2009-05-10, 18:52 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 2
|
Kwas foliowy-kilka pytań
Cześć!
Zdecydowałam się z mężem na dziecko i mam kilka pytań odnośnie przyjmowania suplementów przed zajściem w ciążę. Czy powinnam wybrać preparat wielowitaminowy czy zdecydować się tylko na kwas foliowy? Moja siostra przyjmowała tylko Folik, z kolei na forach czytałam, że niektóre przyszłe mamy przyjmują preparaty złożone z zestawu witamin i minerałów. Staram się by moja dieta była urozmaicona, więc nie sądzę żebym potrzebowała witamin z tabletek, z drugiej strony w ciąży zwiększa się zapotrzebowanie na te składniki, więc nie wiem czy nie nabawię się niedoborów? Z góry dzięki za odpowiedź |
2009-05-10, 19:26 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 17 525
|
Dot.: Kwas foliowy-kilka pytań
Na pewno bierz kwas foliowy, a co do witamin to niekoniecznie. Ja np. nie brałam. I tak jak sama napisałaś staraj się by te witaminy dostarczać w pożywieniu, jeśli tak będziesz robić to wydaje mi się, że dodatkowe tabletki witaminowe nie będą konieczne. Aha i podczas ciąży magnez ale to już lekarz Ci raczej o tym powie i po zrobieniu badań, poinformuje Cię co jeszcze ewentualnie musisz zażywać (może żelazo?)
__________________
Teoria - to kiedy wiecie wszystko, lecz nic nie działa. Praktyka - to kiedy wszystko działa, lecz nikt nie wie dlaczego. W tym miejscu łączymy teorię z praktyką - nic nie działa i nikt nie wie dlaczego. Kto nie ma odwagi do marzeń, nie będzie miał siły do walki. |
2009-05-10, 19:48 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-01
Lokalizacja: z daleka
Wiadomości: 34 839
|
Dot.: Kwas foliowy-kilka pytań
Proponuje konsultacje u ginekologa ,przebadalas sie ? masz zrobione badanie na tokso ?
|
2009-05-10, 22:49 | #4 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: duplinek
Wiadomości: 12 932
|
Dot.: Kwas foliowy-kilka pytań
proponuje za zaczac kwas foliowy juz teraz,- jesli mowisz ze zdrowo sie odzywiasz dodatkowe suplementy nie beda ci potrzebne, a jak test bedzie pozytywny- przerzuc sie na witaminowy zestaw , stosowalam Feminatal- sa chyba 3 rozne rodzaje, w tym jeden specjalnie na pierwszy trymestr ciazy z dodatkowym kwasem foliowym...bo w ciazy to roznie bywa z tym odzywianiem, ja mialam okropne mdlosci na poczatku i zdrowe odzywianie mimo najszczerszych intencji nie bardzo mi wychodzilo....
poza tym radzilabym ci zrobienie badan ogolnych krwi- tzn glownie hemoglobine...ja od pocczatku mialam niska no i teraz zmagam sie z anemia...a zelazo podobno mozna gromadzic w organizmie na zapas wiec jesli sie okaze ze masz np niskie to mozesz juz teraz zapobiec anemii ciazowej. Pozdrawiam i zycze powodzenia Edytowane przez glamourous Czas edycji: 2009-05-10 o 22:50 |
2009-05-12, 20:33 | #5 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 2
|
Dot.: Kwas foliowy-kilka pytań
Dzięki za odpowiedź Dziewczyny
Wszystkie badania mam zrobione. Zastanawiam się, który preparat wybrać. Czy pomiędzy nimi są jakieś różnice? Do lekarza idę dopiero za 2 tygodnie, a chciałabym zacząć brać kwas foliowy jak najszybciej. Z góry dzięki za odpowiedź |
2009-05-13, 13:38 | #6 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 4 471
|
Dot.: Kwas foliowy-kilka pytań
Kwas foliowy powino się brać kilka miesięcy przed planowaną ciążą. Jesli nie planowana to jak najszybciej
Ja przed ciążą brałam kwas foliowy. Przez pierwsze 3 miesiące Feminatal do 16tc (jakoś tak), a po 3 miesiącu drugi feminatal.
