Polecamy:

BuryKotZPiwnicy · 2015-07-30, 12:57

Cytat:

Napisane przez Mo_Nika

do kontenerów to lepiej nie wrzucac... bo to ciucholandów idzie

o tak, Warszawa

ja jednak polecam wrzucac. Firmy ktora w polsce zbiera ta odziez przekazuje duze kwoty z zyskow na cele dobroczynne. Lepsze cos niz nic.

oprocz tego czasami schroniska dla psow szukaja kurtek i plaszczy zimowych, zeby ocieplac klatki zwierzakom i przygotowac cieplejsze legowiska

Cytat:

Napisane przez tubisiowy_klem

BuryKocie też jestem skazana na permanentny ból głowy, więc wiem co czujesz

Aaaa miałam Ci napisać! Wczoraj zaczęłam czytać PS. kocham Cię. Przeczytałam dopiero kilka rozdziałów a upłakałam się jak nienormalna

Jakby ktoś wszedł do mnie do pokoju to by myślał, że coś mi się stało

ja na pierwszym rozdziale ryczalam 7 razy

Wczoraj znowu zaczelam cosik czytac. Mam nadzieje ze to bedzie cos lzejszego niz ostatnio. Chociaz mam na to jakos malo energii i cosie poloze do lozka to juz spie po 5 minutach. Chorobsko mnie zbiera.

babeczki · 2015-07-30, 12:59

Cytat:

Napisane przez tubisiowy_klem

babeczki już spojrzałam

jakoś do mnie nie przemawia

Do mnie tez nie:p

Cytat:

Napisane przez Mo_Nika

do kontenerów to lepiej nie wrzucac... bo to ciucholandów idzie

o tak, Warszawa

u nas te kontenery niektore sa takie prywatne a niektore takie ktore do ciucholandow wstawiaja rzeczy, ale i tak odsypuja jakas kase biednym za te ciuchy, wiec lepiej tam wrzucic niz calkiem na smietnik

Cytat:

Napisane przez stokrotenka18

ja mam ochotę na kalafiora z polewą z bułki tartej

Ja tez takiego uwielbiam

BuryKotZPiwnicy · 2015-07-30, 13:02

kusi mnie slodkie

tubisiowy_klem · 2015-07-30, 13:36

BuryKocie zrób sobie placuszki owsiane z bananem i miodem

BuryKotZPiwnicy · 2015-07-30, 13:47

Cytat:

Napisane przez tubisiowy_klem

BuryKocie zrób sobie placuszki owsiane z bananem i miodem

jadlam juz dzis omleta z dzemem i syropem klonowym

teraz mysle nad obiadem

tubisiowy_klem · 2015-07-30, 13:57

Za jakieś 20 min idę biegać

Promyk03 · 2015-07-30, 14:53

Ja już od 11:30 w pracy

na pocieszenie wygralam na wizazu ujedrniajace i wyszczuplajace balsamy z soray i dziś doszły

ruciaaa · 2015-07-30, 15:16

To ja zapraszam Was do Wielkopolski

W Warszawie bywam często, za to w Krakowie nigdy nie byłam

U mnie też leczo - tylko w wersji fit, bez mięsa

tubisiowy_klem · 2015-07-30, 15:51

Melduję 5 km biegu i omleta z jogurtem, cynamonem, malinami i granatem na podwieczorek

BuryKotZPiwnicy · 2015-07-30, 16:04

nie wygram dzis z migrena

mam mdlosci i okropny glod jednoczesnie.

dolozylam jeszcze 15 minut orbika i sie tym dobilam

mmelisjaa · 2015-07-30, 19:06

Hej 😄
A mi się marzy zwiedzić Kraków z tztem mamy to na liście naszych wspólnych marzeń :-D

No jak jest wspólne odchudzanie to tez jemy to samo :-D :-*

Tez wypróbuję ten kalafiorowy spód do pizzy 😊

Kocie może zrób jakiś zdrowy słodycz :-*

U mnie była owsianka z bananem i jagodami czyli tradycyjnie, bulka razowa z serem plesniowym i czarnym pomidorem i banan i dwa jabłka później 😊

Jovisse · 2015-07-30, 22:10

Dziewczyny a macie p.s Kocham Cię w jakimś pdfie?

incognito6 · 2015-07-31, 00:52

Cytat:

