|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3361 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 47 526
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
o kurde ta kasza jaglana wyglada mega
|
|
|
|
#3362 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Szczerze Wam się przyznam, że nawet kurczaka zjadłam z ta kaszą, bo smaki się przegryzły razem z nim i jakoś bez oporów przeszedł mi przez gardło
A jak robiłam to już myślałam sobie, że po co ja tą pierś kupiłam i ją dodaje jak na końcu i tak będę wybierać ![]() Kotleciki zrobionę idę się ogarniać, pakować i uciekam ![]() Miłego popołudnia
|
|
|
|
#3363 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() Miłego
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3364 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Właśnie oglądam program gdzie babeczka ugotowała krem z groszku z prażonym słonecznikiem
![]() Jutro robię krem z kalafiora z tymiankiem i słonecznikiem
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#3365 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Właśnie wróciliśmy do domu.
Zjadlam na stypie zupę krem z brokułów, pieczone ziemniaki, pierś z kurczaka z suszonymi pomidorami i surówki no i 2 kawałki ciasta... Piłam wodę i kawę. Śniadania nie zjadlam bo nie byłam w stanie rano... Teraz układam plan na cały tydzień i wracam pełną parą
|
|
|
|
#3366 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
dobry wieczór;*
Melduje się pełnoetatowa mama Nie mam czasu nadrabiać nawet...teraz karmie więc wpadłam Działo się coś ciekawego? ![]() Aaaa i powinnam zameldować 58kg na wadze ale w cycki poszło
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#3367 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() Od kiedy w domu jesteście? ![]() Mleczarnia swoje waży
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3368 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#3369 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Tak myślałam
w domu najlepiej, nie? ![]() Jak tam Mała? Przespała nockę?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3370 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Oj psychicznie bez wątpienia
Mała super, grzeczna bardzo ![]() Ja przez ostatnie 5 nocy pospałam nie więcej niż 13h cała blada jestem, aż dziw że się trzymam jeszcze
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#3371 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
cześć
![]() ---------- Dopisano o 18:30 ---------- Poprzedni post napisano o 18:24 ---------- Cytat:
![]() kolor i cięcie super! Cytat:
pięknie! ![]() Cytat:
![]() ![]() dalej mi kręci w żołądku
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|||
|
|
|
#3372 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Problem w tym że nie mam jak pod łóżko włożyć
myślałam nad tym żeby włożyć je do torby, ale waliza zajmie mi dużo miejsca w pokoju ![]() W ogóle to wpadliśmy na pomysł jak zapakować dużo ciuchów i pomieścić się w walizach - worki próżniowe, ewentualnie worki na śmieci
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#3373 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() A Ty śpij wtedy kiedy dzidzia śpi
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3374 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
lubię wyjazdy ale nie lubię tego bajzlu przed/w trakcie pakowania
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#3375 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#3376 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Pozazdroscilam Melce i poszlam na solarium
![]() Teraz mam Powiem mu ze dzisiaj jestem jego malym apaczkiem
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#3377 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
ruszyłam
|
|
|
|
#3378 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
![]() A ja dodam od siebie ze pomidor to za malo intensywny odcien czerwieni i nie tylko
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#3379 |
|
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 522
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Dzień dobry! Chciałam zameldować 61 kg na wadze i powrót do ćwiczeń - 10 min standing abs, cardio od FitnessBlender
|
|
|
|
#3380 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Dzień dobry
zaczynam dzień z humorem do
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#3381 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Dzień dobry
![]() ![]() ![]() Cytat:
Jak tam powitanko? ![]() Cytat:
![]() ![]() Co jest?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#3382 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Dzień dobry
|
|
|
|
#3383 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
hejka ja już po śniadaniu
jejku tak aż ślina cieknie z samego patrzenia znowu omlet |
|
|
|
#3384 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Wkurzyli mnie wszyscy domownicy, jeszcze zanim wstałam z łóżka. Sobota, ledwo po 7, a oni gadają i to nie normalnym tonem tylko jakby niemal krzyczęli. Wkurzyłam się bo wczoraj późno poszłam spać, plus chcę odpocząć zanim wyjadę. No nic, jakoś to przeżyje
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#3385 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Rodzinka w komplecie
Cytat:
![]() Super Cytat:
![]() Ja idę robić śniadanko TŻtowi
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
|
|
|
#3386 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Dzień dobry
![]() właśnie z siłowni wrocilam ![]() wczoraj zakupy zaliczylam i spotkanie z kumpela przy piwku ![]() a dzisiaj mam jakiś humor do dupy od rana :/
__________________
![]() M |
|
|
|
#3387 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Muszę się wybrać do biedronki, ale nie chcę mi się ogarnąć. Ale może wezmę samochód... boję jakoś się jeździć, wczoraj tż jeździł nowym samochodem rodziców (nowy tzn. 15-letni
ale pierwszy raz od kursu jechałam samochodem 90km/h
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#3388 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
co robisz dobrego ? ![]() aaa o to w środku jeszcze łyżeczka masła orzechowego
|
|
|
|
|
#3389 | ||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Dzień dobry
Dostałam normalny @ O jeju ---------- Dopisano o 10:10 ---------- Poprzedni post napisano o 10:06 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 10:11 ---------- Poprzedni post napisano o 10:10 ---------- Cytat:
Przy twoim wzroście musisz wyglądać cudownie
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
|
|
|
#3390 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
Kupilam dwie sukienki i zegarek bransoletkę i skusilam się na dwa naszyjniki
__________________
![]() M |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:47.




A jak robiłam to już myślałam sobie, że po co ja tą pierś kupiłam i ją dodaje jak na końcu i tak będę wybierać 














i nie tylko 





