Jak się Zariusz nie ogarnie, to na wyprzy będzie marnie. Miłożniczki Zary, cz. LIV

[6790786c74369d4f1da9b9af17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8421cef]

Napisane przez monimyszek

Ja nie ćwicze i nie chodze na siłke...ale za to olatam się cały dzień, a niebawem wskoczę na rower.
Zdrowia!

Napisane przez naciulatko

a jak idzie leczenie?

---------- Dopisano o 21:41 ---------- Poprzedni post napisano o 21:40 ----------

Dziewczyny, używacie produktów marki Sylveco? Ja wczoraj kupiłam lipowy płyn micelarny, użyłam dopiero raz, dzisiaj będzie jego drugi dzień. Ciekawa jestem Waszych opinii.

chodzę na rehabilitację w tym momencie, jest dobrze ale było do tego stopnia źle, że nie chodziłam o własnych siłach, więc na razie słucham grzecznie lekarza i nie zaczynam z ćwiczeniami

Napisane przez anciaahk

U mnie biegi odpadają z tego samego powodu. A lekarza od kolana dobrego brak

mój całkiem dobry jest, wziął się ostro za robotę, a jak skończymy się rehabilitować to będziemy wzmacniać kolana (wtedy już będę mogła ćwiczyć)

[Kamila96]

Napisane przez myszola21

ja sie od razu wtedy czuje + 10kg

ja + 5 cm w udach

[naciulatko]

[1=6790786c74369d4f1da9b9a f17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8 421cef;51128407]

chodzę na rehabilitację w tym momencie, jest dobrze ale było do tego stopnia źle, że nie chodziłam o własnych siłach, więc na razie słucham grzecznie lekarza i nie zaczynam z ćwiczeniami

mój całkiem dobry jest, wziął się ostro za robotę, a jak skończymy się rehabilitować to będziemy wzmacniać kolana (wtedy już będę mogła ćwiczyć) [/QUOTE]

A nie wiesz ile może potrwać powrót do zdrowia? Słuchaj grzecznie, na pewno jak będziesz stosowała się do zaleceń to prędzej będzie Ci dane wrócić do ćwiczeń
Ja czekam na ten moment aż będzie mi brakowało ćwiczeń, niestety póki co jestem w fazie zmuszania się do ruchu

[Kamila96]

Napisane przez anciaahk

Fajne jest życie studenta , się rozmarzyłam

fajne, ale nie na ostatnim semestrze z chęcią cofnęłabym się tak rok w czasie

[anciaahk]

Napisane przez monimyszek

Powiem Ci, że te z hama są naprawdę konkretne. Robią biust! Super push up.

Spróbuję

Napisane przez naciulatko

Potwierdzam, uwielbiam moje studia! Ale jednocześnie współczuję, jeśli ktoś trafia na kierunek, który go nie interesuje.

[1=6790786c74369d4f1da9b9a f17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8 421cef;51128407]

mój całkiem dobry jest, wziął się ostro za robotę, a jak skończymy się rehabilitować to będziemy wzmacniać kolana (wtedy już będę mogła ćwiczyć) [/QUOTE]
A możesz napisać co Ci dolega i jaki rodzaj rehabilitacji zalecił lekarz??

[Kamila96]

Napisane przez steam_engine

W takim razie czekam na fotorelację!

w nd ujrzałam ją na stronie, a dzisiaj wchodzę na insta i tu takie coś https://instagram.com/p/1u904_IRos/?...y=thebabooshka

[a34]

Napisane przez Kamila96

fajne, ale nie na ostatnim semestrze z chęcią cofnęłabym się tak rok w czasie

Ja podczas ostatniego semestru marzyłam o przeniesieniu się do przyszłości

Wania, zdrowia!

