|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2521 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Niestety
Czasami żałuję, że nie poszłam gdzie indziej, na inną uczelnię, tam gdzie jest łatwiej. Szczególnie w takich momentach kiedy jest początek czerwca a znajomi mówią że zakończyli sesję![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;51717886]Dzień dobry. Ja juz wadze nie ufam, ona pokazuje tyle ile chce i to zależy gdzie ja postawię. Na panelach pokazała 73,1kg, na płytkach aż 75kg, a czuję się na pewno na mniej niż 72 kg To ostatnie chyba najważniejsze [/QUOTE]A to franca ![]() Dzień dobry ---------- Dopisano o 09:24 ---------- Poprzedni post napisano o 09:17 ---------- Hero wiesz, że w Lidlu będzie chleb bezglutenowy?
|
|
|
|
#2522 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;51717886]Dzień dobry. Ja juz wadze nie ufam, ona pokazuje tyle ile chce i to zależy gdzie ja postawię. Na panelach pokazała 73,1kg, na płytkach aż 75kg, a czuję się na pewno na mniej niż 72 kg
To ostatnie chyba najważniejsze [/QUOTE]Hehe no i prawidłowo. Ja też nie powinnam ufać bo pokazuje niecałe 64 a czuje się tak ![]() ![]() Cytat:
Ja nawet śniadania nie jadłam jeszcze
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
|
#2523 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
nie rozumiem już o co chodzi z moim ciałem ![]() ---------- Dopisano o 09:32 ---------- Poprzedni post napisano o 09:27 ---------- Dzień dobry nie wiem jak ja to ostatnio robię,chyba wysypiam się na zapas przed wyjazdem
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#2524 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Traxx waż się zawsze w tym samym miejscu
![]() Tośka Ty masz stan przedcukrzycowy?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#2525 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
hejka
![]() Tulipan trzymam kciuki za resztę zaliczeń, faktycznie późno kończysz.. Traxxx dokładnie waż się w jednym miejscu, to na pewno jakaś woda zatrzymana, bo często tak jest, że czujemy się na mnie, a tu franca więcej pokazuje, ale dobrze, że samopoczucie pod tym względem deczko lepsze ![]() ja się obudziłam po 4, obudziło mnie wschodzące słońce ![]() poza tym ok zaraz wrzucę fotę do klubu i aktualny stan wymiarów, wróciłam do stanu sprzed obżarstwa i waga ciut w dół
|
|
|
|
#2526 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() Z rodzicami już dobrze?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#2527 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
za wagę
|
|
|
|
|
#2528 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Pada i grzmi
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#2529 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
dzięki
![]() Alice tak już, jak wcześniej gadaliśmy na skypie, a wczoraj jeszcze tacie powiedziałam, że za bardzo się wtrąca, bo to była sprawa między mną, a siostrą, a ten się nakręcił, to mu tak powiedziałam, ale już na spokojnie i wyjaśnione, u mnie zawsze obrona była młodszego rodzeństwa, a to ja dostawałam, no ale przyzwyczaiłam się, już ok, najważniejsze. ---------- Dopisano o 09:58 ---------- Poprzedni post napisano o 09:57 ---------- no weź nie gadaj
|
|
|
|
#2530 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
za wage U mnie tez Az swiatlo w pracy zgasło na chwilke
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#2531 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
A u mnie piękne słonko
![]() Dopiero śniadanie jem
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#2532 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Dzień dobry
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2533 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Hero jak się czujesz??
|
|
|
|
#2534 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Nie miałam pomiaru, ale w 30 tygodniu to średnio 1400-1500 g
równie dobrze może być mniej i więcej ![]() Cytat:
nad ranem mi się śpi super ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;51717886]Dzień dobry. Ja juz wadze nie ufam, ona pokazuje tyle ile chce i to zależy gdzie ja postawię. Na panelach pokazała 73,1kg, na płytkach aż 75kg, a czuję się na pewno na mniej niż 72 kg To ostatnie chyba najważniejsze [/QUOTE]Tylko tą trzecią opcję bierzemy pod uwagę
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2535 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Alice- niestety tak, w pazdzierniku mialam stan przedcukrzycowy juz i to olałam.. teraz sie potwierdziło i zaczynam dzialac.
__________________
R.
|
|
|
|
#2536 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
|
|
|
#2537 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Uświadomiłam sobie że za dwa tygodnie jadę
trzebaby zacząć ciuchy prać, np. bluzy, w których i tak na razie nie chodzę, bo jest ciepło, ale będę je ze sobą brała rozwieszania prania i prasowanie to dwie rzeczy których najbardziej nienawidzę
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#2538 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Dzieki za kciuki. Raczej pomogly bo powinnam zdac
Teraz siedze na matmie i wracam do domu troche wczesniej
__________________
R.
|
|
|
|
#2539 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Tzn. jaki?
Paczkowany? Bo już jakiś czas temu był, ale to była jednorazowa akcja, podobnie jak w Biedrze miło by było jakby wprowadzili na stałe ![]() Cytat:
![]() Brawo za wagę ![]() ![]() No co Ty ![]() U mnie też słońce grzeje od rana ![]() Ja dopiero będę jeść ![]() Ja? Świetnie dzięki, że pytasz
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2540 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Zaczęłam prasować i oprzytomniałam, że śniadania nie jadłam - także owsianka z bananem, jabłkiem i nektarynką
![]() Mam stertę rzeczy do prasowania, także zajęcie na dzisiaj mam - później dopakuje rzeczy do walizki ostatnie i jestem gotowa
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#2541 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
|
|
|
#2542 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
pewnie znów tylko na chwilę...Powodzenia Śniadanko jem- jaglanka z wiśniami, nektarynką i melonem
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2543 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Dzień dobry
![]() Ktoś ze mną piję
|
|
|
|
#2544 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Po 32 min na ruchomych schodach
|
|
|
|
#2545 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Jest taka duchota w autobusie... dobrze, ze wode mam przy sobie. Dzis juz prawie 2 l wypilam. Musze sie zaopatrzyyc w witaminy, jakies suplementy, bo ja wszystko wyplukuje, pijac za duzo wody. A dzis mi wyjdzie pewnie z 4-5 l.
__________________
R.
|
|
|
|
#2546 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
podziwiać ja znowu pije za malo...Eh jade na uczelnie poszukać jeszcze kilku źródeł
__________________
Luxembourg |
|
|
|
|
#2547 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2548 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
A ja do 22
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;51717886]Dzień dobry. Ja juz wadze nie ufam, ona pokazuje tyle ile chce i to zależy gdzie ja postawię. Na panelach pokazała 73,1kg, na płytkach aż 75kg, a czuję się na pewno na mniej niż 72 kg To ostatnie chyba najważniejsze [/QUOTE]U mnie pokazała 71,9 kg przed chwilą No ale poleci w końcu w dół przecież się pilnuję
|
|
|
|
#2549 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
ale czytalam, ze to jeden z objawow cukrzycy czy stanu przedcukrzycowego, wiec sie dziwic nie moge. ![]() ---------- Dopisano o 12:04 ---------- Poprzedni post napisano o 12:02 ---------- W ogole mialam matme na ktorej sie okazalo, ze nie musze pisac kolejnego kolosa tylko mi da 5.0. Ale to musze w srode do goscia podejsc jeszcze
__________________
R.
|
|
|
|
|
#2550 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:21.





To ostatnie chyba najważniejsze
[/QUOTE]











rozwieszania prania i prasowanie to dwie rzeczy których najbardziej nienawidzę
Paczkowany? Bo już jakiś czas temu był, ale to była jednorazowa akcja, podobnie jak w Biedrze 