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

nie wygram dzis z migrena

mam mdlosci i okropny glod jednoczesnie.

dolozylam jeszcze 15 minut orbika i sie tym dobilam

A moze masz spadek glukozy we krwi albo za malo soli jesz?
Mnie wczoraj w pracy potworny bol glowy przesladowal, zjadlam banana, popilam woda z odrobina soli i przeszlo

babeczki · 2015-07-31, 06:03

Ja wstalam 5:25 i do sadu

znow bede spac w busie zamiast pilnowac

tubisiowy_klem · 2015-07-31, 08:14

Jovisse na chomiku jest

babeczki · 2015-07-31, 08:41

U mnie dzis chlodniej niz ostatnio, juz marzne :p a d poniedzialku ma wrocic fala upalow :p od 30 do 34 stopni w moich okolicach

My kolo srody skonczymy sezon wisniowy i ide zrobic hybryde :p

Promyk03 · 2015-07-31, 08:53

Hejka ja mam wolne idę tylko na 19 pomoc koleżanka w inwentaryzacji

a potem na cały weekend do tzta

BuryKotZPiwnicy · 2015-07-31, 08:56

Cytat:

Napisane przez incognito6

A moze masz spadek glukozy we krwi albo za malo soli jesz?
Mnie wczoraj w pracy potworny bol glowy przesladowal, zjadlam banana, popilam woda z odrobina soli i przeszlo

czasami jest tak ze wypicie wody i pryewietrzenie mieszkania mi pomaga, albo wlasnie jakas slodycz, ale wczoraj niestety nie...

obawiam sie ze na wieczor tez mnie wezmie

Cytat:

Napisane przez Jovisse

Dziewczyny a macie p.s Kocham Cię w jakimś pdfie?

pewnie jest na chomikuj

Cytat:

Napisane przez babeczki

U mnie dzis chlodniej niz ostatnio, juz marzne :p a d poniedzialku ma wrocic fala upalow :p od 30 do 34 stopni w moich okolicach

My kolo srody skonczymy sezon wisniowy i ide zrobic hybryde :p

zrob sobie w kolorze wisniowym na pamiatke sezonu

czesc

Jovisse · 2015-07-31, 09:24

Znalazłam sobie, dzięki

Jestem już w 5 rozdziale ale na razie raz się poryczałam

ruciaaa · 2015-07-31, 10:13

Hej

Ja niestety nie mam ochoty na takie książki

Jadę na weekend do rodziców, bo później mają remont, więc nie zaszczycę ich swoją obecnością

Jutro 1 sierpnia

Ktoś ma jakieś nowe postanowienia?

stokrotenka18 · 2015-07-31, 10:20

Ruciu ja mam.. dobić do 1000 minut

bardzo słabo mi idzie

BuryKotZPiwnicy · 2015-07-31, 10:21

Cytat:

Napisane przez ruciaaa

Hej

Ja niestety nie mam ochoty na takie książki

Jadę na weekend do rodziców, bo później mają remont, więc nie zaszczycę ich swoją obecnością

Jutro 1 sierpnia

Ktoś ma jakieś nowe postanowienia?

tez mialam o to pytac

ja bym chciala sie zmotywowac do 30 zestawow gackiej na brzuch, w obojetnie jakiej kolejnosci i ile na jaki dzien ale 30

1200 minut...

no i wyzwanie P
a jak u Was ?

Mo_Nika · 2015-07-31, 10:25

Dobry, mnie katar dopadł i mam dziś dzień lenia... oby do poniedziałku przeszło

tubisiowy_klem · 2015-07-31, 10:34

Ja mam postanowienie na sierpień

Przebiec 150 km

ruciaaa · 2015-07-31, 10:43

Planuje w sierpniu całkowicie zmienić nawyki żywieniowe

Trening nie stanowi już dla mnie takiego wyzwania jak kiedyś, natomiast pilnowanie diety nadal mnie przerasta.

Chciałabym przez 6 dni w tygodniu jeść zdrowo i robić sobie tylko 1 dzień rozpusty..

Ćwiczyć będę nadal, może tylko zwiększę ilość cardio.

