|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4921 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Myslcie nad tytułem a nie
__________________
Luxembourg |
|
|
|
#4922 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
|
|
|
|
#4923 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;51480460]Właśnie czytałam dzisiaj o tym
Ale tego się nie da zrobić za jednym razem co?[/QUOTE]A czemu nie?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#4924 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
|
|
|
|
#4925 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
tak napindalacie z tymi postami, że nie nadążam
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#4926 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;51480569]a nie wiem? nie znam się
jeśli się da to nawet i lepiej[/QUOTE]Da się da ![]() No co Ty, teraz jakiś zastój
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#4927 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
A ja nie mam tytułu ale nowy wątek prawie gotowy
tylko spamerki muszę uzupełnić ale to po tym jak oficjalnie się przeniesiemy bo jeszcze na pewno cos napiszemy ;-)
__________________
Luxembourg |
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#4928 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Podliczyłam sobie dzisiejsze jedzenie ( to co zjadłam i to co dopiero zjem
) i wyszło mi 1680 kcal. Obym tylko niczego nadprogramowego się nie nażarła
|
|
|
|
#4929 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Matywacji do dalszego odchudzania szukamy dlatego 28 czesc watku zakladamy
![]() Zajechalo mi desperacja juz ---------- Dopisano o 16:21 ---------- Poprzedni post napisano o 16:18 ---------- Czy Ty o tym wiesz, ze nie schudniesz ani kilograma jesli ciagle zresz? Cz. 28 |
|
|
|
#4930 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
![]() a to drugie to bardzo pasuje ---------- Dopisano o 17:27 ---------- Poprzedni post napisano o 17:22 ---------- znalazłam takie propozyje w starszym wątku: 1.Zdrowa dieta, pot się leje, dużo się u nas przed latem dzieje. 2. Dietujemy, trenujemy, w międzyczasie czasie spamujemy i do lata się szykujemy. 3. Zjedz sałaty, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! 4. Lato nadchodzi, piwo się chłodzi, my wciąż walczymy i na plaży błyszczymy. moze ktores z tego?
__________________
Luxembourg |
|
|
|
|
#4931 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#4932 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
---------- Dopisano o 17:31 ---------- Poprzedni post napisano o 17:30 ---------- zobaczcie na to, jaka Heroinka była płodna :1. Trzymamy dietkę, rzeźbimy brzuch- ostatni dzwonek, lato tuż tuż! 2. Nic nas nie powstrzyma by na wakacje zmienić się z wieloryba w delfina. 3. Kontynuując odchudzanie mamy czas na spamowanie by w wakacje mieć niezłe branie. 4. Dni paszteta przegonimy, odchudzanie podkręcimy i latem niczym piękne nimfy ciałami zabłyszczymy. 5. Wzorowa dietka, ćwiczenia od rana- latem facetów powalimy na kolana 6. Odchudzanie, spamowanie, weekendowe chlanie i grillowanie = w wakacje pięknymi ciałami wymiatanie. 7. Dni paszteta przegonimy, odchudzanie podkręcimy i latem na plaży zabłyszczymy! 8. Odchudzanie przez spamowanie, a w lato Gwiazdy będą mieć branie! 9. Zdrowa dieta, pot się leje, lato nadchodzi więc spam się tworzy/mnoży. 10. Zdrowa dieta, pot się leje, dużo się u nas przed latem dzieje. 11. Poty wylewamy, sałatę wcinamy i do lata pięknie się wylaszczamy! 12. Spamu więcej, tłuszczu mniej bo do lata coraz bliżej! 13. Dietujemy, trenujemy, w międzyczasie czasie spamujemy i do lata się szykujemy. 14. Gwiazdy ćwiczą, Gwiazdy spamują- na lato piękne ciała pokazują! 15. Dietę trzymamy, pokonujemy lenia- lato przed nami, czas na ćwiczenia. 16. Zjedz sałaty, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! 17. Boli brzuszek, boli główka - to nie wymówka by szczupła była du.pka. 18. Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV. część już plotkujemy! 19. Sezon bikini, upał i słońce, a my wyglądamy jak laski gorące! 20. Lato nadchodzi, piwo się chłodzi, my wciąż walczymy i na plaży błyszczymy. 21. Motywacja przed latem na całego, odchudzanie/spamowanie do upadłego. 22. Dietka, ćwiczenia i spamowanie, lato niedługo- czas na opalanie! 23. Dieta, ćwiczenia i długie rozmowy- niedługo czas na strój kąpielowy! a ja się dokopałam od otchłani internetów ---------- Dopisano o 17:34 ---------- Poprzedni post napisano o 17:31 ---------- w ogóle wszystie zniknęły jak tu już wątek nowy za 70 postów, szybciej, bo chciałabym coś popisać dzisiaj
__________________
Luxembourg |
|
|
|
|
#4933 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
o już końcówka wątku
spełniło się pragnienie tego wątku - zostałam maratonką
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#4934 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Hero zbila wtedy wszystkie do kupy
