PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII - Strona 30 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2015-07-31, 15:59   #871
Promyk03
Zakorzenienie
 
Avatar Promyk03
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 25 231
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

jestem
__________________
13.09.2008
1.05.2014
06.01.2016


Cieszę się życiem

książki :
2016- 31
2015- - 56


-14 kg
Promyk03 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-07-31, 16:49   #872
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 055
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Gryzelda - ale co ?

ja spryatam strych i klatke schodowa

i melduje 60 minut cwicyen
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-07-31, 16:53   #873
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

W sensie, że co kupuję? Ojj pełno tego Body, śpiochy, półśpiochy, spodnie wszystko dla synusia jak przyjdzie to porobię zdjęcia i pokażę
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-07-31, 17:13   #874
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 055
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;52267815]W sensie, że co kupuję? Ojj pełno tego Body, śpiochy, półśpiochy, spodnie wszystko dla synusia jak przyjdzie to porobię zdjęcia i pokażę [/QUOTE]
czekamy
bede miec inspiracje dla przyszlego chrzesniaka
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-07-31, 17:14   #875
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Wydałam 280 zł ale dużo będzie rzeczy
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-07-31, 17:56   #876
ruciaaa
Zakorzenienie
 
Avatar ruciaaa
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 3 435
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Zakupy dla maluszków są najlepsze ja nie raz wole kupić coś chrzesniakowi niż sobie
__________________
KWIECIEŃ 2016 610/1000

Grudzień 630/1000
Listopad 300/1000
Październik 300/1000
Wrzesień 402/1000
Sierpień 185/1000
Lipiec 700/1000

Czerwiec: 845/1000

Maj: 1006/1000
Kwiecień: 1273/1000
Marzec : 1090/1000
Luty: 1005/1000
ruciaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-07-31, 18:15   #877
mmelisjaa
Rozeznanie
 
Avatar mmelisjaa
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 793
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Hej
Pisze tak na szybko, u mnie dużo się dzieje, nie mam kiedy napisać w miarę możliwości będę czytała i się odzywała, ale mam spore problemy teraz.
Tez juz mam plan na sierpień ale w tej sytuacji ulegnie pewnie częściowej zmianie.
__________________
Przeszłości już nie ma, przyszłości jeszcze nie ma, jest tylko teraz. Tu i teraz możesz coś zmienić.
Tylko od Ciebie zależy jakiego wyboru dokonasz

"Bo w życiu nie chodzi o to by przeczekać burzę, lecz by nauczyć się tańczyć w deszczu"

Edytowane przez mmelisjaa
Czas edycji: 2015-07-31 o 18:42
mmelisjaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-07-31, 18:39   #878
tubisiowy_klem
Zadomowienie
 
Avatar tubisiowy_klem
 
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

TŻ mnie wku*wia
tubisiowy_klem jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-07-31, 18:48   #879
mmelisjaa
Rozeznanie
 
Avatar mmelisjaa
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 793
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Tubis co jest?

---------- Dopisano o 18:48 ---------- Poprzedni post napisano o 18:42 ----------

Babeczki :-D 1 kg schudnąć od wagi która wyskoczy na wadze :-D chudzielcu :-D

A poza tym polecam film " jestem bogiem " ciekawy wątek o facecie który zażywal narkotyk który podnosi wydajność mózgu w sensie takim ze korzysta procentowo z większej ilości mózgu, tez jest w podobnym temacie " Lucy" ale według mnie gorszy niż ten pierwszy, ja lubię taka tematykę :tak:
__________________
Przeszłości już nie ma, przyszłości jeszcze nie ma, jest tylko teraz. Tu i teraz możesz coś zmienić.
Tylko od Ciebie zależy jakiego wyboru dokonasz

"Bo w życiu nie chodzi o to by przeczekać burzę, lecz by nauczyć się tańczyć w deszczu"
mmelisjaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-07-31, 18:49   #880
tubisiowy_klem
Zadomowienie
 
Avatar tubisiowy_klem
 
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Właśnie nie wiem...czy to on jest taki beztroski czy to ja się spinam Musimy jakoś się "dotrzeć"
tubisiowy_klem jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-07-31, 18:50   #881
mmelisjaa
Rozeznanie
 
Avatar mmelisjaa
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 793
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Cytat:
Napisane przez tubisiowy_klem Pokaż wiadomość
Właśnie nie wiem...czy to on jest taki beztroski czy to ja się spinam Musimy jakoś się "dotrzeć"
Dużo rozmawiać, z tztem ostatnio wyrobilismy taka taktykę ze rozmawiamy aż się dogadamy, momentami jest ciężko :-D ale będzie dobrze :-*
__________________
Przeszłości już nie ma, przyszłości jeszcze nie ma, jest tylko teraz. Tu i teraz możesz coś zmienić.
Tylko od Ciebie zależy jakiego wyboru dokonasz

