|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#991 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#992 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
![]() |
#993 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() Mówiłam kiedyś Hero, moje dwie koleżanki w dniu porodu (jeszcze jak nie wiedziały) były wręcz osaczone przez własne koty - na krok je nie odstępowały ![]()
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#994 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
e, to jeszcze nie majatek
![]() Cytat:
![]() kto wie, moze cos tam sie kluje i kocior "wysiaduje" ![]() ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#995 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]()
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#996 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() ![]() uwielbiam kalarepę ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
||
![]() ![]() |
![]() |
#997 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#998 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() to spróbuje moze... nie no, tak na powaznie, to lepiej jeszcze nie ![]() Cytat:
![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
![]() ![]() |
![]() |
#999 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() ![]()
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1000 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() Mój TŻ też jest ostatnią nadzieją na przedłużenie nazwiska ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1001 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
A ja dalej nie zmieniłam nazwiska, czasem się śmieje, że tz zmieni na moje
![]() Strasznie dużo formalności z tym i co chwile coś stoi na przeszkodzie ![]()
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1002 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
omg
![]() ![]() jeszcze ma szanse ![]() nie wytrzymam ![]() ---------- Dopisano o 19:30 ---------- Poprzedni post napisano o 18:15 ---------- ![]() ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
![]() |
#1003 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1004 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Wujek jest w szpitalu... Jego stan jest ciężki...
|
![]() ![]() |
![]() |
#1005 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Spakowana, leze w lozku. Masakra, wypogadza sie i ma niby jutro nie padac, ale jesten ubezpieczona jak cos, wiec luzik
![]() ![]()
__________________
R. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1006 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
![]() |
#1007 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Chce mi się wyć...
|
![]() ![]() |
![]() |
#1008 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
![]() |
#1009 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Wspolczuje Kochana
![]() ![]() jutro mam imprezę z pracy ... miałam nie iść ale ... umówiłam się jednak z koleżankami z pracy ... nie będę siedzieć w domu i się pograzac ![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#1010 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1011 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Anka
![]() ![]() Agunia a Ty wychodz do ludzi jak najwiecej ![]() ![]() Dobranoc |
![]() ![]() |
![]() |
#1012 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
![]() |
#1013 | ||
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Zbierałam się i zbierałam, żeby tutaj napisać, ale przez jakiś czas było mi strasznie głupio.
Zniknęłam na tak długo okres i ciężko mi się teraz wbić w wasze szeregi, ale mam nadzieję, że mnie jeszcze przyjmiecie. Prawie codziennie mam czas od ok 13:20 do 14:20, od 18:30 do 21 lub od 21:30 do rana i od 00:30 także postaram się do Was wpadać, kiedy tylko się da. Dzisiaj wróciłam do moich porannych ćwiczeń, przysiady, pompki, plank. Tydzień temu zrobiłam sobie duże hula hoop z piaskowym wypełnieniem, dwa razy w tygodniu mam zumbę z dziećmi, raz trampolin jumpin, rozgrywki olimpijskie, piłka nożna, siatkówka, gry w basenie, pływanie i w soboty postanowiłam chodzić na body workout i stretching. Chyba że padam już na twarz po dniu, to nie robię praktycznie nic. Ale w day off też dużo chodzę i staram się ruszać, ale moja tkanka mięśniowa zniknęła gdzieś pod powłoką tłuszczu ![]() Ok, to póki co tyle co u mnie. Trochę się nazbierało gówna ostatnimi dniami, ale mam nadzieję, że wszystko uda mi się pozałatwiać i dobry prąd wróci. Teraz uciekam do pracy, całuję Was bardzo mocno i będę albo po pierwszej w nocy, albo jutro przed 9 rano ![]()
__________________
|
||
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#1014 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() aktywnie u Ciebie ![]() ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1015 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Ania
![]() ![]() Agunia Idź do ludzi i baw się zamiast myśleć o tym ćwo.ku ![]() ![]() Kisiej ![]() Też się odmeldowuję już w kierunku łóżka ![]() Dobranoc ![]()
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
![]() ![]() |
![]() |
#1016 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
słodkich
![]() Ja chyba też juz pójdę spać ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
![]() |
#1017 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Kisiej
![]() ![]() Dziewczyny napiszecie mi czy idę w dobrą stronę z żarciem? Podam Wam swój jadłospis ![]() I - twarożek z łyżką jogurtu nat., nektarynką i garścią borówek II - chleb orkiszowy z pastą z połowy awokado i chudą wędliną III - żurek z dwoma jajami i odrobiną kiełbaski (na obiady jak wiecie nie mam zbytniego wpływu, szczególnie że pusta lodówka dziś była ![]() IV - wafle ryżowe z dżemem (5 szt.) V - omlet z dwóch jaj z mąką żytnią, połową pomidora i bazylią Mam nadzieję że nie jest źle (na pewno lepiej niż do tej pory ![]()
__________________
25.12.2011
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1018 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Właśnie dostałam zaproszenie na PREMIERĘ
![]() ![]() ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
![]() |
#1019 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Anka... trzymaj się
![]() Kisiej, hej ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#1020 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
kurde taka spiaca jestem a cos uspic sie nie moge
![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:12.