|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#601 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Jovisse ja też niedużo dałam za żel, krem i tonik
Ale masakra ![]() ---------- Dopisano o 08:46 ---------- Poprzedni post napisano o 08:45 ---------- BuryKocie Ty masz śliczną cerę
|
|
|
|
#602 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 746
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Mnie Manuka paskudnie wysuszyła, myślałam, że mi twarz pęknie na pół
__________________
|
|
|
|
#603 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 055
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Cytat:
tyle powiem ![]() chyba raczej dobrze dobrałam sobie kosmetyki kolorowe zawsze mam na twarzy jakies niedoskonalosci. Ale w takim razie polecam kosmetyki mineralne Alverde
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
|
|
|
#604 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 069
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Dobra, która mysli, że się wyrobi z wyzwaniem 1000 minut w lipcu ?
__________________
Dobro wraca
![]() "Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho |
|
|
|
#605 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 746
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Cytat:
Cytat:
__________________
|
||
|
|
|
#606 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 055
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
dokladnie tak. Na allegro tez pewnie juz sa.
Ja mam pudel w kamieniu, podklad w tubce, rozw kamieniu, cien do powiek. wszystko moge polecic, a ceny maja takiem przyjemne.
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
|
|
#607 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Wróciłam
Zrobiłam sobie maraton... poszłam do rossmanna, biedronki, na rynek i wróciłam a na obiad dzisiaj... LECZO tym razem kupiłam, 2 cukinie, 3 pomidory, 2 papryki żółta i czerwona, 2 laski kiełbasy z szynki |
|
|
|
#608 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 25 231
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Cytat:
|
|
|
|
|
#609 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 055
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Cytat:
![]() jesz to z jakas kasza ? czy samo ?
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
|
|
|
#610 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-01
Lokalizacja: Czerwona Torebka
Wiadomości: 487
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Karolinek po prostu widzę, że się nie stara przyjechałam do niego(!) a on nawet nie zamiótł ani nie pozmywał. No stopy miałam całe w paprochach i powiedziałam mu wprost, że mógłby poświęcić te 10 minut i zamieść to się na mnie obraził
ja jestem z tych narwanych osób, które jak wpadną na jakiś pomysł to chcą już, tu i teraz (jeżeli jest taka możliwość) a on 'nieee, zdążymy zrobić to, zdążymy tamto' a ja nie chcę czekać więc niech spada, ja już nawet palca nie przyłożę, żeby było dobrze. Za tydzień chyba jadę nad jezioro pod/za Poznań a za dwa na weekend nad morze (byłam tylko raz) a w listopadzie może polecę do przyjaciółki do Szkocji bo bilety mają być tanie :P Muszę w końcu kupić psiutkowi mojemu obrożę i zaczynamy dłuuugie spacery
__________________
Muszę być silna! 78kg... 70kg... 64kg...--->cel 58/60kg |
|
|
|
#611 |
|
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 137
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Ja dziś nieprzytomna
![]() że już nawet nie pamietam czy sie witałam dzisiaj
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też
|
|
|
|
#612 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 25 231
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Cytat:
![]() za podejście a co do niego szkoda gadać |
|
|
|
|
#613 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Hej
ja juz w sadzie pilnuje rwaczy a TZ pojechal do pracy, Wczoraj szukalam jakiejs fajnej wycieczki zagranicznej jednak lecimy we wrzesniu samolotem na wypoczynek na 8 dni, tylko jeszcze nie wiemy gdzie bo chcielibysmy wszedzie a jak sie uda to w sierpniu keszcze na 3 dni na mazury
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia |
|
|
|
#614 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 069
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Ja już po obiadku
nie mogłam wytrzymać ![]() a na kolację zrobię sakiewkę z warzywami, do naleśnika warzywka z serem topionym i zapiec razem albo w panierkę z bułki tartej i leciutko podsmażyć ![]() jestem orutna, została mi teraz tylko woda muszę poczekać na kolację
__________________
Dobro wraca
![]() "Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho |
|
|
|
#615 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 746
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Też właśnie siadam do obiadu
__________________
|
|
|
|
#616 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 069
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
smacznego
__________________
Dobro wraca
![]() "Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho |
|
|
|
#617 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 746
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
A dziękuję
za dwie i pół godziny koniec pracy
__________________
|
|
|
|
#618 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Nie mowcie o obiedzie
ja dzis musze wytrzymac w sadzie do 21 na zakupach z piekarni - 2 bulki a'la zapiekanki, jagodzianka i oponka :p do tego mam kompot, wode i jogurt pitny ;p
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia |
|
|
|
#619 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 069
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Ja do 19 na wodzie jestem
__________________
Dobro wraca
![]() "Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho |
|
|
|
#620 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Ale przynajmniej zjadlas przed chwila pyszny obiad ;p ja o 11 zjadlam 2 kanapki na sniadanie i to wszystko:p
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia |
|
|
|
#621 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 069
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Ja jak jestem głodna to patrzę i szukam ciekawych przepisów na zapiekanki i inne pyszniości
masochizm
__________________
Dobro wraca
![]() "Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho |
|
|
|
#622 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 755
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Kaliope i tak trzymaj !
![]() Monia mam to samo, wstalam po 11 Promyk ladnie chudniesz ![]() Babeczko jak ci fajnie Stokrotenka ale pysznosci ![]() Rombek a po pracy co? ---------- Dopisano o 13:55 ---------- Poprzedni post napisano o 13:54 ---------- Ja dzis na sniadanie kojtajl z arbuza i mango -pycha! A na obiad cukinia z pomidorem i frytki z pieca z ociupka oleju, niby niezbyt dietetycznie ale moglo byc gorzej ![]() W srode ide pierwszy raz na spinning na inna silke
|
|
|
|
#623 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 069
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Karolinek po 11?? Ja bym odleżyn dostała
__________________
Dobro wraca
![]() "Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho |
|
|
|
#624 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 755
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Obudzilam sie po 10 zrobilam sniadanie i do lozka na serial
![]() Jeszcze bym lezala ale jade sie zajac siostrzencami Jade rowerem, mam nadzieje ze mnie nie zleje |
|
|
|
#625 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 055
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
u mnie na razie>
platki ryzowe z mlekiem, kawa z mlekiem tortelini ze szpinakiem i z feta, pesto leczo z kasza jaglana zobaczymy jak mi pojdzie dalej ![]() Karolinek - ile wolnego maja nauczyciele ?
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
|
|
#626 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 755
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Kocie ja od drugiego tygodnia lipca do 25 sierpnia
|
|
|
|
#627 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 055
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
wow. no to masz troche wolnosci
co zamierzasz przez ten czas ?
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
|
|
#628 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Kto jest mistrzem ciotodramatów?
BuryKocie miałyśmy taki sam obiad! nagotowałam leczo na 3 dni
|
|
|
|
#629 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Aaaaale wolnego
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia |
|
|
|
#630 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 055
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Cytat:
![]() jutro tez zrobie
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:23.



Ale masakra 



Zrobiłam sobie maraton... poszłam do rossmanna, biedronki, na rynek i wróciłam 









