PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

[Promyk03]

ja też lubię czekoladkę

[Karolinek1987]

To ja wchodze po motywacje a tu od rana o czekoladzie

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Jak po motywację to nie ten wątek

Ja zjadłam pączka na drugie śniadanie

Wysłane z mojego Xperia L za pomocą Tapatalka

[Karolinek1987]

O ty;-)

[Promyk03]

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;52075373]Jak po motywację to nie ten wątek

Ja zjadłam pączka na drugie śniadanie

Wysłane z mojego Xperia L za pomocą Tapatalka [/QUOTE]



ja zaraz zjem 1

[Karolinek1987]

Przepraszam, gdzie jest jakis administrator?

[Promyk03]

Napisane przez Karolinek1987

Przepraszam, gdzie jest jakis administrator?

je czekoladę

[Karolinek1987]

Haha

[Kalioope]

To ja mogę się pochwalić, że czekolady nie lubię, w ogóle słodycze mnie nie ciągną. Czekoladę jadłam ostatni raz chyba ze 4 miechy temu
Gryzelda Tobie to niech na zdrówko idzie
A reszta ogarnąć się

[Promyk03]

dobra koniec tego dobrego! dieta

[stokrotenka18]

Dobra.. ja dziś mam cukinię na obiad i kolację, placuszki jezu zaraz koniec urlopu

-Gdzie jest administrator?
-je czekoladę

nie mogę, kocham Was !!
To musi być Nasze hasło wątkowe!! - wnoszę o dołączenie tych postów do Pierwszego Postu na Nowym wątku

[incognito6]

Ja jestem w kropce... Chcialam zaczac znow oczyszczanie i diete eliminacyjna, ale za dwa tygodnie maz ma urodziny i nie chce byc tylko na warzywkach... A niestety eliminacyjna to zmudny proces, nie dopuszczajacy grzeszkow... Pewnie poczekam i zaczne po urodzinach

---------- Dopisano o 16:25 ---------- Poprzedni post napisano o 16:22 ----------

Napisane przez Promyk03

ja też lubię czekoladkę

Kocham czekolade

Ostatnio sama zaczelam robic z masla kakaowego, ale musze dopracowac recepture

[Promyk03]

Napisane przez stokrotenka18

Dobra.. ja dziś mam cukinię na obiad i kolację, placuszki jezu zaraz koniec urlopu

-Gdzie jest administrator?
-je czekoladę

nie mogę, kocham Was !!
To musi być Nasze hasło wątkowe!! - wnoszę o dołączenie tych postów do Pierwszego Postu na Nowym wątku

[BuryKotZPiwnicy]

Dzien dobry

widze od rana dobre humorki i czekoladowe
ja mam obecnie ten czas w miesiacu ze do slodyczy mnie nie ciagnie
Najlepszy sposob na pokusy to umyc zeby

u mnie dzis na wadze 59,3 jak dobrze znowu widziec 5 z przodu

wczoraj nie zmiescilam sie do jednych spodenek, w ktorych chodzilam jeszcze 2 miesiace temu

[Promyk03]

ja też czuję się większa niby waga się waha ale jakoś tak dziwnie jest

[tubisiowy_klem]

Ale tu dzisiaj wesoło
Podziwiam dziewczyny, które potrafią powiedzieć sobie dość przy jedzeniu czekolady/chipsów stokrotenka to pewnie obie mogłybyśmy startować w dyscyplinie "jedzenie czekolady na czas" albo pójdziemy do mam talent tak jak ten koleś od bigosu

[Mo_Nika]

A mnie chipsy w ogóle nie ruszają

[ruciaaa]

Cześć Dziewczyny

Dopiero Was nadrobiłam..

U mnie dieta kuleje - jem bardzo mało, bo nie mam jakoś czasu na regularne posiłki, a poza tym...
No właśnie, poza tym wkręciłam się w dziwny układ z chłopakiem, o którym Wam pisałam.. Miałyście rację, zresztą jak Was pytałam o zdanie, to było już trochę za późno.. ;/

I tyle u mnie

[Mo_Nika]

To to za czekolada od rana?

[tubisiowy_klem]

rucia napisz w klubie coś więcej dlaczego dziwny układ?

Ale beznadziejna pogoda Dzisiaj 6 dzień boli mnie głowa, ale to chyba nie migrena tylko... tak jakby od kręgosłupa szyjnego wychodził ten ból?

[mads]

Rucia a kopa w chcesz? ? ?

Zrobilyscie mi ochotę na czekoladę

[Promyk03]

u mnie też brzydko
oby do niedzieli się poprawiło

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez tubisiowy_klem

rucia napisz w klubie coś więcej dlaczego dziwny układ?

Ale beznadziejna pogoda Dzisiaj 6 dzień boli mnie głowa, ale to chyba nie migrena tylko... tak jakby od kręgosłupa szyjnego wychodził ten ból?

tez tak miewam. na youtube sa proste cwiczenia na miesnie karku/barku pomagajace przy chronicznych bolach glowy. Warto sie z nimi zapoznac i ratowac jak boli glowa

[ruciaaa]

Mam wrażenie, że poprzednie doświadczenia niczego mnie nie uczą..
Może kiedyś odważę się napisać, w jaki układ się wdałam..


Dobra już nie marudzę, bo sama jestem sobie winna

[tubisiowy_klem]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

tez tak miewam. na youtube sa proste cwiczenia na miesnie karku/barku pomagajace przy chronicznych bolach glowy. Warto sie z nimi zapoznac i ratowac jak boli glowa

Naprawdę jesteś w temacie obeznana


rucia zaintrygowałaś mnie

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez tubisiowy_klem

Naprawdę jesteś w temacie obeznana


rucia zaintrygowałaś mnie

obeznowywuje sie z tym tematem juz 7 lat

planowane menu:
s: pol bulki toksanskiej, z szynka, kielbasa, salata i serkiem chrzanowym
2s. dwa jajka, 2 plasterki wedzonej wytopionej kielbasy
ob. kurczak z paprykowym leczo, kasza jaglana
podw. twarog z jogurtem i pol lyzeczki cukru, brzoskwinia
k. kasza jaglana z malinami

nie mam pojecia ile to kcal, ale przynajmniej zdrowo i bez smieci.

---------- Dopisano o 12:04 ---------- Poprzedni post napisano o 12:03 ----------

Napisane przez ruciaaa

Mam wrażenie, że poprzednie doświadczenia niczego mnie nie uczą..
Może kiedyś odważę się napisać, w jaki układ się wdałam..


Dobra już nie marudzę, bo sama jestem sobie winna

budzisz podejrzenia w jednoznacznym kierunku

[ruciaaa]

Układ może być tylko jeden..

[tubisiowy_klem]

BuryKocie to jest straszne! Boli mnie głowa 6 dzień prawie non stop (mniej lub bardziej) i to właśnie od szyi/karku wychodzi ten ból... 7 lat to kawał czasu...mam nadzieję, że mi przejdzie jak poćwiczę Zastanawiałam się jeszcze nad tym czy nie zapisać się na masaż Niedaleko mojego domu i chyba nie jest jakiś bardzo drogi
Narobiłaś mi smaku na leczo z jagłą Też sobie dzisiaj taki obiad zrobię

[Promyk03]

ja sobie zrobię smażone warzywa

[Mo_Nika]

A mi sie pieką warzywa właśnie