[anciaahk]

Napisane przez Kamila96

w nd ujrzałam ją na stronie, a dzisiaj wchodzę na insta i tu takie coś https://instagram.com/p/1u904_IRos/?...y=thebabooshka

W brzuchu pogrubia

[monimyszek]

Ja szukam jakiś fajnych boyfriendów, ale takich troszkę choć kobiecych, a nie tych przykrótkawych....bo one teraz takie dość krótkie są. Nic znalezc nie moge, absolutnie nic. Wszystkie są:
- za krótkie, bo takie robią, nawet na stronie zary...co to jest w ogóle te boyfriendy? tragiczne....
- mają krok w kolanach
- posiadają cały zestaw dziur

[Kamila96]

Napisane przez anciaahk

W brzuchu pogrubia

eee

[gabi1234]

Napisane przez anciaahk

Ty jesteś niemożliwa

Kosmosy mam po esotiqu, ale jakoś dziwnie się w nim czuję

ja tez mam 2 puszapy z esotique i nie nosze ich bo czuje sie w nich jak pornogwiazda

[6790786c74369d4f1da9b9af17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8421cef]

Napisane przez naciulatko

A nie wiesz ile może potrwać powrót do zdrowia? Słuchaj grzecznie, na pewno jak będziesz stosowała się do zaleceń to prędzej będzie Ci dane wrócić do ćwiczeń
Ja czekam na ten moment aż będzie mi brakowało ćwiczeń, niestety póki co jestem w fazie zmuszania się do ruchu

spotkań rehabilitacyjnych zostało mi jeszcze 10 i powinno być ok, ale na początek mam uważać i koniecznie wzmocnić kolana zanim zacznę wzmożony wysiłek, więc na pewno nie wrócę od razu do biegania, a jeśli już to max raz w tyg niestety

edit: a co do zmuszania to miałam dni kiedy mi się nie chciało, ale i świetnego motywatora, który pisał smsy: za 5 min jestem u Ciebie zakładaj dres

---------- Dopisano o 22:05 ---------- Poprzedni post napisano o 21:59 ----------

Napisane przez anciaahk

A możesz napisać co Ci dolega i jaki rodzaj rehabilitacji zalecił lekarz??

z natury krzywe rzepki
a w chwili obecnej zapalenie kaletki

Napisane przez a34

Wania, zdrowia!

[monimyszek]

Napisane przez gabi1234

ja tez mam 2 puszapy z esotique i nie nosze ich bo czuje sie w nich jak pornogwiazda

oooo jutro pierwsze co zrobię to swe kroki skieruje do esotiqa, nie mam tych cycników....muszę to obadać!

[naciulatko]

[1=6790786c74369d4f1da9b9a f17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8 421cef;51128620]spotkań rehabilitacyjnych zostało mi jeszcze 10 i powinno być ok, ale na początek mam uważać i koniecznie wzmocnić kolana zanim zacznę wzmożony wysiłek, więc na pewno nie wrócę od razu do biegania, a jeśli już to max raz w tyg niestety

edit: a co do zmuszania to miałam dni kiedy mi się nie chciało, ale i świetnego motywatora, który pisał smsy: za 5 min jestem u Ciebie zakładaj dres

---------- Dopisano o 22:05 ---------- Poprzedni post napisano o 21:59 ----------


z natury krzywe rzepki
a w chwili obecnej zapalenie kaletki

[/QUOTE]

W takim razie życzę szybkiego powrotu do zdrowia Nie martw się, na początek raz w tygodniu, a pewnie z czasem będziesz mogła coraz częściej Jak to mawia moja przyjaciółka (co już przeszło do historii, bo nawet w najbardziej kryzysowych momentach, kiedy wydaje Ci się, że świat się wali): zdrowie jest najważniejsze
Z kim biegałaś, ze swoim tżtem?
Ja niestety jestem sama, nie mam motywatora, który chodziłby ze mną. Moja siostra dalej jest wierna Tigerowi, z kolei ja mam tutaj 5 minut, siłownię całodobową to grzechem byłoby, gdybym miała dojeżdżać. Moja przyjaciółka ćwiczy, ale w domu, więc zostaję sama z moją siłownią

