PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

[Kalioope]

Tylko, ze dla mnie to chyba nie jest miłość, ja nie wiem czy go kocham... Po prostu wiem, ze jak chce to potrafi byc dobrym człowiekiem, nie imprezuje, nie szlaja sie, w domu potrafi wszystko zrobic... Nie wiem co w takim razie dzieje sie w moim mozgu, ze gdzieś mala iskierka jest i jeszcze nie zgasla. Ale jeżeli on nic nie zrobi, nie wezmie się za siebie to ta iskierka zgaśnie i jestem tego swiadoma... Wiem po prostu, ze ludzie jak chca to potrafią się zmienic i chcialabym zeby tak sie stalo a jak będzie to czas pokaże. Oczywiście, ze na takim etapie na jakim to jest teraz nie wróciłabym.

---------- Dopisano o 19:05 ---------- Poprzedni post napisano o 19:02 ----------

Tym bardziej, ze ja święta tez nie jestem, mam swoje odbicia i chore paranoje, które tylko on zna, czasem potrafilam wpasc w taki szal... ze nawet nie potrafię tego opisać. No i wielu rzeczy nie docenialam. Znaczy sie ja ogólnie nie potrafię cieszyc sie z czegoś co dostane, co ktos dla mnie zrobil tylko mowie dzieki fajne i tyle. To tez nie jest ok no ale taka jestem.

[mads]

Ja dziś byłam u rodzicow i mam wielki wydety brzuch

Kalioope dziwne ze po tym co zrobił twój byly zastanawiasz się nad powrotem...

[Kalioope]

Mads tylko pod warunkiem że zobaczę zmiane. Nie tylko slowa ale czekam tez na czyny. Jeżeli zobacze to pomysle, nie mowie, ze stanie się to na 100%

---------- Dopisano o 19:23 ---------- Poprzedni post napisano o 19:14 ----------

Dobra przepraszam Was dziewczyny, ze truje. Wiem, że to moje życie i moje sprawy i sama muszę sobie z tym poradzić. Nie wiem czy będę potrafila ale nie będę juz Wam truc bo dla niektórych pewnie jest to męczące.

[Karolinek1987]

Kaliope nie odbieraj tego jako atak na siebie :-/
Pisz ile chcesz, czasem dobrze jest poznac zdanie osob stpjacych z boku;-)
Poprostu nie chcemy zebys weszla na mine :-/ badz ostrozna i kieruj sie rozumem:p

[Jovisse]

Ruch na dziś - 50 km wycieczka rowerami z tżtem, czyli jakieś 7h tyłka w siodełku.... masakra, nie czuję go Mam nadzieję, że to miliard spalonych kalorii

Kaliope Jestem zdania Karolinek - przeszłaś w fazę, kiedy czujesz się samotnie i brakuje Ci bratniej duszy. Wg mnie on nie jest dla Ciebie i Ty sama zapewne też to wiesz... Spróbuj przebrnąć tę fazę i nie poddawaj się.

[Kalioope]

Nie odbieram tego jak ataku, broń Boże
Tylko nie chce sie uzalac nad sobą, moze niektóre z Was nie chca tego czytać po prostu...

[Karolinek1987]

Jovisse ja dzis zrobilam 30 i tez mnie tylek boli

---------- Dopisano o 20:36 ---------- Poprzedni post napisano o 20:32 ----------

Aaaaa i melduje pierwszy udany tydzien oczyszczania od poniedzialku same warzywa, owoce, kasze, platki bezglutenowe
Brzuch mniejszy, czuje sie lzej i codziennie sie budze kolo 6,7 wyspana
Zero grzechow
Kaliope ja zawsze chetnie przeczytam i dopisze swoje 3 grosze
Inne dziewczyny napewno tez
Jakie macie plany na nowy tydzien?
Gdzie reszta sie podziewa?

[Jovisse]

Napisane przez Karolinek1987

Jovisse ja dzis zrobilam 30 i tez mnie tylek boli

Mnie nigdy tak nie bolał masakrycznie chyba trochę przesadziliśmy jak na pierwszy raz, no ale musieliśmy jakoś wrócić do domu, a zapuściliśmy się daleko...

