Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27

[natalkaa7522]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Dzien dobry


Byłam porozmawiać z szefowa, dostane umowę

Fajnie

[Kaveri]

Agunia, świetna wiadomość.

Alice, za bieg

Non, o nieludzkiej porze udzielasz się na wizażu

Arnama, bardzo miło czyta się Twoje posty, bije z nich taka radość i miłość. Ja jutro będę się robić na bóstwo z okazji urodzin Tż. Dziś upiekę jakieś ciasto, późnym popołudniem idę mu kupić zegarkiem, sobie jakąś seksowną sukienkę, a jutro wieczorem idziemy do kina


Witam się! Zaraz muszę się zbierać zrobić obiad Tż, później zabawię się w PPD, zrobię małe spa i powtórzę chemię. Jutro od rana proszę Was o mocne kciuki!

[aguniaaaaa041986]

Dzieki laski
Troche mi to humor poprawiło

[Lamelkaa]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Dzieki laski
Troche mi to humor poprawiło

Na czas nieokreslony?


@ dostalam i 8 godzin na :upie: bede musiala usiedziec

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Lamelkaa

@ dostalam i 8 godzin na :upie: bede musiala usiedziec

Współczuję

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Lamelkaa

Na czas nieokreslony?


@ dostalam i 8 godzin na :upie: bede musiala usiedziec

Współczuje

Jeszcze nie wiem na ile , ale pewnie na krótszy okres dostane póki co najważniejsze, ze wogóle

[Niedorosla_Antonina]

Hej, hej

Alice- za bieg

Ja na wykladzie siedzie, o 10 koncze

[anns_]

Alice za bieg

Arnama, i jak sie udał wieczor? no z jedzeniem ogolnie nie jest złe ale potrafię codziennie zjesc czekoladę

Hej ja juz na zajeciach. Dzis znow jade do domku bo jutro ide do gina i na darmowa konsultacje składu ciała, wieku metabolicznego itd przerzuciłam sie na rower, nie mam juz miesięcznego wiec bedzie wpadać tygodniowo ok 30km roweru na sama uczelnie

[natalkaa7522]

Anns tez chcialabym mieć konsultacje składu ciala

Ja lecę do sklepu po bulki

[StupidAlice]

Aguś gratuluje

Melduje Trening Ewy Chodakowskiej "Ekstra Figura" , ale się upociłam

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez StupidAlice

Aguś gratuluje

Melduje Trening Ewy Chodakowskiej "Ekstra Figura" , ale się upociłam

Dziekuje



Zaczełas z Ewka ćwiczyć ?

[Niedorosla_Antonina]

Alice- Ty i ewka?!

[aguniaaaaa041986]

Z cyklu zdrowe odżywianie... dzisiaj mam dwie bułki ciemne jedna z jakiem i warzywami druga z salami i warzywami... zastrzelcie mnie za te bułki non stop

[anns_]

Napisane przez natalkaa7522

Anns tez chcialabym mieć konsultacje składu ciala

ja też już dawno chciałam zrobić i okazało się że moja przyjaciółka wypełniła na ulicy ankietę i w zamian za to dostała darmową konsultację. potem kazali jej zaprosić kolejne 2 znajome no i podała namiary moje a dietetyczka otwiera swoją firmę i się tak promuje

Napisane przez StupidAlice

Aguś gratuluje

Melduje Trening Ewy Chodakowskiej "Ekstra Figura" , ale się upociłam

[StupidAlice]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Zaczełas z Ewka ćwiczyć ?

Chyba się zdecyduje, tyle ma tych treningów to będę sobie cos wybierać

---------- Dopisano o 10:27 ---------- Poprzedni post napisano o 10:27 ----------

Napisane przez aguniaaaaa041986

Z cyklu zdrowe odżywianie... dzisiaj mam dwie bułki ciemne jedna z jakiem i warzywami druga z salami i warzywami... zastrzelcie mnie za te bułki non stop

Robie na obiad cukinie faszerowaną kuskusem, bazylią, cukinią z pomidorami i mozzarellą, zapiekaną w piekarniku

---------- Dopisano o 10:29 ---------- Poprzedni post napisano o 10:27 ----------

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Alice- Ty i ewka?!

Ano tak

[aguniaaaaa041986]

Tez o tym mysle, bo przeglądam efekty na fb właśnie, poza tym jakby nie było po sobie widziałam fajne spadni jak z nia ćwiczyłam z tym ze z moim netbookiem w domu może być ciężko, bo cos zamula strasznie , ale spróbuje

[Grapefrutka]

za wszystkie ćwiczenia których na pewno trochę było
nie chce mi się nadrabiać więc może mi ktoś na szybko streścić co się działo?