Jovisse · 2015-07-31, 10:45

Też mam postanowienie

Zrobić tabelkę i sobie zapisywać ćwiczenia + zacząć znów skakać na skakance

**d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f** · 2015-07-31, 10:54

A ja przytyć max. 1 kg

babeczki · 2015-07-31, 11:30

Cytat:

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

zrob sobie w kolorze wisniowym na pamiatke sezonu

Wlasnie wszyscy mi to mowia;p

Cytat:

Napisane przez ruciaaa

Jutro 1 sierpnia

Ktoś ma jakieś nowe postanowienia?

Ja mam :p jutro rano się zważyć i schudnąć równo 1 kg od wagi która rano wyskoczy na wadze

ruciaaa · 2015-07-31, 15:53

Cytat:

Napisane przez babeczki

Wlasnie wszyscy mi to mowia;p

Ja mam :p jutro rano się zważyć i schudnąć równo 1 kg od wagi która rano wyskoczy na wadze

A w jakim czasie planujesz to osiągnąć?

Gdzie reszta?

**d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f** · 2015-07-31, 15:57

Kupuję!

zamówiłam w 5.10.15 za 150 zł i teraz szukam perełek w f&f online

2015-07-30, 13:02	#843
BuryKotZPiwnicy Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Lokalizacja: NRW Wiadomości: 12 055	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII kusi mnie slodkie __________________ Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 Wymiana kosmetyczna Wymiana odziezowa

2015-07-30, 13:36	#844
tubisiowy_klem Zadomowienie Zarejestrowany: 2014-12 Wiadomości: 1 339	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII BuryKocie zrób sobie placuszki owsiane z bananem i miodem

2015-07-30, 13:57	#846
tubisiowy_klem Zadomowienie Zarejestrowany: 2014-12 Wiadomości: 1 339	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII Za jakieś 20 min idę biegać

2015-07-30, 14:53	#847
Promyk03 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 25 231	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII Ja już od 11:30 w pracy na pocieszenie wygralam na wizazu ujedrniajace i wyszczuplajace balsamy z soray i dziś doszły __________________ 13.09.2008 1.05.2014 06.01.2016 Cieszę się życiem książki : 2016- 31 2015- - 56 -14 kg

2015-07-30, 15:16	#848
ruciaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-05 Lokalizacja: Krk Wiadomości: 3 435	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII To ja zapraszam Was do Wielkopolski W Warszawie bywam często, za to w Krakowie nigdy nie byłam U mnie też leczo - tylko w wersji fit, bez mięsa __________________ KWIECIEŃ 2016 610/1000 Grudzień 630/1000 Listopad 300/1000 Październik 300/1000 Wrzesień 402/1000 Sierpień 185/1000 Lipiec 700/1000 Czerwiec: 845/1000 Maj: 1006/1000 Kwiecień: 1273/1000 Marzec : 1090/1000 Luty: 1005/1000

2015-07-30, 15:51	#849
tubisiowy_klem Zadomowienie Zarejestrowany: 2014-12 Wiadomości: 1 339	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII Melduję 5 km biegu i omleta z jogurtem, cynamonem, malinami i granatem na podwieczorek

2015-07-30, 16:04	#850
BuryKotZPiwnicy Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Lokalizacja: NRW Wiadomości: 12 055	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII nie wygram dzis z migrena mam mdlosci i okropny glod jednoczesnie. dolozylam jeszcze 15 minut orbika i sie tym dobilam __________________ Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 Wymiana kosmetyczna Wymiana odziezowa

2015-07-30, 19:06	#851
mmelisjaa Rozeznanie Zarejestrowany: 2014-02 Wiadomości: 793	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII Hej 😄 A mi się marzy zwiedzić Kraków z tztem mamy to na liście naszych wspólnych marzeń :-D No jak jest wspólne odchudzanie to tez jemy to samo :-D :-* Tez wypróbuję ten kalafiorowy spód do pizzy 😊 Kocie może zrób jakiś zdrowy słodycz :-* U mnie była owsianka z bananem i jagodami czyli tradycyjnie, bulka razowa z serem plesniowym i czarnym pomidorem i banan i dwa jabłka później 😊 __________________ Przeszłości już nie ma, przyszłości jeszcze nie ma, jest tylko teraz. Tu i teraz możesz coś zmienić. Tylko od Ciebie zależy jakiego wyboru dokonasz "Bo w życiu nie chodzi o to by przeczekać burzę, lecz by nauczyć się tańczyć w deszczu"