[ruciaaa]

Napisane przez Kalioope

Nie odbieram tego jak ataku, broń Boże
Tylko nie chce sie uzalac nad sobą, moze niektóre z Was nie chca tego czytać po prostu...

Ja też chętnie doradze, chociaż znasz już moje zdanie

Jovisse, wow jeszcze nigdy tyle nie przyjechałam. A Ty byłaś teraz na weekend u znajomych?

Karolinek, gratuluję jak jadę do rodziców to mam jakąś schize jakbym nigdy jedzenia nie widziala.. Od jutra dzielnie walczę z pokusami. Na weekend musi być 59.

[Jovisse]

Ruciu, u znajomych byliśmy w tamten weekend I też było super! I w przyszły weekend też będzie super Ogólnie same super weekendy!

---------- Dopisano o 21:21 ---------- Poprzedni post napisano o 21:17 ----------

Jakbym brała udział w wyzwaniu 1000 min to bym sobie spokojnie dziś mogła dopisać jakieś 360 min

[ruciaaa]

Jovisse, te dni tak szybko mijają, że zdążyłam się pogubić. A co planujesz na następny tydzień?

U mnie dziś tylko 15 min bo duuuuzo jedzenia.

[rombek]

45 minut Zumby z ciężarkami dopisuję

[BuryKotZPiwnicy]

Od jutra wracam do Was w koncu
mam nadzieje ze mi pomozecie bo wpadlam w jakas manie jedzenia. Dzis jeszcze dobila mnie migrena.
Jutro, a nawet juz dzis, czas zaczac jakas zmiane w swoim zyciu

[Karolinek1987]

Kocie dobry plan i bedzie git

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez Karolinek1987

Kocie dobry plan i bedzie git

narazie chce zwalczyc obzarstwo bo jem smieci. musze sie chyba zapchac owocami i warzywami

[Promyk03]

Hejka wyjazd nad morze udany dużo ruchu ale jedzenie mało zdrowe do dziś miałam w planach ćwiczyć zobaczymy jak będzie

[rombek]

Dzień dobry

[Promyk03]

Jakie plany dietetczne i nie dietetyczne na nowy tydzien?

[Kalioope]

Hello, ja juz w drodze do pracy, powrót po 21... Oj jak okropnie mi sie nie chce.
Chyba moj organizm ma juz dosyc energetykow bo po wypiciu boli mnie brzuch. Musze z tym przystopowac.
Na dzis mam bulke z tuńczykiem, jajkiem, salata, kukurydza i ogórkiem kiszonym a druga z szynka, serem, rzodkiewka, pomidorem i salata

[Karolinek1987]

Hej ja dalej cisne oczyszczanie a od jutra wracam na silke

---------- Dopisano o 08:25 ---------- Poprzedni post napisano o 08:25 ----------

Kaliope od rana do 21???

[tubisiowy_klem]

Ja od dzisiaj zamierzam ćwiczyć i w końcu zabrać się za naukę

[rombek]

Napisane przez Promyk03

Jakie plany dietetczne i nie dietetyczne na nowy tydzien?

Spadek do 66kg mi się marzy, zobaczymy, jak pójdzie

A tak poza tym, dietetyczny plan jak zwykle, ruszać się i przyzwoicie jeść. W pracy dokulać się do urlopu

[stokrotenka18]

Napisane przez rombek

Czekaj, kiedy Cię wspierał, to szło Ci źle, teraz nie wspiera i idzie Ci dobrze? A mimo to chcesz jego wsparcia?

Kurczę, ja bym tak nie mogła. Motywować się tym, że twój facet zobaczy, że ktoś inny się za Tobą ogląda. Po pierwsze, wiem, że by mu to sprawiło przykrość, a po drugie, to przede wszystkim sobie chcę się podobać, a potem jemu i nie interesuje mnie zdanie nikogo innego A on wie, że to jest dla mnie ważne i mnie wspiera, mimo że uważa, że nie jest mi to potrzebne

Raczej chodzi mi o to ze ja nie liczę na obce spojrzenia a na to ze ktoś ze znajomych powie "wow schudlas" i wtedy do mojego kochanego TŻ dotrze.

