|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1921 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
![]() ![]() Sikorka spokojnie ![]() ![]() ![]()
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
![]() ![]() |
![]() |
#1922 | |
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 528
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
![]() Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1923 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1924 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
![]() ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
![]() |
#1925 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#1926 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
![]() ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1927 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Nieee, ale z tego co miałam w lodówce to ciężko było coś skomponować
![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#1928 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
![]() Chyba się jakoś przestawiła bo nawet czkawka ledwo wyczuwalna... Mam nadzieje, że wszystko ok ![]() Cytat:
![]() Moja była mega aktywna, brzuch aż latał a teraz ledwo co w środku się rusza ![]() Wolałam nawet bolesne kopniaki szczerze mówiąc ![]() TZ się śmieje, że ma sen po mamusi ![]()
__________________
31/40 ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#1929 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1930 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
![]() ![]() Te bóle są normalne też takie mam ale nie wiem od czego - na szczęście przechodzi, czasem pępek też tak kłująco boli ![]() Ale i tak najgorsze są skurcza przepowiadające, strasznie ich nie lubię ![]()
__________________
31/40 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1931 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
![]() Eh, ale mnie cały czas w tym samym miejscu- jakby mi ktoś szpilę wbijał...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1932 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
No stres mniejszy ale jednak przyzwyczaiła mnie do szaleństw i mi trochę brakuje tego ![]()
__________________
31/40 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1933 |
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 528
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
|
![]() ![]() |
![]() |
#1934 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
No właśnie wysoko, tam gdzie się brzuch kończy, trochę na lewo od środka...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#1935 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Dziewczyny, była któraś na depilacji brazylijskiej? ;>
![]()
__________________
25.12.2011
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1936 |
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 528
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
|
![]() ![]() |
![]() |
#1937 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() W zasadzie jeśli nie spina Ci brzucha na dłużej niż 30s to nie martw się, wszelkiego rodzaju kłucia, nawet na dole są normalne. W sumie jak sobie myślę to pewnie wiązadła ![]() Nie ale chyba by mi się przydało bo teraz na oślep jadę ![]()
__________________
31/40 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1938 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
![]() ![]() ![]() Ja się nad tym zastanawiam, bo jak pojadę na 2 miesiące do roboty to wiem że nie będę tam miała czasu, siły ani warunków żeby sie tam ogarnąć, a taka depilacja chociaż na początku zaoszczędziła by mój czas ![]() ![]()
__________________
25.12.2011
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1939 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
![]() To jest takie ciągłe kłucie- dziś np. od rana tak mam ![]() Ja też jadę na ślepo z maszynką teraz ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1940 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
ahaaaa
![]() nie, bo mam telefon u znajomego w naprawie. ![]() ![]() ![]() pouczyłam się trochę na kolosa, jutro więcej się przyłożę, bo dziś nie mam już sił. Tak mi się ![]()
__________________
R. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1941 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
![]() serio boli cały czas? hmm dziwne ja mam tak ale nie dosłownie cały czas. Może zadzwoń do gin się upewnić? ja bym obstawiała wiązadła w końcu dla Ciebie to najbardziej rozrostowy okres ![]() ja jeszcze sobie radziłam bo wannę mam w domu ale teraz to dramat ![]() Ostatnio tz oferował pomoc ale jakoś go nie widzę w tej roli ![]()
__________________
31/40 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1942 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
![]() ![]() No właśnie teraz przestało ![]() Też mam wannę, ale nie widzę jak jadę ![]() Mój się już oferował od dawna ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1943 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Tęskniawka mi sie uruchomiła
![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
![]() |
#1944 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
![]() Ja jeszcze jak się pogimnastykowałam to jakoś dawałam radę ale teraz to nic nie jestem w stanie zrobić. Ostatnio chciałam sprawdzić czy nie mam rozstępów w dole brzucha - próbowałam się pozginać w końcu wkurzona wzięłam lusterko w rękę ![]() Mój z balsamowaniem różnie ale ogólnie nie lubi konsystencji oliwki a palmers mu śmierdzi ![]() Wiesz może kiedy przyjedzie ![]()
__________________
31/40 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1945 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Mi też pozwalali
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Odpisałam ![]() Melduję 2 godziny zumby ![]() ![]() ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#1946 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
witam się wieczorową porą
![]() melduje "spacer" - 7,5km w godzinkę ![]() czyli tempo całkiem dobre jak na pierwszy raz po dłuższej przerwie ![]() ![]() od razu mi lepiej choć jutro pewnie będzie ciężko w pracy ![]() sporo się działo? ![]()
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1947 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
![]() ![]() za zumbę ![]() Jaką ![]() ---------- Dopisano o 22:03 ---------- Poprzedni post napisano o 21:58 ---------- Ja uciekam obejrzeć coś co by wiedzieć co się na świecie dzieje ![]() A później do spania więc dobrej nocy wszystkim ![]()
__________________
31/40 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1948 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
![]() I jak, zniknęły na dobre? ![]() Mój też nie lubi, wszystko Mu śmierdzi ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#1949 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
![]() O taką https://www.youtube.com/watch?v=BTNR7k4zPV4 Dobranoc ![]() Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 22:13 ---------- Poprzedni post napisano o 22:13 ---------- A nie wiem ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#1950 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
W przyszły weekend
![]() ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:02.