|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2015-06-16, 22:03 | #3121 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
To jeszcze trochę i będziecie mieli spokój
Cytat:
Mam nadzieję, że będzie smakować Cytat:
Będziemy trzymać
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
2015-06-16, 22:37 | #3122 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Jestem załamana jutrzejszym dniem. Będzie dla mnie za krótki Mogłabym tak go rozciągnąć to może bym się ze wszystkim wyrobiła
|
2015-06-16, 22:51 | #3123 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Melka
Dziękuje za przepisy! jak znajdziesz coś ciekawego wytrawnego to też śmiało wrzucaj Tulipan Rozwalisz ta sesje! Kochane, dziękuje za wszystkie życzenia! Urodziny zaczęłam od porannego treningu a resztę dnia spędziłam w pracy za to jutro jadę z kumpelą do spa mamy do wykorzystania bony podarunkowe także idziemy sobie coś nałożyć na buźki później obiadek i ploty, bo się już z 2 tyg nie widzialysmy wieczorem, o ile mnie chęci nie opuszcza, będzie fitness Niedawno wypilam z Rodzinka szampana i tak mnie ululał że już ledwo widzę na oczy Dobranoc Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
2015-06-16, 22:54 | #3124 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
Cytat:
Haha, to popiłaś torcika nie było? Dobranoc
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
2015-06-16, 23:01 | #3125 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
Spa Byłam raz w życiu na masażu całego ciała i było cudownie (po masażu nie było już cudownie bo TŻ walnął focha) za trening Nałożyłam sobie dzisiaj lody, dodałam truskawki i łyżeczkę kremu z Lidla. Spróbowałam. Zjadłam truskawki, reszty nie dałam rady Paskudne to było |
|
2015-06-17, 05:48 | #3126 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Dzień dobry
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-06-17, 05:50 | #3127 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Hej
Szykuje się powoli na egzamin, masakra jak nie chciało mi się wstać przez pół godziny włączałam w budziku drzemkę, a nigdy tak nie robię
__________________
25.12.2011
|
2015-06-17, 07:06 | #3128 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
Nie było, chciałam sobie zrobić jakiś z nerkowcow ale nie miałam czasu Cytat:
Dzień dobry Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
||
2015-06-17, 07:08 | #3129 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Zaraz powinnam wyjść (w sumie to już) a co chwilę latam do kibelka i to wcale nie ze stresu, bo nie stresuje się wcale. Ja już nie wiem co się dzieje
__________________
25.12.2011
|
2015-06-17, 07:10 | #3130 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Non trzymam kciuki za egzamin
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-06-17, 07:16 | #3131 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
dzięki dziewczyny
Ja już wychodzę z domu, odezwę się później. Mam nadzieję że sra.czka mnie nie zaskoczy na egzaminie no i że nie pójdzie do Was znów po kablach
__________________
25.12.2011
|
2015-06-17, 07:33 | #3132 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Dzień dobry. Ja już w pracy. Przyjmowanie kondolencji jest ponad moje siły...
|
2015-06-17, 08:46 | #3133 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Hej
Non, trzymany i oby z żołądkiem było lepiej tylko nameczysz się bidulo Ania, przykro mi. Jest ciężko ale z czasem będzie lżej... Hero, jak się czujesz?
__________________
Luxembourg |
2015-06-17, 08:50 | #3134 |
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 526
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cześć
Jak zwykle nie mam czasu na pisanie, na głowie mam pierdyliard spraw, ale dziś znów wolne od pracy, więc upiekę ciasto ze szpinakiem i wegepasztet z kaszy jaglanej, a na sobotę zaplanowałam ciasto z czereśniami i cukrem pudrem. W ogóle pożalę się Wam trochę, że jakiś pseudokryzys mamy z Tż. Aż pozazdrościłam przyjaciółce, że oni jak takie dwa gołąbki, a my zachowujemy się jak stare małżeństwo, więcej się gryziemy
__________________
|
2015-06-17, 09:09 | #3135 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
hejka
wczoraj po tylu kimometrach na rowerze zaczęła mnie boleć, a dzisiaj mam zamiar pobiegać albo poćwiczyć, o dziwo ładna pogoda, wczoraj też tak ciepło było, a nadawali średniawkę, ale jest idealnie kurcze muszę się zebrać z prezentacją na uczelnię i z praacą ruszać Anka współczuję nikt tego nie lubi Non powodzenia i trzymaj się muszę pomyśleć nad zmianą śniadań, przeważnie kanapki, czasem owsianka, ale rano to mi się nie chce nic innego czas to zmeinić |
2015-06-17, 09:43 | #3136 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Ania teraz jest ciężko, ale z czasem będzie lepiej...
