PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez ruciaaa

jem tuńczyka w kawałkach bardzo często

to ja wlasnie przeczytalam artykul w ktorym mowia ze ryba w puszcze to jedzenie bez wartosci i mocno przetworzone.

biore sie za edukacje...

[mads]

Ja jem tez tunczyka. Gdyby brać pod uwagę wszystko co piszą, to człowiek jadłby wodę

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez mads

Ja jem tez tunczyka. Gdyby brać pod uwagę wszystko co piszą, to człowiek jadłby wodę

hodzi raczej o to zeby przygotowywac sobie dania z ryb swiezych, bo te przed puszkowaniem sa poddane np. wysokiej temperaturze i innym procesom, przez ktore np, utleniaja sie zdrowe kwasy tluszczowe omega 3. itd.

tak mi sie przypomnialo ze mialam wymyslic jakis przepis na rybe w ciescie

[tubisiowy_klem]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

hodzi raczej o to zeby przygotowywac sobie dania z ryb swiezych, bo te przed puszkowaniem sa poddane np. wysokiej temperaturze i innym procesom, przez ktore np, utleniaja sie zdrowe kwasy tluszczowe omega 3. itd.

tak mi sie przypomnialo ze mialam wymyslic jakis przepis na rybe w ciescie

wiem, wiem c się nie wcisnęło :P

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez tubisiowy_klem

wiem, wiem c się nie wcisnęło :P

tak pomalowalam paznokcie, a pozniej biore sie za pisanie na klawiaturze

[Mo_Nika]

Kocie, generalnie ryby z puszki najzdrowsze nie są, ale ja je jadam. Chociaż ostatnio mniej niż kiedyś. Ale w ogóle ostatnio jadam mniej tuńczyka niż kiedyś. Bo podobno tuńczyki długo żyją...

[tubisiowy_klem]

Ogólnie słyszałam, że powinno się ograniczyć do puszki tuńczyka na miesiąc dlatego, że tuńczyk zawiera dużo metali ciężkich? Coś takiego
Ja ryb z puszki nie jem, bo po prostu nie lubię Jedynie od czasu do czasu zjem tuńczyka w sosie własnym, ale to raczej do sałatki albo makaronu

[Mo_Nika]

No właśnie tuńczyk długo żyję, więc może mieć w sobie dużo tych metali.
Ja tuńczyka to też głównie do sałatek lub makaronu

[babeczki]

Hej my wlasnie zjedlismy spaghetti na obiad mam juz weekend ale dopiero jutro jedziemy do domu wiec jeszcze dzis wspólna noc

Zamowilismy sobie dzis nowe kaski na motocykl ja taki

[mads]

A ja wybieram się zaraz na bup nie chce mi się strasznie i korci mnie do słodkiego

[colorblue]

Napisane przez mads

A ja wybieram się zaraz na bup nie chce mi się strasznie i korci mnie do słodkiego

Co to bup?

[babeczki]

Napisane przez mads

A ja wybieram się zaraz na bup nie chce mi się strasznie i korci mnie do słodkiego

Dasz rade mnie tez ciagnie do czekolady straaasznie, dlatego od 2 dni nie wchodze do sklepow tylko zakupy robi TZ

[mads]

Colorblue ćwiczenia na brzuch-uda-pośladki

Babeczki ale Ty sobie możesz pozwolić

[ruciaaa]

U mnie 60 min beznadziejnych ćwiczeń powoli zaczynam się nudzić, mimo że nadal wylewa siódme poty..

Ja jem tuńczyka raz w tygodniu. Dzisiejszy smakował obrzydliwe, także nie tkne go przez kolejny tydzień.

[Promyk03]

U mnie wielka porażka koniec ogłoszeń

[colorblue]

Napisane przez mads

Colorblue ćwiczenia na brzuch-uda-pośladki

Babeczki ale Ty sobie możesz pozwolić

Ciemnota ze mnie he he

Napisane przez Promyk03

U mnie wielka porażka koniec ogłoszeń

Eee co jest???

Napisane przez ruciaaa

U mnie 60 min beznadziejnych ćwiczeń powoli zaczynam się nudzić, mimo że nadal wylewa siódme poty..

Ja jem tuńczyka raz w tygodniu. Dzisiejszy smakował obrzydliwe, także nie tkne go przez kolejny tydzień.

U mnie tez dzisiaj cwiczenia rano byly wykonane beznamietnie

[BuryKotZPiwnicy]

U mnie tez :x

[Mo_Nika]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

U mnie tez :x

Ja od jakiegoś czasu mam kryzys na tym tle... kompletnie bez energii :/

[BEFITNOW]

Ja ostatnio na mojej siłowni siedziałam 2h. Ehhh masakra. Ale tam na serio jest zawsze przemiło. Marcelinka Fitness Klub wygrywaaaa. <3

[mads]

A ja byłam na bupie i co chwilę patrzyłam na zegarek na dziś 120 minut.

[ruciaaa]

Zabicie mnie za cukierki! Błagam.

[colorblue]

Napisane przez ruciaaa

Zabicie mnie za cukierki! Błagam.

Zabije.... Bo sie nie podzielilas :p ha ha

[BuryKotZPiwnicy]

Mnie za orzechy i loda . Ogladacie elimicacje do euroeizji ?

[ruciaaa]

Napisane przez colorblue

Zabije.... Bo sie nie podzielilas :p ha ha

Hahahaha, myślałam że będziesz bardziej ostra

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Mnie za orzechy i loda . Ogladacie elimicacje do euroeizji ?

Kocie, ja tak dalej pójdzie to będziemy niezłym grubaskami

Ja nie oglądałam - wole geslerke !:p

[Kalioope]

U mnie wpadł dziś góralek przez mame. Pomijając to dieta ogólnie ok. Napisalam do Was rano długiego posta ale się nie dodało :| cos mi net swiruje. zrobilam dzis 80 przysiadow i sie porozciagalam
Dobranoc

[BuryKotZPiwnicy]

Rucia- spaslakaczkami, bedzie nam sie wylewac wszystko zewszad

Ja nawet wyslalam na polke smsa

[mads]

Rucia rozumiem, że zamiast kaloryfera robisz bojler?

Kocie właśnie przełaczylam, ale to chyba koncowka juz

[BuryKotZPiwnicy]

polka przeszla do finalu dzieki mnie

[mads]

A ładnie śpiewała? :P

[BuryKotZPiwnicy]

Mysle ze lepiej niz 70 % innych