardziej bezpieczny i zapobiega dziecięcemu porażeniu mózgowemu.
Ja biorę

[Aviskowa]

Muszę się pochwalić. Właśnie pomalowaliśmy pokój dzienny !!!!
Teraz musi wyschnąć i Mąż wstawi szafy i meble.

Jutro mam USG. Już nie mogę się doczekać. Od rana mówię Bąblowi, że ma się pokazać, bo jak nie to nie będzie czegoś dobrego do jedzenia.

[niezalogowana]

Dziewczyny, byłam dziś w lumpku i kupiłam całą siatę rzeczy dla maluszka za 7zl w świetnym stanie jak ogarnę iPada to powrzucam potem zdjęcia w klubie, ale jestem zadowolona

Napisane przez PalinKa_88

Asmag forte 3x2 (czyli jakieś 204 mg)
i jeszcze z 2-3 l Muszynianki

Niestety przestałam ogarniać ten magnez. Może można zwiększyć dawkę??
Ostatnio na wizycie pytałam Gin, twierdziła, że ok.
Lekarz pierwszego kontaktu, że każdy magnez jest ok i sama już nie wiem
Zauważyłam, też że czasem mnie delikatne skurcze łydek łapią

Niezalogowana poratujesz??

Przedawkowanie magnezu powoduje problemy żołądkowo-jelitowe np. biegunki, i tym samym zmniejsza się wchłanianie składników odżywczych z pożywienia.
Po co chcesz zwiększać dawkę? Masz skurcze mocniejsze? Po 20tyg pojawiają się skurcze braxtona-i kogośtam jeszcze, nie pamietam dokładnie i to całkowicie normalne, macica włącza tryb "przygotowanie do porodu"

[natetitka]

Napisane przez Truskawka31

Czy któraś z Was ma znaczny/nieznaczny niedobór żelaza? A jeżeli tak, to co bierzecie z medykamentów lub jecie wg specjalnych wytycznych?

Pamiętam, że jeżeli dietą chcesz sobie poprawić hemoglobinę to warto podgryzać rodzynki i morele, do tego wołowinka na obiad.

Napisane przez Aviskowa

Muszę się pochwalić. Właśnie pomalowaliśmy pokój dzienny !!!!
Teraz musi wyschnąć i Mąż wstawi szafy i meble.

Jutro mam USG. Już nie mogę się doczekać. Od rana mówię Bąblowi, że ma się pokazać, bo jak nie to nie będzie czegoś dobrego do jedzenia.

Super, jakie kolorki

[niezalogowana]

Ktoś pisał o tych brązowych plamach na twarzy i nie tylko, to ostuda. Trzeba używać koniecznie wysokich filtrów. Ja w sumie i tak co lato stosuję 50tkę, ale z reguły tylko na twarz, ciało dotychczas traktowałam mleczkiem spf15 bo wyczaiłam takie z Nuxe'a o zabójczym zapachu no ale w tym roku poszukam czegoś do cialła z minimum spf30

[Stysia11]

Napisane przez fuertka88

Witam w poniedziałek
U nas powrót wiosny!!


Dziewczyny dziś pewnie skończymy wątek. Jak tytuł na kolejną część ?? Tak jak teraz czy chcecie coś śmiesznego / innego ? Czekam na propozycje i opinie

Niech zostanie taki jaki był tylko cz. 3 :-D

[PalinKa_88]

Napisane przez niezalogowana

Dziewczyny, byłam dziś w lumpku i kupiłam całą siatę rzeczy dla maluszka za 7zl w świetnym stanie jak ogarnę iPada to powrzucam potem zdjęcia w klubie, ale jestem zadowolona



Przedawkowanie magnezu powoduje problemy żołądkowo-jelitowe np. biegunki, i tym samym zmniejsza się wchłanianie składników odżywczych z pożywienia.
Po co chcesz zwiększać dawkę? Masz skurcze mocniejsze? Po 20tyg pojawiają się skurcze braxtona-i kogośtam jeszcze, nie pamietam dokładnie i to całkowicie normalne, macica włącza tryb "przygotowanie do porodu"

Nie nie chce zwiększać dawki :Nie:
Tylko zastanawia mnie to że w preparatch np. magne B6, aspargin, asmag, magnella są różne dawki magnezu a w niektórych podobne dozowanie i w ostateczności wychodzi inna dawka dzienna
I to mnie zastanawia.

A o tych skurczach słyszałam, ale nie wiedziałam że mogą się zacząć już teraz ;-)

Z góry dzięki za cierpliwość do tłumaczenia w kolko o magnezie

[Truskawka31]

Napisane przez niezalogowana

Ktoś pisał o tych brązowych plamach na twarzy i nie tylko, to ostuda. Trzeba używać koniecznie wysokich filtrów. Ja w sumie i tak co lato stosuję 50tkę, ale z reguły tylko na twarz, ciało dotychczas traktowałam mleczkiem spf15 bo wyczaiłam takie z Nuxe'a o zabójczym zapachu no ale w tym roku poszukam czegoś do cialła z minimum spf30

Oj taaak, Nuxe ma piękne zapachy - mam krem do rąk i pomadkę do ust z tej firmy Boskie

[Aviskowa]

Napisane przez natetitka

Pamiętam, że jeżeli dietą chcesz sobie poprawić hemoglobinę to warto podgryzać rodzynki i morele, do tego wołowinka na obiad.







Super, jakie kolorki

Pomalowaliśmy na biało. Lubię w pokojach na ścianach biały kolor, gdyż pasuje do każdego stylu i mogę poszaleć z dodatkami.

[martynka2812]

Czesc laski, pisze na szybko bo chora jestem i ide spac

Witam nowa mamusie, trzymam za was kciuki, podziwiam was. Smutno sie czyta takie historie, ale wazne, ze dobrze sobie radzicie.

Bedzie dziewczynka nie bylo widac serca wiec 16.04 kolejne usg. Wszystko w normie. Mialam tez glukoze, poza chemicznym smakiem nie bylo tak zle, jakbym zjadla cukrowego naranka wiec dla mmie spoko. Tylko lapki bola od wkluc.

[Aviskowa]

Szukam inspiracji. Dajcie proszę, pomysł na szybki i łatwy obiad.

[niezalogowana]

Napisane przez Truskawka31

Oj taaak, Nuxe ma piękne zapachy - mam krem do rąk i pomadkę do ust z tej firmy Boskie

A miałaś ten balsam do ust w słoiczku? Hicior to chyba najlepszy ich produkt moim zdaniem

---------- Dopisano o 13:52 ---------- Poprzedni post napisano o 13:49 ----------

Napisane przez Aviskowa

Szukam inspiracji. Dajcie proszę, pomysł na szybki i łatwy obiad.

My dzisiaj mieliśmy hamburgery z mięsem wołowym, w ramach dbania o moje żelazo bułki, sałata, pomidor, ogórek cebulka i mielona wołowina (ale polecam samodzielnie coś zmielić, a nie kupować mielone my mamy takie porcje zamrożone, czasem kupimy 1,5-2kg wołowiny, potem mielimy i mrozimy) Obiad w 15 minut, pod warunkiem że masz wołowinę

[Truskawka31]

Napisane przez niezalogowana

A miałaś ten balsam do ust w słoiczku? Hicior to chyba najlepszy ich produkt moim zdaniem

Nie, ale chyba widziałam w Ziko Muszę się przypatrzeć

[niezalogowana]

Napisane przez martynka2812

Czesc laski, pisze na szybko bo chora jestem i ide spac

Witam nowa mamusie, trzymam za was kciuki, podziwiam was. Smutno sie czyta takie historie, ale wazne, ze dobrze sobie radzicie.

Bedzie dziewczynka nie bylo widac serca wiec 16.04 kolejne usg. Wszystko w normie. Mialam tez glukoze, poza chemicznym smakiem nie bylo tak zle, jakbym zjadla cukrowego naranka wiec dla mmie spoko. Tylko lapki bola od wkluc.

Gratuluję córeczki

[Truskawka31]

Napisane przez martynka2812

Czesc laski, pisze na szybko bo chora jestem i ide spac

Witam nowa mamusie, trzymam za was kciuki, podziwiam was. Smutno sie czyta takie historie, ale wazne, ze dobrze sobie radzicie.

Bedzie dziewczynka nie bylo widac serca wiec 16.04 kolejne usg. Wszystko w normie. Mialam tez glukoze, poza chemicznym smakiem nie bylo tak zle, jakbym zjadla cukrowego naranka wiec dla mmie spoko. Tylko lapki bola od wkluc.

[niezalogowana]

Napisane przez PalinKa_88

Nie nie chce zwiększać dawki :Nie:
Tylko zastanawia mnie to że w preparatch np. magne B6, aspargin, asmag, magnella są różne dawki magnezu a w niektórych podobne dozowanie i w ostateczności wychodzi inna dawka dzienna
I to mnie zastanawia.

A o tych skurczach słyszałam, ale nie wiedziałam że mogą się zacząć już teraz ;-)

Z góry dzięki za cierpliwość do tłumaczenia w kolko o magnezie

Bo są tlenki, mleczny, cytryniany, chelaty i różne inne formy magnezu a każda inaczej się wchłania
A co do cierpliwości, to nie przesadzaj, ja się cieszę że ktoś chce moich informacji, bo może nie zapomnę tak wiele jak za półtorej roku wrócę do pracy ale wiele szkoleń mnie ominie nad czym bardzo ubolewam, bo nie będę na bieżąco z nowościami

---------- Dopisano o 14:01 ---------- Poprzedni post napisano o 13:58 ----------

edit: MLECZANY miało być nie cierpię iPada!

[PalinKa_88]

Napisane przez niezalogowana

Bo są tlenki, mleczny, cytryniany, chelaty i różne inne formy magnezu a każda inaczej się wchłania
A co do cierpliwości, to nie przesadzaj, ja się cieszę że ktoś chce moich informacji, bo może nie zapomnę tak wiele jak za półtorej roku wrócę do pracy ale wiele szkoleń mnie ominie nad czym bardzo ubolewam, bo nie będę na bieżąco z nowościami

A ktora z form magnezu polecasz?? Która wchłania się najlepiej??

[Pia Gizela]

Napisane przez Truskawka31

Czy któraś z Was ma znaczny/nieznaczny niedobór żelaza? A jeżeli tak, to co bierzecie z medykamentów lub jecie wg specjalnych wytycznych?

ja miałam dramatyczną morfologię - a o dziwo czułam się dobrze

zwiększyłam: ilość mięsa (na obiad w zasadzie codziennie mam mięso, na kanapkę nie kładę 1 plasterka wędliny tylko np 3), często goszczą u nas buraki (najczęściej dodaję do soków, które robię codziennie w sokowirówce - to samo z korzeniem selera, pietruszki. dodaję też natkę często), szpinak, orzechy nerkowca, pestki dyni, pestki słonecznika, morele.

aha, i ponoć dobrze jest gdy je się posiłek bogaty w żelazo popijać kwaśnym sokiem, np z pomarańczy - ponoć lepiej się wtedy wchłania. to samo z tabletkami -moja gin mówiła żeby nie popijać wodą tylko wycisnąć sobie soczek kwaśny


Dziewczyny, macie dolegliwości związane z zębami/dziąsłami? Mi krwawią i mam opuchnięte dziąsło nad zębem jednym - płukałam dzisiaj rano szałwią..

[niezalogowana]

Napisane przez PalinKa_88

A ktora z form magnezu polecasz?? Która wchłania się najlepiej??

Najlepiej wchłania się chelat, któraś z dziewczyn wyżej wrzuciła zdjęcie ChelaMagB6 Mama, jest bardzo dobry ja biorę aspargin, bo jeśli chodzi o skurcze to ważniejszy jest potas niż magnez, i on mi się sprawdza, nic się nie dzieje a biorę tylko 1dziennie czyli duuuuużo mniej niż zaleca producent. No i to jest LEK. Już wcześniej o tym pisałam, warto na to zwracać uwagę, suplementy nie są badane na zawartość substancji czynnych, nikt nie sprawdza czy jest tam tego tyle ile napisał producent, a lek jest poddawany badaniom

---------- Dopisano o 14:28 ---------- Poprzedni post napisano o 14:26 ----------

Napisane przez Pia Gizela

ja miałam dramatyczną morfologię - a o dziwo czułam się dobrze

zwiększyłam: ilość mięsa (na obiad w zasadzie codziennie mam mięso, na kanapkę nie kładę 1 plasterka wędliny tylko np 3), często goszczą u nas buraki (najczęściej dodaję do soków, które robię codziennie w sokowirówce - to samo z korzeniem selera, pietruszki. dodaję też natkę często), szpinak, orzechy nerkowca, pestki dyni, pestki słonecznika, morele.

aha, i ponoć dobrze jest gdy je się posiłek bogaty w żelazo popijać kwaśnym sokiem, np z pomarańczy - ponoć lepiej się wtedy wchłania. to samo z tabletkami -moja gin mówiła żeby nie popijać wodą tylko wycisnąć sobie soczek kwaśny


Dziewczyny, macie dolegliwości związane z zębami/dziąsłami? Mi krwawią i mam opuchnięte dziąsło nad zębem jednym - płukałam dzisiaj rano szałwią..

To chodzi o to, że witamina c zwiększa wchłanianie żelaza, a kwaśne soki z reguły ją mają najwięcej porzeczkowy
A co do dziąseł: bierzesz witaminę D?