dzień dobry tak w ogóle
normalnie padam na twarz - dwa ostatnie dni na pełnych obrotach i o ile we wtorek mi się udało poćwiczyć tak wczoraj już nie dziś nie wiem czy się uda bo wszystko mnie boli staram się jeść dobrze w sensie dużo warzyw, sporo białka ograniczam niepotrzebne węgle, naprawdę niewiele cukru a jestem bez sił zupełnie... i to nie są zakwasy tylko po prostu zmęczenie materiału
wczoraj jak wyszłam do pracy przed 8 tak sobie siadłam dopiero przed 20 bo TŻ'towi wpadły nadgodziny i musiałam zakupy zrobić bez auta a w przyszłym tygodniu na 90% zacznie drugą zmianę więc się musimy przestawić na poranne zakupy

[heroine86]

Napisane przez Lamelkaa

Cicho, bo elita nam się tworzy LB i Hero obwodem brzucha się wbiją

Do setki w brzuchu jeszcze trochę mi brakuje

Napisane przez anns_

hej melduję 5km na rowerze i godzinkę siłowni. jeszcze dziś bieganie

Napisane przez nonetheless

Dziękuję za wszystkie kciuki
Poszło mi średnio, pytania z no ale zrobiłam prawie wszystkie zadania, nie ruszyłam tylko dwóch bo nie miałam pojęcia. Jakoś to będzie teraz jeszcze tylko ustne

Będzie dobrze a ustne to raczej już formalność

Napisane przez tulipan1994

ciocia: makowiec
babcia: sernik, czekoladowe
druga ciocia: szarlotka
ja: kostka alpejska
kostka kajmakowa
3 bit
milky way z brzoskwiniami
cytrynowiec
babeczki a la snickers
Tort zamówiony

Ależ pyszności

Napisane przez Niedorosla_Antonina

melduję: rozgrzewka+ trening obwodowy+ rozciąganie z Gacką ok 40 min.

Napisane przez arnama

Byłam w tym sklepie w opasce Ale chyba wyglądało to całkiem normalnie bo nikt się dziwnie nie gapił
Zaraz zmywam, ciekawe co to wyjdzie

I jaki efekt? Zadowolona?

[heroine86]

Napisane przez Kaveri

Idę się odprężyć - poprasuję

zapraszam do mnie na takie "odprężenie"

Napisane przez Lamelkaa

Dziewczynki przetrzymajcie te kciuki do piatku jeszcze? Mam kolejna rozmowe o prace a to tylko przez przypadek Pojechalam dzis na 12 na rozmowe a babka do mnie dzwoni, ze sie spozni 20 minut to ja w tym czasie podskoczylam wyrko w koncu kupic Sklep meblowy jest obok sklepu gdzie pracowalam kilka lat tamu i caly czas ten sam starszy pan tam sprzedaje, z ktorym przez dwa lata sie przyjaznilam Wyro wybralam i mowie mu, ze jade na rozmowe o prace, bo mnie w T juz wkurzaja a on wyciagnal telefon i zadzwonil do swojej znajomej czy do pracy nie szukaja Ta znajoma jest kierowniczka w Intermarche i sie okazalo, ze potrzebuja Ona sie go pyta czy jestem odpowiedzialna a on, ze moze za mnie smialo poreczyc Jutro jade zawiezc cv a w piatek mam miec rozmowe No dobra pojechalam w koncu na ta dzisiejsza rozmowe, babka fajna, wytlumaczyla wszystko i od razu sie pyta kiedy chce zaczac. Powiedzialam jej szczerze, ze w piatek mam jeszcze jedna rozmowe a ona sie zgodzila, ze do piatku zaczeka za moja decyzja

Będą będą
Fajnie, że wczoraj dobrze poszło

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;51387770]Właśnie wcinałam racuszki Takich pysznych to już dawno nie jadłam [/QUOTE]

Ale kusicie muszę obczaić wersję bezglutenową

Napisane przez Lamelkaa

Jajecznica na masle ze szczypiorkiem, budyn czekoladowy, racuch z jablkiem, zupa ogorkowa, lod, wiesniak z pomidorem - w miare bez glutenowo? Brzuch mnie nie boli dzisiaj tylko mialam jedna akcje z wc po jajecznicy i budyniu

Nie wiem jaki skład budyniu, no i racuchy pewnie ze zwykłej mąki?

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;51389545]Ja wiem czy fuj? Tak naprawdę to wiele rzeczy może do siebie nie pasować, a w połączeniu są całkiem dobre. Nie wszystko musimy jeść przecież Ja znam ludzi którzy jedzą placki ziemniaczane na słodko i to jest dopiero obleśne dla mnie [/QUOTE]

Każdy ma inne smaki dla jednych niepojęte jest jeść rosół z ziemniakami, dla drugich placki ziemniaczane na słodko- też nie rozumiem tego połączenia ale jak komuś smakuje... nie ma co mówić, że to obleśne od razu

Napisane przez nonetheless

Jutro mam tą rozmowę o pracę i troszkę się stresuję, mimo że kolega mówił że skoro gość nam kazał przyjechać to już jesteśmy przyjęci może to dlatego że to pierwsza moja taka rozmowa trzymajcie kciuki (ale się wytrzymacie za mnie w tym miesiącu ):

Napisane przez arnama

Ja już gotowa, a TŻ się spóźnia Włosy mnie oszczędziły, tak fajnie się z warkocza pokręciły że nie musiałam prostować Tylko część grzywiastą podkręciłam na prostownicy TŻ będzie miał niespodziankę bo raczej nie wyglądam tak
Ubrałam elegancką sukienkę, mam szpilki w pogotowiu, poprawiłam make up na nieco mocniejszy i czuję się super
Prawie zapomniałam mu zapakować prezent
Jejku czuje taaaakie podekscytowanie, chyba nawet po tych pierwszych 3 tygodniach nie czułam czegoś takiego

Jak nastolatka i jak tam?