"Bo w życiu nie chodzi o to by przeczekać burzę, lecz by nauczyć się tańczyć w deszczu"
mmelisjaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-07-31, 18:57   #882
tubisiowy_klem
Zadomowienie
 
Avatar tubisiowy_klem
 
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Cytat:
Napisane przez mmelisjaa Pokaż wiadomość
Dużo rozmawiać, z tztem ostatnio wyrobilismy taka taktykę ze rozmawiamy aż się dogadamy, momentami jest ciężko :-D ale będzie dobrze :-*
No mam nadzieję, bo jak nie to znów będę singielką
tubisiowy_klem jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-07-31, 19:32   #883
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 055
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Cytat:
Napisane przez mmelisjaa Pokaż wiadomość
Tubis co jest?

---------- Dopisano o 18:48 ---------- Poprzedni post napisano o 18:42 ----------

Babeczki :-D 1 kg schudnąć od wagi która wyskoczy na wadze :-D chudzielcu :-D

A poza tym polecam film " jestem bogiem " ciekawy wątek o facecie który zażywal narkotyk który podnosi wydajność mózgu w sensie takim ze korzysta procentowo z większej ilości mózgu, tez jest w podobnym temacie " Lucy" ale według mnie gorszy niż ten pierwszy, ja lubię taka tematykę :tak:
o ile czytalam fakty na temat biografii "tego faceta" to ona mial za soba tez znacznie ciezsze narkotyki. Wiele osob mi mowilo ze pomineli ten fakt w filmie, zeby go juz nie oczerniac po smierci.

Cytat:
Napisane przez tubisiowy_klem Pokaż wiadomość
No mam nadzieję, bo jak nie to znów będę singielką
to ten nowy TZ ? .....sz ?

---------- Dopisano o 19:32 ---------- Poprzedni post napisano o 19:31 ----------

ide pic wino i ogladac film
dzis mam samotny wieczor
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-07-31, 19:33   #884
tubisiowy_klem
Zadomowienie
 
Avatar tubisiowy_klem
 
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

BuryKocie tak, on ja samotnie piję dużego desperadosa
tubisiowy_klem jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-07-31, 19:42   #885
stokrotenka18
Zakorzenienie
 
Avatar stokrotenka18
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 069
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Jestem i ja. Ciężki dzień. Na wadze wczoraj zobaczyłam 59 kg a dziś po jedzeniu 59.5. Wydaje mi się ze obie wagi kłamią.
Mam ciężkie dni w pracy..
Średnio nawet mam ochotę ćwiczyć. Może wejdę na ten stepper...
__________________
Dobro wraca


"Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna."
Paulo Coelho
stokrotenka18 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-07-31, 19:57   #886
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 055
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Cytat:
Napisane przez tubisiowy_klem Pokaż wiadomość
BuryKocie tak, on ja samotnie piję dużego desperadosa
wiec pijemy w samotnosci, ale razem :piwko:
u mnie duzy desperados kosztuje 3 euro
butla dobrego wina tez

ogladam film Dzikie historie 10 minut ale juz moge polecic

Cytat:
Napisane przez stokrotenka18 Pokaż wiadomość
Jestem i ja. Ciężki dzień. Na wadze wczoraj zobaczyłam 59 kg a dziś po jedzeniu 59.5. Wydaje mi się ze obie wagi kłamią.
Mam ciężkie dni w pracy..
Średnio nawet mam ochotę ćwiczyć. Może wejdę na ten stepper...
czemu ma niby klamac ?
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-07-31, 19:59   #887
stokrotenka18
Zakorzenienie
 
Avatar stokrotenka18
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 069
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Kocie jak porwnywalam wagę z TŻ waga to klamkę na 4 kg. Chociaż u TŻ ważę się na wieczór zazwyczaj w ubraniach.. u babci dziś pokazywała tylko o 0.5 kg więcej po całym dniu. Sama nie wiem... nie czuję się na 59 kg
__________________
Dobro wraca


"Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna."
Paulo Coelho
stokrotenka18 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-07-31, 20:39   #888
Mo_Nika
szamanka
 
Avatar Mo_Nika
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 137
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość

ide pic wino
i ja

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
wiec pijemy w samotnosci, ale razem :piwko:
u mnie duzy desperados kosztuje 3 euro
butla dobrego wina tez
a w biedrze teraz po 3 zeta duży
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu
Selma messenger medium pearl grey grommet też
Mo_Nika jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-07-31, 20:43   #889
babeczki
Zakorzenienie
 
Avatar babeczki
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Cytat:
Napisane przez ruciaaa Pokaż wiadomość
A w jakim czasie planujesz to osiągnąć?