[6790786c74369d4f1da9b9af17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8421cef]

Napisane przez naciulatko

W takim razie życzę szybkiego powrotu do zdrowia Nie martw się, na początek raz w tygodniu, a pewnie z czasem będziesz mogła coraz częściej Jak to mawia moja przyjaciółka (co już przeszło do historii, bo nawet w najbardziej kryzysowych momentach, kiedy wydaje Ci się, że świat się wali): zdrowie jest najważniejsze
Z kim biegałaś, ze swoim tżtem?
Ja niestety jestem sama, nie mam motywatora, który chodziłby ze mną. Moja siostra dalej jest wierna Tigerowi, z kolei ja mam tutaj 5 minut, siłownię całodobową to grzechem byłoby, gdybym miała dojeżdżać. Moja przyjaciółka ćwiczy, ale w domu, więc zostaję sama z moją siłownią

dla mojego tż biegam za wolno i za krótkie dystanse (on dużo trenuje), więc z nim nie mam szans biegać i tż bardzo nie chce uprawiać ze mną sportu
ale mam dobrego kumpla, który jako rozgrzewkę traktował nasze bieganie, ja po naszym bieganiu umierałam, a on szedł na 2h na siłownię i cieszył się, że sobie potruchta w ramach rozgrzewki

[naciulatko]

[1=6790786c74369d4f1da9b9a f17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8 421cef;51128864]

dla mojego tż biegam za wolno i za krótkie dystanse (on dużo trenuje), więc z nim nie mam szans biegać i tż bardzo nie chce uprawiać ze mną sportu
ale mam dobrego kumpla, który jako rozgrzewkę traktował nasze bieganie, ja po naszym bieganiu umierałam, a on szedł na 2h na siłownię i cieszył się, że sobie potruchta w ramach rozgrzewki [/QUOTE]

Hahaha, dlatego chyba jednak wolę sama uprawiać wszelkie sporty, przy innych bym wymiękła

[monimyszek]

Napisane przez anciaahk

Spróbuję



A możesz napisać co Ci dolega i jaki rodzaj rehabilitacji zalecił lekarz??

Kup sobie jeden i spróbuj, ja jestem zadowolona.

[steam_engine]

Napisane przez Kamila96

w nd ujrzałam ją na stronie, a dzisiaj wchodzę na insta i tu takie coś https://instagram.com/p/1u904_IRos/?...y=thebabooshka

Tutaj kolor wyglada znacznie lepiej! Ale wciąż chce zielona ^^

[anciaahk]

Napisane przez Kamila96

eee

na tej focie co wkleilas

Napisane przez gabi1234

ja tez mam 2 puszapy z esotique i nie nosze ich bo czuje sie w nich jak pornogwiazda

Haha właśnie!
[1=6790786c74369d4f1da9b9a f17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8 421cef;51128620]
z natury krzywe rzepki
a w chwili obecnej zapalenie kaletki

[/QUOTE]
Współczuje, brzmi okropnie. Ale to nie z urazu w sensie skręcenia?

Napisane przez monimyszek

Kup sobie jeden i spróbuj, ja jestem zadowolona.

Muszę spróbować ale i uważać bo mam uczulenie na bielizne hehe taki dziwoląg ze mnie.

