Panny Młode 2015 część 43- nasz sezon!

[sQuaara]

Napisane przez krolewna_smieszka

Hmm, Martusia, przerwa w intensywnych treningach na pewno nie zaszkodzi. Ja akurat lubie pilates, wbrew pozorom dla osob zaawansowanych i umiejacych swiadomie kontrolowac miesnie taki trening sporo daje i moze byc niezle meczacy.

pilates
matko! kiedys ktos mnie zabrał mowiac ze to takie aktywne leżenie...po20 min nie wiedzialam jak sie nazywam! jak sie prwaidłowo cwiczy - czyli wlasnie kontroluje miesnie, napina brzuch i w ogole a nie byle macha nogą to daje TAKI wycisk!

[201711281030]

Napisane przez MartusiaWu

Eurocash

Dziękuję U nas teraz właśnie promocja (25,20) to jutro podjedziemy, może w końcu załatwimy wódkę

Napisane przez sQuaara

pilates
matko! kiedys ktos mnie zabrał mowiac ze to takie aktywne leżenie...po20 min nie wiedzialam jak sie nazywam! jak sie prwaidłowo cwiczy - czyli wlasnie kontroluje miesnie, napina brzuch i w ogole a nie byle macha nogą to daje TAKI wycisk!

To prawda, na studiach chodziłam na pilates, wszystko mnie bolało, nawet nie wiedziałam, że mam takie mięśnie

[_groooszek_]

Napisane przez Cherry_Muffin

tak na serio niewiele
muszę obgadać z ciocią jakie kwiaty chcę na salę i bukiet - właśnie przeglądam inspiracje
jak TŻ przyjedzie to kupić mu koszule i krawat/muchę i bieliznę.
ja muszę iść na próbny makijaż.
przygotować koszyki ratunkowe.
spotkanie z DJ i omówienie.

To rzeczywiście ładnie się wyrobiliście

Napisałam właśnie do żony brata ciotecznego która jest florystką czy zgodziłaby się nami zająć - oby się udało

[Platanoides]

w temacie ćwiczeń: co polecacie żeby w 2 mies. zrzucić parę cm w talii (oczywiście jak najwięcej)?

wczoraj sie przeraziłam jak przymierzyłam sukienkę z ubiegłego lata za miesiąc idziemy na chrzciny - Tż będzie ojcem chrzestnym więc też musze jakoś wyglądać, ale najbardziej się boję, że w moją suknie nie wejdę, bo mi przybyło parę cm od brania miary muszę sie ich pozbyć

[Cherry_Muffin]

Napisane przez _groooszek_

To rzeczywiście ładnie się wyrobiliście

Napisałam właśnie do żony brata ciotecznego która jest florystką czy zgodziłaby się nami zająć - oby się udało

no jest dobrze


ale dziś pochmurnie

[201711281030]

Napisane przez Platanoides

w temacie ćwiczeń: co polecacie żeby w 2 mies. zrzucić parę cm w talii (oczywiście jak najwięcej)?

wczoraj sie przeraziłam jak przymierzyłam sukienkę z ubiegłego lata za miesiąc idziemy na chrzciny - Tż będzie ojcem chrzestnym więc też musze jakoś wyglądać, ale najbardziej się boję, że w moją suknie nie wejdę, bo mi przybyło parę cm od brania miary muszę sie ich pozbyć

ćwiczyć, ćwiczyć i ćwiczyć

Ale musisz nastawić się na to, że z samej talii ciężko schudnąć,bo ćwicząc schudniesz z całego ciała

[45326ef568a8cdb5ffa32c642ee06bebadb9e802_60456925b2241]

Proszę. oferta warszawska do 04.05, ale podejrzewam ze wszędzie jest podobnie.

[Platanoides]

Napisane przez asica_

ćwiczyć, ćwiczyć i ćwiczyć

Ale musisz nastawić się na to, że z samej talii ciężko schudnąć,bo ćwicząc schudniesz z całego ciała

no to wiem że ćwiczyć ale co konkretnie i jak często? czy siłownia, czy aerobik, czy po prostu jakieś ćwiczenia w domu... Co da najszybsze efekty?