2015-07-30, 22:10	#852
Jovisse Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 4 371	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII Dziewczyny a macie p.s Kocham Cię w jakimś pdfie? __________________ 27.05.2016 Żona Wieczny miesiąc miodowy

2015-07-31, 06:03	#854
babeczki Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: Lbn Wiadomości: 5 168	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII Ja wstalam 5:25 i do sadu znow bede spac w busie zamiast pilnowac __________________ Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia

2015-07-31, 08:14	#855
tubisiowy_klem Zadomowienie Zarejestrowany: 2014-12 Wiadomości: 1 339	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII Jovisse na chomiku jest

2015-07-31, 08:41	#856
babeczki Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: Lbn Wiadomości: 5 168	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII U mnie dzis chlodniej niz ostatnio, juz marzne :p a d poniedzialku ma wrocic fala upalow :p od 30 do 34 stopni w moich okolicach My kolo srody skonczymy sezon wisniowy i ide zrobic hybryde :p __________________ Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia

2015-07-31, 08:53	#857
Promyk03 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 25 231	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII Hejka ja mam wolne idę tylko na 19 pomoc koleżanka w inwentaryzacji a potem na cały weekend do tzta __________________ 13.09.2008 1.05.2014 06.01.2016 Cieszę się życiem książki : 2016- 31 2015- - 56 -14 kg

2015-07-31, 09:24	#859
Jovisse Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 4 371	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII Znalazłam sobie, dzięki Jestem już w 5 rozdziale ale na razie raz się poryczałam __________________ 27.05.2016 Żona Wieczny miesiąc miodowy

2015-07-31, 10:13	#860
ruciaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-05 Lokalizacja: Krk Wiadomości: 3 435	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII Hej Ja niestety nie mam ochoty na takie książki Jadę na weekend do rodziców, bo później mają remont, więc nie zaszczycę ich swoją obecnością Jutro 1 sierpnia Ktoś ma jakieś nowe postanowienia? __________________ KWIECIEŃ 2016 610/1000 Grudzień 630/1000 Listopad 300/1000 Październik 300/1000 Wrzesień 402/1000 Sierpień 185/1000 Lipiec 700/1000 Czerwiec: 845/1000 Maj: 1006/1000 Kwiecień: 1273/1000 Marzec : 1090/1000 Luty: 1005/1000

2015-07-31, 10:20	#861
stokrotenka18 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: Mazowieckie Wiadomości: 11 069	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII Ruciu ja mam.. dobić do 1000 minut bardzo słabo mi idzie __________________ Dobro wraca "Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho

2015-07-31, 10:25	#863
Mo_Nika szamanka Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: wwa Wiadomości: 7 137	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII Dobry, mnie katar dopadł i mam dziś dzień lenia... oby do poniedziałku przeszło __________________ Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też

2015-07-31, 10:34	#864
tubisiowy_klem Zadomowienie Zarejestrowany: 2014-12 Wiadomości: 1 339	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII Ja mam postanowienie na sierpień Przebiec 150 km

2015-07-31, 10:43	#865
ruciaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-05 Lokalizacja: Krk Wiadomości: 3 435	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII Planuje w sierpniu całkowicie zmienić nawyki żywieniowe Trening nie stanowi już dla mnie takiego wyzwania jak kiedyś, natomiast pilnowanie diety nadal mnie przerasta. Chciałabym przez 6 dni w tygodniu jeść zdrowo i robić sobie tylko 1 dzień rozpusty.. Ćwiczyć będę nadal, może tylko zwiększę ilość cardio. __________________ KWIECIEŃ 2016 610/1000 Grudzień 630/1000 Listopad 300/1000 Październik 300/1000 Wrzesień 402/1000 Sierpień 185/1000 Lipiec 700/1000 Czerwiec: 845/1000 Maj: 1006/1000 Kwiecień: 1273/1000 Marzec : 1090/1000 Luty: 1005/1000

2015-07-31, 10:45	#866
Jovisse Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 4 371	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII Też mam postanowienie Zrobić tabelkę i sobie zapisywać ćwiczenia + zacząć znów skakać na skakance __________________ 27.05.2016 Żona Wieczny miesiąc miodowy

2015-07-31, 10:54	#867
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 32 352	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII A ja przytyć max. 1 kg

2015-07-31, 15:57	#870
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 32 352	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII Kupuję! zamówiłam w 5.10.15 za 150 zł i teraz szukam perełek w f&f online

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)