[steam_engine]

[1=6790786c74369d4f1da9b9a f17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8 421cef;51128217]ja nadal leczę kolano i już mnie nie powiem co trafia jak widzę ludzi biegających, czytam jak ćwiczycie i chodzicie na siłkę [/QUOTE]


Jestem w podobnej sytuacji, czasem az płakać mi sie chce ze pogoda taka ładna, ludzie biegają, a ja nie moge. Ani biegac, ani na rower wsiąść. Za tydzien mam wizytę kontrolna u lekarza po 2 mies rehabilitacji, prawdopodobnie dostane zastrzyk z własnej krwi w kolano Niestety wiem ze to jeszcze nie koniec ale widze postępy w moim leczeniu i to mnie cieszy

[6790786c74369d4f1da9b9af17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8421cef]

Napisane przez anciaahk

Współczuje, brzmi okropnie. Ale to nie z urazu w sensie skręcenia?

rzepki krzywo urosły bo w okresie dojrzewania nikt na to nie zwrócił uwagi (ja też nie) i tak sobie są
a zapalenie to nabyłam sobie sama i żeby nie wróciło wskazane ćwiczenia wzmacniające, a żeby się wyleczyło rehabilitacja i na samym początku miałam leki żebym zaczęła chodzić (głównie maści przeciwzapalne i tabsy przeciwbólowe bo wysiedzieć się nie dało nawet)

Napisane przez steam_engine

Jestem w podobnej sytuacji, czasem az płakać mi sie chce ze pogoda taka ładna, ludzie biegają, a ja nie moge. Ani biegac, ani na rower wsiąść. Za tydzien mam wizytę kontrolna u lekarza po 2 mies rehabilitacji, prawdopodobnie dostane zastrzyk z własnej krwi w kolano Niestety wiem ze to jeszcze nie koniec ale widze postępy w moim leczeniu i to mnie cieszy

brzmi strasznie

[gabi1234]

Napisane przez steam_engine

Jestem w podobnej sytuacji, czasem az płakać mi sie chce ze pogoda taka ładna, ludzie biegają, a ja nie moge. Ani biegac, ani na rower wsiąść. Za tydzien mam wizytę kontrolna u lekarza po 2 mies rehabilitacji, prawdopodobnie dostane zastrzyk z własnej krwi w kolano Niestety wiem ze to jeszcze nie koniec ale widze postępy w moim leczeniu i to mnie cieszy

O matkondziewczyny zdrowka wam.zycze duuuzo duuuuzooo

[naciulatko]

Uciekam spać, poczytam jeszcze chwilkę. Czytałyście życie Pi? dobranoc

[myszola21]

i ja ide do wyra, o 4 pobudka a po pracy basen

[--Olka--]

Napisane przez naciulatko

Uciekam spać, poczytam jeszcze chwilkę. Czytałyście życie Pi? dobranoc

Byłam na filmie, mam kiedyś zamiar przeczytać.

[steam_engine]

[1=6790786c74369d4f1da9b9a f17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8 421cef;51129153]rzepki krzywo urosły bo w okresie dojrzewania nikt na to nie zwrócił uwagi (ja też nie) i tak sobie są

a zapalenie to nabyłam sobie sama i żeby nie wróciło wskazane ćwiczenia wzmacniające, a żeby się wyleczyło rehabilitacja i na samym początku miałam leki żebym zaczęła chodzić (głównie maści przeciwzapalne i tabsy przeciwbólowe bo wysiedzieć się nie dało nawet)





brzmi strasznie [/QUOTE]


Staram sie za duzo o tym nie myślec bo jak zacznę to pewnie zemdleje

[steam_engine]

Napisane przez gabi1234

O matkondziewczyny zdrowka wam.zycze duuuzo duuuuzooo

Dziękujemy, przyda sie bardzo!

[Kamila96]

Napisane przez naciulatko

Uciekam spać, poczytam jeszcze chwilkę. Czytałyście życie Pi? dobranoc

widziałam film

[myszola21]

witam sie

[tishka]

Napisane przez naciulatko

Dziękuję za odpowiedź Mnie kusi jeszcze pomadka z peelingiem, ale stacjonarnie jej nie widziałam.

mam ja, polecam

Napisane przez monimyszek

oooo jutro pierwsze co zrobię to swe kroki skieruje do esotiqa, nie mam tych cycników....muszę to obadać!

ja mam wszystkie z esotiq, co prawda nie te mega push upy