KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :)

[andy22]

Lubię soki z miąższem i przeglądając modele wyciskarek trafiłam na wolnoobrotową kuvingsa (http://cookandlove.pl/wyciskarki-do-sokow.html), dzięki której mogę pić takie codziennie. Nie muszę być zdana na łaskę i niełaskę knajpek i tym podobnych. Sympatyczne jest w niej na pewno to, że nie trzeba przejmować się krojeniem owoców i wycinaniem gniazd nasiennych – świetnie radzi sobie z pestkami i ogryzkiem np. w jabłku, dzięki czemu nie trzeba marnować cennego czasu na bezsensowne czynności. Dodatkowo to urządzenie potrafi wyrzucić z siebie gęstą pulpę owocową, dzięki czemu mogę samodzielnie przygotowywać zdrowe, naturalne sorbety, które robią furorę wśród mojej rodziny i znajomych. Jestem szczerze zachwycona tą funkcją i często z niej korzystam! Lato za pasem i dobrze, bo wreszcie znalazłam sposób na zdrowe orzeźwienie bez dodatkowego cukru i innych dziwnych substancji, którymi naładowane są taśmowo produkowane lody i sorbety. Wystarczy wycisnąć świeżutki i zdrowy owoc, zamrozić i voila! Zrobiło na mnie wrażenie także to, że sprzęty kuvingsa są bardzo estetyczne. Oczywiście ta prawidłowość dotyczy też mojej wyciskarki – jej wielka zaleta to właśnie ładny wygląd. Ważne dla mnie jest też to, że mogę wyciskać sok z ziół! Taka świeżo wyciśnięta mięta rewelacyjnie orzeźwia, nie wspominając już o składnikach odżywczych, które są w niej zawarte. Koniec z chemią w butelkach! Nie żałuję zakupu. Myślę, że to były całkiem rozsądnie wydane pieniądze. Sprzęt świetnie się sprawdza - jak dotąd nie zaszwankował ani razu.

[krystyna77]

przy okazji nie zapominaj o najważniejszym - odpowiednich warzywach i owocach. po tych z marketu moze wystąpić u ciebie duże stężenie toksyn w organizmie.

[Grazia31]

Napisane przez krystyna77

przy okazji nie zapominaj o najważniejszym - odpowiednich warzywach i owocach. po tych z marketu moze wystąpić u ciebie duże stężenie toksyn w organizmie.

Rzeczywiście warto zwracać uwagę na jakość warzyw i owoców, o czym wielu ludzi zapomina

[marthusia]

A o firmie OLSTAR ktoś słyszał? Dokładnie chodzi o wyciskarkę wolnoobrotową OLSTAR77

[manymanyways]

Hej. Odkad pamietam nie potrafie jesc sniadan. Glodna robie sie dopiero godzine lub 2 po przebudzeniu. Rano przed praca zmuszam sie, by cos zjesc, a i tak nie mam ochoty i w pracy szybko robie sie glodna, bo za duzo w siebie rano nie wmusze. A raczej nie bede wstawac 2godz wczesbiej i czekac az zglodnieje . Teraz do rzeczy: codziennie pije smoothie owocowe, zwykle banan+kiwi+mleko jako podstawa i ewentualnie jakies dodatki do tego. Czy myslicie, ze to dobry pomysl na sniadanie? Jest plynne, wiec latwo bedzie mi to wypic rano, gdy nie jestem glodna. Czytalam troche w necie i niektorzy mowia, zeby nie jesc owocow rano bo cos tam z insulina chyba inni zeby wlasnie rano bo owoce to jednak cukry i lepiej zjesc je rano niz po poludniu. To jak w koncu czy ktoras bardziej obeznana wizazanka moglaby wytlumaczyc jak to jest z tymi owocami? Z gory dziekuje za porady

[cava]

Napisane przez manymanyways

Hej. Odkad pamietam nie potrafie jesc sniadan. Glodna robie sie dopiero godzine lub 2 po przebudzeniu. Rano przed praca zmuszam sie, by cos zjesc, a i tak nie mam ochoty i w pracy szybko robie sie glodna, bo za duzo w siebie rano nie wmusze. A raczej nie bede wstawac 2godz wczesbiej i czekac az zglodnieje . Teraz do rzeczy: codziennie pije smoothie owocowe, zwykle banan+kiwi+mleko jako podstawa i ewentualnie jakies dodatki do tego. Czy myslicie, ze to dobry pomysl na sniadanie? Jest plynne, wiec latwo bedzie mi to wypic rano, gdy nie jestem glodna. Czytalam troche w necie i niektorzy mowia, zeby nie jesc owocow rano bo cos tam z insulina chyba inni zeby wlasnie rano bo owoce to jednak cukry i lepiej zjesc je rano niz po poludniu. To jak w koncu czy ktoras bardziej obeznana wizazanka moglaby wytlumaczyc jak to jest z tymi owocami? Z gory dziekuje za porady

Z owocami jest wszytko OK.
Są bardzo zdrowe, dostarczają masę witamin, minerałów, błonnika.
To są schizy zwykłe, tego samego kalibru co wszelkie inne typu: masło jest niezdrowe, a właśnie ze jest zdrowe; jajka są niezdrowe- a właśnie ze są zdrowe.

Pij te szejki na zdrowie i patrząc jak one na Ciebie działają, a nie co inni o nich wymyślają.