[gr8ania]

Napisane przez Platanoides

no to wiem że ćwiczyć ale co konkretnie i jak często? czy siłownia, czy aerobik, czy po prostu jakieś ćwiczenia w domu... Co da najszybsze efekty?

jest takie jedno proste ćwiczenie: machanie głową raz w prawo, raz w lewo. powtarza się je za każdym razem, kiedy ktoś proponuje Ci coś słodkiego

i jakie pochmurno? jutrzejsze PM- obyście jutro miały taką pogodę jak dziś w Wawie

[201711281030]

[1=45326ef568a8cdb5ffa32c6 42ee06bebadb9e802_6045692 5b2241;51158095]Proszę. oferta warszawska do 04.05, ale podejrzewam ze wszędzie jest podobnie.[/QUOTE]
dziękuję

Napisane przez Platanoides

no to wiem że ćwiczyć ale co konkretnie i jak często? czy siłownia, czy aerobik, czy po prostu jakieś ćwiczenia w domu... Co da najszybsze efekty?

Ja bym poszła w ćwiczenia kardio i aerobowe, możesz w domu

[sQuaara]

Napisane przez asica_

To prawda, na studiach chodziłam na pilates, wszystko mnie bolało, nawet nie wiedziałam, że mam takie mięśnie

to tak jak pszłam na zdrowy kręgosłup! matko siedzialam oddychalam robilam kółka raz jedna ręka raz druga... nic trudnego , nawet sie nie spocilam
nastepnego dnia ledwo wstałam

Napisane przez Platanoides

w temacie ćwiczeń: co polecacie żeby w 2 mies. zrzucić parę cm w talii (oczywiście jak najwięcej)?

wczoraj sie przeraziłam jak przymierzyłam sukienkę z ubiegłego lata za miesiąc idziemy na chrzciny - Tż będzie ojcem chrzestnym więc też musze jakoś wyglądać, ale najbardziej się boję, że w moją suknie nie wejdę, bo mi przybyło parę cm od brania miary muszę sie ich pozbyć

Napisane przez Platanoides

no to wiem że ćwiczyć ale co konkretnie i jak często? czy siłownia, czy aerobik, czy po prostu jakieś ćwiczenia w domu... Co da najszybsze efekty?

aeroby - bieganie, rower,pływanie
od ciwczen silowych kształtują sie miesnie - tez pare cm moze Ci ubyc ale to dlatego ze miesnie nie beda za przeproszeniem flakiem tylkio sie zbiją i zbiorą do kupy
ale chudnie sie jako tako i spala tłuszcz glownie na takich ruszanych rzeczach - bieg, plywanie, rower, zumba, taniec, rolki

[krolewna_smieszka]

Napisane przez asica_

Ja bym poszła w ćwiczenia kardio i aerobowe, możesz w domu

Zgadzam sie. Do tego mozna dorzucic plan maximum - czyli trening 2 razy dziennie (ze 2-3 x w tyg). Np. rano kilkanascie minut trening z ciezarem ciala, a wieczorem interwaly lub cardio.


Martusia, ja tak lubie pilki, ze az mam pilke w domu.

[zmotywowanaja]

dzień dobry

---------- Dopisano o 09:51 ---------- Poprzedni post napisano o 09:51 ----------

Napisane przez magda_mjt

Dziękuję ogólnie dziewczyny dzięki za tak miłe opinie fajnie, że Wam się "widzi" .

My też dzisiaj kupiliśmy buty i "nasz" Pan Młody też już ubrany!

Kolejny intensywny dzień za nami. Przed tańcami podjechałam odebrać wyniki badań (morfologia + tarczyca). Dostałam 3 kartki, na szybko przeglądam, wydaje się być ok, dochodzę do 3 kartki, a tam KAŻDY wynik poniżej normy. Normalnie spanikowałam i zgłupiałam, bo jak to tak? 2 strony ok, a 3 tak kiepsko? Oglądam dokładnie kartki.... okazało się, że przypadkiem dostałam jakieś "obce" wyniki, moje były tylko 2 pierwsze strony . Morfologia- wszystko w normie, poza czymś co chowa się pod skrótem RDW_SD - to mam minimalnie poniżej normy. Tarczyca wszystko idealnie w normach (tu aż się zdziwiłam, bo dawniej miałam mocno rozchwiane wyniki). No, tak że jeszcze chyba pożyję .
Potem byliśmy na lekcji tańca - praktykowaliśmy już cały układ dzisiaj . Ogólnie ja się mocno gubię , bo nie pamiętam sekwencji, co po czym i nagle nie wiem, że powinnam się obrócić itp. Jutro mamy kolejną i już ostatnią podczas tego pobytu w Pl lekcję, na której będziemy ćwiczyć i układ i bardziej 2 na 1 (czy jak tu wynika z rozmowy discofox ) .
Następnie zajechaliśmy do galerii, bo w Ryłko kuzynka nam buty dla M odłożyła. M się tak wkręcił, że nie dość, że kupił buty ślubne to jeszcze zwykłe, do chodzenia do pracy. Dostaliśmy fajną zniżkę , ale przez to buty ślubne są "bezzwrotne".... no liczę, że je M użyje w lipcu, a potem i tak będą leżeć i się kurzyć, więc w sumie obojętne :P.
Potem znowu byłam w salonie sukni ślubnych . Panie wciąż się zachwycały nad moim wyglądem sprzed dwóch dni . Chwaliły, że pięknie mi się włosy trzymały, bo ponoć chwilę po mnie mieli klientkę, która prosto od fryzjera przyjechała i już przed przymiarką kilka kosmyków jej wyleciało z upięcia... no ogólnie fryzura jej się od ręki rozpadała :P. Mierzyłam dodatkową koszulkę- całkowicie gładką, tiulową- powiem Wam szczerze, że jednak ta z wtorku jest o niebo ładniejsza . Aczkolwiek gdyby niestety się okazało, że tamta nie dojdzie w moim rozmiarze, bądź będzie za mała, to tą dzisiejszą Panie również mi zarezerwowały (ta znowu była luźna, ale byłaby poprawiona pode mnie). Ogólnie cieszę się, że jednak na siłę nie kupowałam sama koszulki gładkiej, bo wiem, że jednak tiulowa, ale z lekkim dodatkiem koronki jest cudna . Na koniec oczywiście zmierzyłam jeszcze tą wtorkową koszulkę- no cudna jest . Cykałam trochę fotek dzisiaj, ale w sumie nic specjalnego.
Potem poszłam z Mamą na miasto i chyba kupię bardotkę z Dalii, w kolorze ivory. Miałam dylemat czy dobry rozmiar mi w Krk babka dobrała, ale tutaj u naszej brafiterki rozmiar się potwierdził. Haha z 80D "awansowałam" do 75F i zarówno wczoraj, jak i dzisiaj babki się zastanawiały czy nawet nie powinno być 70 (ale ja się w takim już średnio czułam, niby nie ściskało jakoś specjalnie, ale.... no sama nie wiem, jak coś to zdecyduję się na ten 75 ). I w sumie kupiłyśmy dla Mamy sukienkę na wesele . Sklep, chyba popularny, choć sama dopiero teraz go "poznałam". Ale po przylocie widziałam go w Rzeszowie, wczoraj widziałam go w Krakowie, a dzisiaj całkiem przypadkiem dowiedziałam się, że i u nas w Tarnowie jest . Sukienka w każdym razie z delikatnego pudrowego różu, z krótkimi rękawkami, odcinana w talii, delikatnie rozkloszowana, z szarym wykończeniem spódnicy, i z paskiem. Delikatna, bardzo ładna . Mama ubierze szare dodatki i będzie miód malina .
Popołudniu wysłaliśmy jedno zaproszenie do kumpla (a nawet i świadka!) M.... miał być czubek tutaj, a dopiero dzisiaj dał znać M, że jednak nie wyrobi i go nie będzie na weekend, a my już nie wyrobimy z Krakowem . Potem spotkałam się z moimi znajomymi z podstawówki i rozdałam kolejne 2 zaproszenia . W tym czasie M spotkał się ze swoim sąsiadem i jemu wręczył . No, ubywa nam tego, choć jeszcze trochę zostało.... nie wiem czy uda nam się wszystko rozdać :/. M siał wieczorem panikę, bo zaczął za mną wydzwaniać, z "pilną" sprawą. Jego Rodzice chcieli kupić białe wino (ostatnio kupili 20 butelek czerwonego półwytrawnego) i musiał się dowiedzieć ile tego. Trochę lipa, że chcieliśmy białe półsłodkie i czerwone półwytrawne, łącznie jakieś 20-25 butelek, a na chwilę obecną mamy 20 czerwonego półwytrawnego i zapowiedź białego....półwytrawnego :/. No nie wiem, co M z tym załatwił, ale oby przekazał dosadnie info, że chcieliśmy kupić białe półsłodkie, a nie same półwytrawne.
Na jutro plan prosty- próbuję wstać przed 7, podjechać na giełdę kwiatową zobaczyć co i jak, następnie na 9 kurs tańca. Na 12 dentystka, potem kontrola u gin, a na 18 jedziemy do babki od ciast. W wolnych chwilach musimy jeszcze załatwić spowiedź (z podpisem oczywiście ), wysłać kolejne zaproszenie, podjechać do wujków M z zaproszeniem, załatwić parę poza ślubnych dupereli i pewnie mnóstwo innych...Może też podjedziemy jutro do lokalu, żeby zadać wszystkie pytania, a dodatkowo w sobotę, żeby cykać fotki, gdy będzie lokal gotowy przed weselem .

