Wyprzedaże się zbliżają do Zarowni zapraszają, miłośniczki ZARY cz.LV

[bbbeee]

Napisane przez Phoebee

U mnie się sprawdzają cardio, przy siłowych ZARA rozbudowują mi się mięśnie. Bieganie też ujdzie, ale niemaratonowe, jak napisała steam.

bbbeeeti, dziękuję Ci pięknie za koszule! Cudne są

Cieszę się, że się podobają. Bardzo szybko doszły.

[Corii]

Napisane przez Phoebee

U mnie się sprawdzają cardio, przy siłowych ZARA rozbudowują mi się mięśnie. Bieganie też ujdzie, ale niemaratonowe, jak napisała steam.

Fibi, siłowe sa własnie od rozbudowywania miesni, nie da sie inaczej przy tego rodzaju cwiczeniach.
Po cardio owszem spalanie ładne, ale krótkie, po siłowych zas organizm spala kalorie jeszcze długo potem. Dlatego zaleca sie siłowe 4 x w tygodniu a 2x w tygodniu cardio

[myszola21]

u was też taki skwar???

[Corii]

Napisane przez myszola21

u was też taki skwar???

A daj spokój...to samo...

[naciulatko]

Napisane przez myszola21

u was też taki skwar???

Taaaaak, ale ja kocham ciepełko i słońce, więc to dla mnie sama przyjemność.

Polecacie szczególnie jakieś produkty w lidla? Właśnie idę spacerkiem i mam ochotę na coś nowego.

[Corii]

Napisane przez naciulatko

Polecacie szczególnie jakieś produkty w lidla? Właśnie idę spacerkiem i mam ochotę na coś nowego.

Taaa, makaroniki, o ile sie ostały gdzies

[naciulatko]

Napisane przez Corii

Taaa, makaroniki, o ile sie ostały gdzies

Właśnie po nie idę Nigdy nie jadłam, a chyba w Polsce (poza lidlem) są niedostępne?

[myszola21]

ja dziś w lidlu kupiłam brzoskiwnie ciasteczkowe są pyszne!

[a34]

Napisane przez naciulatko

Właśnie po nie idę Nigdy nie jadłam, a chyba w Polsce (poza lidlem) są niedostępne?

W kawiarniach, wyspach w CH widuję.

[Corii]

Napisane przez naciulatko

Właśnie po nie idę Nigdy nie jadłam, a chyba w Polsce (poza lidlem) są niedostępne?

Nie wiem, czy w Wawce ich gdzies nie ma. Ale pewnosci nie mam.
U nas w Lidlu ani poł makaronika dzisiaj nie widziałam Moze Tobie sie poszcześci

[Phoebee]

Napisane przez Corii

Fibi, siłowe sa własnie od rozbudowywania miesni, nie da sie inaczej przy tego rodzaju cwiczeniach.
Po cardio owszem spalanie ładne, ale krótkie, po siłowych zas organizm spala kalorie jeszcze długo potem. Dlatego zaleca sie siłowe 4 x w tygodniu a 2x w tygodniu cardio

Dla mnie za dużo siłowych

Ostatnio jak trener personalny rozpisywał mi ćwiczenia, to było :
1) cardio + siłowe 2x w tyg
2) rozciagąjące, jak wyżej
Plus wiadomo, odżywianie
I takie combo u mnie dawało efekty rewelacyjne.

[naciulatko]

Napisane przez Corii

Nie wiem, czy w Wawce ich gdzies nie ma. Ale pewnosci nie mam.
U nas w Lidlu ani poł makaronika dzisiaj nie widziałam Moze Tobie sie poszcześci

Słabizna, u mnie w lidlu też posucha... kupiłam tylko sok, ser i chusteczki nawilżające :P Ten francuski asortyment słaby...

[Corii]

Napisane przez Phoebee

Ostatnio jak trener personalny rozpisywał mi ćwiczenia, to było :
1) cardio + siłowe 2x w tyg
2) rozciagąjące, jak wyżej
Plus wiadomo, odżywianie
I takie combo u mnie dawało efekty rewelacyjne.

Ja pisałam ogólnie, ale wiadomo, ze indywidualnie to moze wygladac nieco inaczej, jak np. u Ciebie Po to jest trener, zeby własnie dobrze dobrał.
Co do rozciagajacych to standard, wiec nie pisałam. Bez tego w kazdym razie nie ma cwiczen. Ja wlasnie dlatego dodałam do workoutow Joge dodatkowo, zeby wiecej meisnie rozciaganc, skoro zaczełam biegac znowu.

[mal00nie]

u mnie niet makaroników w lidlu , ekspedientka poinformowała mnie że nie przywieźli ;/

[Corii]

Napisane przez naciulatko

Słabizna, u mnie w lidlu też posucha... kupiłam tylko sok, ser i chusteczki nawilżające :P Ten francuski asortyment słaby...

ech...znaczy ze wykupili w pierwszym dniu z drugiej strony do d*** takie promo - skoro w gazetce jest, ze tydzien francuski, to kurde powinni uzupełniać asortyment na bieząco, a nie ze człek idzie i polize ino ulotkę

[sskers]

Napisane przez klaudyjka

Ja chcę te białe poszarpane jeansy w rozm 38. Linka nie mam jak wrzucić bo nadaje z fona 😐

Niestety nie ma. Niczego z poszukowanych nie widzialam

[mal00nie]

Napisane przez naciulatko

Ten francuski asortyment słaby...

no jak przeca szał jest krłasaunty po złotówce

[Corii]

Napisane przez mal00nie

u mnie niet makaroników w lidlu , ekspedientka poinformowała mnie że nie przywieźli ;/

Jak to nie przywieźli? bulwers

[klakierrr]

Napisane przez UNIKALNA1983

Unikalna, byłam obydwu zarach. Niestety nie ma już żadnego rozmiaru z tej bluzki ;-( przykro mi, że nie mogłam pomóc ;-(

[steam_engine]

Kurczę dzisiaj jest 14. dzień roboczy odkąd niby wykonali mi przelew za reklamacje online, a kasy dalej nie mam. Ostatnia sesja przychodząca w ING jest za 10 min, jeśli nie będę wciąż miała pieniędzy, to do nich dzwonię, ciekawe co powiedzą. I tak już maja opóznienie z tego powodu, że karta którą płaciłam jest już nieaktywna, a babka na infolinii wciskała mi kit, że ten przelew do mnie dojdzie...