|
|
|
|
#4935 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Ja jestem ale powoli się ogarniam na szkołę rodzenia
![]() No dalej laski ![]() Jeu, tylko cześć jest moja
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#4936 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
![]() no ale to i tak ładnie się popisała chyba obstawię nr 16 akurat pasuje, bo lato blisko, a nam się przyda jedzenie sałaty >Djak nikt nie spamuje to ja ponadrabiam sobie co pisałyście
__________________
Luxembourg |
|
|
|
|
#4937 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
|
|
|
|
#4938 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
bo chyba niewiele ![]() no ale i tak, płodne byłyście wszystkie
__________________
Luxembourg |
|
|
|
|
#4939 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
A powiem Ci, że nie wiem O piękne ciała dalej walczymy- dietę trzymamy i dzielnie ćwiczymy. Cz. 28
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#4940 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Jeu jak wstawiłaś te wszystkie zebrane to akurat 16 przykuła mój wzrok
|
|
|
|
#4941 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Streszczajcie sie zebym przed koncem pracy miala stary watek za soba
|
|
|
|
#4942 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Traxx, gdzie polazłaś
chono tu pomóc
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#4943 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
pierwszy raz mi się udało
trzeba spełniać nowe obietnice
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#4944 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
|
|
|
|
#4945 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Jak na złość wszystkie gdzieś polazły no
![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#4946 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
jakie święto w niedzielę? w niedzielę to są moje imieniny
![]() Cytat:
ja jak pierwszy raz poszłam to byłam w szoku, że tak na luzie jest ale potem się przyzwyczaiłam ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() a mnie smakuje ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
__________________
Luxembourg |
||||||
|
|
|
#4947 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Zdążyłam wrócić na wykańczanie
Jeu Zielone Światki
|
|
|
|
#4948 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Cytat:
oj n oto super tylko będzie nowy wątek i weekendowa cisza Cytat:
odkąd nie mieszkam z rodzicami lepiej się dogaduję z nimi Cytat:
no i nabiłaś sporo postów, w top spamerkach jesteś [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;51477689]Nie wiecie czy można robić badania krwi podczas okresu? Bardzo źle się czuję ostatnio, nie raz słyszę jaka to blada jestem, mam ciemne powieki (babcia pytała mnie czy maluję, mama też tak myślała ale po co jak siedzę w domu), do tego ciągłe zmęczenie a zmęczona raczej nie jestem, nawet jak leżę czuję się zmęczona i senna ciągle. Kręci mi się często w głowie gdy wstaję, mam kołatania serca. Uczucie pragnienia też mam cały czas i tak mi sucho w ustach. Ćwiczyć już też mi się nie chce bo i tak zaraz mi słabo. Można tak wymieniać jeszcze. Już mi zarzucili w domu, że szukam sobie choroby tylko ja się naprawdę czuję bez życia.W Niemczech tak samo było, miałam czasem tak, że kładłam się na chwilkę odpocząć, a jak zasnęłam nie umiałam się obudzić [/QUOTE]te oznaki to może być dużo rzeczy - niedobory, problemy z tarczycą (senność, ospałość, stany depresyjne - ja tak mialam i nadal mam, musze pewnie zwiekszyc dawke euthyroxu) itp. mnozyc mozna, wiec wybierz sie na badania i tez poczekalabym kilka dni i po @ poszłaCytat:
należy Ci się to piwko ![]() Cytat:
![]() Cytat:
PPD ![]() mój TŻ pije codziennie i nie idzie mu wytłumaczyć że mógłby ograniczyć albo pić kawę... mimo wszystko kawa zdrowsza bo mniej chemiczna ale on kawy nie lubi
__________________
Luxembourg |
||||||
|
|
|
#4949 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Jeu jak imieniny to i swieto
|
|
|
|
#4950 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Wiosna przyszła, ptaszki ćwierkają, a Gwiazdy dalej dietę trzymają. Cz. 27
Oj nie będzie ciszy, na początku zawsze jest spam
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:19.





Ale tego się nie da zrobić za jednym razem co?[/QUOTE]
jeśli się da to nawet i lepiej






a do tego umowa jest na rok a za zerwanie trzeba zapłacić 500 euro. Czyli 1000 euro za mnie i TZ. Wiec bezsensu. Dlatego szukamy dalej, moze cos się znajdzie. No a dodatkowo laska u mnie w pracy zlamala sobie noge i 4 tygodnie jej nie będzie a za 2 tygodnie zwalnia sie jeden chlopak co oznacza ze zostanie nas 4 w tym 2 kierowniczki i nie wiem jak to będzie bo każdy potrzebuje dnia wolnego w tych 4 tygodniach a nie będzie jak. 