intensywne dni macie bardzo ale wszystko do przodu

[_groooszek_]

Mi na talię świetnie działał hula hop (miałam z masażerem, ale sprawdza się też zwykły plastikowy obciążony kaszą/ryżem) - kręciłam po 40 min dziennie

Mam florystkę klik

[zmotywowanaja]

Napisane przez ania9o

Lipstick gratuluję świadka
Magda idziecie jak burza
Viva przepraszam ale wczoraj już nie miałam siły napisać. Pięknie wyglądałaś, kolory przewodnie obłęd! Super, że się wszystko udało Piękni Państwo Młodzi z Was!

A tak w ogóle to dzień dobry
Aneta trzymam kciuki!

Ja mam dzisiaj z geodezji zaliczenie, ledwo co umiem ale się nie spinam, co będzie to będzie, trudno się mówi. Podobno będzie jeszcze jedno zaliczenie także najwyżej na drugim zabłysnę

---------- Dopisano o 09:52 ---------- Poprzedni post napisano o 09:51 ----------

Napisane przez asica_

Posiada któraś z Was kartę do Selgrosa?

Moja Mama ma

[sQuaara]

Napisane przez gr8ania

jest takie jedno proste ćwiczenie: machanie głową raz w prawo, raz w lewo. powtarza się je za każdym razem, kiedy ktoś proponuje Ci coś słodkiego

i jakie pochmurno? jutrzejsze PM- obyście jutro miały taką pogodę jak dziś w Wawie

jak to mowia - najwiekszy ciezar jaki trzeba podniesc to swoj tylek z kanapy


laski jak ogarniam te kule to myslicie ze jak zrobie troche zwyklych szpilek a troche perełkowych to bedzie zle?
kula dla przypomnienia
kule.jpg
troche drogo mi te perełkowe wyjdzie na tyle co potrzebuje... :sciana:
szpliki zwykle zeby ne byly brzydkoczarne(bo do rozu jak piesc do nosa) pomalowalabym moze lakierem do paznokci czy cos

[Platanoides]

Dzieki za rady.
Jutro wyjmuje rower, a od poniedziałku zaczynam znowu sie ruszać. Zapisze się na jakąś zumbę może albo coś takiego i jeszcze w domu dodatkowo będę ćwiczyć. Jakaś chodakowska czy coś w tym stylu?

Napisane przez gr8ania

jest takie jedno proste ćwiczenie: machanie głową raz w prawo, raz w lewo. powtarza się je za każdym razem, kiedy ktoś proponuje Ci coś słodkiego

i jakie pochmurno? jutrzejsze PM- obyście jutro miały taką pogodę jak dziś w Wawie

akurat nie trafiłaś, nie jem słodyczy w ogóle

[sQuaara]

Napisane przez _groooszek_

Mi na talię świetnie działał hula hop (miałam z masażerem, ale sprawdza się też zwykły plastikowy obciążony kaszą/ryżem) - kręciłam po 40 min dziennie

Mam florystkę klik :banghead:

swietnie laska łączy kolory! bardzo mi sie podoba

[Cherry_Muffin]

SQ - jak dla mnie będzie spoko. a najlepiej u góry rób z perełkami, a na dole zwykłe

[201711281030]

Napisane przez _groooszek_

Mi na talię świetnie działał hula hop (miałam z masażerem, ale sprawdza się też zwykły plastikowy obciążony kaszą/ryżem) - kręciłam po 40 min dziennie

Mam florystkę klik :banghead:

W życiu bym nie dała rady kręcić 40 min dziennie

Napisane przez sQuaara

laski jak ogarniam te kule to myslicie ze jak zrobie troche zwyklych szpilek a troche perełkowych to bedzie zle?
kula dla przypomnienia
Załącznik 5967398
troche drogo mi te perełkowe wyjdzie na tyle co potrzebuje... :sciana:
szpliki zwykle zeby ne byly brzydkoczarne(bo do rozu jak piesc do nosa) pomalowalabym moze lakierem do paznokci czy cos

Moim zdaniem będzie ok, nawet to się nie rzuci w oczy, a patrzyłaś na ten klej w kropelkach czy co to tam było, co Ci któraś z dziewczyn polecała? Może taniej by wyszło?

[zmotywowanaja]

Napisane przez gr8ania

o tym też myśałam

tak w ogóle to dzień dobry
ze wstępnych wyliczeń brakuje mi dziś jakichś 8 godzin w dobie... po pracy biegnę odebrać perfumy na prezent dla Siostry, później paznokcie na 19, muszę posprzątać mieszkanie, bo jutro panieński a i miałam się z koleżanką spotkać jeszcze przed panieńskim, bo się stęskniła a jutro nie będzie jak pogadać i moja Świadkowa nie chce mi powiedzieć co będzie na panieńskim...

Ania, Aneta

będzie niespodzianka

[201711281030]

Napisane przez Platanoides

Dzieki za rady.
Jutro wyjmuje rower, a od poniedziałku zaczynam znowu sie ruszać. Zapisze się na jakąś zumbę może albo coś takiego i jeszcze w domu dodatkowo będę ćwiczyć. Jakaś chodakowska czy coś w tym stylu?

Spróbuj skalpela albo killera od Chodakowskiej, albo Insanity

[Platanoides]

Napisane przez krolewna_smieszka

Zgadzam sie. Do tego mozna dorzucic plan maximum - czyli trening 2 razy dziennie (ze 2-3 x w tyg). Np. rano kilkanascie minut trening z ciezarem ciala, a wieczorem interwaly lub cardio.


Martusia, ja tak lubie pilki, ze az mam pilke w domu.

2 x dziennie nie da rady niestety do pracy wyjeżdżam o 6.15, nie ma opcji żebym jeszcze wcześniej wstała.

Napisane przez _groooszek_

Mi na talię świetnie działał hula hop (miałam z masażerem, ale sprawdza się też zwykły plastikowy obciążony kaszą/ryżem) - kręciłam po 40 min dziennie

Mam florystkę klik :banghead:

o, nie pomyslałabym że hula hop może dawać takie efekty zawsze myslałam, że to bardziej dla zabawy

[zmotywowanaja]

Napisane przez dotuniek

Nie chciałaby któraś popracować za mnie dzisiaj do 22?

kuszące, ale podziękuję

[krolewna_smieszka]

sQ, obawiam sie, ze bez perelek bedzie to znacznie gorzej wygladalo. Moze rob tak jak ktoras dziewczyna tutaj (Cherry? Nie pamietam...), czyli lakierem te perelki maluj?


Platanoides, Chodakowska spoko.


Lece spac. Bye!

[MartusiaWu]

Napisane przez krolewna_smieszka

Zgadzam sie. Do tego mozna dorzucic plan maximum - czyli trening 2 razy dziennie (ze 2-3 x w tyg). Np. rano kilkanascie minut trening z ciezarem ciala, a wieczorem interwaly lub cardio.


Martusia, ja tak lubie pilki, ze az mam pilke w domu.

My mamy w biurze do siedzenia przy kompie

[zmotywowanaja]

Napisane przez _groooszek_

To rzeczywiście ładnie się wyrobiliście

Napisałam właśnie do żony brata ciotecznego która jest florystką czy zgodziłaby się nami zająć - oby się udało

---------- Dopisano o 10:02 ---------- Poprzedni post napisano o 10:01 ----------

Napisane przez Cherry_Muffin

no jest dobrze


ale dziś pochmurnie

u mnie słonecznie i cieplutko

[Platanoides]

Napisane przez sQuaara

laski jak ogarniam te kule to myslicie ze jak zrobie troche zwyklych szpilek a troche perełkowych to bedzie zle?
kula dla przypomnienia
Załącznik 5967398
troche drogo mi te perełkowe wyjdzie na tyle co potrzebuje... :sciana:
szpliki zwykle zeby ne byly brzydkoczarne(bo do rozu jak piesc do nosa) pomalowalabym moze lakierem do paznokci czy cos

Napisane przez Cherry_Muffin

SQ - jak dla mnie będzie spoko. a najlepiej u góry rób z perełkami, a na dole zwykłe

A ile planujesz kul na stół? Będą stały obok siebie? Jak tak to ja bym zrobiła całe kule z jednych szpilek. I stawiała je tak, ze np. 2 kule z perełkami obok siebie, a w innym miejscu 2 kule ze zwykłymi szpilkami. Mniej się będzie rzucało w oczy.

[_groooszek_]

Napisane przez sQuaara

swietnie laska łączy kolory! bardzo mi sie podoba

Właśnie mi też się bardzo podoba

Gdzie można kupić takie urządzenie do wycinania kwiatków?

Napisane przez asica_

W życiu bym nie dała rady kręcić 40 min dziennie

To tylko strasznie brzmi - ja odpalałam odcinek serialu i nawet nie wiedziałam kiedy to zleciało

[pati0090]

dzień doberek
dziś jestem sama na sklepie i nie potrafię się zorganizować normalnie