100 dni bez słodyczy cz. 6!

[Czarna93]

41. Wczoraj wpadły chipsy i pizza, ale nie chcialam rezygnowac z wątku A potrzebowalam cheat meala bo mnie waga w tylek kopie

[Linn13]

Zaczynam na nowo...
1

[Kala713]

Napisane przez Linn13

Zaczynam na nowo...
1

Ja planuje od juta.
Fajnie,że nie będę sama

[Linn13]

Napisane przez Kala713

Ja planuje od juta.
Fajnie,że nie będę sama

Ja chcę teraz wytrzymać minimum 4 tygodnie - do maratonu. Bez słodyczy i bez kompulsów. Jeśli to zrobię to będzie już wielki sukces

Ja zaczęłam dzisiaj Policzyłam już ten dzień, bo wiem, że nie tknę dzisiaj nic słodkiego.

[Kala713]

Napisane przez Linn13

Ja chcę teraz wytrzymać minimum 4 tygodnie - do maratonu. Bez słodyczy i bez kompulsów. Jeśli to zrobię to będzie już wielki sukces

Ja zaczęłam dzisiaj Policzyłam już ten dzień, bo wiem, że nie tknę dzisiaj nic słodkiego.

Powodzenia

[swan999]

15 dni

[mindless]

Kala, ja bym poszła na Twoim miejscu na takie zajęcia. Idziesz tam żeby schudnąć i zadbać o siebie więc nie ma się czym przejmować, że sama, że masz duży brzuch, czy cokolwiek.

---------- Dopisano o 20:31 ---------- Poprzedni post napisano o 20:30 ----------

Napisane przez Czarna93

41. Wczoraj wpadły chipsy i pizza, ale nie chcialam rezygnowac z wątku A potrzebowalam cheat meala bo mnie waga w tylek kopie

Dobrze, że bez słodyczy.

[Ray1212]

26 :p

[Kala713]

Napisane przez mindless

Kala, ja bym poszła na Twoim miejscu na takie zajęcia. Idziesz tam żeby schudnąć i zadbać o siebie więc nie ma się czym przejmować, że sama, że masz duży brzuch, czy cokolwiek.

---------- Dopisano o 20:31 ---------- Poprzedni post napisano o 20:30 ----------


Dobrze, że bez słodyczy.

Właśnie dziewczyny z plotkowego mnie przekonały,że warto przełamać wstyd i iść i tak zrobię a co!
We wtorek pewnie będę się mega wstydzić jak wpadnę tak sama a tam będą już ludzie którzy się znają ale lepiej się trochę powstydzić a potem fajnie wyglądać
Tak jak mówiłam planuje chodzić dwa razy w tygodniu,chciałam w miedzy czasie choć raz na siłkę jeszcze ale przez problemy z ręką odpada póki co
A dwa,że o ile wygeneruje czas na aerobik tak już na siłkę mogłabym nie a jeszcze teraz przed świętami to już w ogóle młyn taki w pracy,że dziś w nocy nawet nie miała kiedy sobie kawy zrobić
We wtorek są zajęcia od 20:30 do 21:30 także yyy czekamy do wtorku -mam nadzieje ,że nie spanikuje
Jutro myślę kupić czepek i klapki
Jutro też do Was dołączam od nowa

[asiuniaa1987]

1

[Kala713]

Chciałabym tu już napisać magiczne "1" ale poczekam na wszelki wypadek do wieczora

Miłego dnia wszystkim u mnie piękna wiosenna pogoda to aż miło się funkcjonuje

[mindless]

74.

[sandalina]

178.

[SixtySix]

Napisane przez sandalina

178.

178 dni moje gratulacje, jesteś weteranką mega podziw ... Ja jestem nowa, no ale cóż od czegoś trzeba zacząć mam taki sam cel jak Ty życie bez słodyczy ... masz jakieś rady dla mnie raczkującej ??
pozdrawiam serdecznie, pogodnego dnia

[Czarna93]

42

[sandalina]

Napisane przez SixtySix

178 dni moje gratulacje, jesteś weteranką mega podziw ... Ja jestem nowa, no ale cóż od czegoś trzeba zacząć mam taki sam cel jak Ty życie bez słodyczy ... masz jakieś rady dla mnie raczkującej ??
pozdrawiam serdecznie, pogodnego dnia

Dziękuję !
Rady ? Chyba tylko wytrwać za wszelką cenę pierwsze dni. Potem cukier może nie istnieć.
Zrezygnowałam całkowicie z cukru. A jest on nawet w musztardzie , kiełbasie , jogurcie naturalnym, chlebie , etc ... Jedyny cukier jaki spożywam pochodzi z owoców.
A teraz - same plusy. Mam piękną cerę. Czuję się wspaniale.
Polecam i trzymam kciuki !

[mindless]

Prawda! Pierwsze dni są ciężkie, a potem już się nawet nie myśli o czekoladzie.

[Megi_87]

Podziwiam was dziewczyny Życie bez cukru nie jest łatwe bo przemycają nam go wszędzie niemalże. Ale bez słodyczy jako takich może jakoś dam radę- chociaż łatwo może nie być bo gdy zbliża mi się ten czas w miesiącu to mózg wpada w pomroczność i jak zombie sięgam po czekoladę 100 dni wydaje się być dość długim czasem ale to tak naprawdę dopiero początek. Ale nie zaszkodzi spróbować, nawet dwa tygodnie bez słodkości to już sukces Trzymajcie za mnie kciuki jak ja trzymam za was
Dołączam się do was i wpisuję 1

[201604291140]

73

sixtysix - co do rad to nie chodz glodna, rob krotkie przerwy miedzy posilkami by do glowy nawet nie wpadla mysl by sie czyms dopchac. Na poczatku slodycze zastepuj duza iloscia owocow w kazdym posilku i pomiedzy (smoothie z bananow, mleka i szpinaku, zapiekany ryz lub jaglanka z jablkami, kluski drozdzowe z sosem ze swiezo zmiksowanych owocow i jogurtem naturalnym, nalesniki i amerykanske pancakes - oczywiscie bez cukru, ale miod, jakis syrop czy zmiksowane owoce sa ok), zamiast czekolady szklanka mleka z duza iloscia prawdziwego kakao (moze byc nawet z miodem poki sie nie odzywczaisz od dosladzania, potem slodycz mleka i macznych wyrobow calkowicie zastepuje slodycze). te wszystkie maczne, mleczne rzeczy, slodkie owoce i tez warzywa robia sie tak slodkie, ze samemu bezwiednie sie je ogranicza. nie trzymaj w domu slodyczy, ale mniej zawsze paczke slodkich suszonych owocow ktore lubisz, np. daktyli czy sliwek kalifornijskich. jedz rozmaicie, tak by miec pewnosc ze organizm nie wymusza na tobie zjedzenia slodyczy nie dla przyjemnosci, a dlatego ze brakuje mu jakichs skladnikow.

[Linn13]

2

[Kala713]

Chyba już mogę to napisać ... 1!
Ciężko po przerwie

[mindless]

Napisane przez Kala713

Chyba już mogę to napisać ... 1!
Ciężko po przerwie

[Kala713]

Napisane przez mindless

dzięki

[201604291140]

74

[asiuniaa1987]

1

[mindless]

75.

[tess_d]

29 dni

[201606270916]

Za wczoraj: 1/100

[maalinkaa90]

Kurcze wypilam dzisiaj mleko czekoladowe, to się liczy?

[swan999]

17 dni