|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2521 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 390
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Pysia. U mnie kończyło sie ze w kółko wymieniałam na to samo
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2522 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Pau a jak idzie z pakowaniem ?
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2523 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2524 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Trenerek Dawidek wraca w niedziele, na czas nieokreślony
![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2525 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Hohoho jakir dobre wieści
![]() ---------- Dopisano o 18:06 ---------- Poprzedni post napisano o 17:46 ---------- 18 książka przeczytana ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2526 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Ja na razie testuje
![]() Wymieniam czasem, czasem zaryzykuje ![]() Fajnie to na razie przynajmniej ![]() Oooo fajocha Cytat:
![]() Superowo ! Jak przeczytasz coś co warto przeczytać -zarekomendować PISZ ![]() ![]() U nas leje i grzmi ...brrrrrrrrrr
__________________
*** -12,5kg*** |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2527 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
A co tu tak cichooooo
![]() Ja przyszam z herbatką owocową do Was ![]() ![]() ![]()
__________________
*** -12,5kg*** |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
![]() |
#2528 |
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Witam Was moje drogie
![]() Tesknilyscie choć trochę? ![]() Jestem po 7 dniach pracy, dziś wolne i od dziś postanawiam brać jedzenie ze sobą do pracy. Nie będę jadła już posiłku pracowniczego tylko swój. A tak wogóle adoptowalam kroliczka. ![]() Oto Rysiu ![]()
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
![]() ![]() |
![]() |
#2529 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Ja też wróciłam
![]() Witaj ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]()
__________________
*** -12,5kg*** |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2530 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Na koncercie było super. Dopiero powróciłam do domu. Stan mam mocno wskazujący A do tego byłam w dwóch Macach...masakra...
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2531 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Hej
![]() Ja dopiero wstaje. Nie wiem jak będę funkcjonować w dniu dzisiejszym. Procenty nadal są w moim organizmie...
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
Okazje i pomysły na prezent
![]() |
#2532 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Marina czyli impreza była fajna
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2533 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Oj tak
![]() ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2534 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Marina ty okropnie..... nie wierze
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2535 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Wyglądam dziś jak koń po westernie
![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2536 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
A na siłke idziesz ?
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2537 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
A jak
![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2538 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Jedziesz z Marudą do lasu ???
![]() Ja byłam u lekarza i dostałam antybiotyk :/ |
![]() ![]() |
![]() |
#2539 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 390
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Uuuuuuu widzę że koncert się udał
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2540 | ||||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
![]() Cytat:
Jesteś piękna ale możesz być piękna i zdrowa ![]() Dasz radę pokonać co chcesz tylko musisz NAPRAWDE chcieć. A nie mówić, że chcesz ![]() ![]() Wiesz ile razy ja upadłam? Myślałam wiele razy, że już nie wstanę. Ale można jeśli sie zaprzesz ![]() Cytat:
Cudownie, że adoptowałaś! Piękny ![]() Cytat:
![]() Pogoda dobija.. Pochmurnie, pada.. Nie chce się żyć. Dziś nie będzie ciekawie.
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg ![]() Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
||||
![]() ![]() |
![]() |
#2541 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Koralik nie z Maruda
![]() ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2542 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
A ja już sobie wyobrażałam
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2543 |
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Dwa dni pracy i 4 wolne mnie czekają
![]() A tak w ogóle to dostałam podwyżkę za dobra pracę ![]()
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
![]() ![]() |
![]() |
#2544 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Emi gratulejszyn
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2545 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-08
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 3 960
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
![]() dopiero wstałam, 11:20 na zegarku. myślę sobie czy zdążę pójść na siłownie. musze ogarnąć mieszkanie jakieś 30min, a przed praca umyć włosy koniecznie. zaczynam o 17. poszłabym ale nie znoszę robić wszystkiego w biegu :-(
__________________
Cytat:
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#2546 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Marinko to dałaś do pieca
![]() ![]() ![]() Emi Superowo ![]() ![]() Ja już po II śniadanku ...niedługo będę szła po syna do szkoły ![]() Mam fajny obiad ale chyba go za pomcno potraktowałam pieprz cayenne ![]()
__________________
*** -12,5kg*** |
![]() ![]() |
![]() |
#2547 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-10
Wiadomości: 75
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
|
![]() ![]() |
![]() |
#2548 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
![]() jedynie staram się pilnować co do czestotliwości i regularności posiłków ![]() Bo ja potrafiłam cały dzień nie jesc i nafutrować siena wieczór teraz się pilnuje ![]() Dziś miałam: ![]() Ś: Kanapki z serem pleśniowym i koperkiem i pomidorem IIŚ: Koktajl jagodowo-bananowy O:Mięso mielone z rodzynkami i makaronem K:Kanapki z jajkiemna twardo koperkiem i pomidorem
__________________
*** -12,5kg*** |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2549 |
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Dzień pozytywnie zaliczony. Chociaż nie cwiczylam ale bieganie w pracy swoje robi
![]() A teraz już nie mam siły ćwiczyć. Jutro może jak dam radę wstać rano to pójdę pobiegac ![]()
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
![]() ![]() |
![]() |
#2550 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-08
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 3 960
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
ja tez miałam fajny dzień dziewczyny
![]() ![]()
__________________
Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:42.