Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27

[Lamelkaa]

Dzien dobry

Hero udanego weekendu u tesciow


Traxx hej
Wracasz juz?

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Lamelkaa

Traxx hej
Wracasz juz?

Tak, jesteśmy już kolo Wrocławia

---------- Dopisano o 06:02 ---------- Poprzedni post napisano o 05:46 ----------

Wreszcie poćwicze dzisiaj jak należy Juz mi tego brakowało

[heroine86]

Dzień dobry

Napisane przez anns_

mam nadzieję, że już nie boli brzuch

Już przeszło na szczęście

Napisane przez nonetheless

Nie mogę zasnąć i znowu mam mega rozkminy dotyczące życia ale przynajmniej humor mam w miarę dobry

Ja to samo... co wieczór ta sama historia a dzisiaj jestem jak kapeć

Napisane przez Lamelkaa

Dzien dobry

Hero udanego weekendu u tesciow

Dziękuję

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;51333921]Tak, jesteśmy już kolo Wrocławia

Wreszcie poćwicze dzisiaj jak należy Juz mi tego brakowało [/QUOTE]

Fajnie, że wracasz już

Haha, jeszcze w domu nie jest, a już o ćwiczeniach myśli


Ja już się zebrałam, spakowałam i czekam na TŻ-ta, bo coś Mu długo schodzi to ogarnianie się

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

A tak mnie boli już tyłek i ciężko się czuję, że faktycznie myślę o odrobinie ruchu ;-)

[anulciak85]

Hej. Ciężko mi się pozbierać po ostatnich wydarzeniach... Najchętniej zarlabym wszystko...
Niestety wczoraj dostałam wiadomość że 8letnia córka tej koleżanki zmarła wczoraj w szpitalu...

Dziś przyjedzie przyjaciółka i idziemy w dwie pogadać bez dzieciaków...

[Lamelkaa]

Napisane przez anulciak85

Hej. Ciężko mi się pozbierać po ostatnich wydarzeniach... Najchętniej zarlabym wszystko...
Niestety wczoraj dostałam wiadomość że 8letnia córka tej koleżanki zmarła wczoraj w szpitalu...

Dziś przyjedzie przyjaciółka i idziemy w dwie pogadać bez dzieciaków...

Straszne to

Idz odstresuj sie



@ sie zbliza

[jeu]

hej
Hero jak po badaniu?

Anka to straszna tragedia dla tej koleżanki co tej dziewczynce dolegał? masakra trzymajcie się!!!!

Anns 55km to jeszcze jestem w stanie zrozumieć, ale 80 i wyżej to dla mnie kosmos no ale jak ktoś ma pasję to tak z reguły bywa

Traxx fajnie że wracasz

[anulciak85]

Koleżanka miała z dziecmi wypadek samochodowy... Ona zginęła na miejscu w czwartek, jej corka zmarła wczoraj w szpitalu... Syn przeżył...

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez anulciak85

Koleżanka miała z dziecmi wypadek samochodowy... Ona zginęła na miejscu w czwartek, jej corka zmarła wczoraj w szpitalu... Syn przeżył...

To rzeczywiście tragedia, współczuję

[Kaveri]

Traxx, już jesteś

Non, ja też wczoraj miałam jakieś rozkminy życiowe, hi5


Dopiero wstałam, wciąż mam po Zuzce okropne zakwasy na tyłku i udach, ale mam nadzieję, że do poniedziałku przejdą. Idę z dziadkiem do neurologa i chyba ją tam rozniosę Ma przypadek o którym inni lekarze i studenci tylko czytali w podręcznikach czy publikacjach, a ona nic nie robi. Ba, na podstawie jego dokumentacji sama mogłabym po studiach napisać pracę

[Niedorosla_Antonina]

Traxx super, że już jesteś!