Miks mleka z bananami , jest bardzo korzystny dla kobiet. Zmiana proporcji potasu do wapnia, powoduje że z takiego miksu wapń przyswaja się o wiele lepiej niż z samego nabiału i jest to dla nas istny "cement dla kości"

[cava]

Przetestowałam miksowanie botwinki.
BOSKIE!

Najbardziej mi podchodzą proste połączenia:
- botwinka+ jabłka
- botwinka, jabłka, banan

[KseniaZ22]

Zgadzam się z wypowiedzią u góry takie koktajle to świetny sposób na śniadanie i bardzo zdrowy nie ma co się sugerować takimi informacjami, bo zmieniają się one co jakiś czas, raz coś jest zdrowe, potem już nie, a za chwile okazuje się, że jednak tak. Trudno się w tym połapać jeśli pasuje Ci takie śniadanie, dobrze się po nim czujesz to znaczy, że Ci nie zaszkodzi

[97063297b7b35b4a21bd582d93800b2e45dfbb59_6372d6b265f10]

O! O botwince nie myślałam nigdy. Ja robię smoothies banany + szpinak

[maalinkaa90]

Dostałam wlasnie blender na parapetowke Będę wdzieczna za jakies pomysły na fajne koktajle, bo totalnie nie wiem jak go wykorzystac :P

[cava]

Napisane przez maalinkaa90

Dostałam wlasnie blender na parapetowke Będę wdzieczna za jakies pomysły na fajne koktajle, bo totalnie nie wiem jak go wykorzystac :P

Jest tu o tym wątek.
Zapraszam.

[zjemto]

Napisane przez maalinkaa90

Dostałam wlasnie blender na parapetowke Będę wdzieczna za jakies pomysły na fajne koktajle, bo totalnie nie wiem jak go wykorzystac :P

polecam mój przepis na smoothie brzoskwiniowo-malinowe

[bernikula]

A ja właśnie czytałam, że z rana trzeba jeść jak najwięcej świeżych owoców, więc myślę, że to bardzo dobry pomysł.

[maalinkaa90]

Napisane przez zjemto

polecam mój przepis na smoothie brzoskwiniowo-malinowe

Z chęcią wypróbuję

[Aggis]

można też zrobić shake'a nie z samych owoców a z płatkami owsianymi żeby był bardziej sycący

[201605090949]

Napisane przez cava

Jest tu o tym wątek.
Zapraszam.

Możesz podać linka?

[BeautifulBody]

Owoce na sniadanie jak najbardziej, nawet najlepiej. Ale ja bym dodała zamiast otrębów czy innych tego typu rzeczy, tłuszcze typu mleko kokosowe lub krem kokosowy Megaaaa Owoce z tłuszczami to dobre połączenie. Ale moim zdaniem brakuje białka w tym wszystkim. Więc może jakaś odzywka białkowa? typu izolat czy cos... i pozamiatane

[Kusum]

Napisane przez cava

Przetestowałam miksowanie botwinki.
BOSKIE!

Najbardziej mi podchodzą proste połączenia:
- botwinka+ jabłka
- botwinka, jabłka, banan

A botwinka (zupa) z mlekiem kokosowym jak jest pyszna


Muszę zrobić domowe mleko kokosowe, bo te ze sklepu to sama chemia.


A ja dzisiaj: ananas, grejpfrut, imbir i cytryna.

[medeline]

Chcę zacząć przygodę z sokami. No i tu moje pytanie - buraki, botwinka surowe czy ugotowane?

[cava]

Napisane przez medeline

Chcę zacząć przygodę z sokami. No i tu moje pytanie - buraki, botwinka surowe czy ugotowane?

SUROWE!
Wszytko.

Co najwyżej jak się boisz to możesz warzywa korzeniowe sparzać wrzątkiem przed miksowaniem/sokowaniem, ale nie gotuj

[medeline]

cava, dzięki za info

[bernikula]

Napisane przez medeline

Chcę zacząć przygodę z sokami. No i tu moje pytanie - buraki, botwinka surowe czy ugotowane?

Ja robię czasami sok z surowego buraka plus jabłko. W ogóle soki wyciskam tylko z surowych owoców i warzyw.

[97063297b7b35b4a21bd582d93800b2e45dfbb59_6372d6b265f10]

Napisane przez bernikula

Ja robię czasami sok z surowego buraka plus jabłko. W ogóle soki wyciskam tylko z surowych owoców i warzyw.

Ja tak samo! Robię sobie często sok z buraka, marchewki i cytryny. I jest całkiem spoko.

[maalinkaa90]

Ja uwielbiam chłodnik!

[tekila901]

Zbliżają się ciepłe dni, rano wychodzę na uczelnię/do pracy i chciałabym ze sobą brać koktajl. Kojarzycie może jakieś wygodne pojemniki? 500ml lub większe.

[201605090949]

Polecicie jakiś fajny, prosty spis przepisów na koktajle owocowo-warzywne?

[kasprzyk]

Szklanka mleka migdałowego, garść szpinaku, banan i około 5 kostek lodu. Wszystko blendujemy i wychodzi przepyszny koktajl

[dezire]

Swietny pomysl z botwinką!

U mnie w tym tygodniu codziennie rano truskawki+banan+ liście botwinki własnie

[CzarnaKawaBuni]

Cześć Dziewczyny mam pytanie co do sokowirówki czy ta co pojawi się w lidlu jest dobra?

Jesteście ekspertkami a chciałabym rozpocząć picie soku a nie "przecieru" z blendera

[maalinkaa90]

Niestety nie mialam okazji jej wypróbować, ale znając zycie sprzet z lidla nie jest najwyższej jakosci..