|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3631 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
|
|
|
|
#3632 |
|
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 522
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Non, trzymam kciuki od 30 minut
![]() Madzia, wypij wapno, powinno troche pomoc. Ja dzis ide do Rossa po kolejne lakierowe dzieci, teraz jem sniadanie, pozniej szybkie zakupy z dziadkiem, wpadne do Pepco po legginsy. Po poludniu pocwicze, upieke ciastka owsiane (mam nadzieje, ze nie bede miala po nich biegunki), a o 20:00 ide "robic" paznokcie klientce
|
|
|
|
#3633 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
W niedzielę, bo TŻ w poniedziałek do pracy
od moich rodziców możemy wracać w poniedziałki rano, ale od teściów za daleko ![]() Nom oby były i szampon przy okazji sobie kupię ![]() Jestem już po drugim pobraniu. Jeszcze godzina
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3634 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
Tak samo jak ta godzinka A wyniki kiedy beda?
|
|
|
|
|
#3635 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
![]() Dzisiaj po 18
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3636 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
|
|
|
|
#3637 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Dzięki
może nie wyjdzie mi cukrzyca chociaż jakby wyszła to miałbym przymusowy odwyk od slodkiego
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3638 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
|
|
|
|
#3639 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
No
![]() Już po badaniu
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3640 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
|
|
|
|
#3641 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
TŻ mi kupił w Lidlu
![]() Nie było lakierów
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3642 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
|
|
|
|
#3643 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
na szybko coby głód zaspokoić ale w sumie jakoś nawet głodna nie byłam, przeszło mi Pójdę do południu do innej galerii... a zmywa się je normalnym zmywaczem? ![]() Co dziś macie na obiad?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3644 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
hej
od razu melduję 11,9 km, czas: 1:27:44. Super mi się biegło, bo miałam buteleczkę wody w ręce i się nawadniałam co jakiś czas Potem z przyjaciółką szkołę i wychowawcę odwiedziłysmy
__________________
R.
|
|
|
|
#3645 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#3646 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
|
|
|
|
#3647 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
hej
Non jak poszła matematyka? ja ciągle widuję maturzystów, urok mieszkania tuż obok liceum i czuję się tak staro ![]() Hero glukoza jest feee, dobrze że masz to już za sobą i na pewno wszystko będzie okej ![]() Tak gadacie o tych lakierach i wszystkim, a ja stawiam na minimalizm i nie chce mieć za dużo rzeczy z kosmetyków, bo potem się marnuje... jedyne na co nie skąpie pieniędzy to kosmetyki do włosów a co do malowania paznokci codziennie to ja lubię często zmieniać kolory i tak bardzo mi to nie przeszkadza choć kusicie tymi trwałymi lakierami, bo są takie momenty, że by się nadłużej przydał![]() odkurzacz przyszedł jestem zadowolona po pierwszym użyciu
__________________
Luxembourg |
|
|
|
#3648 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
|
|
|
|
#3649 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
2 jajka, 40-50g płatków
owsianych (albo 40g płatków i 10g dowolnej mąki) + dodatki, np kawałki ananasa, jabłko/gruszka (zazwyczaj pół zcieram na tarce a pół drobno kroje), posiekane orzechy/suszone owoce/gorzka czeko, cynamon, szczypta soli i 1/4 lyzeczki sody - wszystko mieszkasz, wylewasz na gorącą patelnie, po kilku minutach odwracasz na druga stronę (żeby się nie rozwalił to zsuwam na talerz, przykladam patelnie i odwracam) i po kilku minutach masz gotowego omleta ![]() Jakby masa wydawała Ci się za sucha to możesz dodać jogurtu/śmietany/mleka kokosowego albo namoczyc wcześniej płatki ![]() Czasami mnie to znamię pobolewa jak dotykam, ale tak żeby pół twarzy to chyba pierwszy raz już jest lepiej ![]() Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 14:59 ---------- Poprzedni post napisano o 14:57 ---------- Ciecierzyca w pomidorach, ziemniaczki i pietruszka smażona na maśle ![]() Trening melduje ![]() A teraz idę kosic trawę ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#3650 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
