|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3421 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
![]() [/COLOR]Ostatnio miałem ochotę na spaghetti poszedłem i zamówiłem, ale smakowało jak bigos z makaronem bleeeee A prawdziwe spaghetti uwielbiam Cytat:
![]() A mam faktycznie Chcesz ale jeszcze o tym nie wiesz
__________________
*** -12,5kg*** |
|
|
|
|
#3422 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Dudi nie wstydź sie Siebie
stawaj przy lustrze, trzaskaj fote i wstawiaj ![]() Pokaż, ze masz cojones
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#3423 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Dudi nie ma problemu, powiedz kiedy
Zrobiłam 10 km w godzine czterdzieści pięć ![]() Ciężko dzisiaj szło no ale jakoś trzeba było dać rade
|
|
|
|
#3424 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Koralik ale ja juz dodalam
sie pospieszylam
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#3425 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
U nas tylko zdrowa i zbilansowana dieta bez zadnych sztucznych wspomagaczy
Plus aktywnosc fizyczna.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#3426 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Hej Rubia
A jakie diety stosowałaś ?? Jakaś aktywność fizyczna ?Marina chodziło mi o to że wezmę Dudiego na kije
|
|
|
|
#3427 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Koralik ale ja gapa
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#3428 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
Zajechałabyś mnie ale tego mi potrzeba właśnie pytanie tylko kiedy i gdzie
|
|
|
|
|
#3429 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Jak sie na Śląsk przeniesiesz
na początek.nie musi być dycha może być siedem
|
|
|
|
#3430 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Nie doczekam się
No i tym razem nie będą to Katowice, myślałem raczej o Mysłowicach. |
|
|
|
#3431 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Dudi ważne że śląsk
umówimy sie w połowie drogi
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#3432 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Ok, zawsze mogę dojechać
|
|
|
|
#3433 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Za chwile najazd dzieciorów które będą na mnie wisiec do wieczora :/
|
|
|
|
#3434 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
melduje siez rana ...
moj syn znowu miał w nocy goraczke ![]() Rano pojechałam z nim by zrobić mu badania popołudniu mamy lekarza ![]() Pozatym OK
__________________
*** -12,5kg*** |
|
|
|
#3435 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Koralik to dzis masz wolne ??
Pysiamn zmienna teraz jest pogoda i latwo o infekcje ![]() Ja dzis ostro pracuje bo znow nie ma kto mi przeszkadzać. Tylko troche smsow popisaliśmy z rana. Juz jestem po dwoch posilkach i czuje sie na maksa pelna.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#3436 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
rzytul:Ech... też w dzieciństwie sporo chorowałem w lecie zawsze angina. Pozostaje tylko mieć nadzieję że dzięki temu nabierze odporności na resztę życia. Koralik widzę że jesteśmy z tego samego rocznika
|
|
|
|
|
#3437 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Dudi ja nie wiem czemu byłam swięcie przekonana że ty jesteś młodszy
![]() ---------- Dopisano o 15:19 ---------- Poprzedni post napisano o 15:19 ---------- Marina wolne mam
|
|
|
|
#3438 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Tymbardziej nie wiem czemu tak myślałaś :-P
|
|
|
|
#3439 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-02
Lokalizacja: To tu to tam
Wiadomości: 1 009
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
hej
![]() pamiętacie mnie? trochę się rozpuściłam przez ten miesiąc. przez pewien czas nie miałam internetu, potem nie pisałam, bo jadłam, jadłam, jadłam, więc nie było o czym pisać. teraz trochę się ogarnęłam i dalej walczę nie jestem już na SB, musiałabym zacząć od nowa, a w domu jest mi bardzo trudno wyeliminować węgle, bo tu rządzą ziemniaki i makarony. jednak staram się to wszystko ograniczać i trochę ćwiczę. witam nowe osoby i przepraszam za moją nieobecność.
__________________
„Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki." 2017: 101/100 ![]() |
|
|
|
#3440 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Dudi poważnie nie mam pojęcia
myślałam że masz 24 lata ![]() ---------- Dopisano o 18:27 ---------- Poprzedni post napisano o 18:26 ---------- Gpaltrow dobrze że wróciłaś
|
|
|
|
#3441 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Chciałbym
|
|
|
|
#3442 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
|
|
|
|
#3443 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
|
|
|
|
#3444 |
|
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
To tylko ja taka stara
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
|
|
|
#3445 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
|
|
|
|
#3446 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
|
|
|
|
#3447 |
|
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#3448 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
|
|
|
|
#3449 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Emilka a ja jeszcze starsza
![]() gpaltrow witam po przerwie Nawet jak diety nie trzymasz to nie rezygnuj z pisania, łatwiej jest zebrac sie w sobie.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#3450 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Kolacja zaliczona dwa jajka, serek wiejski i sałatka z pomidora, ogórka kiszonego, papryki i cebulki
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:05.





dzisiaj domownicy lody jedli a ja powiedziałam stanowcze nie 










rzytul:

