PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

[colorblue]

Hejjj


Gratuluje spadku wagi Promyk

Szalu zakupowego nie skomentuje bo mnie zazdrosc zzera :p


U mnie trening przede mna dopiero

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez ruciaaa

U mnie chyba dzień bez treningu.. mam takie zakawsy, że ledwo chodzę

Kocie, zapomniałam o Twoim wyjeździe Pochwal się czy jadłaś belgijskie przysmaki?


Dziewczyny, wątek zbliża się ku końcowi.. Czy któraś z Was jest chętna na założenie (pewnie za kilka dni) nowego?

Regionalna kuchnia Belgi to... czekoladki, frytki i malze No wiec...
kupilam wage i pokazala 60,8 po sniadaniu, wiec niby moglo byc gorzej, ale czuje sie mega spuchnieta. Na campingu wypilam raz goracy kubek i tak mi twarz teraz syfami obsypalo ze to jest masakra nigdy wiecej ! jestes tym co jesz...

[Karolinek1987]

Promyk heh normalnie to jest wyliczanka bo zadna nie chce
Zakladaj
Kocie to jak belgijki wygladaja?
Blue mnie teraz zrezaraja wyrzuty sumienia :p

---------- Dopisano o 18:37 ---------- Poprzedni post napisano o 18:37 ----------

Ruciu jak twoja waga?

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Aaaaa poczułam bąbelki! To mój synuś nie mam wątpliwości

Wysłane z mojego Xperia L za pomocą Tapatalka

[mmelisjaa]

Tz odebrany nawet nie zapomniałam o nim żelazko odebrane tez od kuriera bo moje się zepsuło a pamiętalo czasy liceum ale mam nowe, może nawet pokocham prasowanie :-D
A dieta dziś ok

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez Karolinek1987

Promyk heh normalnie to jest wyliczanka bo zadna nie chce
Zakladaj
Kocie to jak belgijki wygladaja?
Blue mnie teraz zrezaraja wyrzuty sumienia :p

---------- Dopisano o 18:37 ---------- Poprzedni post napisano o 18:37 ----------

Ruciu jak twoja waga?

podobnie jak Holenderki chociaz w Belgii maja przynajmniej w miare normalny chleb.

Po czym wyrzuty sumienia ?

[Karolinek1987]

Po zakupach;-)
A holenderski chleb jest niedobry?

[stokrotenka18]

3 x6 minut Brazylijskie pośladki Chodakowskiej
10 minut stepper

Tracę jakoś siły ? :/

[babeczki]

Napisane przez Karolinek1987

A ja poszalalam na zakupach

lubie takie wnioski po zakupach ;D zawsze jak wracam i sobie tak powiem to się taaak cieszę

Napisane przez stokrotenka18

Zrobiłam zamówienie w sinsay ...

to da się przez internet? ja od kiedy są wakacje to jeżdżę co tydzień do lublina i 'niby przypadkiem' zachodzę do sinsay i wychodzę z torbami

Napisane przez Jovisse

Tż przywiózł dziś rano 3 łubianki truskawek Pierwsze truskawkowe obżarstwo w tym sezonie truskawkowym (trochę późne )

A wczoraj nie przyszła na kurs tańca żadna para oprócz nas i mieliśmy siłą rzeczy lekcję indywidualną Było suuuuper, ćwiczyliśmy już do naszej piosenki

mrr truskawki!

matko, wy już ćwiczycie układ, a my jeszcze nawet nie planujemy nic mamy rok i 2 miesiące, więc jakoś tak niby do wszystkiego dużo czasu, a potem się okażę, że za mało

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;52041591]Aaaaa poczułam bąbelki! To mój synuś nie mam wątpliwości

Wysłane z mojego Xperia L za pomocą Tapatalka [/QUOTE]
super! gratulacje!


mi przyszły dziś buty z tej stronki co Wam wstawiałam bardzo fajne i wszystkie na mnie dobre rozmiary jestem zadowolona

dziś cały dzień byliśmy poza domem z TŻ pojechaliśmy do innego miasta bo coś miał do kupienia i przełaziliśmy cały dzień jak na wakacjach tylko chłodno było

[stokrotenka18]

Babeczko da się
Miałam po 2 h wysłana wiadomość ze wysłali i paczka będzie następnego dnia roboczego

---------- Dopisano o 21:05 ---------- Poprzedni post napisano o 21:04 ----------

Kupiłam legginsy w rozmiarze S

[babeczki]

Napisane przez stokrotenka18

Babeczko da się
Miałam po 2 h wysłana wiadomość ze wysłali i paczka będzie następnego dnia roboczego
---------- Dopisano o 21:05 ---------- Poprzedni post napisano o 21:04 ----------

Kupiłam legginsy w rozmiarze S

to źle dla mojego portfela wolałabym, żeby się nie dało
ale szybko!

gratulacje zmieszczenia się w "S" ja w butiku jak kupuje legginsy to biorę "L" bo S są za krótkie

[stokrotenka18]

Nie wiwm czy się zmieszcze ludze sie ze tak

[colorblue]

Melduje 55 min

[Karolinek1987]

Ja tez kupuje zawsze L bo nie lubie jak sa tak strasznie opięte..a z sinsay czasem nawet xl
Blue bardzo ladnie, ratujecie honor

[ruciaaa]

Kocie, nie byłam jeszcze w Belgii wiec spodziewam się jakiś specjałów

Karolinek, mam 60,6 kg - waga z przed chwili z @ chyba umrę ze szczęścia Monika miała rację - ograniczyłam siłownię i waga spadła

Chyba jeszcze poćwicze

---------- Dopisano o 21:46 ---------- Poprzedni post napisano o 21:45 ----------

Karolinek, a link do butów dałaś?

[Karolinek1987]

Ruciu to zaraz bedzie 5 z przodu
Zaraz ich poszukam

[ruciaaa]

Liczę choć teraz zjadłam trochę truskawek i placka ;p

[Karolinek1987]

Ruciu co za placek?
Nie moge ich znalezc na stronie:-/ pokaze ci zdjecie srebrne z sinsay, czarne z zary

[ruciaaa]

Ale piękne te czarne lovki
Te srebrne tez chętnie przyjmę jak będzie rozmiar. Mam bardzo podobne w kolorze puddrowego różu i sprawują się świetnie; )
Placek od gospodyń wiejskich - z owocem i kruszonka

Puchar Polski jest nasz

[Karolinek1987]

To idz szybko bo u mnie byly tylko trzy pary juz
A te z zary to.nowa kolekcja wiec bylo duzo
Ojjj ciachnelo by sie taki placek
U mnie dzis:
Platki bezglutenowe z mango.i.bananem
Soczewica z pomidorem i cukinia
wafle ryzowe, banan i maliny na parze posypane kakao- boskie
0.5Kg bobu
Nektarynka

---------- Dopisano o 22:25 ---------- Poprzedni post napisano o 22:24 ----------

Uzaleznilam sie od bobu

[ruciaaa]

Jadę jutro do rodziców, a tam nie ma takich super sklepów. W poz mam ich klika, wiec jedynie pobiegam w niedzielę - bo warte są swojej ceny.
Jejku ja dziś tez cały dzień na owocach a teraz dołożyłam sobie tym plackiem; ( U Ciebie jak waga? Masz już 55 kg?
A co do szpilek- jestem strasznym niszczycielem i nigdy nie kupuje droższych niż 100 zł, bo niszczenie korki..

[Karolinek1987]

A ja mam cala szafe szpilek a ciagle chodze w plaskich
Dzis 56.5 ale mam @, pocieszam sie ze spada po trochu ale codziennie
W sumie to na ta chwile wystarczy mi ze wygladam naprawde fajnie i czuje sie mega lekko

[ruciaaa]

W wolnej chwili musisz się pokazać Twoje fotki zawsze mnie motywują
Ja w przyszłym tygodniu idę na bankiet firmowy i musze się wystroic ;D

[Karolinek1987]

Po @ sie obstrykam
W czym planujesz isc? No i z kim?

[Jovisse]

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;52041591]Aaaaa poczułam bąbelki! To mój synuś nie mam wątpliwości

Wysłane z mojego Xperia L za pomocą Tapatalka [/QUOTE]

Jak to jest czuć bąbelki i co to ma wspólnego z ciążą?

Napisane przez mmelisjaa

Tz odebrany nawet nie zapomniałam o nim żelazko odebrane tez od kuriera bo moje się zepsuło a pamiętalo czasy liceum ale mam nowe, może nawet pokocham prasowanie :-D
A dieta dziś ok

A ja tam lubię prasować

Napisane przez babeczki

l
matko, wy już ćwiczycie układ, a my jeszcze nawet nie planujemy nic mamy rok i 2 miesiące, więc jakoś tak niby do wszystkiego dużo czasu, a potem się okażę, że za mało

Nam zostało 10 miesięcy Wolimy wszystko zrobić powolutku i na spokojnie

Napisane przez Karolinek1987

Po @ sie obstrykam
W czym planujesz isc? No i z kim?

No właśnie... To zasadnicze pytanie Z KIM

[ruciaaa]

Idę sama to bardziej impreza biznesowa niż towarzyska
Nie mam jeszcze żadnej kreacji - ale chyba postawie na klasykę

Jovisse, tylko 10 miesięcy? Ale zlecialo

[incognito6]

Karolinek, mialam to samo. Kiedys szafa pelna byla szpilek, ale nie nosilam... Teraz mam jedne czarne, jedne brazowe, jedne botki i jedne kozaki z obcasem

Co do chleba to ja jestem w stanie zjesc tylko chleb polski i niemiecki
No i oczywiscie wlasny

Dzis wracam na restrykcyjna diete... Moje azs doprowadza mnie do szalenstwa

[mmelisjaa]

Ja mam sporo szpilek i ogólnie butów a w połowie nie chodzę w ogóle

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Jovisse pierwsze ruchy dziecka są jak takie pękające bąbelki

Wysłane z mojego Xperia L za pomocą Tapatalka

[Promyk03]

Hejka ja w pracy na szczescie o 14 już wolne i jutro będziemy z tz jechać nad morze od poniedziałku wracam do ćwiczeń