__________________
Jak spakować 3 osoby do jednego plecaka na 3 tyg w Tajlandii i Kambodży???
|
2009-05-13, 13:53 | #7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: duplinek
Wiadomości: 12 932
|
Dot.: Kwas foliowy-kilka pytań
spytaj w aptece- sa zestawy witamin dla kobiet starajacych sie o dziecko, na pewno cos ci doradza...i w ogole wszystkie te zestawy zawieraja kwas foliowy- zazwyczaj maja 200-400 proc dziennego zapotrzebowania. ja bralam jeszcze na poczatku kwas foliowy laczony z zelazem, ale nie pamietam nazwy
aha sa jeszcze zestawy skladajace sie z 2 tabletek - w jednej mineraly, kwas foliowy, zelazo itp a w drugiej kwasy omega ktore sa niezbedne do rozwoju mozgu, oczu i czegos tam jeszcze na poczatku ciazy. tez bralam, powiem ci ze jestem teraz w 7mym mies ciazy i co chwila zmieniam te preparaty, obecnie stosuje Prenatal classic - zawiera 800nanogramow kw foliowego i to jest 400 proc dziennego zapotrzebowania . dodatkowo stosuje zelazo poza tym z tego co wiem zielone warzywa sa doskonalym zrodlem naturalnego latwo przyswajalnego kwasu foliowego- fasolka szparagowa, szparagi, salata, brokuly...osobiscie polecam salate rukola- moja ukochana, jest przepyszna -np z uprazonymi pestkami dyni i feta.... wiele platkow sniadaniowych jest tez wzbogacanych kawsem foliowym Edytowane przez glamourous Czas edycji: 2009-05-13 o 14:03 |
2014-09-22, 12:44 | #8 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 111
|
Dot.: Kwas foliowy-kilka pytań
Folik jako jedyny jest lekiem, więc ja stawiam na niego. Pozostałe to suplementy diety często z innymi witaminami, a dodatkowe witaminy powinno sie brać wtedy jak lekarz zaleci gdy mamy jakieś niedobory, wiec na wlasna reke lepiej nie przesadzać - a tak z Folikiem powinno być najbezpieczniej.
__________________
Lepiej żeby mnie nienawidzili takim, jaki jestem, niż kochali kogoś, kim nigdy nie będę. — Kurt Cobain |
2014-09-24, 00:13 | #9 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomości: 10
|
Dot.: Kwas foliowy-kilka pytań
Ja trochę na ten temat ostatnio czytam i jeśli chodzi o kwas foliowy, to sam może nie wystarczyć, gdyż możesz mieć defekt enzymatyczny jak połowa kobiet, wtedy lepiej łykać metafolinę, która jest w pełni przyswajalna przez wszystkie kobiety
|
2014-09-24, 04:52 | #10 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 216
|
Dot.: Kwas foliowy-kilka pytań
jak tylko zaszłam w ciążę pytałam mojej pani ginekolog o wszelkie suplementy. Zaleciła tylko folik i kategorycznie zero jakichkolwiek witaminek w proszku , bo po co? To sama chemia. Jesli bedzie koniecznosć przyjmowania czegos dodatkowo to w trakcie ciąży lekarz coś zaleci. Jaki jest sens szprycowania się syntetykami skoro można po prostu zdrowo jeść? Ja stosowałam tylko Folik a dziecko urodziłam całkiem zdrowe, 10/10.
|
2014-09-25, 09:57 | #11 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 192
|
Dot.: Kwas foliowy-kilka pytań
Ja brałam jak tylko zaczeliśmy myśleć o dziecku i staraliśmy sie pół roku i nic potem odpuściliśmy, przestałam łykac i zaszłam niedawno...teraz 11tc i jak tylko sie dowiedziałam, ze jestem to znowu zaczęłam brać i jeszcze parę innych rzeczy np: magnez z b6 i tran i chce teraz kupić sobie, bo moja kolezanka zażywa zioła w ciąży z [usunięto nazwę]na stres w ciązy i inne dolegliwości. Jak wczoraj sobie serfowałam po sieci to trafiłam na info, ze kwas foliowy pomaga utrzymac dobry nastrój i chroni przed depresją, więc myslę, że wrato brać nawet jak nie chce sie dzieci, bo jesień idzie, a zima zapowiada się na długą - spójrzciejak wcześnie w tym roku drzewa zaczęły tracić liście i kolorowić sie - zasadniczo jeszce w sierpniu więc folik i tak nam sie przyda
Edytowane przez shonyen Czas edycji: 2014-10-15 o 20:11 Powód: [usunięto nazwę] |
2014-09-30, 08:26 | #12 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 111
|
Dot.: Kwas foliowy-kilka pytań
Cytat:
__________________
Lepiej żeby mnie nienawidzili takim, jaki jestem, niż kochali kogoś, kim nigdy nie będę. — Kurt Cobain |
|
2014-09-30, 12:54 | #13 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-09
Wiadomości: 5
|
Dot.: Kwas foliowy-kilka pytań
Cytat:
|
|
2014-10-02, 09:34 | #14 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 192
|