[Fischerka]

Witam się po weekendzie

U mnie wreszcie wyszło słoneczko od razu przyjemniej... wczoraj wybrałam się do Wrocławia na zakupy między innymi i kupiłam kilka rzeczy dla małej. Zdjęcie wrzucam w klubie

A tak w ogóle - RATUNKU!!!!!!! PUCHNĄ MI NOGI!!!
Chuda jestem dalej, tylko brzuch mi odstaje, a tu od 3 dni skarpetki, spodnie, wszystko mi się odciska na nogach i są ewidentnie spuchnięte myślicie, że to przez to, że się nie kładę w dzień? Przy ostatnich wydarzeniach w moim życiu nie da się ukryć, że nie mam czasu na leżenie... póki co... jutro wieczorem wizyta, już jestem kłębkiem nerwów. Jakby problemów z łożyskiem było mało to jeszcze te nogi... grrr

[Truskawka31]

Napisane przez Pia Gizela

ja miałam dramatyczną morfologię - a o dziwo czułam się dobrze

zwiększyłam: ilość mięsa (na obiad w zasadzie codziennie mam mięso, na kanapkę nie kładę 1 plasterka wędliny tylko np 3), często goszczą u nas buraki (najczęściej dodaję do soków, które robię codziennie w sokowirówce - to samo z korzeniem selera, pietruszki. dodaję też natkę często), szpinak, orzechy nerkowca, pestki dyni, pestki słonecznika, morele.

aha, i ponoć dobrze jest gdy je się posiłek bogaty w żelazo popijać kwaśnym sokiem, np z pomarańczy - ponoć lepiej się wtedy wchłania. to samo z tabletkami -moja gin mówiła żeby nie popijać wodą tylko wycisnąć sobie soczek kwaśny


Dziewczyny, macie dolegliwości związane z zębami/dziąsłami? Mi krwawią i mam opuchnięte dziąsło nad zębem jednym - płukałam dzisiaj rano szałwią..

Z czerwonym mięsem typu wołowina mogę mieć problemy... No nie mogę... nie mogę... Z wędlinami spoko, uwielbiam białe mięso. Dzisiaj zrobię mielone z pietruszką - może będzie lepiej...

[Pia Gizela]

tak tak samo jak nie warto popijać np czekolady gorzkiej bogatej w magnez - mlekiem bo to nie współgra

porzeczek nie mam, za to zaopatrzona jestem w pomarańcze, grejfruty i cytryny

błogosławię naszą sokowirówkę, serio

Witaminę D mam w Omegamedzie

[fuertka88]

Napisane przez martynka2812

Czesc laski, pisze na szybko bo chora jestem i ide spac

Witam nowa mamusie, trzymam za was kciuki, podziwiam was. Smutno sie czyta takie historie, ale wazne, ze dobrze sobie radzicie.

Bedzie dziewczynka nie bylo widac serca wiec 16.04 kolejne usg. Wszystko w normie. Mialam tez glukoze, poza chemicznym smakiem nie bylo tak zle, jakbym zjadla cukrowego naranka wiec dla mmie spoko. Tylko lapki bola od wkluc.

Gratulacje!! i trzymam kciuki za usg

Zdrowiej szybko!

[Aviskowa]

Napisane przez martynka2812

\
Bedzie dziewczynka nie bylo widac serca wiec 16.04 kolejne usg. Wszystko w normie. Mialam tez glukoze, poza chemicznym smakiem nie bylo tak zle, jakbym zjadla cukrowego naranka wiec dla mmie spoko. Tylko lapki bola od wkluc.

Gratuluję poznania płci.

[fuertka88]

Napisane przez Aviskowa

Muszę się pochwalić. Właśnie pomalowaliśmy pokój dzienny !!!!
Teraz musi wyschnąć i Mąż wstawi szafy i meble.

U nas malowanie itd. pokoju dzieci przesunęło się... najpierw mąż kończy remont u teściów; ale potem mu już nie odpuszczę

[Truskawka31]

Biorę Biofer, musiałam odstawić Tardyferon-Fol, bo coś złego się ze mną po tym działo, kręciło mnie w brzuchu, miałam mdłości. Żelazo mam na poziomie 11,3, wcześniej miałam jakoś w czwartym miesiącu 11,6. No i Biofer nie poradził, bo żelazo spadło o 0,3...j/w. Chyba dietę muszę zmienić...

---------- Dopisano o 14:57 ---------- Poprzedni post napisano o 14:57 ----------

No i sokowirówkę muszę kupić

[niezalogowana]

Napisane przez Truskawka31

Biorę Biofer, musiałam odstawić Tardyferon-Fol, bo coś złego się ze mną po tym działo, kręciło mnie w brzuchu, miałam mdłości. Żelazo mam na poziomie 11,3, wcześniej miałam jakoś w czwartym miesiącu 11,6. No i Biofer nie poradził, bo żelazo spadło o 0,3...j/w. Chyba dietę muszę zmienić...

---------- Dopisano o 14:57 ---------- Poprzedni post napisano o 14:57 ----------

No i sokowirówkę muszę kupić

Kup sobie Solgar Gentle Iron, to żelazo które jest łagodne dla układu pokarmowego i szybko podbije Ci wyniki, bo świetnie się wchłania. A ten Biofer to ehm... daruj sobie