Gdzie reszta?
W miesiac to moje postanowienie na sierpien





Cytat:
Napisane przez tubisiowy_klem Pokaż wiadomość
TŻ mnie wku*wia

oho




Cytat:
Napisane przez mmelisjaa Pokaż wiadomość
Tubis co jest?

---------- Dopisano o 18:48 ---------- Poprzedni post napisano o 18:42 ----------

Babeczki :-D 1 kg schudnąć od wagi która wyskoczy na wadze :-D chudzielcu :-D

A poza tym polecam film " jestem bogiem " ciekawy wątek o facecie który zażywal narkotyk który podnosi wydajność mózgu w sensie takim ze korzysta procentowo z większej ilości mózgu, tez jest w podobnym temacie " Lucy" ale według mnie gorszy niż ten pierwszy, ja lubię taka tematykę :tak:
Ogladalam
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia

babeczki jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-07-31, 21:36   #890
stokrotenka18
Zakorzenienie
 
Avatar stokrotenka18
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 069
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

2300 kroków w 35 minut.

---------- Dopisano o 21:36 ---------- Poprzedni post napisano o 21:20 ----------

Tubis teraz te kremy z Barwy siarkowej w Naturze są po 12.99
__________________
Dobro wraca


"Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna."
Paulo Coelho
stokrotenka18 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-07-31, 21:42   #891
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 055
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Cytat:
Napisane przez Mo_Nika Pokaż wiadomość
i ja


a w biedrze teraz po 3 zeta duży
nieprawiedliwe

zaliczylam porzadny cheat. idea spac
postanowienia na sierpien, wytrwac bez obzarstwa
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-07-31, 21:45   #892
mmelisjaa
Rozeznanie
 
Avatar mmelisjaa
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 793
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

O kocie nie wiedziałam że to na faktach :-?
Dzikie historie fajny, tez widziałam koniec najlepszy :-D

A ja się objadam drugi dzień straszne stresy mam ehhh
__________________
Przeszłości już nie ma, przyszłości jeszcze nie ma, jest tylko teraz. Tu i teraz możesz coś zmienić.
Tylko od Ciebie zależy jakiego wyboru dokonasz

"Bo w życiu nie chodzi o to by przeczekać burzę, lecz by nauczyć się tańczyć w deszczu"
mmelisjaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-07-31, 21:47   #893
Mo_Nika
szamanka
 
Avatar Mo_Nika
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 137
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
nieprawiedliwe
tylko w tym tygodniu promo, ale szybko znikają
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu
Selma messenger medium pearl grey grommet też
Mo_Nika jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-07-31, 21:47   #894
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 055
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Cytat:
Napisane przez mmelisjaa Pokaż wiadomość
O kocie nie wiedziałam że to na faktach :-?
Dzikie historie fajny, tez widziałam koniec najlepszy :-D

A ja się objadam drugi dzień straszne stresy mam ehhh
tak, to o liderze zespolu Paktofonika, osobiscie nigdy nie sluchalam, ale kolezanka jest wielka fanka i biografie zna na piemiec

u mnie pierwszy, ale pociesza mnie to ze przez ostatnie 3 dni nadrobilam 210 minut cwiczen
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-07-31, 21:55   #895
mmelisjaa
Rozeznanie
 
Avatar mmelisjaa
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 793
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Kocie ten o liderze to " jesteś bogiem" a ja mówiłam o " jestem bogiem"angielski tytuł " limitless " chyba :-?

A jesteś bogiem tez widziałam.
__________________
Przeszłości już nie ma, przyszłości jeszcze nie ma, jest tylko teraz. Tu i teraz możesz coś zmienić.
Tylko od Ciebie zależy jakiego wyboru dokonasz

"Bo w życiu nie chodzi o to by przeczekać burzę, lecz by nauczyć się tańczyć w deszczu"
mmelisjaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-01, 00:33   #896
rombek
Wtajemniczenie
 
Avatar rombek
 
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 746
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Hej

Trochę mnie mniej tu będzie w najbliższym czasie, bo telefon poszedł mi na gwarancję i używam starego złomka, na którym forum nie poczytam.