Dot.: Kwas foliowy-kilka pytań
większość witamin trudno przedawkować - chyba tylko wit. A, bo ta jest rozpuszczalna w tłuszczach i nie wytraca sie tak szybko z organizmu jak inne. uważam, ze przy dzisiejszym tempie zycia i powszechnym stresie większość tracimy bardzo szybko i raczej powinniśmy je uzupełniać...a ja tezni eiwiedziłam że przy zelazie sie ma zaparcia, to by wyjaśniało skąd mi sie wzięły i dlaczego mmusiałam az sięgnąć po [usunięto nazwę]... merry87 - jak dobrze, że mnie uswiadomiłaś, a folik, no coż tez biorę - chyb poprostu jest najpopularniejszy, ale słyszałam, zę lepiej jest brac metafolinę, że lepiej sie wchłania
Edytowane przez shonyen Czas edycji: 2014-10-15 o 20:06 Powód: [usunięto nazwę] |
2014-10-13, 14:49 | #15 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 111
|
Dot.: Kwas foliowy-kilka pytań
Cytat:
__________________
Lepiej żeby mnie nienawidzili takim, jaki jestem, niż kochali kogoś, kim nigdy nie będę. — Kurt Cobain |
|
2014-10-13, 17:29 | #16 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 316
|
Dot.: Kwas foliowy-kilka pytań
Są tańsze kwasy foliowe niż Folik.
__________________
Bo jestem kluską, po prostu kluską Choć bardzo staram się, wyglądać na istotę ludzką Tak naprawdę jestem pierogiem |
2014-10-14, 16:07 | #17 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 111
|
Dot.: Kwas foliowy-kilka pytań
Jaki? Ja do tej pory nie spotkalam sie z tanszym niz Folik - za 90 tabletek płaciłam 14zł. A zaufałam Folikowi, bo jako jedyny jest lekiem - wszystkie inne to suplementy....
__________________
Lepiej żeby mnie nienawidzili takim, jaki jestem, niż kochali kogoś, kim nigdy nie będę. — Kurt Cobain |
2014-10-14, 16:09 | #18 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 192
|
Dot.: Kwas foliowy-kilka pytań
naprawdę jest cos tańszego niz folik? :O
|
2014-10-14, 17:08 | #19 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 316
|
Dot.: Kwas foliowy-kilka pytań
Przykładowe kwasy foliowe i koszt dziennej dawki:
Kwas Foliowy, Domowa Apteczka 0,05zł Folic Active 0,20zł Folicum Acidum 0,04zł Folik 0,14zł Kwas foliowy, Puritan’s Pride 0,07zł Kwas Foliowy Synoptis Pharma 0,08zł Olimp Kwas foliowy 0,16zł Pregnamed 0,06zł Ceny z internetowej apteki Gemini. Folik najtańszy nie jest, najdroższy też nie. Femibion to nie tylko kwas foliowy ale też inne witaminy. Ja brałam kwas foliowy Puritan’s Pride. Potem Prenatal Classic. Moja lekarka żadnych konkretnych witamin nie poleca. Wspieranie finansowe producenta Foliku nie zgadza mi się z moją filozofią życiową to jeśli mogę to unikam.
__________________
Bo jestem kluską, po prostu kluską Choć bardzo staram się, wyglądać na istotę ludzką Tak naprawdę jestem pierogiem |
2014-10-15, 11:37 | #20 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 192
|
Dot.: Kwas foliowy-kilka pytań
ja oprócz kwasu foliowego i witamin jeszcze ziołowe mieszanki [usunięto nazwę] - mi własnie poza tymi ziołami nie polecał konkretnych witamin tez
Edytowane przez shonyen Czas edycji: 2014-10-15 o 20:02 Powód: [usunięto nazwę] |
2015-03-02, 17:40 | #21 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-08
Lokalizacja: Warszawa/Białystok
Wiadomości: 197
|
Dot.: Kwas foliowy-kilka pytań
cześć dziewczyny ostatnio bardzo zainteresowałam się tematem kwasu foliowego, przygotowuję się do podjęcia starań o dzidziusia! nie wiedziałam nawet jak bardzo jest kluczowy dla rozwoju dzieciątka między 18 a 28 dniem od poczęcia kształtuje się mózg i rdzeń kręgowy i wtedy kwas foliowy jest konieczny... ale nie zdecyduje się na przyjmowanie go razem z innymi witaminami, to lekarz powinien sprawdzać ewentualne niedobry, a kwas foliowy bierze się bezdyskusyjne czy są tu jeszcze jakieś mamusie, które mogą opowiedzieć o swoich doświadczeniach? na jakie preparaty się zdecydowałyście? może za bardzo panikuje, ale chcę żeby wszystko było na tip top!
|
2015-03-14, 11:01 | #22 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 154
|
Dot.: Kwas foliowy-kilka pytań
Cytat:
|
|
2015-03-15, 14:45 | #23 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 16 184
|
Dot.: Kwas foliowy-kilka pytań
Cytat:
To niepotwierdzony mit, sama jestem przykładem. Przed zajściem w ciążę brałam kwas foliowy, w ciąży witaminy, a dziecko 2,99 kg.
