Carmen electra aerobic striptease

[aluniaa007]

Napisane przez prettycow

nowy shape dokładnie 23 sierpnia. Przynajmniej tak mam napisane w starym. I bedzie zaraz wiadomo czy płyta warta polecenia, bo pewnie dziewczyny zrecenzują

ja i tak nie kupie,bo nie lubie Carmen i z tego co pamietam to nie jest zadny aerobic,takie slabe wygibasy kobiety w kitkach wiec jesli ktos chce schudnac to mu to nie pomoze

[MagdalenaG]

Napisane przez aluniaa007

z tego co pamietam to nie jest zadny aerobic,takie slabe wygibasy kobiety w kitkach wiec jesli ktos chce schudnac to mu to nie pomoze

Ośmielę sie zaprzeczyć Kupiłam tę płytkę rok temu z wyd. MayFly (właśnie aerobik z elemantami tańca), przez 2 miesiące ćwiczyłam "z nią" 6 razy w tygodniu (całość trwa jakieś 45 min.) - uda schudły mi o 2 cm, biodra także. Wydaje mi się, że sekret tkwi w "nienaturalnych" ruchach bioder właśnie i spięciach owych partii ciała.

[aluniaa007]

Napisane przez MagdalenaG

Ośmielę sie zaprzeczyć Kupiłam tę płytkę rok temu z wyd. MayFly (właśnie aerobik z elemantami tańca), przez 2 miesiące ćwiczyłam "z nią" 6 razy w tygodniu (całość trwa jakieś 45 min.) - uda schudły mi o 2 cm, biodra także. Wydaje mi się, że sekret tkwi w "nienaturalnych" ruchach bioder właśnie i spięciach owych partii ciała.

pewnie nie na kazdego ta plytka zadziala,przyznam sie bez bicia,ze tego nie cwiczylam,bo po protsu mi te cwiczenia troche nie podeszly.ale ciesze sie,ze Tobie sie podobaja i ze dzieki nim udalo sie Tobie schudnac
pozdrawiam

[madzialena87]

I co dziewczyny? ma któraś już tą płytkę z Carmen?
Jestem ciekawa która to część bo mam juz niektóre i nie wiem czy warto wydawać kaskę
Pozdrawiam

[kama98]

Ja jakos nie moge przekonac sie do tych ćwiczeń, mam płytke w domu, pare razy z nia ćwiczyła, ale ćwiczenia śa nudne i jeszcze Carmen robi strasznie głupie miny Tak więc ja nie polecam

[madzialena87]

Co do min to się zgadzam Ale mam np część drugą (z tymi ćwiczeniami z tym blondynem) i jak dla mnie jest super Ćwicze codziennie i daje efekty Chodzi mi teraz o tą płytkę co ma być w SHAPIE od dzisiaj, czy ktoś już ma
Pozdrawiam

[prettycow]

I tak kupuje shape wiec mam i tę płytkę.

Ćwiczenia pokazuje i opisuje taki pan a carmen po prostu ćwiczy z nim i jest tam raczej chwytem reklamowym
Tak jak i striptease co prawda na końcu sie troche wygina przy zgaszonym świetle ale nie jest to żaden instruktaż.

Płyta jest podzielona na chyba 5 zestawów. Na plycie napisano, że trening dodaje ruchom gracji a ciału atrakcyjny wygląd

Co może i jest prawdą bo ćwiczą dużo przysiadów i obrotów do których trzeba troche równowagę łapać. Brzuch, pupa ramiona - też.

Mnie sie płyta podoba bardziej niż poprzednia tj osobisty trener, gdzie instruktorka lata zdezorientowana po macie i pokazuje dość wyrafinowany układ choreograficzny

Mysle że skoro juz ją mam to wkręce ją sobie miedzy cwiczonka tamilee na rozruch poranny

Ale jesli chcecie kupić gazetę tylko dla tej płyty i z nadzieją ze jest tam kurs stripteasu to odradzam.

[agata244]

Któraś jeszcze wizażanka zakupiła magazyn z tą płytą i podzieli się spostrzeżeniami? Bo mnie ta płytka kusi, a zastanawiam się czy warto

[megii2]

hej ja dziś kupiłam i zrobiłam juz wszystkie ćwiczenia.. fajne sa podobaja mi sie ..sa lekkie ale przeciez mozna je urozmaicic np. dodajac hantle..albo robiac wiecej powtórzeń..naprawde podoba mi sie i chyba skusze sie tez na jakas inna czzesc.. pozdrawiam

[MagdalenaG]

Zastanawiam się nad kupnem tej płytki - czy jest na niej to samo, co na wydanych przez MayFly? Na jednej były ćwiczenia z blondynem (raczej statyczne), a na drugiej nauka tańca z blondynką i murzynką

[prettycow]

To chyba raczej bardziej statyczne z blondynem. Nie tańczą tam

[kama98]

A na której płycie tańczą?

[MagdalenaG]

Z blondynem na żadnej Ale kręcą biodrami na jednej z płyt (same kobiety)

[bebaby]

płyta dvd z najnowszym shap'em

[agata244]

Ktoś jeszcze kupił tego shape'a z płytką?