![]() ![]() No tak, popisowe danie żeby Ci kolega nie zabrał Cytat:
![]() Lekarz jutro o 8.20 ![]() To super, że jesteś zadowolona niech służy jak najdłużej Cytat:
szkoda, że ja mam rewolucje po ciecierzycy ![]() Gratki ![]() ![]() U mnie na obiad naleśniki z jabłuszkami
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#3651 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
jutro spróbuje
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#3652 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Ooo, wyniki już mam
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3653 | |
|
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 522
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
![]() ![]() I jak? Zaadoptowałam jeszcze dwójkę |
|
|
|
|
#3654 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
![]() randka z domestosem zakończona
__________________
R.
Edytowane przez Niedorosla_Antonina Czas edycji: 2015-05-08 o 16:22 |
|
|
|
#3655 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Madzia
Za trening i od razu za trawke ![]() Hero Ten kolega to akurat Z. Wolne ma, bo mu dysk wyskoczyl ![]() Jak wyniki? Jeu Male, czerwone i dobrze ciagnie
|
|
|
|
#3656 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cukrzycy brak
mogę jeść słodkie Ale kolekcja ![]() Cytat:
łojj, połamało Go mówisz ![]() W normie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3657 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
za trening![]() to taki omlet nqa bogato mój najbardziej podstawowy przepis to 2-3 jajka, oddzielam białka od żółtek, ubiłam białka, potem dodaje te żółtka i łyżkę czubatą mąki i wylewam na rozgrzaną patelnie i już doszłam do perfekcji w obracaniu (trzeba poczekać aż się mocno zetnie i przypiecze lekko) i jest taki grubiutki no i dodatki wtedy dowolne na wierzch ![]() Agunia robienie omletów jest prostE ![]() Cytat:
![]() no i to pewne było, że żadne cukrzycy nie masz byłabyś mocno ospała raczej:Pnie dziękuje aj zrobiłaś mi ochoty na nalesniki Cytat:
za bieg i sprzątanie ![]() ja będę musiała jutro doprowadzić dom do porządku bo w końcu rodziców zaprosiłam w niedzielę i chciałabym, żeby zobaczyli już porządek ![]() Cytat:
__________________
Luxembourg |
||||
|
|
|
#3658 |
|
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 522
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
|
|
|
|
#3659 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
może się pokaże rodzicom, a nie ![]() No nie mam, nie mam ![]() Pycha wyszły ale zjadłam tylko jednego, bo po tej glukozie jakoś odebrało mi apetyt na słodkie Ja przy przeprowadzce zrobiłam czystki, teraz już nie kupuję nie wiadomo jakich ilości bo i tak dość szybko wysychają, wolę kupować na bieżąco
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3660 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
ale jak mu tak od ![]() no ja się cieszę, że przy przeprowadzce wzięliśmy połowę rzeczy tak naprawdę i też większość płaszczy u rodziców mam to mogę wymieniać na bieżąco, bo jednak się widujemy raz w tyg no i kosmetyki ograniczone, rzeczy w kuchni tez muszę tylko jeszcze coś wymyśleć na kable w salonie, bo przy TV to ich tak dużo, że wygląda to okropnie
__________________
Luxembourg |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:21.




dobrze, że dopiero jutro jedziemy
bo jest obok :P nie przejdę obojętnie

od moich rodziców możemy wracać w poniedziałki rano, ale od teściów za daleko 
i szampon przy okazji sobie kupię
może nie wyjdzie mi cukrzyca 






zawsze się rozwala 
już jest lepiej 


jutro spróbuje
Wolne ma, bo mu dysk wyskoczyl
wygląda to okropnie