__________________
najważniejsze w życiu jest być zdrowym, mieć zdrowego małżonka, zdrowe dziecko, zdrowych rodziców, zdrowe rodzeństwo. wszystko inne jest kwestią chęci i siły, niekiedy szczęścia... |
|
2015-03-15, 15:02 | #24 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 13 182
|
Dot.: Kwas foliowy-kilka pytań
Cytat:
ja to już w ogóle hardcore przed ciążami kwas foliowy, od zobaczenia II - kwas foliowy 15 mg, potem witaminy. a dzieci - 2650 i 2830. kolosy
__________________
Fuck the past kiss the future Bono
T. 9.03.2013 O. 3.03.2015 |
|
2015-04-13, 09:29 | #25 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-02
Lokalizacja: z leśnej doliny
Wiadomości: 88
|
Dot.: Kwas foliowy-kilka pytań
A czemu brałaś tak dużą dawkę folika. 15 mg to chyba za dużo, normalnie kobieta powinna brać 0,4 mg kwasu foliowego dziennie.
|
2015-05-06, 13:13 | #26 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-08
Wiadomości: 104
|
Dot.: Kwas foliowy-kilka pytań
tak duża dawka kwasu foliowego zwykle jest podawana gdy kobieta urodziła już wcześniej dziecko z wadą. Fakt faktem kwasu foliowego przedawkować nie można, bo jego nadmiar wydalany jest z moczem, ale są takie przypadki właśnie przy tych największych dawkach i długotrwałym stosowaniu. Jeżeli lekarz nie zaleca inaczej 0,4 mg na dobę to prawidłowe rozwiązanie
Edytowane przez purpledot Czas edycji: 2015-05-06 o 18:40 |
2015-09-02, 16:04 | #27 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2015-07
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 19
|
Dot.: Kwas foliowy-kilka pytań
Ja zamiast czystego kwasu foliowego wybrałam suplement xxx w którym również on jest w dawce 0,4mg.I stosowałam go zarówno przed zajściem w ciążę jak i w trakcie.Teraz szykuje sie na drugie dziecko i znowu stosuję ten sam suplement.
Edytowane przez Trzepotka Czas edycji: 2016-02-13 o 15:30 Powód: Reklama. |
2015-09-03, 08:51 | #28 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-08
Wiadomości: 104
|
Dot.: Kwas foliowy-kilka pytań
no jednak czysty kwas foliowy jest bardziej wskazany, a do tego lepiej jeśli jest w formie leku bo ma większą wchłanialność, czego nie można powiedzieć o suplementach poza tym o przyjmowaniu każdej dodatkowej witaminy w czasie ciąży powinien decydować lekarz, w oparciu o wyniki badań
|
2016-06-26, 16:17 | #29 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 111
|
Dot.: Kwas foliowy-kilka pytań
To prawda z niektórymi witaminami trzeba uważać np. z żelazem, bo jego nadmiar może być szkodliwy tak samo jak niedobór. Oprócz kwasu foliowego dobrze też dodatkowo dostarczać zwłaszcza na początku ciaży jeszcze DHA oraz jod i można brać wzbogacony Folik czyli folik mama.
__________________
Lepiej żeby mnie nienawidzili takim, jaki jestem, niż kochali kogoś, kim nigdy nie będę. — Kurt Cobain |
2016-07-06, 17:31 | #30 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-08
Lokalizacja: Warszawa/Białystok
Wiadomości: 197
|
Dot.: Kwas foliowy-kilka pytań
Wpadł mi w oko w aptece, czytałam że takie witaminy zaleca polskie towarzystwo ginekologiczne. Ja jednak z różnych powodów decyzję o dzidziusiu musiałam odłożyć, ale folika biorę nadal bo ginekolożka powiedziała, że przy tabletkach anty powinno się dodatkowo suplementować bo ma się jeszcze większy niedobór niż zwykle, a że po odstawieniu pewnie będę chciała wznowić starania to lepiej chuchać na zimne
|
Nowe wątki na forum Być rodzicem |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:51.