Napisane przez StupidAlice

Wczorajsze 10 km biegu melduje

Napisane przez aguniaaaaa041986

Byłam porozmawiać z szefowa, dostane umowę

Super gratulacje

[heroine86]

Napisane przez Lamelkaa

@ dostalam i 8 godzin na :upie: bede musiala usiedziec

Współczuję

Napisane przez anns_

Hej ja juz na zajeciach. Dzis znow jade do domku bo jutro ide do gina i na darmowa konsultacje składu ciała, wieku metabolicznego itd przerzuciłam sie na rower, nie mam juz miesięcznego wiec bedzie wpadać tygodniowo ok 30km roweru na sama uczelnie

Fajna sprawa taka analiza

Napisane przez StupidAlice

Melduje Trening Ewy Chodakowskiej "Ekstra Figura" , ale się upociłam

Woww musiałam się przyjrzeć 2 razy czy to aby Ty meldujesz fajny ten trening jest

Napisane przez aguniaaaaa041986

Z cyklu zdrowe odżywianie... dzisiaj mam dwie bułki ciemne jedna z jakiem i warzywami druga z salami i warzywami... zastrzelcie mnie za te bułki non stop

Napisane przez StupidAlice

Robie na obiad cukinie faszerowaną kuskusem, bazylią, cukinią z pomidorami i mozzarellą, zapiekaną w piekarniku

Mniaaaaaaaaammm

[Niedorosla_Antonina]

hej melduję ok 8km na nogach


dziś ogarniam matmę i za projekt musze się wziąć, a właściwie za dwa, coby na weekendzie nie siedziec nad tym długo

[Grapefrutka]

już działa? na pewno?

Hero nadrobiła więc mniej więcej wiem co się działo
Melka jakiś kciuki potrzebne? moje masz jak zawsze i
i za każdą inną która potrzebuje

ja jak byłam mała to jadłam placki ziemniaczane tylko i wyłącznie z cukrem i śmietaną
ja też ta wielko choć już nie tak jak kiedyś i też myślę że już by mogło tutaj nie spadać

ależ piękna dziś pogoda u nas

[aguniaaaaa041986]

Hero dziekuje


To ja się wyłamie , bo chyba jako jedyna chce mieć mniejszy tyłek

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez StupidAlice

Chyba się zdecyduje, tyle ma tych treningów to będę sobie cos wybierać

Ano tak

niektóre ma fajne, ja lubiłam z Tomkiem ćwiczyć

Napisane przez aguniaaaaa041986

Z cyklu zdrowe odżywianie... dzisiaj mam dwie bułki ciemne jedna z jakiem i warzywami druga z salami i warzywami... zastrzelcie mnie za te bułki non stop

natalka miała dietę kanapkową, a Ty bułkową


w ogóle ok 10 min ode mnie z mieszkania jest taki park i siłownia na powietrzu, dziś tam poszłam wracając z uczelni i powisiałam sobie chwilę i na barki i ręce jakieś ćwiczonko wykonywałam i tak myślę, czy by czasem tam nie chodzić np. z koleżanka albo sama bym sobie ułożyła co cwiczyć, a to niedaleko przecież.

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

niektóre ma fajne, ja lubiłam z Tomkiem ćwiczyć


natalka miała dietę kanapkową, a Ty bułkową


w ogóle ok 10 min ode mnie z mieszkania jest taki park i siłownia na powietrzu, dziś tam poszłam wracając z uczelni i powisiałam sobie chwilę i na barki i ręce jakieś ćwiczonko wykonywałam i tak myślę, czy by czasem tam nie chodzić np. z koleżanka albo sama bym sobie ułożyła co cwiczyć, a to niedaleko przecież.

hahah przynajmniej ciemne sa ale od dzisiaj od 14:00 koniec z tym

[natalkaa7522]

Ale ja przerzucilam sie na bulki

[heroine86]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

hej melduję ok 8km na nogach

Niezły spacer

Napisane przez Grapefrutka

Hero nadrobiła więc mniej więcej wiem co się działo :

[StupidAlice]

Napisane przez aguniaaaaa041986

To ja się wyłamie , bo chyba jako jedyna chce mieć mniejszy tyłek

Ja chyba też albo unieść trochę

Tosia

[natalkaa7522]

Laski, dzwonili do nas z agencji pracy 23 maja mamy wyjazd do Holandii, w poniedziałek podpisujemy umowe bo musimy jeszcze papiery zebrac potrzebne do umowy