Sent from my iPad using Tapatalk
__________________
rombek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-01, 05:18   #897
incognito6
Raczkowanie
 
Avatar incognito6
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 438
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Cytat:
Napisane przez ruciaaa Pokaż wiadomość
Hej

Ja niestety nie mam ochoty na takie książki Jadę na weekend do rodziców, bo później mają remont, więc nie zaszczycę ich swoją obecnością

Jutro 1 sierpnia Ktoś ma jakieś nowe postanowienia?
Ja takich ksiazek tez unikam. Nie lubie ciezkiej tematyki, zwlaszcza wojennej... Dosc sie w zyciu naplakalam, zeby jeszcze lzy nad ksiazka czy przy filmie wylewac


A plany na sierpien?
Wejsc ditowo w stan ketozy potem przeprowadzic post i miec nadzieje, ze to atopowe diabelstwo w koncu sie wyleczy.
A sportowo to robic planki na wzmocnienie brzucha i rozciagac sie w kierunku szpagatu (na start dobre rozciagniecie wystarczy )... I moze zaczne biegac


Cytat:
Napisane przez mmelisjaa Pokaż wiadomość
Dużo rozmawiać, z tztem ostatnio wyrobilismy taka taktykę ze rozmawiamy aż się dogadamy, momentami jest ciężko :-D ale będzie dobrze :-*
Bardzo fajne podejscie.
Zazwyczaj najwieksze problemy rodza sie z niedomowien

U nas jeszcze zasada jest sluchanie i nie wchodzenie w slowo (moj maz jest w tym mistrzem, co mnie doprowadza do szalu, kiedy sie zapomni)

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
wiec pijemy w samotnosci, ale razem :piwko:
u mnie duzy desperados kosztuje 3 euro
butla dobrego wina tez
Ale taniocha... U mnie po przeliczeniu na euro butelka wina by wychodzila 7€ w zwyz
__________________
11.05.2015 start
63,5 ->60,5 -> 60,3 -> 59,9 -> 58,5 -> 56

talia 75 -> 72 -> 71 -> 70 -> 65


Zapuszczam
18.06.2015 - 22 cm
18.08.2015 - 25 cm
incognito6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-01, 08:16   #898
mmelisjaa
Rozeznanie
 
Avatar mmelisjaa
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 793
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Hej ;-)

A jestem ciekawa jakie macie " zasady" mieszkając z tztem bo my prawdopodobnie już za tydzień zamieszkamy ze sobą.
Odnośnie obowiązków, gotowania, zakupów jedzenia itd
__________________
Przeszłości już nie ma, przyszłości jeszcze nie ma, jest tylko teraz. Tu i teraz możesz coś zmienić.
Tylko od Ciebie zależy jakiego wyboru dokonasz

"Bo w życiu nie chodzi o to by przeczekać burzę, lecz by nauczyć się tańczyć w deszczu"
mmelisjaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-01, 08:32   #899
babeczki
Zakorzenienie
 
Avatar babeczki
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Cytat:
Napisane przez mmelisjaa Pokaż wiadomość
Hej ;-)

A jestem ciekawa jakie macie " zasady" mieszkając z tztem bo my prawdopodobnie już za tydzień zamieszkamy ze sobą.
Odnośnie obowiązków, gotowania, zakupów jedzenia itd
My nie mamy zadnych zasad, zamieszkalismy razem prawie rok temu i na poczatku postanowilismy sprobowac jak bedzie, a w razie czego bedziemy wprowadzac zasady, kto co robi albo kto sie czym zajmuje na szczescie nie trzeba bylo bo samo wyszlo ze nikt nie narzeka i nam odpowiada jak to teraz wyglada
Raz ja gotuje raz TZ( czasem tydzien ja,raz on, czasem duzo on raz ja- zupelnie bez reguly), tak samo zakupy, sprzatanie, mycie garow dobrze sie dogadujemy w tych kwestiach
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia

babeczki jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-01, 08:42   #900
colorblue
Zakorzenienie
 
Avatar colorblue
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 3 394
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Cytat:
Napisane przez tubisiowy_klem Pokaż wiadomość
TŻ mnie wku*wia
Yy momentoooo Tubisiowaaaa :p
Ja chyba przeoczylam.. Dopiero co jakies kilka dni temu czytalam ze masz nowego tz a za chwile ze jednak jestes sama i nie wypalilo a tu znowu ze jednak tz.. O co kaman hi hi




Hej lasencje!!!

Kończę pic kawe i biore sie za robienie jedzenia na droge. Wracam dzisiaj do domku musze wrócić na swoje tory z ćwiczeniami, jedzeniem i piciem wody. Bo niestety nie cwiczylam nic a nic, z woda sie opuscilam maksymalnie.. No i zero regularnego jedzenia.. Ogolnie 2-3 posilki dziennie malutkie ale podjadanie bylo. Do tego grile itp..

Ciekawa jestem swojej wagi jutro rano.. Przed wyjazdem bylo 60,5 kg
__________________
START 64,7 kg
CEL 52 kg
OBECNIE 60,6 kg


min sierpnień 520/1000
Minuty lipiec 610/1000
Minuty CZERWIEC : 1205 /1000
Minuty MAJ: 1005 min/1000
colorblue jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2015-10-20 19:26:11


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:57.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.