cześć
melduję: rozgrzewka, Zuzka - ZWOW 43 AMRAP Switch It UP, klatka piersiowa i plecy Mel, rozciąganie
przyznam, że dawno w domu nie ćwiczyłam a dziś przerwa do biegania, jutro z rana idę w las

co tam dziewczyny?
ja muszę na tym weekendzie dopracować/dokonać poprawek z projekcie no i troszkę dopisać, coby już był w 95% gotowy. Inny projekt też robię, ale nie wzięłam zeszytu ze sobą i czekam, może ktoś mi wyśle wzory itp.
Piękna pogoda, wiec może później jakiś spacerek
Od jutra wracam do liczenia kcal i rozkładu b/t/w dziś sie wybiorę do sklepu po zdrowe jedzenie, bo przyznam, ze jak jem tak ''o'' bez zważania na to, co jem i o której godzinie to czuję się wziąć ciężka. Waga z wczoraj 66,7 czyli kiepsko Niecałe 2 miesiace i wakacje a ja jestem flak, z cellulitem i tłuszczem.
teraz mam zapał do sportu wiec jeszcze dietka do tego i dam radę.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Tak, dotarlam kolo 11 do domu.

[katiennn]

hejka

anulciak współczuję u mnie ostatnio też nie najlepiej... mój znajomy się powiesił

ale widzę, że ostro ćwiczycie dla wszystkich aktywnych

Napisane przez Niedorosla_Antonina

randka z domestosem zakończona (zawsze podczas sprzątania myślę o Katien i jej okresleniu )

miło, że pamiętasz

też miałam dzisiaj

a Ty szalejesz z bieganiem widzę ostatnio super!

non jak tam maturki?

[agulaaaa]

hejka
dawno mnie tu nie było, melduję się aby w klubie, tam jestem na bieżąco, promotorowi się nie pokazujem bo praktycznie nic nie mam ;/ koło ważne we wtorek i tak, a na nic czasu nie ma...
fajnie, że sobie działacie powoli
Dżo no właśnie 2 meisiące, ja za 2 tygodnie ważenie, mierzenie i jadę dalej

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez katiennn

u mnie ostatnio też nie najlepiej... mój znajomy się powiesił
ugghhhhh
miło, że pamiętasz

też miałam dzisiaj

a Ty szalejesz z bieganiem widzę ostatnio super!

zawsze pamiętam i banan na ryjcu

Napisane przez agulaaaa

hejka
dawno mnie tu nie było, melduję się aby w klubie, tam jestem na bieżąco, promotorowi się nie pokazujem bo praktycznie nic nie mam ;/ koło ważne we wtorek i tak, a na nic czasu nie ma...
fajnie, że sobie działacie powoli
Dżo no właśnie 2 meisiące, ja za 2 tygodnie ważenie, mierzenie i jadę dalej

hej Piękna Ty też pięknie działasz
trzymam za koło i pracę

[anns_]

Napisane przez anulciak85

Koleżanka miała z dziecmi wypadek samochodowy... Ona zginęła na miejscu w czwartek, jej corka zmarła wczoraj w szpitalu... Syn przeżył...

straszne blisko byłyście?

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Traxx super, że już jesteś!


cześć
melduję: rozgrzewka, Zuzka - ZWOW 43 AMRAP Switch It UP, klatka piersiowa i plecy Mel, rozciąganie
przyznam, że dawno w domu nie ćwiczyłam a dziś przerwa do biegania, jutro z rana idę w las

co tam dziewczyny?
ja muszę na tym weekendzie dopracować/dokonać poprawek z projekcie no i troszkę dopisać, coby już był w 95% gotowy. Inny projekt też robię, ale nie wzięłam zeszytu ze sobą i czekam, może ktoś mi wyśle wzory itp.
Piękna pogoda, wiec może później jakiś spacerek
Od jutra wracam do liczenia kcal i rozkładu b/t/w dziś sie wybiorę do sklepu po zdrowe jedzenie, bo przyznam, ze jak jem tak ''o'' bez zważania na to, co jem i o której godzinie to czuję się wziąć ciężka. Waga z wczoraj 66,7 czyli kiepsko Niecałe 2 miesiace i wakacje a ja jestem flak, z cellulitem i tłuszczem.
teraz mam zapał do sportu wiec jeszcze dietka do tego i dam radę.