Jeu, dzięki, że pytasz super się mam nie rodzę jeszcze Właśnie zjadłam na śniadanko omleta jaglanego z owocami
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-06-17, 10:28 | #3137 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
2015-06-17, 10:45 | #3138 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Co na obiadek dziś planujecie?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-06-17, 11:38 | #3139 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Dzień dobry
Wstałam Jaglankę robię i już się boje |
2015-06-17, 11:41 | #3140 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Hero u mnie kotlety ze zmielonej piersi z kurczaka do tego ryż albo kalafior i oczywiście warzywka
melduję 40 min insanity |
2015-06-17, 11:50 | #3141 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Już po, poszło mi dobrze, zadanie było łatwe jedynie jednego wzoru nie jestem pewna, ale oprócz tego wszystko zrobiłam, powinno być ok sra.czka mnie nie zaskoczyła, za to @ tak przed samym egzaminem musiałam biec do samochodu po podpaskę, chociaż na razie mam i tak jakieś plamienie tylko dziwne rzeczy się ze mną dzieją
__________________
25.12.2011
|
2015-06-17, 11:51 | #3142 |
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 526
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Agula, brawo za Insanity!
__________________
|
2015-06-17, 11:53 | #3143 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
hey
Wczoraj miałam Was nadrobić, ale padłam zmeczona i nie dałam rady Już w pracy jestem i tak dużo roboty ze masakra Wiec tak byłam z ekipa z pracy i z innych oddziałow z całej Polski, najpierw w Gdyni cały dzień szybka konferencja a później cały dzień na plaży z piwkiem Później na prom i do Karlskrona na promie impreza %%% tańce pogaduszki fajnie było wybawiłam się trochę Później cały dzień zwiedzania i znowu prom ale już bez imprezy tylko takie delikatne piwkowanie Ogólnie promu nie polecam, strasznie buja i trzesie kajuty małe ..no nie dla mnie takie cos ...wole wygodnie samolocikiem Poza tym to nic ciekawego.. M chce się spotkać i pogadać... wyjasniac w 4 oczy to co było
__________________
M |
2015-06-17, 11:55 | #3144 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
No i co najważniejsze - oficjalnie mam wakacje
__________________
25.12.2011
|
2015-06-17, 11:57 | #3145 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Nie wiem jeszcze Coś z mamą na szybko sobie zrobimy jak wrócimy z pogrzebu.
Cytat:
Cytat:
|
||
2015-06-17, 11:57 | #3146 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Wcinam właśnie Z serkiem wiejskim, wiórkami kokosowymi, orzechami i powidłami Kupiłam sobie wczoraj truskawki na śniadanie specjalnie do jaglanki, wstaję a truskawek już nie ma
Cytat:
Dasz radę Cytat:
Koksiku ja chce z Wami do spa Nigdy nie byłam |
||
2015-06-17, 12:04 | #3147 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Nie mam pojęcia Jak mama kupi mi kalafior to kotleciki kalafiorowe a jak nie to z cukinii zrobię a do tego może ryż/kaszę gryczaną Mam czas jeszcze, bo śniadanie dopiero jem
Cytat:
Oby egzamin był zaliczony Super Cytat:
I co? Spotkasz sie z nim? |
||
2015-06-17, 12:16 | #3148 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
2015-06-17, 12:16 | #3149 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
no i widoki piękne szczególnie wschód słonca na pełnym morzu Cytat:
I powiem mu wszystko co myśle na ten temat jak sam napisał "porozmawiajmy szczerze" jestem ciekawa jak na moja szczerość zareaguje. Swoja droga smutno mi się mega robi jak do mnie pisze
__________________
M |
||
2015-06-17, 12:19 | #3150 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Wszyscy oprócz mnie
Jaki pogrzeb? Cytat:
Mam nadzieje, że nie namąci Ci w głowie znowu |
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:56.