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

ja tam uwazam ze podstawa zwiazku jest rozmowa powiedzialas mu o tym co nam tutaj ?

Wiele ze chciałabym zainteresowania z jego strony w tym temacie, ale uważa że będzie jak wtedy co ćwiczył ze mną a nie było efektów bo nie było mojego samozaparcia.

Napisane przez Karolinek1987

Jovisse ja dzis zrobilam 30 i tez mnie tylek boli

---------- Dopisano o 20:36 ---------- Poprzedni post napisano o 20:32 ----------

Aaaaa i melduje pierwszy udany tydzien oczyszczania od poniedzialku same warzywa, owoce, kasze, platki bezglutenowe
Brzuch mniejszy, czuje sie lzej i codziennie sie budze kolo 6,7 wyspana
Zero grzechow
Kaliope ja zawsze chetnie przeczytam i dopisze swoje 3 grosze
Inne dziewczyny napewno tez
Jakie macie plany na nowy tydzien?
Gdzie reszta sie podziewa?

Byliśmy na kajakach 7 godzin. Ręce mi odpadają.

---------- Dopisano o 10:10 ---------- Poprzedni post napisano o 09:41 ----------

Za dwa dni zrobię porwnanie. Ale mimo wszystko te 8 kg to słabo widać. Nie wiem czy tyle wody czy jak ? :/

[Mo_Nika]

Cześć
Wracam po wyjeździe weekendowym... jako że byłam zależna jedzeniowo od innych to moja dieta idealna nie była...
Ale od dzisiaj z powrotem reżim

---------- Dopisano o 10:25 ---------- Poprzedni post napisano o 10:25 ----------

Co się działo na wątku?

[ruciaaa]

Hej

U mnie pogoda się zepsuła i ma lać cały dzień


Kocie, witaj na "diecie"

Kaliope, współczuję..

Karolinek, ja od jutra wracam na siłownie

Stokrotko, na pewno widać 8 kg to duży balast!

Rombek, od kiedy urlop? Jakie plany?

Color, widziałam Twoje zdjęcia

Babeczko, rodzice wrócili?

Gryzelda, jak samopoczucie?

Melisja, Jovisse jak Wasze diety?

Co u pozostałych dziewczyn?

---------- Dopisano o 10:30 ---------- Poprzedni post napisano o 10:28 ----------

Monika, zapomniałam o Tobie
W sumie nic ciekawego, jedne dietują drugie się objadają!

Jak spędziłaś weekend?

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Ruciu cudownie, synek się rozpycha w brzuchu czuję go bardzo wyraźnie

Wysłane z mojego Xperia L za pomocą Tapatalka

[Mo_Nika]

Napisane przez ruciaaa

Monika, zapomniałam o Tobie
W sumie nic ciekawego, jedne dietują drugie się objadają!

Jak spędziłaś weekend?

Nie gniewam się
A całkiem fajnie, aktywnie, trochę zwiedzania, trochę wchodzenia na górki

[stokrotenka18]

Kali ja się zgadzam z Karolinek powinnaś być silna w tej sprawie, bo sytuacja się powtórzy, chcesz tego ?

---------- Dopisano o 10:45 ---------- Poprzedni post napisano o 10:42 ----------

Ruciu 8 kg a ja różncy nie widzę w sumie.. widze tylko że w kurtkę gdzie ledwo się wpychałam (w zasadzie tyłek ) a teraz ładnie wchodzi i jest mniejszy brzuch

[ruciaaa]

Gryzelda, mam nadzieję, że kiedyś doświadczę tego uczucia

Monika, a gdzie byliście?

Stokrotko, ja schudniesz koleje 8 kg, to pewnie już Cię nie poznamy

[stokrotenka18]

Ruciu oby Jak patrzę na metamorfozy jakie przechodzą w szczególności dziewczyny, kobiety to naprawdę dwie inne osoby Jeszcze 8 kg dla satysfakcji i utrzymanie dziś pójde zakupić folię i będę się owijać