Hej wróciłam dopiero byłam na zakupach kupione spodenki do biegania, strój na basen, 2 koszulki mega zadowolona jestem

[anulciak85]

Znaliśmy się 25 lat prawie...

[nonetheless]

Napisane przez katiennn

non jak tam maturki?

Ujdą jeszcze tylko geografia i dwa ustne

W czwartek mam pierwszą rozmowę o pracę w swoim życiu na szczęście nie idę sama

[anns_]

jutro siedzę cały dzień w komisji także też pewnie pomilknę dobranoc

[Kaveri]

Melduję wczorajszego ZWOWa 49 i grilla, na którym zjadłam tylko kawałek kiełbasy, parówkę, grillowane warzywa i ani grama alkoholu. Jestem dumna

[anulciak85]

Hej. Po wczorajszym resecie z przyjaciółką i zakupach czułam się trochę lepiej... Próbuję to wszystko poukładać. I nie zatracić się w jedzeniu... Dużo chodzę więc nie jest źle...

[Kaveri]

Napisane przez anulciak85

Hej. Po wczorajszym resecie z przyjaciółką i zakupach czułam się trochę lepiej... Próbuję to wszystko poukładać. I nie zatracić się w jedzeniu... Dużo chodzę więc nie jest źle...

A chodzisz na siłownię? Może to znów byłaby dla Ciebie odskocznia od codzienności.


Właśnie jem śniadanie - znów makrela, a poza tym mam straszną rewolucję w jelitach

[anulciak85]

Kaveri narazie nie że względu na syna i wujka. Kursuje między domem praca i wujkiem.

[Kaveri]

Napisane przez anulciak85

Kaveri narazie nie że względu na syna i wujka. Kursuje między domem praca i wujkiem.

To przynajmniej w domu się ruszaj, oprócz chodzenia.


Wcinam jeszcze arbuza

[jeu]

Hej
Dzisiaj sprzątam mieszkanie na błysk bo rodzice przychodzą i chciałabym żeby było idealnie

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez anns_

Hej wróciłam dopiero byłam na zakupach kupione spodenki do biegania, strój na basen, 2 koszulki mega zadowolona jestem

zazdrooo

Napisane przez nonetheless

W czwartek mam pierwszą rozmowę o pracę w swoim życiu na szczęście nie idę sama

Napisane przez anns_

jutro siedzę cały dzień w komisji także też pewnie pomilknę dobranoc

ooo to fajnie

Napisane przez Kaveri

Melduję wczorajszego ZWOWa 49 i grilla, na którym zjadłam tylko kawałek kiełbasy, parówkę, grillowane warzywa i ani grama alkoholu. Jestem dumna

na kiełbaskę ja mam ochotę od dawna


Ania mam nadzieję, że sport okaże sie zbawienny, a nie jedzenie


hej wczoraj z koleżanką martini piłyśmy, ale nawet ochoty nie miałam, więc o praktycznie o suchym pysku posiedziałam w plenerze i mnie przepi.ździło dziś nici z biegania, bo się ujowo czuję.

[nonetheless]

Nie mam dziś humoru, dlatego wpadłam tylko życzyć Wam miłego dnia i spadam

[natalkaa7522]

Hej ja bylam w domu kilka dni i wracam do TZ wkoncu

Miłego dnia

[agulaaaa]

hejka coś tu cisza przez weekend
niedługo obiadek i jadę chyba do Tż-ta
jutro wolne na uczelni
miłej niedzieli

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez natalkaa7522

Hej ja bylam w domu kilka dni i wracam do TZ wkoncu

Miłego dnia

jak było w domu?

Napisane przez agulaaaa

hejka coś tu cisza przez weekend
niedługo obiadek i jadę chyba do Tż-ta
jutro wolne na uczelni
miłej niedzieli

z jakiej okazji masz wolne? czy sama sobie zrobisz?


po obiedzie już od dziś jem czysto i zapisuję posiłki.
trening melduję. jedna runda ZWOWu 100 (6 min) +tabata - Natalia Gacka i rozciąganie.