[dark_rose]

Przedwczoraj zakupiłam Shape'a i wczoraj ćwiczyłam z tą płytą. Bardzo lekkie ćwiczenia, ciężko się zmęczyć, chyba, że każdy wykonywałby o wiele więcej powtórzeń niż jest na płycie. Niestety nie ma tam żadnych elementów striptizu, a głównie dlatego kupiłam gazetę Jedynie na koniec przy zgaszonym świetle Carmen chwilę tańczy przy krześle i to wszystko

[kassia20]

Właśnie skończyłam oglądać płytę Carmen z Shape'a i mocno się zawiodłam. Jedyne co na niej jest to 55min zwykłych ćwiczeń na poszczególne części ciała, ze stripteasem to się nawet nie widziało. Nie bardzo wiem jak te ćwiczenia mają wpływać na "rozbudzanie kobiecości"....

[madzia.a]

Ja również zastanawiam się nad tą płytą.
Mam tylko pytanie, czy polecałybyście tą płytę osobie, która mało uprawia sportów, a chciałaby odrobine schudnąć?

[wampirzyca:)]

Tez mam ta plytke.Zawiodłam sie bo liczyłam na wszystkie czesci.Plus ze plytka jest po polsku,sciagajac z neta nie natrafiłam na zadne polskie wersje.Mam nadzieje ze w kolejnych shape'ach dadza nastepne czesci

[madzia.a]

Przećwiczyłam cały aerobic i jestem bardzo zadowolona
Jak tylko będą pozostałe części w Shape to na pewno kupie

[renee_1991]

dzisiaj zaczęłam ćwiczyć, ale niestety musiałam przerwać ludzie mi chwili spokoju nie dają mam nadzieję że jutro będe mogła poćwiczyć. wydawały się spoko te ćwiczenia

[g_l]

Ja trzy dni temu zaopatrzyłam się w nowego SHAPE'a. W zasadzie co miesiąc go kupuję, ale tylko ze względu na ćwiczenia... reszta gazety jest moim zdaniem do kitu i więcej konkretów można się tutaj dowiedzieć z jednej wizyty niż z ich wszystkich numerów Ale wracając do Carmen... płytka ma na początku małe cardio, które moim zdaniem jest zwykłą rozgrzewką, a nie żadnym cardio. A kolejne ćwiczenia są w większości bardzo łatwe i średnio można się przy nich zmęczyć. Jeśli ktoś po prostu chce się poruszać, to może to być przyjemne rozwiązanie, ale jeśli bierze pod uwagę porządne kształtowanie sylwetki albo zrzucanie tłuszczyku, to ten zestaw ćwiczeń jest zwyczajnie zbyt prosty.
A co do Carmen... mnie jakoś bardzo nie denerwuje, ale pomimo swojej zgrabnej sylwetki nie sprawia wrażenia profesjonalistki

[madzia.a]

g_l powiedz mi, jak często shape dodaje do gazety płyty dvd z ćwiczeniami?

[nimrodel]

Zakupiłam właśnie dla tej płytki, ale jestem zawiedziona że ten striptease w tytule to tylko ściema!

Faktycznie- Carmen robi dziwne miny w stylu "ojej, co ja tutaj robie", albo "ups, chyba się zagapiłam", albo "ojaaa, kiedy koniec?". Śmiesznie trochę.

Niemniej jednak poćwiczę sobie (zaraz idę ).

Obejrzałam raz i zauważyłam ze fajne są nawet ćwiczonka dla takich co z fitnessem nie obcują, po prostu dla poruszania się, trzymania jako takiej formy. Fajne ćwiczonka na pupę i nogi (i o to właśnie mi chodzi).

Minus za ten mylny tytuł

[g_l]

Napisane przez madzia.a

g_l powiedz mi, jak często shape dodaje do gazety płyty dvd z ćwiczeniami?

jakoś wydaje mi się, że samych płytek dodają teraz trochę mniej. Czasami zdarzają się takie płytki-dodatki, które w ogóle nie są rekalmowane na okładce (jakieś trzy miesiące temu były takie z jakiejś wody, ale ćwiczeń tam było niewiele). Kiedyś mieli całe serie... np. ty też możesz mieć takie pośladki/brzuch etc., było trochę z Pilates (nawet pilates po porodzie ), Joga... w zasadzie różne, bardzo różne ćwiczenia.

[_SyLwUsKa_]

Ja mam tą płytkę i jestem z niej bardzo zadowolona. Ćwiczenia są bardzo urozmaicone i można się przy nich zmęczyć. Płyta jest podzielona na kilka programów za co też plus. Moim zdaniem warto

[mojito]

a mnie sie plytka bardzo srednio podoba, liczylam na cos bardziej intensywnego...pic na wode i tyle

[agniesikk]

Mnie się podoba i się zmęczyłam... Ale to może dlatego, że mam słabszą kondycję niż niektóre z Was

[mww]

Kupiłam w ubiegłym tygodniu zachęcona reklamą w telewizji. Pomyślałam, że jeśli to "striptease aerobic" to powyginam ciało jak kocica, ale... to zwykłe ćwiczenia; taki zwykły aerobic, Carmen nie przykłada się do ich wykonania, nie robi dokładnie przesiadów i zachowuje się dość dziwnie (chwilami jak pusta lala, która miżdży się do operatora kamery).

[agata244]

Kupiłam shape. No i żałuje.
Mogłam kupić sobie jakaś płyte ze zwykłym aerobicem, na jedno by wyszło, a i ćwiczen pewnie by więcej było. Bo w tym striptizu nie ma za grosz. Ehhh...Sama jestem sobie winna, moja nawiność po raz kolejny została ukarana.