[Corii]

Tez byłam w zarach dzisiaj dwóch i lipa. Nie ma naszych mh, a jak są to nie te rozmiary.
Z bluzek bialych ze zlotymi guzkami widziałam 2 L-ki, ale nie wiedziałam, czy ktoś chce.

Za to przytachałam dla siebie sandały i jeansy wreszcie

[user_k]

Napisane przez steam_engine

Kurczę dzisiaj jest 14. dzień roboczy odkąd niby wykonali mi przelew za reklamacje online, a kasy dalej nie mam. Ostatnia sesja przychodząca w ING jest za 10 min, jeśli nie będę wciąż miała pieniędzy, to do nich dzwonię, ciekawe co powiedzą. I tak już maja opóznienie z tego powodu, że karta którą płaciłam jest już nieaktywna, a babka na infolinii wciskała mi kit, że ten przelew do mnie dojdzie...

Jeszcze tydzień niestety mają straszne opoźnienia. Twoją kurtkę wczoraj oglądałam, bardzo fajna

---------- Dopisano o 17:57 ---------- Poprzedni post napisano o 17:56 ----------

Napisane przez naciulatko

Właśnie po nie idę Nigdy nie jadłam, a chyba w Polsce (poza lidlem) są niedostępne?

Sucre, mozna też online zamówić

[steam_engine]

Napisane przez user_k

Jeszcze tydzień niestety mają straszne opoźnienia. Twoją kurtkę wczoraj oglądałam, bardzo fajna

Napisali mi w mailu, że 14 dni roboczych i tyle właśnie dzisiaj mija. Nie mogę jeszcze zadzwonić, bo mama wisi na telefonie

Z kurtki się bardzo cieszę, tym bardziej, że serio jej potrzebowałam

[KujawiankA]

Napisane przez UNIKALNA1983

To są te z Zary Odbiorę je dopiero ok 16.00
Jeszcze mi do szczęścia brakuje koszuli

Piękne one. Też bym chciała

[iva78]

Napisane przez Corii

Tez byłam w zarach dzisiaj dwóch i lipa. Nie ma naszych mh, a jak są to nie te rozmiary.
Z bluzek bialych ze zlotymi guzkami widziałam 2 L-ki, ale nie wiedziałam, czy ktoś chce.

Za to przytachałam dla siebie sandały i jeansy wreszcie

Bluzki w sobote byly w Baltyckiej ...nawet sie zastanawialam czy nie brac, ale kolor mi nie przypadl do gustu.

[sskers]

Zmieściłam swoje sko w moro. Ale nie wiem co o nich myśleć. Fajne ale chyba..nie na mnie Więc z tej paczki chyba wszystko idzie do zwrotu, bo wszystkie cztery bluzki które klikałam to namioty.

Ale..kupiłam sobie gacie I mierzyłam koronkową sukienkę, ale robi mi się namiot z tyłu, jakbym pupę miała za nisko.

[Corii]

Napisane przez iva78

Bluzki w sobote byly w Baltyckiej ...nawet sie zastanawialam czy nie brac, ale kolor mi nie przypadl do gustu.

Ja szukam xs, ale nie znalazłam póki co. Kolor mi się wlasnie podoba, taki kremowy.

---------- Dopisano o 18:38 ---------- Poprzedni post napisano o 18:37 ----------

Napisane przez sskers

Zmieściłam swoje sko w moro. Ale nie wiem co o nich myśleć. Fajne ale chyba..nie na mnie Więc z tej paczki chyba wszystko idzie do zwrotu, bo wszystkie cztery bluzki które klikałam to namioty.

Ale..kupiłam sobie gacie I mierzyłam koronkową sukienkę, ale robi mi się namiot z tyłu, jakbym pupę miała za nisko.

Ale czego Ty się czepiasz - przeciez świetnie Ci w tych moro

[sskers]

Napisane przez Corii

Ale czego Ty się czepiasz - przeciez świetnie Ci w tych moro

Wizualnie są ok Po prostu mam wrażenie że nie pasują do mnie. Muszę poprzymierzać na spokojnie za kilka dni i wtedy podejmę rozsądną decyzję

[a34]

Napisane przez sskers

Zmieściłam swoje sko w moro. Ale nie wiem co o nich myśleć. Fajne ale chyba..nie na mnie Więc z tej paczki chyba wszystko idzie do zwrotu, bo wszystkie cztery bluzki które klikałam to namioty.

Ale..kupiłam sobie gacie I mierzyłam koronkową sukienkę, ale robi mi się namiot z tyłu, jakbym pupę miała za nisko.

Morowe fajnie leżą, ale sukienka faktycznie z tyłu się kiepsko układa.

[Corii]

Napisane przez sskers

Wizualnie są ok Po prostu mam wrażenie że nie pasują do mnie. Muszę poprzymierzać na spokojnie za kilka dni i wtedy podejmę rozsądną decyzję

Pasują, nie marudź ja Cie prosze Niejedna by chciała, zeby az tak jej pasowały, jak Tobie